Curiga ka sadayana? Hayu urang ngobrolkeun paranoia ieu!

Kadang-kadang urang ngarasa jalma-jalma di sabudeureun urang ningali urang ku panon anu salah, sanés? Atawa urang ngarasa kawas keur diomongkeun nalika urang teu aya di sabudeureun urang, sarta urang ngarasa kawas keur direncanakeun. Perasaan ieu biasana datang jeung indit. Tapi lamun kacurigaan ieu terus-terusan, lamun éta ngaganggu anjeun, éta bisa jadi kaayaan anu disebut paranoia. Ieu lain hal anu kudu anjeun sangsara sorangan. Hayu urang bahas ieu sacara rinci.

Naon ieu téh paranoia?

Sacara basajan, paranoia nyaéta kaayaan méntal dimana anjeun curiga sareng teu percaya ka batur tanpa alesan anu sah. Ieu dicirikeun ku kapercayaan anu terus-terusan yén batur hoyong nganyenyeri anjeun atanapi nyababkeun masalah ka anjeun. Kadang-kadang kacurigaan ieu tiasa diarahkeun ka jalma-jalma anu pangdeukeutna sareng anjeun, budaya anjeun, atanapi bahkan masarakat sacara gembleng.

Kaayaan ieu béda-béda ti jalma ka jalma. Pikeun sababaraha jalma, éta datang sareng angkat samentawis. Pikeun anu sanés, éta tiasa lami. Nyatana, paranoia hampang umum pisan dina populasi umum. Nanging, éta mangrupikeun ciri konci psikosis. Langkung ti 70% jalma anu ngagaduhan psikosis ngagaduhan paranoia ieu.

Paranoia ogé tiasa janten khayalan. Nyaéta, kayakinan anu kuat sareng teu goyah kana hiji hal anu henteu leres. Tapi teu sadaya khayalan mangrupikeun paranoia. Salaku conto, upami anjeun yakin pisan yén jalma anu kasohor bogoh ka anjeun, éta mangrupikeun khayalan, tapi sanés paranoia.

Naon jinis utama paranoia?

Pikiran anu curiga ieu tiasa dibagi kana opat kategori utama. Bakal langkung gampang pikeun anjeun ngartosna dina tabel.

Kumaha anjeun terang sabaraha seriusna kaayaan ieu?

Parahna paranoia gumantung kana sababaraha faktor:

• Eta gumantung kana sabaraha anjeun percaya kana pikiran-pikiran anu curiga éta.
• Eta gumantung kana sabaraha lila anjeun mikiran pikiran-pikiran éta.
• Éta gumantung kana sabaraha setrés anu anjeun rasakeun kusabab pikiran-pikiran éta.
• Éta gumantung kana sabaraha pikiran éta ngaganggu kagiatan sapopoe anjeun .

Naon waé gejala-gejala paranoia?

Pariksa naha anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala ieu.

• Hese pisan percaya ka batur.
• Terus-terusan mempertanyakan kasatiaan jalma anu dipikacinta, terus-terusan mikiran éta.
• Mikir yén aya niat jahat anu disumputkeun di balik unggal tindakan batur.
• Anggap wé aya nu ngomongkeun hal goréng ngeunaan anjeun padahal anjeun teu aya di dinya.
• Terus-terusan ngarasa aya nu ngamangpaatkeun atawa ngamangpaatkeun anjeun.
• Nahan amarah sanajan ngan saukur ku hal-hal leutik.
• Mikir yén jalma anu anjeun teu kenal ogé keur ngantosan pikeun nganyenyeri anjeun.
• Teu kuat nahan kritik naon waé.
• Sok ngajaga diri, gancang ambek, jeung aub dina pasea.
• Percaya pisan kana téori konspirasi anu teu aya dasarna.
• Sakumna dunya karasana siga tempat anu pinuh ku ancaman.

Naon anu nyababkeun ieu?

