Kumaha Ngumpulkeun sareng Nyimpen ASI pikeun Si Kecil Anjeun (Panyimpenan ASI) kalayan Aman: Hayu Urang Ngobrol Ngeunaan Ieu!

Kaseueuran waktos, ibu anu nyusuan nyimpen ASI kanggo dipasihkeun ka orokna nalika aranjeunna aya di kantor atanapi dina perjalanan anu sanés. Janten, dinten ieu urang bade ngobrol ngeunaan kumaha nyimpen ASI anu diperah, atanapi sapertos anu disebat ku dokter, kumaha ngaleueutkeun susu beku , sareng kumaha manaskeunana sateuacan dipasihkeun ka orok anjeun. Ieu langkung penting tibatan anu anjeun pikirkeun, sabab éta langsung mangaruhan kaséhatan orok, janten tong dianggap enteng.

Kumaha persisna cara ngumpulkeun ASI?

Anjeun tiasa nyimpen ASI anu parantos diperah dina kulkas atanapi freezer. Tapi dimana waé anjeun nyimpenna, aya cara pikeun ngajantenkeun éta tiasa dianggo.

Anjeun kedah nyimpen susu ieu dina botol kaca anu tos dikumbah kalayan saé sareng bersih kalayan tutup anu pageuh, atanapi dina cangkir anu didamel tina plastik keras (langkung saé nganggo tutup!), atanapi dina "kantong nyusuan" khusus anu didamel khusus pikeun ASI sareng disterilisasi sateuacanna. "Kantong nyusuan" ieu sayogi di apoték.

Nalika ngabekukeun susu dina freezer, langkung saé dibekukeun dina jumlah sakedik 2 dugi ka 4 ons (sakitar 59 dugi ka 118 mililiter) tibatan jumlah anu ageung sakaligus. Ku cara kitu, susu moal runtah. Bayangkeun upami anjeun ngabekukeun botol ageung sareng orok anjeun ngan ukur hoyong sakedik, anjeun moal tiasa nganggo sésana. Janten, ku cara nyimpenna dina jumlah sakedik, anjeun ngan ukur tiasa nganggo jumlah anu anjeun peryogikeun.

Hal séjén anu penting pisan nyaéta méré labél anu jelas kana unggal wadah kalayan tanggal dikucurkeun. Upami anjeun badé masihan orok anjeun ka tempat penitipan anak atanapi upami aya anu ngurus orok anjeun, tulis nami orokna dina éta wadah. Ku cara kitu, langkung gampil nganggo susu anu pangkolotna heula, anu mangrupikeun cara anu saé pikeun ngalakukeun éta.

Sabaraha lami ASI tiasa disimpen?

Heug, ayeuna hayu urang tingali sabaraha lami anjeun tiasa nyimpen ASI anu berharga anu anjeun parantos memerah tanpa janten goréng. Ieu ngeunaan wates waktos pikeun nyimpen ASI pikeun orok anu séhat sareng cukup bulan . Inget, nuturkeun pitunjuk ieu sacara pasti penting pisan pikeun kaséhatan orok.

• Dina suhu kamar: Éta hartosna dina suhu bumi normal, anjeun tiasa nyimpen éta salami sakitar 4 jam. Tapi hiji hal nyaéta, suhu kamar henteu kedah langkung luhur tibatan 25 derajat Celsius (nyaéta, 77°F Fahrenheit). Upami langkung panas tibatan éta, tong disimpen lami teuing.
• Dina kulkas: Anjeun tiasa nyimpen dina kulkas dugi ka 4 dinten. Tapi pastikeun suhu dina kulkas antara 0° sareng 3,9° Celsius (32°–39°F). Langkung saé nyimpenna di tukang kulkas tibatan di panto, sabab suhu robih nalika anjeun muka panto.
• Dina freezer: Upami disimpen dina freezer, éta tiasa langkung awét. Tapi aya sababaraha hal anu anjeun kedah ati-ati di dieu, janten déngékeun kalayan saksama.
• Anu kahiji nyaéta nalika susu 'beku' éta nyéépkeun rohangan sakedik deui, anu hartosna éta bakal ngembang. Janten, naha anjeun nempatkeun éta dina wadah atanapi botol,Anjeun pasti kedah nyésakeun sakitar sainci rohangan di luhur, upami henteu potna tiasa ngabeledug.
• Ayeuna hayu urang tingali sabaraha lami éta tiasa disimpen, gumantung kana jinis freezer:
• Dina kompartemen freezer anu aya di jero kulkas (nyaéta, freezer leutik di luhur kulkas biasa - `kompartemen freezer anu aya di jero kulkas`): Di tempat sapertos kieu, éta tiasa disimpen salami sakitar 2 minggu.
• Dina freezer anu misah anu mandiri sareng disambungkeun di luhur atanapi di sisi kulkas (ieu biasana aya dina kulkas dua panto): Anjeun tiasa nyimpen susu dina freezer jinis ieu dugi ka 6 bulan. Nanging, suhu dina freezer kedah -18 derajat Celsius (0°F) atanapi langkung handap. Hal penting anu sanés nyaéta susu kedah aya di jero freezer, sanés di panto. Ieu kusabab suhu sering robih nalika panto dibuka sareng ditutup, anu tiasa mangaruhan kualitas susu.
• Dina freezer jero: Upami anjeun gaduh freezer jero, anjeun tiasa nyimpen ASI di jerona dugi ka 12 bulan, atanapi sataun pinuh. Tapi suhu dina freezer jero kedah dijaga dina -20 derajat Celsius (-4°F) atanapi langkung handap.

Anjeun tiasa mendakan inpormasi ngeunaan période-période ieu dina koran, buku, atanapi dina Internét anu gaduh sakedik variasi. Janten upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang, pastikeun ngobrol sareng dokter atanapi petugas kaséhatan kulawarga anjeun pikeun terang sacara pasti. Éta hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun. Salawasna turutan naséhat dokter anjeun.

Kumaha carana ngalemberehkeun susu beku?

Heug, ayeuna hayu urang tingali kumaha carana ngacairkeun susu beku dina freezer kalayan leres sateuacan dibikeun ka orok anjeun.

• Salah sahiji cara nyaéta nyimpen susu di rak handap kulkas salami sadinten. Biasana peryogi sakitar 24 jam kanggo nyair. Teras anjeun tiasa nempatkeun cai haneut dina kantong atanapi botol susu, atanapi nempatkeun kana wadah cai haneut salami sakedap supados suhuna dugi ka suhu anu ditampi ku orok anjeun. Ayeuna aya alat khusus anu disebut "pemanas botol" pikeun manaskeun susu, sareng anjeun tiasa nganggo hiji upami diperyogikeun.
• Cara séjénna nyaéta ku cara ngaluarkeun tina freezer teras langsung disimpen dina wadah bersih anu dieusi cai haneut, atanapi nambihan cai haneut kana wadah susu. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu dugi ka ngahontal suhu ruangan atanapi suhu anu tiasa diinum ku orok anjeun.

Tapi ieu hal anu anjeun kedah émut pisan: Ulah pernah manaskeun ASI dina microwave! Ngalakukeun kitu tiasa nyiptakeun "titik panas" dina susu anu panas teuing. Ieu tiasa ngaduruk sungut orok anjeun anu hipu. Henteu ngan éta, tapi panas anu luhur dina microwave ogé tiasa ngancurkeun seueur nutrisi anu berharga dina ASI sareng antibodi anu ngajaga orok anjeun tina panyakit.Janten anu kajantenan nyaéta ajén ASI leungit.

Susu anu parantos dicairkeun kedah dipasihkeun ka orok dina 24 jam . Susu éta sanés ide anu saé pikeun dibekukeun deui. Ogé, sakali orok mimiti nginum tina botol, susu éta kedah béak dina 2 jam . Tong ngantepkeun éta langkung lami tibatan éta.

Naha penampilan sareng ambuna susu evaporasi katingalina béda? Naha éta masalah?

Muhun, sakapeung ASI anu parantos dibekukeun atanapi didinginkan sigana henteu sapertos susu seger, tapi sigana rada béda. Tapi éta normal, janten tong hariwang.

Susu awal, atanapi kolostrum, tiasa katingali rada oranyeu, sareng susu engké tiasa janten rada biru, konéng, atanapi coklat nalika disimpen dina kulkas atanapi beku. Susu ogé tiasa katingali gaduh lapisan krim di luhur sareng lapisan anu rada cai di handapna. Upami ieu kajantenan, puter botol atanapi wadahna sakedik teras aduk deui. Entong dikocok kuat-kuat.

Kadang-kadang, susu anu dicairkeun tiasa ngagaduhan bau atanapi rasa sabun. Ieu kusabab lemak dina susu dipecah. Ieu disababkeun ku énzim anu disebut lipase. Tapi susu masih aman dibikeun ka orok anjeun. Kaseueuran orok henteu paduli kana parobahan rasa ieu. Tapi upami orok anjeun henteu resep kana rasa ti waktos ka waktos, anjeun tiasa manaskeun susu sakedik saatos ngocorkeunana, nyaéta, sateuacan dibekukeun. Pikeun langkung tepatna, panaskeun dugi ka ngabuih di sakitar wadahna (sanés ngagolak), teras gancang mareumanana sareng bekukeun. Ieu bakal nganonaktipkeun énzim anu ngarecah lemak dina susu.

Kumaha cara ngabersihkeun botol sareng puting susu sapertos kitu?

Ieu ogé penting pisan pikeun dilakukeun kalayan leres, sabab parabot anu kotor tiasa nularkeun kuman ka orok.

Sateuacan dianggo pikeun anu mimiti, anjeun kedah ngumbah sadaya bagian puting, botol, sareng alat pompa anjeun (sapertos pelindung payudara, naon waé anu némpél payudara atanapi susu) teras sterilisasi ku cara ngagolak dina cai anu ngagolak salami 5 dugi ka 10 menit. Pariksa pitunjuk produsén pikeun sabaraha lami kedah ngagolak unggal bagian.

Anjeun tiasa nganggo "sterilizer countertop" atanapi "sterilizer anu tiasa dipanaskeun dina microwave" pikeun ngasterilisasi ku cara ieu. Nanging, cai anu ngagolak sami saéna, sareng langkung mirah.

Teras, saatos dianggo , anjeun kedah ngumbah botol, puting, sareng bagian-bagian alat pemerahan susu sacara saksama nganggo cai panas sareng sabun. Atanapi anjeun tiasa ngumbahna dina mesin cuci piring. Keunkeun dugi ka garing.

Janten, pamungkas, sababaraha hal anu kedah diinget

Janten, ieu hal-hal anu anjeun kedah émut tina naon anu parantos urang bahas:

• Ati-ati pisan kana kabersihan nalika nyimpen ASI. Leungeun anu bersih sareng alat-alat anu bersih penting pisan.
• Dina kendi susuUlah hilap nyatet tanggal sareng waktosna (upami tiasa).
• Nalika dibekukeun, tinggalkeun sakitar sainci rohangan di luhur wadahna.
• Ulah pernah, pernah ngagunakeun microwave pikeun ngalemberehkeun susu.
• Anggo susu anu parantos dicairkeun dina 24 jam sareng ulah dibekukeun deui.
• Ulah nyimpen sésa susu anu diinum orok langkung ti 2 jam, miceun waé.
• Upami anjeun ragu, tong sieun naroskeun ka dokter atanapi bidan anjeun tanpa ragu-ragu.

Upami anjeun nyimpen sareng nganggo ASI kalayan leres sapertos kieu, anjeun tiasa teras-terasan masihan orok anjeun tuangeun anu bergizi sareng aman. Sanaos ieu sigana sapertos hal alit, tong hilap yén éta penting pisan pikeun kaséhatan sareng kamekaran orok anjeun. Anjeun meunang!

ASI, panyimpenan ASI, ASI perah, ASI orok, ASI freezer, ASI cair, beberesih botol