Mangrupikeun waktos anu saé nalika orok énggal ngagabung sareng kulawarga. Tapi dina waktos anu sami, awak anjeun sareng sakumna kahirupan anjeun ngaraos parobihan anu ageung, sanés? Di tengah-tengah kahirupan anu sibuk ieu, upami anjeun hoyong ngagaduhan hal sapertos sagelas anggur dina pésta alit sareng réréncangan, anjeun pasti heran, "Naha abdi tiasa ngalakukeun ieu sabab abdi nyusuan?" Urang sadayana terang yén nginum alkohol nalika kakandungan bahaya pikeun orok. Tapi kumaha upami nalika nyusuan? Hayu urang bahas ieu sacara rinci ayeuna.
Hal-hal anu kedah dipikirkeun heula ngeunaan alkohol sareng ASI
Sacara sederhana, upami anjeun nginum alkohol, alkohol bakal asup kana ASI anjeun. Kadar alkohol dina ASI anjeun biasana puncakna antara 30 sareng 60 menit saatos anjeun réngsé nginum. Saatos éta, peryogi sakitar 2-3 jam, atanapi bahkan langkung lami, pikeun alkohol kaluar tina awak anjeun.
Tapi waktos ieu henteu sami pikeun sadayana. Jumlah alkohol anu lebet kana ASI anjeun sareng sabaraha lami éta tetep dina awak anjeun gumantung kana sababaraha faktor:
- Umur orok anjeun: Ati orok anu nembe lahir tacan pinuh, janten hésé pisan pikeun aranjeunna ngaleungitkeun alkohol tina awakna. Butuh sakitar dua kali langkung lami tibatan déwasa. Kamampuh ieu laun-laun ningkat nalika orok beuki ageung.
- Beurat awak anjeun: Upami anjeun kaleuwihan beurat awak, alkohol tiasa kaluar tina awak anjeun kalayan gancang.
- Jumlah alkohol anu dikonsumsi: Beuki seueur alkohol anu anjeun inum, beuki lami waktos anu diperyogikeun pikeun kaluar tina awak anjeun.
- Naha kedah diinum sareng tuangeun : Upami anjeun nginum alkohol sareng tuangeun-kadaharan tertentu, laju nyerepna kana awak rada nurun.
Anu penting nyaéta salami aya alkohol dina getih anjeun, aya alkohol dina ASI anjeun. Janten, sanaos anjeun mikir, "Abdi teu mabok ayeuna," tiasa waé masih aya alkohol dina awak anjeun.
Naon pangaruh alkohol ka orok sareng indungna?
Sanajan anjeun mikir "teu nanaon nginum saeutik-saeutik unggal ayeuna," éta tiasa gaduh sababaraha pangaruh pikeun anjeun sareng orok anjeun. Résikona langkung luhur upami anjeun nginum seueur alkohol sareng sering.
Anu mimiti, konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi tiasa ngirangan kamampuan anjeun pikeun ngahasilkeun susu sareng ngaganggu refleks ngaluarkeun susu .
Salian ti éta, hayu urang tingali pangaruh anu mungkin ka orok tina nginum ASI anu ngandung alkohol dina tabel ieu.
| Éfék | Pedaran |
|---|---|
| Gangguan sare | Pola sare orok anjeun tiasa robih. Aranjeunna tiasa langkung sering hudang, bobo kanggo waktos anu langkung pondok, sareng sanaos aranjeunna tiasa langkung seueur bobo REM, aranjeunna tiasa kirang bobo nyenyak. |
| Ceurik kaleuleuwihi sareng teu tenang | Alkohol tiasa ngajantenkeun orok ngaraos teu nyaman, langkung teu tenang ti biasana, sareng langkung sering ceurik. |
| Konsumsi susu anu turun | Orok bisa jadi nolak nginum ASI atawa nginum kirang kusabab parobahan rasa ASI atawa pangaruh alkohol. |
| Naék jeung turunna beurat awak | Ngonsumsi susu anu dicampur alkohol dina jangka waktu anu lila tiasa nyegah orok naék beurat badan kalayan leres. |
| Akibat anu langkung serius (Kasus Parah) | |
| Retardasi Pertumbuhan | Pangwangunan fisik anu teu nyumponan harepan. |
| Kakebalan awak anu lemah | Fungsi imun anu turun. |
| Katerlambatan Perkembangan Motorik | Tumuwuhna sareng fungsi anggota awak, otot, sareng tulang anu telat. |
| Pangaruh kana kamekaran kognitif | Katerlambatan dina kamekaran kamampuan mikir sareng penalaran. |
Janten, naha ibu anu nuju nyusuan masih tiasa nginum alkohol sakedik-sakedik sakali-kali?
Ieu patarosan anu dipiboga ku seueur jalmi. Organisasi sapertos American Academy of Pediatrics nyarios yén nginum sakedik pisan (sapertos hiji inuman standar) sakapeung teu kabuktian nyababkeun cilaka anu signifikan pikeun orok. Tapi kecap "saeutik" sareng "kadang-kadang" penting di dieu.