Sabab pasti paranoia tacan dipikanyaho, tapi para panalungtik yakin yén faktor-faktor ieu tiasa nyumbang kana éta:

• Trauma psikologis anu ditampi nalika budak:Di-bully, utamana di sakola, jeung terus-terusan di-bully ku batur.
• Faktor lingkungan: Status ékonomi anu handap, isolasi sosial, sareng katiisan.
• Setrés anu parah atanapi berkepanjangan.

Paranoia mangrupikeun bagian umum tina psikosis, kaayaan méntal anu dicirikeun ku détasemén tina kanyataan. Éta ogé tiasa janten gejala tina sababaraha panyakit méntal anu sanés.

• Gangguan Kapribadian Paranoid (PPD): Ieu dicirikeun ku periode curiga sareng teu percaya anu berkepanjangan ka batur tanpa alesan anu jelas.
• Gangguan Delusional: Ciri utama tina ieu nyaéta kapercayaan anu kuat kana hal anu teu leres.
Skizofrenia : Ieu mangrupikeun panyakit méntal anu mangaruhan pisan kana pikiran, perasaan, sareng paripolah hiji jalma. Paranoia mangrupikeun gejala umum tina panyakit ieu.

Naha kahariwang sareng paranoia sami?

Sanés, ieu dua hal anu béda. Kahariwang nyaéta perasaan hariwang anu teu perlu sareng teu kaampeuh ngeunaan sagala hal sacara umum, ngeunaan tugas sadidinten, ngeunaan kaséhatan. Aya rasa sieun sareng hariwang anu terus-terusan dina pikiran.

Tapi paranoia leuwih spésifik. Éta ngalibatkeun kacurigaan sareng teu percaya kana niat batur. Kalayan kecap sanésna, upami kahariwang mangrupikeun perhatian umum, paranoia mangrupikeun kacurigaan khusus.

Naon waé pangobatan pikeun ieu?

Pilihan pangobatan gumantung kana parahna kaayaan anjeun sareng naha aya panyabab anu mendasari.

• Pikeun kasus hampang: Upami anjeun ngagaduhan paranoia hampang tanpa aya panyakit méntal anu mendasari, terapi wicara, atanapi psikoterapi, tiasa ngabantosan pisan. Ngobrol sareng psikiater atanapi psikolog tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi sareng ngarobih pikiran sareng perasaan anu lepat ieu.

• Pikeun kasus anu parah: Upami paranoia disababkeun ku panyakit méntal anu aya, kombinasi psikoterapi sareng pangobatan biasana dianggo. Dokter anjeun tiasa resepkeun ubar ansiolitik sareng antipsikotik.

Kadang-kadang, upami paranoia janten parah pisan sareng anjeun ngalaman halusinasi, anjeun panginten kedah cicing di rumah sakit sareng nampi perawatan dugi ka gejalana stabil.

Naon résikona upami teu diubaran?

Lamun mamang jeung teu percaya ieu terus lumangsung, eta bisa boga dampak anu gede kana kahirupan anjeun.

• Teu mampuh ngajaga hubungan sareng kulawarga sareng réréncangan.
• Kaleungitan padamelan.
• Isolasi sosial sareng katiisan.
• Masalah kaséhatan méntal anu sanés sapertos kahariwang sareng déprési.

Ku kituna, upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal teras-terasan ngagaduhan pikiran anu curiga sapertos kieu, penting pisan pikeun milarian bantosan gancang-gancang.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami pikiran-pikiran anu curiga ieu karasa sapertos ngontrol pikiran anjeun, atanapi upami mangaruhan kahirupan anjeun sapopoe, pastikeun tepang sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal .

Jalma anu paranoia parah panginten henteu hoyong ningali dokter. Ieu kusabab aranjeunna tiasa curiga ka dokter. Upami jalma anu anjeun dipikacinta ngalaman kaayaan ieu, ngobrol sareng aranjeunna ku cara anu welas asih sareng bageur sareng ajak aranjeunna milarian naséhat médis. Alternatipna, anjeun tiasa nganjang ka dokter anjeun sareng nyuhunkeun naséhat ngeunaan kumaha ngabantosan jalma sapertos kitu.