Seueur jalmi ayeuna anu badé nikah sareng mikirkeun gaduh anak nalika aranjeunna parantos rada ageung. Panginten anjeun ogé sibuk ku padamelan, pendidikan, jsb., sareng ayeuna mikirkeun ngamimitian kulawarga. Upami anjeun yuswa 35 taun, anjeun panginten gaduh rasa sieun dina juru pikiran anjeun, "Oh, kuring ayeuna parantos sepuh, naha bakal janten masalah gaduh orok ?" Éta hal anu normal pisan. Tapi anu pangsaéna nyaéta aya seueur ibu di masarakat ayeuna anu ngalahirkeun murangkalih anu séhat saatos yuswa 35 taun, bahkan dina yuswa opat puluhan. Anu paling penting nyaéta terang ngeunaan ieu sareng ngalakukeun léngkah-léngkah anu diperyogikeun. Hayu urang bahas ieu ayeuna.
Naon ari 'Usia Ibu Lanjut' téh?
Sacara sederhana, upami anjeun yuswa 35 taun atanapi langkung nalika anjeun ngarepkeun orok, sacara médis urang nyebat kaayaan ieu ' usia maternal lanjut '. Sanaos istilah sapertos "kakandungan geriatri" dianggo pikeun ieu di jaman baheula, istilah éta henteu seueur dianggo deui.
Ieu lain hartina anjeun teu bisa boga orok nu séhat. Éta ngan saukur hartina sababaraha résiko kaséhatan bisa ningkat sairing umur, sarta anjeun jeung dokter anjeun kudu méré perhatian husus ka éta.
Naon résiko kakandungan saatos umur 35 taun?
Komplikasi kakandungan tiasa kajantenan dina umur naon waé. Nanging, saatos umur 35 taun, résiko kaayaan ieu rada ningkat. Tapi émut, ku cara damel raket sareng dokter anjeun, anjeun tiasa ngatur sadaya résiko ieu.
| Résiko | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Tekanan darah tinggi | Ieu sakapeung tiasa nyababkeun kaayaan bahaya anu disebut preeklampsia (tekanan darah tinggi sareng karusakan organ internal). |
| Diabetes Gestasional | Diabetes diwatesan ku kakandungan. |
| Keguguran atanapi lahir maot | Résiko ieu rada ningkat sairing umur. |
| Perlu operasi caesar (section-section) | Aya kamungkinan anu luhur pikeun kedah ngalakukeun operasi caesar kusabab komplikasi nalika ngalahirkeun. |
| Kalahiran prématur | Kalahiran anak sateuacan tanggal lahir. |
| Beurat lahir rendah | Beurat orok nalika lahir aya di handap normal. |
| Gangguan kromosom dina anak | Résiko ngembangkeun kaayaan sapertos sindrom Down ningkat sareng umur. |
Naha résiko ieu ningkat sareng umur?
Aya dua alesan utama pikeun ieu. Cobi pikirkeun yén nalika awéwé lahir, awakna ngagaduhan sajumlah endog anu diperyogikeun salami hirupna. Nalika anjeunna sepuh, jumlah endog turun, sareng kualitas endog anu sésana ogé laun-laun turun. Ieu ningkatkeun résiko abnormalitas kromosom dina endog.
Hal séjénna nyaéta jalma anu umurna 35 taun leuwih gampang katarajang panyakit kronis kawas darah tinggi tibatan jalma anu umurna 25 taun. Janten, kaayaan ieu tiasa langkung rumit ku kakandungan.
Aya kaunggulan naon waé ieu?
Muhun, tong reuwas! Panilitian nunjukkeun yén aya sababaraha mangpaat janten indung dina umur anu langkung sepuh.
- Ibu-ibu anu langkung sepuh sering langkung berpendidikan sareng gaduh panghasilan anu stabil , janten aranjeunna langkung tiasa nyayogikeun sumber daya anu diperyogikeun pikeun anakna.
- Kusabab anjeun gaduh stabilitas méntal sareng pangalaman hirup anu langkung saé , panginten langkung gampil pikeun nyanghareupan tantangan janten ibu.
- Numutkeun sababaraha panilitian, ibu anu gaduh murangkalih dina umur anu langkung sepuh condong hirup langkung lami .
- Kaséhatan, atikan, sareng didikan anu saé pikeun murangkalih anjeun.Cenah ogé aya kasempetan pikeun nampi éta.
Kumaha carana ningkatkeun kasempetan pikeun ngagaduhan orok anu séhat?
Lamun anjeun ngurus hal-hal ieu, anjeun ogé tiasa ngagaduhan kakandungan anu séhat sareng éndah.
Hayu urang nyiapkeun diri sateuacan kakandungan.
Upami anjeun badé ngalahirkeun, tepang sareng dokter sateuacan anjeun nyobian hamil. Ieu disebut 'pamariksaan prakonsepsi'. Di dieu anjeun tiasa mariksa naha awak sareng pikiran anjeun parantos siap pikeun kakandungan.
Meunangkeun perawatan prenatal anu leres ti saprak umur dini.
Penting pisan pikeun ngalakukeun pamariksaan médis rutin ti mimiti anjeun mendakan yén anjeun hamil. 8 minggu mimiti penting pisan pikeun kamekaran orok. Dokter anjeun bakal rutin mariksa tekanan darah, kadar protéin sareng gula cikiih anjeun, sareng kadar glukosa getih. Ieu ngamungkinkeun pikeun deteksi dini sareng pangobatan kaayaan sapertos preeklampsia sareng diabetes gestasional.
Ngonsumsi vitamin penting (Vitamin Prenatal)
Penting pisan pikeun unggal awéwé anu nuju ngalahirkeun pikeun nginum pil vitamin anu ngandung asam folat unggal dintenna. Ieu penting pisan upami anjeun yuswana langkung ti 35 taun. Asam folat ngabantosan nyegah cacad lahir dina uteuk sareng tulang tonggong orok. Dosis sapopoé anu disarankeun nyaéta 400 mikrogram. Nanging, ulah nginum langkung ti 1.000 mikrogram (1 miligram) tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
Diajar ngeunaan Tés Génétik
Kusabab résiko orok anjeun ngalaman abnormalitas kromosom ningkat sairing umur, aya sababaraha tés anu tiasa ngabantosan anjeun milarian jawabanana. Ieu sanés tés wajib, tapi langkung sae upami anjeun konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan ieu sareng nyandak kaputusan anu pangsaéna pikeun anjeun.
| Ngaran Tés | Naon mangpaatna ieu? |
|---|---|
| DNA fétal bébas sél (cffDNA) | Anjeun tiasa kéngingkeun pamahaman dasar ngeunaan kaayaan sapertos sindrom Down ku cara nyandak sampel getih anjeun sareng nguji DNA orok. |
| Amniosentesis | Tés anu nyandak sajumlah leutik cairan ketuban tina rahim. Ieu tiasa ngaidentipikasi kaayaan genetik sacara akurat. Nanging, aya résiko keguguran anu alit pisan. |
| Sampling Vili Korionik (CVS) | Tés anu nyandak sampel sél tina plasénta. Sapertos amniosentesis, ieu ogé résikona sakedik pisan. |
| Layar Quad | Tés getih anu dilakukeun dina trimester kadua. Ieu ngukur kadar opat zat dina getih anjeun (AFP, HCG, Estriol, Inhibin-A) pikeun masihan gambaran ngeunaan faktor résiko anjeun. |
Miara diri sorangan téh sarua pentingna.
Sapertos anjeun mikiran orok anjeun, penting ogé pikeun mikiran diri anjeun. Upami anjeun séhat, orok anjeun ogé bakal séhat.
- Diét séhat: Dahar seueur buah, sayuran, kacang-kacangan, séréal utuh, sareng produk susu rendah lemak. Dahar katuangan anu beunghar kalsium .
- Naék beurat awak kalawan bener: Naék beurat awak ngan sakumaha anu dianjuran ku dokter anjeun. Naék beurat awak kaleuleuwihi téh teu hadé.
- Olahraga: Taroskeun ka dokter anjeun sareng laksanakeun latihan saderhana anu cocog pikeun anjeun. Malahan sapertos leumpang ogé teu nanaon.
- Eureunkeun ngaroko sareng alkohol sapinuhna: Ieu ngabahayakeun pisan pikeun orok.
- Kadalikeun panyakit séjénna: Upami anjeun ngagaduhan panyakit sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi, kadalikeun éta kalayan saé sateuacan kakandungan.
- Ati-ati sareng pangobatan: Entong nginum obat, obat nyeri, atanapi vitamin naon waé tanpa konsultasi ka dokter.
Pamulihan Pasca Persalinan
12 minggu mimiti saatos ngalahirkeun mangrupikeun waktos anu penting pisan pikeun kaséhatan anjeun. Utamana upami anjeun langkung ti 35 taun, penting pisan pikeun istirahat anu cekap sareng ngurus kaséhatan anjeun salami waktos ieu. Mangrupikeun ide anu saé pikeun nepungan dokter anjeun pikeun pamariksaan dina 2-3 minggu saatos ngalahirkeun.
Milarian naséhat médis langsung!
Upami anjeun ngalaman gejala sapertos muriang tinggi sareng tiris, sesek napas, pusing, atanapi perdarahan anu kaleuleuwihi saatos ngalahirkeun, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit atanapi wartosan dokter anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Umur leuwih ti 35 taun lain halangan pikeun ngagaduhan orok anu séhat, tapi anjeun sareng dokter anjeun kedah merhatikeun éta.
- Penting pisan pikeun damel raket sareng dokter anjeun sateuacan sareng salami kakandungan.
- Seueur faktor résiko anu tiasa dikirangan ku cara ngonsumsi tuangeun anu séhat, olahraga sacara rutin, sareng nyingkahan ngaroko sareng alkohol.
- Tong sieun kana tés genetik, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta, sareng jieun kaputusan anu tepat.
- Tong ragu naroskeun ka dokter anjeun patarosan, kahariwang, atanapi mamang naon waé anu aya dina pikiran anjeun. Kabagjaan sareng kaséhatan anjeun anu penting.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun