Kumaha carana ngajaga budak leutik anjeun tina timbal? Hayu urang bahas ieu!

Upami anjeun nuju ngantosan orok ayeuna, hal anu paling dipikiran ku anjeun nyaéta kasalametan sareng kasehatan orok anjeun, leres? Éta hal anu wajar pisan. Urang sadayana hoyong masihan anu pangsaéna ka murangkalih urang. Janten, dinten ieu urang bade ngabahas hal anu penting pisan anu kedah diurus ku anjeun sareng orok anjeun anu teu acan lahir nalika kakandungan. Éta nyaéta pangaruh anu mungkin tina timah logam sareng kumaha cara nyingkahanana.

Naon ari timbal téh? Naha éta bahaya?

Sacara basajan, timbal nyaéta logam anu tiasa dipendakan di lingkungan sareng dina sababaraha barang anu urang anggo. Tapi éta toksik pikeun awak urang. Ieu khususna ngabahayakeun pikeun murangkalih alit anu masih kénéh ageung dina kandungan.

Ayeuna anjeun panginten mikir, "Oh, awak kuring ogé ngandung timbal?" Sabenerna, kalolobaan jalmi ngandung saeutik timbal dina getihna kusabab lingkungan urang. Éta hal anu normal. Untungna, kadar timbal anu luhur jarang pisan di Sri Lanka. Tapi, nalika kakandungan, urang teu kedah nyandak résiko sakedik ogé, sanés? Éta sababna penting pikeun waspada kana ieu.

Kumaha pangaruh timbal ka orok dina kandungan?

Upami anjeun kakeunaan timbal nalika kakandungan, nyaéta, upami timbal asup kana awak anjeun, éta timbal tiasa gampang asup tina getih anjeun ka awak orok anjeun ngalangkungan plasénta. Sapertos nutrisi anu asup ka orok anjeun ngalangkungan tuangeun sareng inuman anu anjeun tuang.

Janten, upami kadar timbal dina getih ningkat nalika kakandungan, éta tiasa nyababkeun résiko ieu:

• Kamungkinan keguguran ningkat.
• Orok éta tiasa lahir prématur .
• Atawa anjeun bisa jadi lahir kalawan beurat lahir anu handap .

Pikasieuneun ngadangu hal-hal ieu, sanés? Henteu ngan éta, sanaos tingkat timbal dina awak budak rada luhur, éta tiasa nyababkeun hal-hal sapertos masalah paripolah sareng kasusah diajar dina budak engké. Pikirkeun kumaha hal anu kajantenan dina budak leutik tiasa mangaruhan sakumna kahirupan. Éta sababna urang kedah prihatin pisan kana ieu.

Ti mana urang tiasa kéngingkeun timbal?

Ayeuna hayu urang tingali tempat-tempat utama dimana timbal tiasa lebet kana awak urang.

1. Cat Heubeul

Ieu sering janten panyabab utama karacunan timbal.

• Aya kamungkinan anu luhur yén cet anu dianggo di bumi anu diwangun sateuacan taun 1978 tiasa ngandung timbal. Upami bumi anjeun langkung lami, anjeun kedah mikirkeun ieu.
• Lila-lila, cet kawas kieu mimiti ngelupas jeung ancur, terus nyebar ka mana-mana jadi lebu timah.
• Ogé, nalika ngarénovasi bumi, ngalukis témbok anyar, atanapi ngerok témbok , lebu timbal ieu tiasa ngumpul di hawa sareng lebet kana awak urang nalika urang ngambekanana. Nalika murangkalih ulin di lantai, lebu ieu ogé tiasa lebet kana leungeun sareng kana sungutna.

2. Pipa Cai

Di sababaraha imah kuno:

• Meureun aya pipa cai anu dijieunna tina timah .
• Atawa, sanajan pipa-pipana dijieun tina tambaga, upami disolder ku timah solder , timah éta laun-laun tiasa lééh kana cai.
• Nalika urang nginum cai sapertos kieu atanapi nganggo éta pikeun masak, urang nyerep timbal kana awak urang.

3. Sumber Sanésna

Salian ti éta, timbal ogé tiasa kaserep tina barang-barang sapertos cocooan lami, perhiasan, parabot makan, sababaraha ramuan Ayurveda (utamina upami henteu dibersihkeun kalayan leres), fasilitas manufaktur batré, sareng knalpot kendaraan (béngsin timbal baheula sayogi, tapi ayeuna kirang umum). Nanging, hal anu paling penting pikeun diperhatoskeun nyaéta cet sareng cai lami.

Kumaha carana ngajaga diri sareng orok anjeun tina timbal?

Muhun, ayeuna urang terang naon ari timbal, naon pangaruhna, sareng dimana urang tiasa kéngingkeunana. Ayeuna hayu urang tingali kumaha carana ngajaga diri tina éta. Tong hariwang, upami anjeun ngalakukeun hal-hal ieu kalayan leres, anjeun tiasa ngirangan résiko sacara signifikan.

1. Nguji Daérah anu Dicurigai

Upami bumi anjeun diwangun sateuacan taun 1978 , atanapi upami anjeun gaduh masalah ngeunaan pipa cai anjeun , hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta mariksa éta pipa.

