Dupi anjeun kantos ngalaman borok leutik anu nyeri pisan di jero pipi, dina lapisan jero biwir, atanapi di handapeun létah? Kadang-kadang, ngan saukur tuang, nginum cai, atanapi nyikat huntu waé karasana nyeri pisan, sanés? Seueur di antara urang anu kantos ngalaman éta. Dinten ieu, hayu urang bahas borok anu ngaganggu ieu — sacara médis katelah Borok Aftos , atanapi langkung umum salaku borok sariawan . Teu kedah hariwang; hayu urang jelaskeun naon waé ieu.
Janten, naon sabenerna Borok Aftos téh?
Sacara basajan, borok aftosa nyaéta lesi leutik anu nyeri anu tumuwuh dina jaringan lemes sungut anjeun—hususna dina pipi jero, biwir jero, deukeut gusi, atanapi dina/di handapeun létah . Borok ieu tiasa ngajantenkeun tuang, nginum, sareng bahkan nyarios teu nyaman. Anjeun malah tiasa ngaraos nyeri anu seukeut nalika nyikat. Éta tiasa muncul sacara individual atanapi kadang-kadang dina gugusan.
Tong bingungkeun éta sareng Cold Sores!
Ieu mangrupikeun hal anu umum janten kabingungan. Borok aftosa béda pisan sareng borok tiis (ogé katelah lepuh muriang), anu biasana muncul di luar sungut, caket biwir, handapeun irung, atanapi dina gado.
Bédana anu paling penting nyaéta borok tiis disababkeun ku Virus Herpes Simplex sareng nular—hartina tiasa nyebar ti jalma ka jalma . Nanging, borok aftosa anu urang bahas ieu sanés nular pisan . Upami anjeun ngagaduhan ieu, anjeun teu kedah hariwang ngeunaan nyebarkeunana ka batur.
Sariawan umumna lumangsung di luar sungut dina kulit di sabudeureun biwir, sedengkeun sariawan aftosa kabentuk dina jaringan lemes di jero sungut . Ngartos bédana ieu penting pisan.
Kumaha anjeun mikawanoh borok aftosa? Naon gejala-gejalana?
Upami anjeun ngagaduhan borok aftosa, tingali tanda-tanda umum ieu:
- Biasana bentukna buleud atanapi oval .
- Bagian tengah borok sering katingali bodas atanapi konéng pias , siga anu katutupan ku mémbran ipis.
- Daérah di sabudeureun nyeri éta mibanda 'cingcin' atawa wates beureum caang , mindeng disebut "halo beureum".
- Kaseueuran ukuranana alit, biasana ukuran kacang polong anu dibelah (sakitar 6mm atanapi saparapat inci), sareng relatif déét. Nanging, dina kasus anu jarang, éta tiasa janten langkung ageung sareng langkung jero.
- Kadang-kadang, anjeun tiasa ngaraos sensasi kaduruk, tingling, atanapi nyucuk-nyucuk di daérah éta sadinten atanapi dua dinten sateuacan nyeri leres-leres muncul.
- Éta tiasa muncul nyalira atanapi salaku sakumpulan sababaraha borok.
Upami anjeun perhatikeun gejala-gejala ieu, kamungkinan ageung éta borok aftosa.
Sabaraha lami waktos anu diperyogikeun pikeun cageur tina tatu ieu?
Warta anu saéna nyaéta borok aftosa biasana henteu serius sareng biasana ngaleungit sorangan dina hiji dugi ka dua minggu . Nanging, éta tiasa nyeri pisan dugi ka cageur.
- Nyeri biasana paling kuat salami tilu dugi ka opat dinten mimiti , ngajantenkeun tuang sareng nyarios janten anu paling sesah.
- Saatos éta, nyeri laun-laun leungit, nyeri ngaleutikan, sareng mimiti cageur.
- Dina kalolobaan kasus, borok leutik ieu henteu ninggalkeun parut . Nanging, upami anjeun gaduh borok anu ageung pisan sareng jero, tiasa waé aya parut leutik anu tetep aya.
Naha urang tiasa katarajang sariawan ieu? Naon sababna?
Hésé nangtukeun hiji panyabab, sabab borok ieu sering disababkeun ku kombinasi faktor. Sababaraha panyabab umum kalebet:
- Cidera sungut ringan: Teu kahaja ngegel pipi, nyikat huntu nganggo sikat huntu sacara agrésif, atanapi ngaduruk sungut ku tuangeun panas tiasa micu nyeri ieu.
- Setrés :Tong reuwas; setrés psikologis mangaruhan awak urang sacara signifikan. Kacapean anu kaleuleuwihi, tekanan nalika ujian, atanapi setrés kantor sadayana tiasa nyababkeun setrés.
- Kadaharan-kadaharan anu tangtu: Pikeun sababaraha jalmi, katuangan sapertos coklat, kopi, stroberi, kéju, kacang, masakan lada, tomat, atanapi buah-buahan asam (jeruk, lemon) tiasa memicu wabah. Ieu mangrupikeun hal anu individual sareng bénten-bénten ti jalmi ka jalmi.
- Kakurangan vitamin sareng mineral : Kakurangan nutrisi, khususna Vitamin B12 , Séng , Beusi , sareng folat (asam folat), tiasa nyababkeun sering borok.
- Bahan-bahan dina odol: Sababaraha odol sareng obat kumur ngandung agén pembusa anu disebut Sodium Lauryl Sulfate (SLS) . Jalma anu sénsitip tiasa ngalaman sariawan kusabab SLS.
- Fluktuasi hormonal : Pikeun awéwé, parobahan hormonal anu aya hubunganana sareng siklus menstruasi kadang tiasa micu borok ieu.
