Upami anjeun nuju ngantosan orok ayeuna, hal anu paling penting dina pikiran anjeun pastina kasalametan sareng kasehatan orok anjeun, sanés? Éta hal anu wajar pisan. Urang sadayana hoyong masihan anu pangsaéna ka murangkalih urang. Janten, dinten ieu urang bade nyarioskeun hal anu penting pisan pikeun ngajaga anjeun sareng orok anjeun aman nalika kakandungan. Éta nyaéta poténsi dampak logam anu katelah timbal sareng kumaha cara nyingkahanana.
Naon ari Timbal téh? Naha éta bahaya?
Sacara basajan, timbal nyaéta logam anu tiasa dipendakan di lingkungan sareng dina sababaraha produk anu urang anggo. Nanging, éta toksik pikeun awak urang. Éta khususna ngabahayakeun pikeun orok anu nuju mekar dina kandungan.
Anjeun panginten panasaran, "Aduh, naha abdi tiasa ngagaduhan timbal dina awak abdi?" Kanyataanna, kusabab lingkungan urang, seueur jalmi anu ngagaduhan sakedik timbal dina getihna. Ieu hal anu umum. Untungna, kadar timbal anu luhur jarang pisan di Sri Lanka. Nanging, nalika kakandungan, urang henteu kedah nyandak résiko sakedik ogé, leres? Éta sababna penting pikeun terang ngeunaan ieu.
Kumaha pangaruh timbal ka orok dina kandungan?
Upami anjeun kakeunaan timbal nalika kakandungan, hartosna upami timbal asup kana awak anjeun, éta tiasa gampang asup tina getih anjeun ngalangkungan plasénta ka awak orok, sapertos nutrisi tina tuangeun anu anjeun tuang dugi ka orok.
Ku kituna, upami kadar timbal dina getih luhur nalika kakandungan, éta tiasa nyababkeun résiko sapertos:
- Ningkatkeun résiko keguguran .
- Orok éta tiasa lahir prématur .
- Atawa orokna bisa jadi lahir kalawan beurat lahir anu handap .
Hal-hal ieu karasana pikasieuneun, sanés? Teu ngan éta, tapi sanajan kadar timbal anu rada luhur dina hiji budak tiasa nyababkeun masalah paripolah sareng kasusah diajar engké dina kahirupanna. Coba pikirkeun kumaha hiji hal anu kajantenan ti mimiti tiasa mangaruhan sapanjang hirupna. Éta sababna urang kedah ati-ati pisan ngeunaan ieu.
Di mana urang tiasa kakeunaan timbal?
Ayeuna hayu urang tingali sumber utama dimana timbal tiasa asup kana awak urang.
1. Cat Heubeul
Ieu sering janten panyabab utama paparan timbal.
- Cet anu dianggo di bumi anu diwangun sateuacan taun 1978 kamungkinan ageung ngandung timbal. Upami bumi anu anjeun cicing rada lami, anjeun kedah mertimbangkeun ieu.
- Kana waktu, cet sapertos kitu mimiti ngelupas sareng ancur . Teras, timbal éta nyebar ka mana-mana salaku lebu timbal .
- Ogé, nalika ngarénovasi bumi, ngalukis deui, atanapi ngerok témbok , lebu timbal ieu tiasa asup ka hawa sareng kahirup. Nalika murangkalih alit ulin di lantai, lebu ieu tiasa asup kana leungeun sareng kana sungutna.
2. Pipa Cai
Di sababaraha imah anu langkung lami:
- Meureun aya pipa timah .
- Alternatipna, sanajan aya pipa tambaga, upami dihijikeun nganggo solder timah , timah éta laun-laun tiasa lééh kana cai.
- Nalika urang nginum atanapi nganggo cai ieu pikeun masak, timbal asup kana awak urang.
3. Sumber Sanésna
Salian ti éta, timbal ogé tiasa dipendakan dina sababaraha cocooan lami, perhiasan, keramik, ubar tradisional tertentu (utamina upami henteu dimurnikeun kalayan leres), tempat manufaktur batré, sareng knalpot kendaraan (bensin timbal dianggo di jaman baheula, sanaos ayeuna kirang umum). Nanging, fokus utama kedahna kana cet sareng cai lami.
Kumaha anjeun tiasa ngajaga diri anjeun sareng orok anjeun tina timbal?
Muhun, ayeuna urang terang naon ari timbal, dampakna, sareng ti mana asalna. Ayeuna hayu urang tingali kumaha carana ngajaga diri anjeun. Tong hariwang; upami anjeun nuturkeun léngkah-léngkah ieu, anjeun tiasa ngirangan résiko sacara signifikan.
1. Uji Daérah anu Dicurigai
Upami bumi anu anjeun cicing diwangun sateuacan taun 1978 , atanapi upami anjeun ragu kana pipa cai anjeun , hal anu pangsaéna anu kedah dilakukeun nyaéta mariksa pipa éta.
- Anjeun tiasa nguji cet di bumi, lebu tina témbok, taneuh di buruan, sareng cai ledeng pikeun nguji timbal.
- Leuwih hade néangan bantuan profésional pikeun ieu. Sababaraha lembaga pamaréntah atanapi laboratorium swasta tiasa nyayogikeun jasa ieu.
2. Upami miceun cet, ati-ati pisan!
Upami dipastikeun yén bumi anjeun ngandung cet basis timbal, miceun éta mangrupikeun tugas anu kedah dilakukeun kalayan ati-ati pisan.
Ulah nyobian ngalakukeun ieu salaku proyék DIY! Ieu ngan ukur bakal nyababkeun lebu timbal nyebar ka mana-mana, ngajantenkeun kaayaan langkung parah.
- Nyewa ahli anu parantos dilatih dina miceun cet timbal pikeun tugas ieu.
- Pagawean ieu kedah dilakukeun nalika anjeun teu aya di bumi . Salaku jalmi anu hamil, anjeun teu kedah kakeunaan lebu éta pisan.
- Nalika miceun cet, metode sapertos ngerok, ngamplas, atanapi nganggo pistol panas teu kedah dianggo. Metode ieu ngahasilkeun lebu timbal paling seueur di udara. Sabalikna, aya metode anu langkung aman sapertos "metode baseuh".
- Saatos padamelan réngsé, sakumna daérah kedah dibersihkeun sacara saksama nganggo metode khusus. Nyapu rutin teu cekap.
3. Praktik Cai Keran anu Aman
Upami anjeun ragu saeutik ogé ngeunaan cai di bumi anjeun, laksanakeun ieu di handap:
- Nalika nganggo cai isuk-isuk kénéh, atanapi saatos didiamkeun salami sababaraha jam, antepkeun cai ngocor salami sakitar 30 detik. Ieu bakal ngaluarkeun cai anu ngandung timbal anu parantos nyangsang dina pipa.
- Upami tiasa, anggo saringan cai anu saé anu nyatakeun "ngaleungitkeun timbal" dina bungkusna. Ieu tiasa dianggo pikeun nginum sareng masak cai.
4. Diét sareng Vitamin
Nutrisi-nutrisi tertentu tiasa ngabantosan ngirangan kadar timbal dina awak.
- Inum vitamin prenatal anjeun persis sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun.
- Dahar diet saimbang anu beunghar zat beusi , kalsium , vitamin C , vitamin D , sareng vitamin E.
- Kadaharan anu beunghar zat beusi: Bayem, daging, lauk, kacang-kacangan.
- Kadaharan anu beunghar kalsium: Susu, yogurt, kéju, sayuran daun.
- Kadaharan anu beunghar vitamin C: Jeruk, jeruk nipis, jambu biji, amla.
Ieu ngabantosan ngirangan panyerepan timbal ku awak sareng ngabantosan ngaleungitkeun timbal anu tos aya.
5. Ngobrol sareng Dokter Anjeun
Upami anjeun ngaraos kakeunaan timbal, atanapi upami anjeun gaduh mamang atanapi sieun ngeunaan ieu, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun.
- Aranjeunna tiasa mamatahan anjeun pikeun ngalakukeun tés getih upami diperyogikeun.
- Aranjeunna ogé tiasa masihan naséhat salajengna anu disaluyukeun pikeun kaayaan khusus anjeun.
Inget, leuwih hade ngobrol jeung dokter jeung ngahapus mamang anjeun tibatan tetep hariwang.
Pesen Bawa Ka Imah
Kakandungan mangrupikeun waktos anu istimewa pisan. Penting pisan pikeun mikirkeun kasalametan anjeun sareng kasalametan orok anjeun salami waktos ieu. Timah mangrupikeun hal anu tiasa nimbulkeun résiko sanaos urang henteu tiasa ningalina.
- Ati-ati pisan kana cet di bumi anu lami. Upami anjeun badé ngarénovasi, teras milarian bantosan profésional.
- Upami anjeun ragu ngeunaan cai, turutan cara anu aman. Keunkeun keran ngocor sakedap, teras anggo saringan.
- Jaga nutrisi anu saé sareng nginum vitamin prenatal sapertos anu diarahkeun ku dokter.
- Tetep waspada sareng konsultasi ka dokter upami anjeun gaduh patarosan.
Upami anjeun gaduh patarosan atanapi masalah, mangga ngobrol sareng dokter anjeun.
Ku cara merhatikeun hal-hal leutik ieu, anjeun tiasa ngirangan sacara signifikan poténsi cilaka anu disababkeun ku timbal ka anjeun sareng orok anjeun anu dipikacinta. Kasadaran anjeun mangrupikeun panyalindungan anu pangsaéna pikeun orok anjeun!
` Timbal, kakandungan, paparan timbal, kaséhatan orok, karacunan timbal, ibu hamil, cet heubeul
