Ayeuna, budak leutik urang, khususna dina umur sakola, nyaéta nalika SMA, sakapeung kagoda pikeun nganggo alkohol kusabab pangaruh babaturan atanapi kusabab panasaran. Kanyataanna, urang ningali jalma-jalma ngalakukeun hal-hal ieu sanajan dina umur anu dilarang ku hukum. Tapi kolot, anjeun gaduh seueur kakuatan pikeun ngajauhkeun anak anjeun tina hal-hal sapertos kitu. Ku alatan éta, penting pisan pikeun ngobrol sareng murangkalih anjeun ngeunaan alkohol ieu ti saprak umur ngora, nalika aranjeunna laun-laun dewasa.

Kumaha anjeun ngajelaskeun ieu ka barudak anu bungsu? (Umur sakitar 3-5 taun)

Budak umur kieu hésé pisan ngarti kana alkohol, sanés? Maranéhna mah hayang hal-hal basajan. Tapi anjeun bisa méré conto anu hadé . Budak anjeun bakal diajar loba hal tina cara anjeun ngagunakeun alkohol sacara tanggung jawab (atawa teu nginum pisan), tetep aktip, jeung ngadahar kadaharan séhat. Bayangkeun lamun budak anjeun nanya ngeunaan alkohol ka anjeun? Jawab kalawan basajan jeung jujur . Anjeun teu kudu ngajelaskeun kalawan rinci, cukup ku cara anu kaharti ku maranéhna. Contona, anjeun bisa nyarita hal basajan kawas, "Éta mah teu alus keur budak leutik, anak, bisa nganyenyeri beuteung anjeun."

Kumaha upami urang ngobrol sareng murangkalih anu umurna antara 4 sareng 7 taun?

Cara pangsaéna pikeun ngobrol sareng murangkalih dina umur ieu nyaéta ku cara ngangkat topik nalika éta sacara alami muncul . Contona, bayangkeun anjeun nuju nonton TV. Aya iklan alkohol. Dina waktos éta, anjeun tiasa naroskeun ka anak anjeun, "Putra/putri, naha anjeun terang naon anu kajantenan kana awak anjeun nalika anjeun nginum inuman ieu?" Jaga inpormasina saderhana pisan . Anjeun tiasa nyarios hal-hal sapertos:

• "Nalika anjeun nginum ieu, awak sareng pikiran anjeun damel rada laun."
• "Janten hésé mikir kalawan jelas, sareng anjeun malah tiasa kaleungitan kendali nalika leumpang."
• "Janten hésé pikeun ngaréspon sacara akurat hal-hal sapertos sabaraha jerona cai atanapi sabaraha caketna kendaraan nuju ka jalan."
• "Jeung deuih, sungut anjeun bau!"

Kadang-kadang anak anjeun tiasa naros, "Naha ibu/bapa henteu kunanaon nginum sareng henteu kanggo abdi?" Teras jelaskeun: "Awak budak leutik masih kénéh tumuwuh. Siga pepelakan leutik. Nginum barang-barang ieu tiasa ngaruksak awak sareng uteukna anu nuju tumuwuh. Aya kamungkinan anu luhur yén aranjeunna kecanduan kana hal-hal ieu nalika aranjeunna ageung. Éta sababna hal-hal ieu henteu saé pikeun budak leutik."

Hayu urang carioskeun sakedik deui ngeunaan murangkalih anu umurna antara 8 sareng 11 taun.

Barudak dina umur ieu tiasa ngartos pangaruh alkohol, nyaéta karusakan anu tiasa dilakukeun kana awak sareng pikiran, sacara langkung rinci. Ayeuna aranjeunna parantos rada ageung, sareng aranjeunna mimiti mikirkeun hal-hal sacara logis.

Anjeun tiasa nyarioskeun ngeunaan pangaruh jangka pondok tina alkohol. Ieu nyaéta:

• Hal-hal anu anjeun tingali, hal-hal anu anjeun déngé, sareng kasaimbangan (koordinasi) awak anjeun janten bingung. Anjeun teu tiasa ningali atanapi ngadangu kalayan leres, anjeun teu tiasa leumpang kalayan leres, sareng anjeun malah tiasa labuh.
• Émosi sareng parasaan tiasa ujug-ujug robih. Anjeun tiasa ngaraos sedih tanpa ngaraos sedih, ambek tanpa ngaraos ambek, atanapi bungah teuing.
• Kamampuh pikeun milih anu bener jeung anu salah, nyaéta, kamampuh pikeun ngadili (pangarti anu kaganggu), leungit. Ieu ningkatkeun résiko kacilakaan, tilelep, kagiatan résiko anu sanés , sareng gelut.
• Napas bau.
• Isukna, anjeun ngalaman hal-hal sapertos nyeri sirah anu parah, rarasaan leuleus, sareng rarasaan hoyong utah, anu disebut mabuk .

Ogé, carioskeun ngeunaan pangaruh jangka panjang tina nginum alkohol dina jangka waktu anu lami . Ieu akibat anu bahaya pisan:

• Ati, salah sahiji organ anu paling penting dina awak urang, ruksak parah.
• Anjeun kaleungitan napsu makan sareng awak anjeun henteu nyerna tuangeun kalayan leres.
• Abdi sering ngalaman masalah lambung, sakapeung gastritis.
• Aya résiko karusakan jantung sareng otak anu luhur, anu tiasa nyababkeun kaayaan sapertos panyakit jantung sareng stroke.
• Kana waktu, ingetan laun-laun leungit, sareng janten sesah pikeun diajar hal-hal énggal.

Barudak dina umur ieu sering hoyong babarengan jeung babaturanana sarta ngalakukeun hal anu sarua sakumaha anu biasa dilakukeun ku maranéhna . Éta hal anu normal. Nanging, ajarkeun anak anjeun pentingna mikir pikeun dirina sorangan sarta nyieun kaputusan sorangan. Dorong aranjeunna ku cara nyarios hal-hal sapertos, "Anjeun teu kedah ngalakukeun hiji hal ngan kusabab sadayana ngalakukeun éta, putra/putri. Anjeun kedah gaduh kakuatan pikeun milih naon anu karasaeun pas pikeun anjeun sareng naon anu saé pikeun awak anjeun."

Naon anu urang carioskeun ka murangkalih urang anu umurna antara 12 sareng 17 taun?

Ieu waktuna pikeun jadi pamiarsa anu saé . Bukakeun panto pikeun ngobrol sareng anak anjeun. Terus janten conto anu saé . Sanaos sigana aranjeunna henteu ngadangukeun naon anu anjeun carioskeun, panilitian nunjukkeun yén conto sareng paguneman kolot leres-leres mangaruhan paripolah murangkalih.

Ngobrol jeung maranéhna ngeunaan alesan-alesan anu hadé pikeun nyingkahan alkohol. Ieu sababaraha alesan anu kabuktian sacara ilmiah:

• Lamun anjeun biasa nginum alkohol dina umur ngora, anjeun leuwih gampang ngalaman masalah anu aya patalina jeung alkohol nalika anjeun dewasa. Éta hartina anjeun bisa kecanduan alkohol.
• Nonoman anu nganggo alkohol langkung condong aktip sacara séksual ti mimiti sareng ngalakukeun hubungan séks tanpa kondom , anu tiasa nyababkeun masalah sapertos panyakit anu ditularkeun sacara séksual sareng kakandungan anu teu direncanakeun.
• Barudak anu nginum alkohol tiasa ngalaman masalah sareng padamelan sakola . Aranjeunna ngalaman kaleungitan ingetan, rentang perhatian anu turun, sareng kaleungitan minat diajar.
• Alkohol tiasa ngaganggu kinerja atletik . Éta tiasa nyababkeun leungitna kakuatan, kecepatan, sareng kasaimbangan.
• Saha waé anu umurna di handap 21 taun nginum alkohol téh haram . Saha waé anu katéwak bakal dihukum.
• Alkohol tiasa nyababkeun parobahan jangka panjang dina uteuk . Utamana dina umur ngora, nalika uteuk masih kénéh mekar, alkohol tiasa ngaganggu kamekaran éta.

Ngajar jeung ngagunakeun taktik pikasieuneun ngeunaan alkohol bisa ngajauhkeun nonoman ti anjeun. Jadi ulah kitu.

Nanging, jelaskeun yén anjeun teu hoyong aranjeunna nganggo alkohol pisan . Upami aya di kulawarga anjeun anu ngagaduhan masalah sareng alkohol, nyaéta, upami aya 'riwayat kulawarga masalah alkohol', carioskeun ogé ka anak anjeun. Ieu tiasa ngajantenkeun aranjeunna résiko langkung luhur ngembangkeun masalah alkohol ogé.

Barudak leutik hayang ditarima jeung dipikaresep ku babaturan sakelasna. Ieu hal anu kaharti. Janten, carioskeun ka aranjeunna kumaha carana kalakuanana dina kaayaan anu béda-béda sareng siapkeun aranjeunna pikeun éta. Salaku conto:

• "Bayangkeun anjeun keur aya di pésta terus babaturan anjeun nyobaan ngajak anjeun nginum alkohol. Kumaha ceuk anjeun? Anjeun bisa ngomong, 'Kuring teu hayang, kuring moal nginum ieu.' Atawa anjeun bisa ngomong, 'Henteu, kuring kudu indit digawe isuk-isuk kénéh.'"
• "Kumaha lamun babaturan nu rek nganteurkeun anjeun ka imah keur mabok? Ulah naek mobil bareng jeung nu keur mabok. Waktu harita, anjeun bisa nelepon kuring, terus kuring nu bakal ngajemput anjeun."

Ngobrolkeun hal-hal ieu babarengan. Bejakeun ka anak anjeun yén anjeun tiasa nelepon atanapi ngirim pesen téks ka aranjeunna iraha waé, yén anjeun bakal sumping sareng ngajemput aranjeunna, sareng anjeun moal nyarékan atanapi ngahukum aranjeunna . Ngawangun kapercayaan ieu penting pisan.

Naon deui anu tiasa urang laksanakeun salaku kolot?

Kolot ogé conto anu saé pikeun murangkalih. Janten, janten conto anu saé ku cara nganggo alkohol sacara tanggung jawab (atanapi henteu nganggo pisan), henteu nganggo alkohol salaku solusi pikeun setrés, sareng henteu pernah nginum sareng nyetir. Paguneman anu jujur ​​​​​​sareng murangkalih anjeun bakal ngabantosan aranjeunna nyandak kaputusan anu saé.

Dina waktos anu sami, salaku kolot , anjeun kedah waspada sareng netepkeun aturan . Upami anak anjeun nyobian alkohol, tanyakeun ka aranjeunna pikeun jujur ​​​​ka anjeun ngeunaan éta. Upami anjeun pikir anak anjeun nganggo alkohol sareng henteu ngawartosan anjeun, tong dipaliré . Upami anjeun pikir masalahna serius, dokter anak anjeun tiasa ngabantosan.

Ieu sababaraha hal deui anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Apal persis dimana barudak anjeun sareng saha anu sareng aranjeunna .
• Kudu boga cara pikeun ngahubungi anak anjeun. Aranjeunna kedah mawa teleponna, sareng kedah dihurungkeun. Ogé, simpen nomer babaturanana atanapi nomer bumi anu badé dijugjug ku aranjeunna.
• Pék kenalkeun kolot babaturan barudak anjeun sareng milarian cara pikeun nyambung sareng aranjeunna. Gawé bareng sareng kolot anu sanés ngagampangkeun pikeun ngajagaan barudak anjeun.
• Pamadegan anjeun ngeunaan alkohol, naon anu anjeun hargaan (hargaan) sareng murangkalih anu langkung ageung sareng murangkalih anu langkung ngoraNgobrolkeun éta. Jelaskeun yén anjeun teu hoyong anak anjeun nganggo alkohol.
• Béjakeun ka barudak anjeun sabaraha sering aranjeunna kedah dibéjaan, nyaéta, pikeun "ngadaptar" nalika aranjeunna teu aya di bumi.
• Upami anak anjeun anu masih kénéh ngora nuju nyetir, jelaskeun yén teu aya kénging nginum alkohol bari nyetir . Anjeun ogé tiasa ngadamel "kontrak" anu anjeun duaan tandatangan, anu nyatakeun yén teu aya saurang ogé dina kulawarga anu bakal nyetir bari nginum. Jelaskeun yén upami anjeun ngalanggar kontrak éta, anak anjeun bakal kaleungitan hak nyetirna.

Pamungkas, sababaraha hal anu kedah diinget

Muhun, janten kuring miharep anjeun parantos ngartos sababaraha poin penting tina naon anu parantos urang bahas. Sacara sederhana, upami urang hoyong nyalametkeun murangkalih urang tina bahaya alkohol, urang kedah nyarios ka aranjeunna sacara terbuka sareng jujur .

Leuwih hade ngamimitian obrolan éta ti umur ngora kénéh.

Nalika anak anjeun ageung, jelaskeun hal-hal ku cara anu saluyu sareng umurna. Penting ogé pikeun janten conto anu saé sareng ngébréhkeun pamanggih anjeun ka aranjeunna ku cara anu pinuh ku kanyaah, pamahaman, tapi tegas . Inget, anjeun mangrupikeun kakuatan pangageungna pikeun anak anjeun! Anjeun tiasa nungtun aranjeunna ka arah anu leres.

Alkohol , barudak, kolot, pencegahan narkoba, nonoman, kaséhatan, komunikasi