- Genetika: Upami aya anggota kulawarga anjeun anu sering katarajang sariawan, anjeun ogé tiasa langkung rentan ka éta.
- Kaayaan kaséhatan anu mendasar: Jarang pisan, sariawan tiasa janten gejala masalah pencernaan sapertos panyakit Crohn atanapi panyakit Celiac. Éta ogé tiasa muncul nalika sistem imun lemah.
Obat rumahan naon anu tiasa ngabantosan nalika anjeun nyeri sungut?
Pikeun ngirangan nyeri sareng ngagancangkeun penyembuhan, anjeun tiasa nyobian tips perawatan bumi anu saderhana ieu:
- Bilas ku cai uyah haneut: Ieu mangrupikeun metode anu parantos kabuktosan sareng leres. Campurkeun saséndok téh uyah kana sagelas cai haneut teras bilas sungut anjeun tilu dugi ka opat kali sadinten. Ieu ngabersihkeun daérah éta sareng ngabantosan nenangkeun nyeri.
- Hindarkeun anu ngairitasi: Jauhan katuangan anu lada, asam, renyah, atanapi seukeut (contona, biskuit, kentang goréng) anu tiasa ngairitasi langkung parah dugi ka cageur.
- Gel anu dijual bébas: Apotek nyayogikeun gel pelindung anu tiasa ngirangan nyeri sareng nutupan tatu. Konsultasi ka apoteker atanapi dokter anjeun sateuacan milih anu pas.
- Oleskeun saeutik madu (ubar alami): Aya anu mendakan yén ngoleskeun saeutik madu murni kana nyeri tiasa ngabantosan nenangkeun nyeri sareng berpotensi ngagancangkeun prosés penyembuhan.
- Anggo sikat huntu anu buluna lemes: Sing lemes nalika nyikat sareng ulah nyikat langsung kana bagian anu nyeri.
- Tetep terhidrasi: Nginum cai anu seueur salawasna mangpaat pikeun awak anjeun.
Inget, ieu ngan ukur ukuran pikeun ngurangan nyeri samentawis. Upami anjeun sering ngalaman borok atanapi upami éta ageung pisan, konsultasi ka dokter penting pisan.
Iraha anjeun kedah ningali dokter ngeunaan sariawan?
Sanaos borok aftosa umumna henteu serius, anjeun kedah milarian naséhat médis dina kaayaan ieu:
- Upami borokna ageung pisan: Upami diaméterna ngaleuwihan hiji séntiméter.
- Upami anjeun sering katarajang: Upami anu hiji muncul sateuacan anu sanésna cageur, atanapi upami éta kajantenan sababaraha kali dina sabulan.
- Upami aranjeunna langkung ti dua atanapi tilu minggu tanpa cageur.
- Upami nyeri teu kaampeuh: Upami ubar bumi teu ngabantosan ngatur rasa teu ngarareunah.
- Upami tuang atanapi nginum janten teu tiasa: Ieu tiasa nyababkeun dehidrasi atanapi turun beurat badan.
- Upami anjeun muriang sareng borok.
- Upami anjeun ngalaman borok di daérah sanés, sapertos panon atanapi daérah kelamin:Ieu tiasa janten tanda kaayaan sapertos panyakit Behcet.
Dina kasus ieu, penting pisan pikeun konsultasi ka dokter pikeun nangtoskeun sabab anu mendasari sareng pangobatan anu diperyogikeun.
Naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun nyegah tatu ieu kambuh deui?
Sanaos anjeun panginten henteu tiasa nyegahna sagemblengna, léngkah-léngkah ieu tiasa ngabantosan ngirangan frékuénsi borok aphthous:
- Jaga kabersihan lisan anu saé: Sikat huntu dua kali sadinten sareng anggo benang gigi pikeun ngajaga daérah antara huntu anjeun tetep bersih.
- Identipikasi sareng nyingkahan katuangan anu memicu: Upami anjeun perhatoskeun katuangan anu tangtu sacara konsisten nyababkeun borok, watesi atanapi hapuskeun tina diet anjeun.
- Atur setrés: Coba tetep pikiran anjeun rileks ngalangkungan yoga, meditasi, atanapi olahraga rutin.
- Dahar diet anu saimbang: Kalebet seueur sayuran, buah-buahan, sareng sayuran héjo anu beunghar vitamin sareng mineral. Anjeun tiasa mertimbangkeun multivitamin dumasar kana rekomendasi dokter anjeun.
- Lindungi sungut anjeun tina tatu: Dahar lalaunan supados henteu ngegel pipi anjeun sareng sikat huntu anjeun ku gerakan anu lemes sareng ajeg.
Singkatna: Pesen Bawa Mulih
Sanaos borok aftosa tiasa nyeri sareng ngaganggu, anjeun ayeuna terang yén éta biasana sanés masalah kaséhatan anu serius , sareng henteu nular .
Biasana panyakitna cageur sorangan dina hiji nepi ka dua minggu, sarta perawatan di imah anu basajan bisa ngabantu ngatur nyeri pikeun samentawis waktu.
Nanging, upami borokna ageung pisan, kambuh deui, laun cageurna, atanapi dibarengan ku gejala sanés sapertos muriang, konsultasi ka dokter anjeun .
Miara kaséhatan lisan anjeun, tuang diet anu saimbang, sareng ngatur setrés bakal ngabantosan pisan ngirangan frékuénsi sariawan ieu. Tetep terang mangrupikeun cara anu pangsaéna pikeun miara kaséhatan anjeun sareng Nirogi Lanka!
Kecap konci: Sariawan, Sariawan Aftos, Sariawan, Kaséhatan lisan, Sariawan anu nyeri, Panyakit lisan, Nirogi Lanka