Upami anjeun mutuskeun nginum alkohol, ati-ati pisan kana hal-hal ieu demi kasalametan orok anjeun:
- Antosan dugi ka orok anjeun yuswa sahenteuna 2 bulan: Upami tiasa, langkung saé nyingkahan alkohol sapinuhna dugi ka orok anjeun yuswa sahenteuna 2 bulan (umur 8 minggu), sabab dina waktos éta, ati orok masih kénéh teu acan dewasa.
- Nyusuan sateuacan nginum: Upami anjeun ngarencanakeun nginum alkohol, nyusuan orok anjeun sateuacan anjeun ngalakukeunana. Ieu bakal masihan anjeun waktos kanggo nyusuan salajengna.
- Perah ASI anjeun: Upami tiasa, perah ASI heula sateuacan nginum alkohol teras simpen dina botol anu bersih dina kulkas. Teras anjeun tiasa nyusuan orok anjeun ku susu éta dugi ka alkoholna leungit tina awak anjeun.
- Watesan jumlahna: Watesan inuman anjeun ngan ukur hiji inuman standar.
- Waktuna penting: Antosan sahenteuna 2 jam saatos nginum alkohol sateuacan nyusuan orok anjeun deui. Upami anjeun nginum dua kali, anjeun kedah ngantosan sahenteuna 4-5 jam.
- Inuman sareng tuangeun: Dahar bari nginum alkohol, atanapi nginum sapertos inuman buah.
- Ulah nyusuan upami anjeun gering parah: Upami anjeun gering parah, tong nyusuan orok anjeun dugi ka anjeunna gering total. Ogé, ulah bobo sareng orok anjeun. Ieu kusabab aya kamungkinan anu luhur yén orok bakal aya dina bahaya upami anjeunna gering parah.
Naha leres nginum alkohol ningkatkeun suplai ASI?
Aya kapercayaan di antara sababaraha urang, khususna anu nginum bir, yén susu ngalir langkung saé. Tapi kanyataanna, éta ngan ukur mitos.
Kanyataanna, sabalikna anu leres. Alkohol ngirangan aktivitas hormon oksitosin. Hormon ieu anu ngabantosan ngaluarkeun ASI tina payudara. Janten nginum alkohol panginten henteu ningkatkeun aliran ASI, tapi tiasa ngiranganana.
Naha teu kunanaon ngompa sareng miceun susu saatos nginum alkohol? (Ngompa sareng Miceun)
Ieu ogé hal anu dilakukeun ku seueur jalmi. Nalika anjeun ngompa sareng miceun susu anjeun saatos nginum alkohol, anjeun mikir yén susu salajengna anu kaluar bakal bersih. Tapi sanés kitu masalahna.
Coba pikirkeun, ieu téh lain kawas ngocorkeun cai kana tanki. ASI dijieun tina getih anjeun. Jadi nepi ka getih anjeun dimurnikeun, alkohol ogé bakal ditambahkeun kana susu anu nembé kabentuk. Janten alkohol dina awak anjeun moal gancang dipiceun ngan saukur ku cara ngompa kaluar susu. Waktos mangrupikeun hiji-hijina solusi.
Nanging, upami payudara anjeun pinuh sareng nyeri, anjeun tiasa memerah susu pikeun ngirangan nyeri. Tapi ulah masihan susu éta ka orok anjeun.
Pamustunganana, naha anjeun nginum alkohol nalika nyusuan atanapi henteu mangrupikeun kaputusan pribadi. Salaku indung énggal, anjeun kedah ngurus diri anjeun sorangan. Penting pikeun nyandak 'waktos kanggo diri anjeun' sareng ngobrolkeun hal-hal sareng salaki sareng kulawarga anjeun. Tong sieun nyuhunkeun bantosan upami anjeun peryogina. Anjeun ogé tiasa milih inuman non-alkohol anu ngeunah (mocktail) tinimbang alkohol. Kabagjaan anjeun sareng kaséhatan orok anjeun mangrupikeun hal anu paling penting.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngonsumsi alkohol nalika nyusuan mangrupikeun kaputusan pribadi, tapi langkung saé sareng paling aman upami ngobrol sareng dokter anjeun sateuacan nyandak kaputusan naon waé.
- Upami anjeun nginum alkohol, antosan sahenteuna 2-3 jam sateuacan nyusuan orok anjeun deui. Waktos ieu tiasa langkung lami gumantung kana sabaraha anjeun nginum.
- Salami aya alkohol dina getih anjeun, bakal aya alkohol dina ASI anjeun. Ngompa sareng ngaluarkeun alkohol moal gancang miceun éta tina awak anjeun.
- Ngonsumsi inuman sapertos bir teu ningkatkeun suplai susu, malah tiasa ngirangan.
- Upami anjeun mabok atanapi nginum alkohol kaleuleuwihi, tong nyusuan orok anjeun dugi ka anjeun lirén nginum. Ogé, pikirkeun dua kali ngeunaan kasalametan orok anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun