Parobahan Saatos Ngalahirkeun: Hayu urang ngobrolkeun ieu?

Kabagjaan ngagaduhan orok teu tiasa digambarkeun, sanés? Dina waktos anu sami, éta ogé normal pisan pikeun ngarasa sakedik sieun sareng gugup ngeunaan parobihan anu kajantenan dina awak anjeun salaku indung énggal. Saatos ngandung orok alit dina kandungan anjeun salami salapan bulan, awak anjeun ujug-ujug nyobian uih deui ka kaayaan lami. Janten ayeuna, hayu urang ngobrolkeun ngeunaan parobihan anu kajantenan dina awak anjeun saatos ngagaduhan orok. Naon waé ieu, naha éta normal, sareng iraha anjeun kedah ningali dokter?

Hayu urang tingali heula keputihan (Lokia).

Ieu sering hal anu mimiti diperhatikeun ku ibu anyar. Sacara sederhana, cairan tina heunceut saatos ngalahirkeun disebut "Lokia." Ieu sapertos haid anjeun, tapi rada béda.

• 3 dinten mimiti: Cairan dina dinten-dinten ieu warnana beureum poék. Tepatna, warnana getih. Normal aya gumpalan getih leutik. Tapi émut, gumpalan getih éta teu kénging langkung ageung tibatan ukuran jeruk nipis anu ageung.
• Dinten ka-4 dugi ka-10: Warna cairan bakal mimiti robih sakedik. Ayeuna bakal janten warna pinkish-coklat. Éta ogé bakal rada ipis tibatan sateuacanna.
• Saatos 10 dinten: Ayeuna, cairanana bakal warnana creamy atanapi bodas semu konéng.

Anjeun tiasa waé perhatoskeun langkung seueur cairan nalika hudang ti ranjang énjing-énjing, leumpang-leumpang, atanapi nyusuan orok anjeun. Tong hariwang, ieu hal anu normal. Ibu anu parantos ngalahirkeun orok ku operasi caesar tiasa ngagaduhan cairan anu langkung sakedik tibatan ibu anu ngalahirkeun sacara normal. Ieu biasana eureun sapinuhna antara 4 sareng 6 minggu.

Kaluarna cairan tina tatu bedah

Upami anjeun kantos ngalaman operasi caesar atanapi ligasi tuba, biasana aya cairan warna pink sakedik anu kaluar tina sayatan. Anu paling penting nyaéta ngajaga sayatan tetep bersih sareng garing. Kumbah sayatan sapertos biasa nganggo sabun sareng cai haneut. Mandi ogé teu nanaon. Nanging, upami cairan henteu eureun, atanapi upami sayatan janten beureum, bareuh, atanapi nyeri, pastikeun nelepon dokter anjeun.

Parobahan payudara: bengkak sareng bareuh

Ieu ogé hal anu sering disanghareupan ku ibu-ibu anyar.

Susu nu ngocor tina payudara

Upami anjeun nuju nyusuan, normal upami payudara anjeun ngaluarkeun sakedik susu. Sanaos anjeun henteu nyusuan orok anjeun, anjeun masih tiasa ngalaman bocor salami dua minggu mimiti. Solusi anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta nganggo bantalan payudara di handapeun bra anjeun. Ieu bakal nyegah baju anjeun baseuh.

Payudara bareuh jeung nyeri (Breast Engorgement)

'Pembengkakan payudara' nyaéta nalika suplai getih ka payudara ningkat, nyababkeun payudara pinuh ku susu, sahingga karasa haneut, teuas, sareng beurat. Kaayaan ieu tiasa kajantenan nalika orok mimiti kaluar atanapi upami orok telat nyusu.

Upami anjeun nyusuan orok anjeun nganggo botol:

• Nginum obat nyeri anu diresepkeun ku dokter anjeun.
• Ngagunakeun kompres és batu bisa ngurangan nyeri jeung bareuh.
• Anggo kutang anu gaduh pangrojong anu saé sareng henteu pageuh.

Upami anjeun nyusuan orok anjeun:

• Cara pangsaéna pikeun nyegah kaayaan ieu nyaéta sering nyusuan orok atanapi mompa.
• Pikeun ngurangan nyeri sareng ngabantosan ASI kaluar, tutup payudara anjeun ku lawon haneut atanapi mandi nganggo cai haneut. Tapi anjeun kedah langsung nyusuan atanapi memerah ASI saatosna. Upami ieu henteu ngabantosan, tong dilakukeun deui, sabab tiasa ningkatkeun bareuh.
• Upami masih hésé, pasangkeun kompres és.
• Sateuacan nyusuan orok anjeun, perah saeutik susu ku leungeun anjeun teras kaluarkeun.
• Anjeun tiasa nginum obat nyeri sapertos ibuprofen dumasar kana saran dokter anjeun.
• Anggo kutang anu ngadukung anu saé.

Nyeri sareng perawatan daérah perineum

Perineum nyaéta daérah kulit antara heunceut sareng anus. Daérah ieu manteng nalika ngalahirkeun, khususna upami anjeun parantos ngalaman episiotomi, anu tiasa nyababkeun nyeri sareng nyeri anu parah.

• Ngarénghapkeun nyeri: Mandi sitz mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan nyeri. Sacara sederhana, calik dina baskom anu dieusi cai haneut sababaraha inci jangkungna salami sababaraha menit. Entong nambihan sabun sapertos mandi busa kana cai, sabab ieu tiasa nyababkeun inféksi. Ieu ogé mangrupikeun cara anu saé pikeun ngirangan nyeri wasir.
• Ngajaga kabersihan:Ngajaga kabersihan daérah ieu penting pisan pikeun nyegah inféksi. Eusian botol alit (botol peri) anu dipasihkeun ku rumah sakit ku cai haneut, sareng saatos nganggo jamban sareng ngagentos pembalut anjeun, tuangkeun cai kana daérah antara heunceut sareng anus anjeun. Inget tuang cai ti payun ka tukang . Teras tepuk-tepuk lalaunan dugi ka garing nganggo sapotong kertas jamban. Entong digosok. Salawasna anggo pembalut anu bersih. Langkung saé ngalakukeun ieu salami saminggu saatos orok anjeun lahir.

Kontraksi rahim sareng "nyeri saatos ngalahirkeun"

Dina sababaraha jam saatos ngalahirkeun, luhur rahim anjeun persis dina tingkat pusar anjeun. Éta tetep sapertos kitu salami sakitar sadinten, teras mimiti turun sakedik deui unggal dintenna. Prosés ieu langkung gancang upami anjeun nyusuan orok anjeun. Upami teu aya komplikasi, rahim anjeun bakal ngaleutikan deui kana ukuran sateuacan kakandungan (saukuran buah pir ageung) sakitar 6 minggu.

Ieu anu disebut "after-pains" nalika rahim kontraksi. Rahim kontraksi ku cara kieu pikeun ngeureunkeun perdarahan tina plasénta. Upami anjeun kantos ngagaduhan murangkalih sateuacanna, anjeun tiasa ngaraos nyeri ieu langkung parah. Utamana nalika nyusuan, nyeri éta sengit salami sakitar 5 menit teras laun-laun ngirangan.

Ngaleungitkeun nyeri ieu:

• Ngagoler nangkarak bari nutupan beuteung ku bantal.
• Leumpang heula.
• Nginum obat nyeri anu disarankeun ku dokter.
• Mandi 'sitz'.
• Tahan botol cai panas di luhureun beuteung anjeun.

Urin, buang air besar, jeung késang

Kasusah kiih

Normal mun ngarasa rada karasa nyeri atawa panas nalika kiih dina awal-awal kiih. Tapi lamun hésé kiih atawa nyeri parna, béjakeun ka dokter.

Kasusah ngadalikeun cikiih (Inkontinensia)

Nalika ngalahirkeun, kusabab otot karasa nyeri, anjeun tiasa ngaluarkeun cikiih sakedik nalika anjeun seuri, batuk, atanapi ngangkat barang. Tong hariwang, ieu ngan ukur samentawis. Ngalakukeun latihan Kegel tiasa ngabantosan anjeun ngaleungitkeun kaayaan ieu gancang. Éta bakal langkung sakedik dina sababaraha minggu. Upami kaayaan ieu teras-terasan saatos pamariksaan postpartum anu munggaran, konsultasi ka dokter anjeun.

Kabebeng

Normal waé teu buang air besar salami 3-4 dinten saatos ngalahirkeun. Dokter anjeun tiasa nyarankeun pelembut tai. Ogé, tuang langkung seueur katuangan anu beunghar serat sapertos buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, sareng séréal . Nginum sahenteuna 10-12 gelas cai sadinten. Sababaraha obat nyeri tiasa ngajantenkeun kabebeng langkung parah. Upami masalah ieu teras-terasan, wartosan dokter anjeun.

Késang

Ogé umum késang seueur saatos ngalahirkeun, khususna wengi. Ieu kusabab kadar hormon nuju normal deui. Pikeun nyegah diri anjeun tiris, kumbah awak anjeun sacara rutin, ganti baju sareng sprei anjeun, sareng nginum seueur cai.

Mimitina deui haid

• Upami anjeun nuju nyusuan: Anjeun panginten moal haid dugi ka orok anjeun disapih sapinuhna. Tapi émut, penting pisan pikeun émut yén sanaos anjeun henteu haid nalika nyusuan, anjeun tetep tiasa hamil. Janten, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan metode KB anu cocog.
• Upami anjeun masihan orok anjeun susu formula: Anjeun bakal mimiti ngalaman menstruasi deui antara 6 sareng 12 minggu saatos ngalahirkeun. Éta tiasa rada teu teratur salami sababaraha bulan mimiti.

Upami anjeun ngalaman gejala ieu, langsung nelepon dokter!

Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala di handap ieu, éta tiasa janten tanda kaayaan anu serius. Janten, hubungi dokter anjeun tanpa reureuh. Upami diperyogikeun, angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.