• Anjeun tiasa nguji bumi anjeun pikeun ningali timbal dina cet, lebu tina témbok, taneuh di buruan anjeun, sareng cai ledeng .
• Langkung sae milarian bantosan profésional pikeun ieu. Layanan ieu sayogi ti sababaraha lembaga pamaréntah atanapi laboratorium swasta.

2. Upami anjeun badé miceun cet, ati-ati pisan! (Ngaleupaskeun Cat anu Aman)

Upami dipastikeun aya cet anu ngandung timbal di bumi anjeun, miceun éta kedah dilakukeun kalayan ati-ati pisan.

Ulah nyobian ngalakukeun ieu sorangan (proyék DIY)! Éta ngan ukur bakal nyebarkeun lebu timbal ka mana-mana sareng ngajantenkeun kaayaan langkung parah.

• Ngan nyewa ahli anu parantos dilatih dina miceun cet timbal pikeun padamelan ieu.
• Ieu kedah dilakukeun nalika anjeun teu aya di bumi . Teu saé pikeun anjeun kakeunaan bahan kimia éta nalika anjeun hamil.
• Nalika miceun cet, sanés ide anu saé pikeun nganggo metode sapertos ngerok témbok, ngamplas, atanapi manaskeun cet nganggo pistol panas . Metode ieu mangrupikeun anu paling seueur ngaleupaskeun lebu timbal ka hawa. Sabalikna, aya metode anu langkung aman sapertos metode baseuh.
• Saatos padamelan réngsé, sakumna daérah kedah dibersihkeun sacara saksama, nganggo metode khusus. Nyapu sapertos biasana waé teu cekap.

3. Pigawé hal-hal ieu nalika nganggo cai ledeng (Praktik Cai Ledeng Anu Aman)

Upami anjeun gaduh masalah ngeunaan cai di bumi anjeun, laksanakeun hal-hal ieu:

• Nalika anjeun nganggo cai isuk-isuk kénéh, atanapi nalika anjeun nganggo cai saatos sababaraha jam,Keranna dibuka salila kira-kira 30 detik. Ieu bakal ngaluarkeun cai anu ngandung timbal anu mungkin nyangkut di jero pipa.
• Upami tiasa, anggo saringan cai anu saé anu nyatakeun sacara jelas dina bungkusna yén éta "ngaleungitkeun timbal". Ieu tiasa dianggo pikeun cai nginum sareng cai masak.

4. Diét sareng Vitamin

Sababaraha suplemén gizi tiasa ngabantosan ngirangan kadar timbal dina awak.

• Inum vitamin prenatal persis sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.
• Dahar diet saimbang anu beunghar zat beusi , kalsium , vitamin C , vitamin D , sareng vitamin E.
• Kadaharan anu beunghar zat beusi: bayem, daging, lauk, kacang-kacangan.
• Kadaharan anu beunghar kalsium: susu, yogurt, kéju, sayuran héjo.
• Kadaharan anu beunghar vitamin C: jeruk, narang, jeruk nipis, jambu biji, sareng jambu batu.

Ieu ngabantosan ngirangan nyerep timbal kana awak sareng ngaleungitkeun timbal naon waé anu aya.

5. Ngobrol sareng Dokter Anjeun

Upami anjeun ngarasa anjeun kakeunaan timbal, atanapi upami anjeun gaduh mamang atanapi masalah ngeunaan ieu, pastikeun pikeun ngobrol sareng dokter anjeun.

• Anjeunna tiasa mamatahan anjeun pikeun ngalakukeun tés getih upami diperyogikeun.
• Anjeunna ogé tiasa masihan anjeun naséhat salajengna anu disaluyukeun sareng kaayaan anjeun.

Inget, leuwih hade ngobrol jeung dokter jeung ngahapus mamang anjeun tibatan sieun.

Pesen Pamungkas Anu Dibawa Ka Bumi

Kakandungan mangrupikeun waktos anu istimewa pisan. Penting pisan pikeun mikirkeun kasalametan anjeun sareng orok anjeun salami waktos ieu. Timah mangrupikeun hal anu tiasa bahaya sanaos urang henteu tiasa ningalina.

• Ati-ati pisan kana cet di bumi anu tos lami. Upami anjeun badé ngalereskeun cet, pastikeun milarian bantosan profésional.
• Upami anjeun ragu ngeunaan cai, turutan ukuran kaamanan. Keun keran dibuka sakedap, anggo saringan.
• Meunangkeun nutrisi anu saé sareng nginum vitamin anu diresepkeun ku dokter anjeun.
• Upami anjeun gaduh patarosan atanapi mamang, mangga ngobrol sareng dokter.

Upami anjeun merhatikeun hal-hal alit ieu, anjeun tiasa ngirangan pisan cilaka anu disababkeun ku timbal ka anjeun sareng orok anu dipikacinta dina kandungan anjeun. Kasadaran anjeun mangrupikeun panyalindungan anu pangsaéna pikeun orok anjeun!

` Timbal, kakandungan, paparan timbal, kaséhatan orok, karacunan timbal, ibu hamil, cet heubeul