Upami anjeun nuju ngalahirkeun, naha anjeun kantos ngaraos perasaan anéh sapertos sensasi kaduruk di tengah dada anjeun, dibarengan ku rasa haseum dina tikoro anjeun, saatos tuang? Sanaos ieu paling umum dina tilu bulan terakhir kakandungan, sababaraha jalmi tiasa ngalaman rasa teu nyaman ieu sapanjang kakandunganana . Seueur ibu anu parantos ngalaman ieu. Urang nyebatna 'heartburn'. Janten naha ieu leres-leres masalah jantung? Naha ieu tiasa kajantenan? Naon anu tiasa urang laksanakeun ngeunaan éta? Hayu urang milarian naon anu dimaksud ku sadayana ieu ayeuna.
Naon sabenerna nyeri dada téh?
Sanaos disebut 'heartburn', éta teu aya hubunganana sareng jantung urang. Nanging, éta kéngingkeun namina kusabab sababaraha gejalana sami sareng serangan jantung.
Sacara basajan, ieu kajadian nalika asam lambung asam dina lambung urang ngalir deui ka esofagus urang. Bayangkeun aya cincin otot antara lambung urang sareng esofagus urang. Dina ubar, urang nyebat ieu sfingter esofagus handap, atanapi LES . Nalika urang tuang, liang ieu muka sareng tuangeun lebet kana lambung, teras nutup pageuh deui. Ieu nyegah asam dina lambung naék.
Nanging, prosés ieu robih nalika kakandungan kusabab dua faktor utama:
1. Parobahan hormonal: Salila kakandungan, kadar hormon awak urang robah pisan. Kusabab pangaruh hormon ieu, cincin otot anu siga gerbang (LES) anu kuring sebatkeun rada leupas. Teras éta henteu nutup kalayan leres, masihan sakedik rohangan pikeun asam lambung naék.
2. Tekanan tina rahim: Nalika orok tumuwuh ti dinten ka dinten, rahim anjeun ogé tumuwuh. Rahim anu tumuwuh ieu ngadorong langsung kana beuteung anjeun. Tekanan ieu ogé ngadorong eusi lambung, khususna asam, ka luhur.
Upami anjeun teu ngalaman nyeri dada sapertos kieu sateuacan kakandungan, tong hariwang. Kaayaan ieu kamungkinan bakal ngaleungit sagemblengna saatos orok lahir.
Naon waé gejala heartburn nalika kakandungan?
Rasa unggal jalmi nalika kaayaan ieu kajadian tiasa béda-béda. Tapi aya sababaraha gejala umum anu katingali. Hayu urang tingali naon waé éta gejala.
| Gejala | Kumaha rasana éta? |
|---|---|
| Radang dada | Rasa kaduruk di tukangeun tulang tengah dada (sternum). Ieu tiasa lumangsung ti sababaraha menit dugi ka sababaraha jam, khususna saatos tuang. |
| Nyeri dada | Ngarasa nyeri dada nalika ngabengkokkeun awak ka hareup, ngagoler, atanapi saatos tuang. |
| Rasa haseum dina tikoro | Rasa kaduruk dina tikoro, dibarengan ku rasa panas, haseum, sareng sakapeung asin di tukangeun sungut. Ieu anu disebut asam lambung naék. |
| Sendawa | Sering angkat ka gim. |
| Batuk terus-terusan | Batuk garing anu terus-terusan tanpa aya sabab anu sanés. |
| Parobahan sora | Sora serak atawa parobahan sora. |
Kadang-kadang, panumpukan asam ieu malah tiasa nyababkeun gejala asma.
Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngirangan radang dada ieu?
Tanpa nganggo ubar, anjeun tiasa ngontrol rasa teu nyaman ieu sacara ageung ku cara ngarobih sababaraha hal leutik kana gaya hirup sareng kabiasaan tuang anjeun. Hayu urang tingali naon éta.
| Naséhat | Kunaon éta? |
|---|---|
| Ulah loba dahar sakaligus, dahar saeutik-saeutik. | Ti batan 3 kali tuang utama sadinten, langkung sae tuang 5 atanapi 6 kali tuang alit. Ieu bakal ngirangan jumlah asam anu naék sabab lambung moal pinuh sakaligus. |
| Ulah aya kadaharan anu tangtu | Kaayaan ieu tiasa langkung parah ku hal-hal sapertos kaleuleuwihi minyak, gorengan, kadaharan lada, coklat, kopi, sareng mint. Cobi kirangkeun ieu sakedik. |
| Ulah nginum cai loba nalika tuang. | Nginum cai anu seueur nalika tuang tiasa ningkatkeun tekanan lambung sareng nyababkeun asam naék. Janten, nginum cai nalika tuang. |
| Ulah ngagoler bari dahar. | Ulah ngagoler sahenteuna 2 jam saatos tuang. Calik teras leumpang sakedik. |
| Saré bari sirah di luhur. | Nalika bobo, jaga sirah ranjang rada luhur tibatan suku ranjang. Saré bari sirah ditinggikeun dina dua atanapi tilu bantal ogé tiasa ngabantosan ieu. |
| Anggo pakean anu leupas sareng henteu ngabeungbeuratan. | Nganggo baju anu pageuh di sabudeureun beuteung bakal méré tekanan anu teu perlu kana beuteung. Janten, anggo baju anu leupas sareng nyaman. |
| Belok ka kénca teras bobo. | Beuteung urang ayana di sisi kénca awak. Nalika urang saré dina sisi kénca, gravitasi ngirangan kamungkinan asam asup kana esofagus. |
Iraha abdi kedah ka dokter?
Anjeun tiasa nyobian léngkah-léngkah di luhur. Nanging, upami nyeri dada anjeun teu leungit, atanapi upami beuki parah ti dinten ka dinten, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun .
Anu paling penting: Ulah nginum antasida anu dijual bébas di apoték tanpa konsultasi heula ka dokter, sabab aya sababaraha ubar anu henteu cocog pikeun orok nalika kakandungan.
Pastikeun konsultasi ka dokter anjeun dina kasus ieu:
- Upami anjeun ngaraos kedah mésér antasida ti apoték.
- Upami sora anjeun janten serak pisan, upami sorana sapertos beurit, upami anjeun utah, atanapi upami anjeun sesah ngelek tuangeun.
- Upami anjeun teu tiasa bobo kalayan nyenyak wengi-wengi kusabab nyeri dada ieu.
Tong hariwang. Dokter anjeun bakal mariksa kaayaan anjeun sareng nyarankeun ubar anu cocog pikeun kakandungan sareng aman pikeun anjeun sareng orok anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Rasa panas dina beuteung nalika kakandungan mangrupikeun kaayaan anu umum pisan anu disababkeun ku hormon sareng kamekaran orok.
- Ieu tiasa dikontrol sacara ageung ku cara ngarobih kabiasaan tuang, ningkatkeun posisi sare, sareng nganggo pakean anu leupas.
- Ulah mésér antasida naon waé ti apoték tanpa konsultasi ka dokter anjeun.
- Kaayaan ieu biasana ngaleungit ampir sagemblengna saatos orok lahir, janten tong hariwang teuing ngeunaan éta.
- Upami gejala parah atanapi ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun, khususna bobo, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun