Perjalanan éndah anjeun sareng orok anjeun: Parobihan salami 40 minggu (Perjalanan Kakandungan)

Halo! Anjeun nuju ngalaman waktos anu éndah sareng endah pisan dina kahirupan anjeun ayeuna. Naha sanés mujijat ningali orok alit anu laun-laun tumuwuh di jero awak anjeun? Dina tulisan ieu, urang bakal ngabahas naon anu kajantenan kana awak anjeun salami perjalanan 40 minggu anu luar biasa ieu sareng kumaha orok anjeun berkembang. Sapertos ngobrol sareng réréncangan, hayu urang ngartos sadayana ieu.

Léngkah munggaran dina lalampahan anu endah ieu: Trimester Kahiji - Minggu ka-1 dugi ka-12

Ieu nalika anjeun sering sadar, "Oh, kuring bade janten indung, leres?" Seueur anu kajantenan ka anjeun sareng awak orok anjeun salami tilu bulan mimiti ieu.

Kunaon ari anjeun?

Anu mimiti, teu sadayana jalmi gaduh pangalaman anu sami, tapi pikeun kalolobaan jalmi, ieu hal-hal anu umum:

• Eureunna haid: Ieu mangrupikeun tanda munggaran anu diperhatoskeun ku seueur jalmi.
• Utah jeung seueul (Morning Sickness): Rasa teu ngeunah ieu bisa kajadian iraha waé, teu ngan ukur isuk-isuk. Pikeun sababaraha urang, ieu hampang, pikeun nu séjénna mah parah pisan. Tong hariwang, ieu hal anu normal. Inum cai anu loba, jeung dahar kadaharan leutik tinimbang kadaharan loba sakaligus.
• Kacapean jeung capé: Anjeun bisa jadi ngarasa capé sanajan ngan saukur aya di dinya. Awak anjeun keur digawe keras, jadi éta hal anu normal. Istirahat sabisa-bisa.
• Parobahan payudara: Payudara tiasa janten rada ageung sareng tiasa karasa nyeri. Kulit di sakitar puting ogé tiasa janten poék.
• Sering ngilu: Ieu kajadian kusabab rahim anjeun beuki ageung sareng neken kandung kemih anjeun.
• Rasa teu resep kana dahareun atanapi rasa ngidam anu ningkat kana kadaharan-kadaharan tertentu: Kadaharan anu sateuacanna anjeun resep tiasa janten teu pikaresepeun, sareng anjeun tiasa ngidamkeun tuangeun anu teu acan kantos didahar sateuacanna.
• Robahna Suasana Ati: Anjeun tiasa ujug-ujug ngarasa sedih, ambek, atanapi bagja. Ieu disababkeun ku parobahan hormonal. Béjakeun ka salaki sareng kulawarga anjeun ngeunaan ieu.

Anu paling penting: Ngonsumsi suplemen asam folat dina waktos ieu mangrupikeun kawajiban. Ieu penting pisan pikeun kamekaran sistem saraf orok. Tepang sareng dokter sareng kéngingkeun naséhat ngeunaan ieu.

Naon anu lepat sareng orok éta?

Nalika anjeun ngaraosan parobihan ieu, si cikal dina jero diri anjeun nuju tumuwuh dina laju anu luar biasa.

• Fértilisasi sareng Implantasi: Perjalanan ieu dimimitian nalika bal sél leutik kabentuk nalika salah sahiji endog sareng spérma anjeun ngahiji. Teras éta angkat ka rahim sareng ngimplantasikeun dirina dina témbok rahim.
• Émbrio jeung Fétus: Dina sababaraha minggu mimiti, ieu disebut émbrio. Kira-kira dina umur 8 minggu, organ-organ utama ampir kabentuk sapinuhna. Saatos éta, urang nyebutna fétus.
• Degdegan Jantung: Kira-kira dina umur 6 minggu, jantung leutik mimiti ngadégdeg. Anjeun malah bisa ngadéngéna dina scan ultrasound. Bayangkeun kabagjaanana!
• Otak, tulang tonggong, sareng organ-organ sanésna kabentuk:Ieu mangrupikeun tahap awal nalika sistem organ anu paling penting dina kahirupan orok nuju berkembang. Éta sababna anjeun kedah ngarawat kaséhatan anjeun salami waktos ieu.
• Fitur-fitur raray nuju muncul: hal-hal sapertos panon, sungut, sareng irung laun-laun mimiti kabentuk.

Tengahna hampang pisan: Trimester Kadua - Minggu ka-13 nepi ka ka-27

Seueur ibu anu nyarios yén ieu mangrupikeun "periode emas" kakandungan, sabab rasa seueul sareng kacapean awal parantos seueur anu ngaleungit.

Kunaon ari anjeun?

• Ngurangan utah sareng seueul: Seueur jalmi anu ngalaman mual énjing-énjing salami waktos ieu. Aranjeunna ogé ngaraos langkung saé ngeunaan tuangeun.
• Énergi ningkat: Rasa kacapean anu mimitina leungit, sareng awak karasa langkung seger.
• Beuteung anjeun mimiti katingali: Ayeuna, sigana sadayana mimiti ningali yén anjeun bakal janten indung. Lucu pisan ningali beuteung alit anjeun laun-laun ageung.
• Ngarasakeun obahna orok (Quickening): Kira-kira dina minggu ka-18-20, anjeun bakal mimiti ngarasa obahna orok. Mimitina, karasana siga kukupu hiber atawa siga gelembung nu kabentuk di jero beuteung anjeun. Ieu pangalaman anu istimewa pisan.
• Parobahan kulit: Garis poék (`Linea Nigra`) tiasa muncul di tengah beuteung. Sababaraha jalmi tiasa ngembangkeun bintik-bintik dina rarayna (`Chloasma` atanapi 'Mask of Pregnancy`). Ieu bakal ngaleungit sacara signifikan saatos orok lahir.
• Kadang-kadang anjeun ngarasa rada keram dina beuteung anjeun (Kontraksi Braxton Hicks) . Ieu ngan ukur kontraksi latihan. Upami henteu sering atanapi henteu nyeri teuing, teu aya anu kedah hariwang.
• Scan Anomali: Scan ieu, anu dilakukeun antara 18-22 minggu, tiasa mariksa seueur hal, sapertos kamekaran orok sareng kaayaan organna.

Naon anu lepat sareng orok éta?

Salila waktos ieu, orok nuju tumuwuh sareng berkembang gancang.

• Organ terus mekar: Organ anu sateuacanna kabentuk ayeuna berkembang langkung saé sareng janten langkung fungsional.
• Indra sensorik keur mekar: Orok mimiti ngadéngé. Anjeunna tiasa ngadéngé anjeun nyarios, denyut jantung anjeun. Panonna ogé laun-laun mekar.
• Sidik jari keur kabentuk: Bayangkeun, sanajan sidik jari orok ogé keur kabentuk dina umur ngora kieu.
• Lanugo sareng Vernix Caseosa: Lapisan bulu halus (`Lanugo`) tumuwuh di sakumna awak orok. Awakna ogé katutupan ku zat bodas anu kandel (`Vernix Caseosa`) pikeun ngajaga kulit.
• Jenis kelamin: USG tiasa waé tiasa nangtoskeun dina waktos ayeuna naha orok éta awéwé atanapi lalaki.

Ayeuna waktuna pikeun nyiapkeun: Trimester Katilu - Minggu ka-28 dugi ka 40+

Ieu tahap pamungkas tina perjalanan ieu. Orok anjeun bakal aya dina panangan anjeun dina sababaraha dinten deui. Salila waktos ieu, tiasa aya sababaraha rasa teu nyaman.

Kunaon ari anjeun?

• Ngaronjatna rasa teu nyaman sacara fisik:Beuteung anu ageung tiasa nyababkeun nyeri tonggong, sesek napas, sareng suku bareuh.
• Sering ngompol: Hulu orok neken kandung kemih, ngabalukarkeun orok kudu sering ngompol.
• Sesek dada: Ieu tiasa kajantenan kusabab rahim anu nuju ageung masihan tekanan kana lambung. Dahar tuangeun sakedik tibatan tuangeun ageung.
• Kasusah sare: Beuteung anu ageung tiasa ngajantenkeun hésé milarian posisi anu nyaman.
• Naluri Nyarang: Anjeun panginten resep pisan ngabersihkeun bumi sareng ngarapihkeun kamar orok anjeun. Ieu hal anu normal.
• Ngarasa langkung seueur Kontraksi Braxton Hicks: Kontraksi latihan anu disebatkeun sateuacanna tiasa karasa langkung kuat.
• Bocorna kolostrum: Cairan kentel jeung semu konéng, nyaéta susu munggaran anu ditampi ku orok, bisa bocor tina payudara.

Naon anu lepat sareng orok éta?

Orokna ayeuna keur siap-siap rék kaluar unggal poé.

• Maturasi paru-paru: Paru-paru orok ayeuna parantos dewasa sareng tiasa ngarénghap nyalira di luar. Ieu hal anu paling penting anu kajantenan salami waktos ieu.
• Naék beurat awak gancang: Beurat orok naék gancang sabab lapisan lemak numpuk dina awakna.
• Latihan engapan: Orok latihan engapan ti jero kandungan.
• Kalahiran/Kahayang ngalahirkeun: Nalika ngalahirkeun caket, sirah orok bakal turun kana rongga pelvis anjeun. Ieu bakal ngagampangkeun anjeun pikeun ngarénghap, tapi kabutuhan pikeun kiih bakal ningkat.
• Kamekaran uteuk terus lumangsung: Otak orok terus berkembang gancang.

Hal-hal leutik anu kedah diinget

Sapanjang perjalanan ieu, anjeun ogé kedah mikirkeun hal-hal ieu:

• Gizi anu saé: Dahar anu saimbang. Dahar seueur buah, sayuran, kacang-kacangan, sareng katuangan anu beunghar protéin (lauk, endog, susu, kacang-kacangan). Nginum seueur cai.
• Turutan pitunjuk dokter anjeun: angkat ka klinik dina dinten anu dijadwalkeun, nginum obat sapertos anu diresepkeun, sareng laksanakeun scan tepat waktu. Tong sieun naroskeun ka dokter upami anjeun gaduh patarosan.
• Tetep tenang: Tong setrés upami teu perlu. Laksanakeun olahraga hampang (sakumaha anu diarahkeun ku dokter anjeun). Laksanakeun hal-hal anu ngajantenkeun anjeun bagja.
• Milarian dukungan: Ngobrol sareng salaki, kulawarga, sareng réréncangan anjeun. Milarian bantosan ti aranjeunna.

Perhatosan: Upami anjeun ngalaman perdarahan heunceut anu seueur, nyeri beuteung anu parah, cairan anu terus-terusan cair, orok sigana kirang gerak, atanapi upami anjeun ngaraos aya anu teu biasa , langsung tepang sareng dokter.

Tungtung Lalampahan sareng Mimiti Anyar: Pesen Anu Dibawa Ka Bumi

40 minggu anu anjeun lalui leres-leres mangrupikeun waktos anu magis. Kumaha endahna gaduh kahirupan sanés anu tumbuh di jero diri anjeun? Salila waktos ieu, anjeun kedah nungkulan seueur parobihan fisik sareng émosional. Aya dinten anu gampang, aya dinten anu rada sesah. Tapi émut, anjeun kuat. Anjeun ngalakukeun sadayana ieu pikeun budak anjeun.

Jaga kasehatan anjeun sareng kasehatan orok anjeun sapanjang perjalanan ieu. Dahar anu saé, nginum, sareng istirahat. Turutan naséhat dokter anjeun. Anu paling penting, nikmati pangalaman anu éndah ieu. Sing bagja mikiran si alit anu bakal aya dina panangan anjeun dina sababaraha dinten deui. Simkuring sadayana miharep anu pangsaéna pikeun anjeun!

Kakandungan , kaséhatan ibu, kamekaran orok, trimester, ngalahirkeun, nutrisi, karaharjaan anak