Naha anjeun ngarasa lieur nalika naék beus atanapi mobil? Hayu urang ngobrol ngeunaan mabok perjalanan!

Dupi anjeun kantos naék beus, mobil, atanapi parahu teras ujug-ujug ngarasa lieur, seueul, sareng utah? Pikeun sababaraha urang, ieu mangrupikeun pangalaman anu biasa sareng ngaganggu. Sanaos anjeun ngamimitian salaku perjalanan anu pikaresepeun, rasa teu nyaman ieu tiasa ngaruksak sadayana perjalanan. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan 'mabok perjalanan' ieu, atanapi sacara médis katelah mabok perjalanan , anu dialaman ku seueur jalmi. Ieu sanés panyakit anu bahaya, tapi ngan ukur jalma anu ngalaman éta anu terang kumaha teu nyamanna dina waktos éta.

Naha ieu kajadian ka urang?

Sacara basajan, mabok perjalanan lumangsung nalika aya konflik antara pesen anu dikirimkeun ku indra urang ka uteuk urang. Panon, otot, sareng khususna ceuli bagian jero urang ngirimkeun inpormasi ka uteuk urang ngeunaan lingkungan tempat urang aya. Nalika inpormasi ieu saling bertentangan, uteuk janten bingung. Bayangkeun anjeun calik di korsi tukang mobil, ningali telepon anjeun.

• Kusabab panon anjeun nuju ningali telepon sélulér, éta ngirim pesen ka uteuk anjeun yén "anjeun aya dina hiji tempat, nangtung teu ajeg".
• Tapi ceuli jeung awak bagian jero anjeun sénsitip pisan kana kecepatan mobil, cara mobil belok, jeung gundukan di jalan. Jadi indra ieu ngabejaan uteuk, "Henteu, anjeun gerak gancang teuing."

Ayeuna uteuk narima dua pesen anu patukang tonggong. Kabingungan pesen ieu nyababkeun uteuk janten 'bingung', sareng salaku réspon, anjeun mimiti ngaraos lieur, késang tiis, ngaraos seueul, sareng utah.

Kumaha ceuli sareng uteuk urang aya patalina sareng ieu?

Ceuli bagian jero mangrupikeun pusat utama pikeun ngontrol kasaimbangan awak urang. Urang nyebat ieu sistem vestibular . Sistem ieu diwangun ku kanal sareng kantung alit anu dieusi cairan. Nalika urang ngagerakkeun sirah, cairan ieu gerak bareng jeung gerakan. Ngaliwatan ieu, uteuk terus-terusan nampi inpormasi ngeunaan posisi sirah urang. Éta ogé ngawartosan uteuk naha urang nangtung atanapi ngagoler ngaliwatan bagian anu sénsitip kana gravitasi. Biasana, uteuk ngumpulkeun sadaya data ieu, nganalisisna, sareng nyiptakeun gambar lengkep anu masuk akal. Tapi nalika aya konflik antara naon anu urang tingali ku panon urang sareng naon anu urang déngé ku ceuli urang, sapertos nalika urang ngarambat, uteuk henteu tiasa ngolah pesen ieu kalayan leres. Hasil tina kaayaan anu ngabingungkeun ieu nyaéta Mabok Jalan.

Saha anu paling dipikaresep ningali kaayaan ieu?

Naon ari Mabok Angin téh?Saha waé tiasa ngalaman éta, tapi aya ogé anu langkung rentan ka éta.

• Barudak leutik antara umur 2 sareng 12 taun
• Ibu hamil
• Jalma anu ngagaduhan migrain

Anu paling penting nyaéta ieu sanés panyakit anu tiasa ditularkeun ti hiji jalma ka jalma anu sanés sapertos pilek.

Gejala anu sering katingali

Mabok perjalanan tiasa dimimitian ujug-ujug. Éta tiasa dimimitian ku rasa teu ngarareunah sakedik teras laun-laun ningkat.

Naon sababaraha cara saderhana pikeun ngirangan rasa teu nyaman ieu?

Kaseueuran waktos, gejala ieu ngaleungit nyalira nalika anjeun biasa kana perjalanan atanapi perjalanan parantos réngsé. Tapi upami anjeun sesah ngantosan éta ngaleungit, cobian hal-hal saderhana ieu.

• Neuteup ka kajauhan: Neuteup objék anu teu gerak (sapertos tangkal atanapi gunung) dina arah perjalanan, ngajauhan kaca hareup. Upami anjeun aya dina parahu, tingali ka cakrawala.
• Tenang: Tarik napas jero. Meureumkeun panon ogé ngabantosan sababaraha jalmi.
• Ulah maca: Pastikeun eureun maca buku, koran, jeung ningali telepon bari iinditan. Ieu alesan utama anu ningkatkeun mabok perjalanan.
• Ngahirup hawa seger anu seueur: Buka jandela mobil teras asupkeun hawa seger. Ulah aya di sakuriling jalma anu ngaroko , sareng ulah ngaroko sorangan.
• Kadaharan sareng Inuman: Tong lapar atanapi tuang kaleuleuwihi sateuacan perjalanan. Dahar tuangeun anu enteng. Hindarkeun alkohol sapinuhna.
• Pilih korsi anu pangsaéna: Upami tiasa, pilih korsi di korsi hareup mobil, di tengah beus, di luhur dek pesawat, atanapi di tengah dek luhur kapal. Tempat-tempat ieu kirang rentan ka geteran sareng gerakan.

Ubar alami

Sababaraha jalmi ogé mendakan katenangan tina hal-hal ieu:

• Jahé atah: Jahé disebut-sebut saé pikeun seueul. Nanging, jahé tiasa ngencerkeun getih, janten upami anjeun nginum obat pikeun kaayaan sanés (utamina panyakit jantung, diabetes ), pastikeun konsultasi ka dokter anjeun sateuacan dianggo.
• Mint (Mint): Aya jalma anu ngarasa lega ku cara ngunyah permen karet mint atanapi ngambeu seungit mint.

Ubar sareng saran médis

Upami anjeun sering ngalaman rasa teu nyaman ieu sareng parah, anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan kéngingkeun ubar anu pas. Sanaos sababaraha ubar ieu sayogi tanpa resep, langkung aman mésérna ku konsultasi ka dokter.

• Ubar sapertos Dimenhydrinate (Dramamine) sareng Meclizine (Antivert, Bonine) umumna dianggo. Ieu kedah diinum sakitar sajam sateuacan perjalanan.
• Scopolamine (Maldemar) nyaéta plester anu ditempelkeun di tukangeun ceuli. Ieu plester bakal efektif salami sakitar 3 dinten upami ditempelkeun 4 jam sateuacanna.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Mabok perjalanan biasana ngaleungit sorangan saatos perjalanan réngsé. Nanging, upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, penting pikeun konsultasi ka dokter.

• Upami anjeun teras-terasan ngaraos lieur atanapi utah bahkan sababaraha jam saatos perjalanan anjeun.
• Upami anjeun ngalaman nyeri sirah anu parah .
• Upami anjeun ngalaman nyeri dada .
• Upami anjeun ngaraos pangrungu anjeun ngirangan .
• Upami anjeun sesah leumpang atanapi sesah ngajaga kasaimbangan.

Dina kaayaan sapertos kitu , langsung tepang sareng dokter pikeun nangtoskeun naha gejalana disababkeun ku mabok perjalanan atanapi tanda kaayaan médis serius anu sanés. Mabok perjalanan, Mabok perjalanan, Pusing, utah, Rasa teu nyaman dina perjalanan, utah dina beus, Pusing