Naha anjeun ogé sieun ku pakis? Hayu urang ngobrol ngeunaan Pteridophobia!

Naha anjeun kantos perhatoskeun kumaha sababaraha jalmi janten sieun sareng hariwang nalika ningali pepelakan pakis, atanapi bahkan gambar atanapi pidéo na? Kadang-kadang anjeun tiasa ngaraos teu nyaman ngan ukur mikiran pakis atanapi nalika aya anu nyarioskeunana. Ieu anu sacara médis disebut Pteridophobia. Sacara sederhana, ieu mangrupikeun rasa sieun anu ekstrim sareng teu normal kana pakis.

Naon ari Pteridophobia téh?

Pteridophobia – diucapkeun "ter-ri-do-fo-bee-ya" – nyaéta rasa sieun anu khusus kana pakis. Jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu tiasa ngalaman kahariwang sareng sieun anu ekstrim teu ngan ukur nalika aranjeunna ningali pakis, tapi ogé nalika aranjeunna ningalina dina gambar, pidéo, atanapi bahkan nalika aranjeunna mikiran éta atanapi nalika aya anu nyarioskeun éta. Éta sabenerna mangrupikeun bentuk Botanophobia anu khusus, nyaéta sieun kana pepelakan sacara umum.

Sapertos fobia anu sanés, parahna Pteridophobia tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Salaku conto, upami anjeun jarang ningali pakis dina kahirupan sadidinten anjeun, kaayaan ieu panginten henteu gaduh dampak anu ageung kana kahirupan anjeun. Nanging, upami anjeun sering ningali pakis dina pot di bumi anjeun, sapertos di tempat damel, rasa sieun ieu tiasa ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun sareng ngajantenkeun anjeun ngarasa capé.

Naon sabenerna fobia téh?

Fobia nyaéta salah sahiji jinis gangguan kahariwang . Sacara médis, ieu disebut " Gangguan Fobia Husus". Ieu mangrupikeun rasa sieun atanapi kahariwang anu kaleuleuwihi sareng teu tiasa dikontrol ngeunaan objék, kagiatan, atanapi kaayaan anu tangtu. Nyaéta, bahkan hal anu biasana henteu dipikasieun ku jalma anu ngagaduhan fobia tiasa nyababkeun kasusah anu ageung pikeun jalma anu ngagaduhan fobia.

Sabaraha umum rasa sieun kana pakis (Pteridophobia)?

Pteridophobia sabenerna teu pati umum. Nanging, gangguan fobia sacara umum dilaporkeun mangaruhan sakitar 12% déwasa sareng 19% rumaja di Amérika Serikat. Kaayaan ieu langkung umum di kalangan awéwé, sakitar dua kali langkung umum tibatan lalaki.

Aya ogé jinis fobia anu langkung umum. Salaku conto:

• Claustrophobia - Sieun kana rohangan anu sempit.
• Ophidiophobia - Sieun ku oray.

Naha pakis sapertos kieu dipikasieun? (Alesanna)

Sapertos fobia anu sanés, pteridophobia tiasa ngagaduhan rupa-rupa sabab. Sieun kana pakis ieu tiasa aya hubunganana sareng salah sahiji atanapi langkung tina ieu:

• Genetika:Gén anu anjeun wariskeun ti kolot anjeun tiasa ningkatkeun résiko anjeun ngalaman fobia, gangguan kahariwang, atanapi masalah kaséhatan méntal anu sanés. Ieu ngandung harti yén upami aya dina kulawarga anjeun anu ngagaduhan kaayaan ieu, anjeun ogé langkung kamungkinan bakal ngalamanana.
• Informasi anu salah: Sababaraha pakis tiasa bahya pikeun manusa sareng sasatoan. Anjeun panginten sadar kana ieu sareng salah mikir, "Oh, janten sadaya pakis bahya sareng bahaya." Bayangkeun, anjeun kantos nguping yén hiji pakis bahya. Teras anjeun sacara teu sadar mikir, "Sadaya pakis ieu pasti bahaya, bakal aya anu kajantenan ka kuring." Kasalahpahaman sapertos kieu ogé tiasa nyababkeun kasieun.
• Ngagaduhan fobia atanapi gangguan kahariwang anu sanés: Sababaraha kasieun tiasa ngajantenkeun kasieun anu sanés langkung parah. Upami anjeun parantos ngagaduhan botanophobia - kasieun kana pepelakan sacara umum - atanapi hylophobia - kasieun kana leuweung - anjeun langkung condong sieun kana pakis. Ogé, upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos hypochondriasis, dimana anjeun terus-terusan sieun gering, anjeun tiasa sieun kana pakis, heran, "Naha ieu bakal ngajantenkeun kuring gering atanapi nyababkeun alergi?"
• Trauma: Sieun ieu ogé tiasa dipicu ku pangalaman traumatis anu anjeun alami sareng pakis. Salaku conto, anjeun panginten kantos ngalaman réaksi alérgi anu parah ka pakis nalika anjeun alit. Atanapi anjeun panginten kantos ningali pakis anu digambarkeun ku cara anu pikasieuneun atanapi ngancam dina pilem, kartun, atanapi gim vidéo. Nalika anjeun ningali hal sapertos kieu, mémori éta tiasa napel dina pikiran anjeun, sareng anjeun panginten ngaraos sieun nalika ningali pakis.

Naha anjeun ogé ngagaduhan kaayaan ieu? Naon gejalana?

Jalma anu sieun ku pakis bakal nyobian nyingkahan tempat-tempat anu disangka aya pakis. Contona, aranjeunna tiasa nyingkahan angkat ka tempat-tempat sapertos leuweung, taman, perkebunan, sareng sababaraha gedong kantor (anu sakapeung aya pakis). Aranjeunna ogé tiasa nyingkahan ningali gambar pakis sareng ngobrolkeun pakis. Sababaraha jalma tiasa ngarasa kaancam henteu ngan ukur ku pakis asli, tapi ogé pakis jieunan.

Pteridophobia tiasa ngajantenkeun hésé pikeun jalma pikeun ngalaksanakeun padamelanna kalayan leres, ngiringan kumpul kulawarga, sareng ngiringan acara sosial.

Sieun ieu tiasa nyababkeun serangan panik . Upami ieu kajantenan, anjeun tiasa ngalaman gejala sapertos:

• Rasana awak mimiti tiris.
• Pusing jeung karasana lieur.
• Késang kaleuleuwihi (hiperhidrosis).
• Jantung deg-degan.
• Ngarasa seueul.
• Sesek napas (dispnea).
• Geter atawa oyag.
• Ngarareunah beuteung atawa gangguan pencernaan (dyspepsia).

Dina waktos sapertos kieu, anjeun panginten ngaraos sapertos nuju serangan jantung. Tapi ieu tiasa janten gejala serangan panik. Janten penting pikeun milarian naséhat médis tanpa panik.

Kumaha anjeun sacara akurat ngaidentipikasi Pteridophobia? (Diagnosis)

Teu aya tés getih khusus atanapi tés sanés pikeun diagnosa Pteridophobia. Sapertos fobia anu sanés, éta tiasa sesah didiagnosis sacara pasti sabab tiasa lieur sareng gangguan kaséhatan méntal anu sanés. Salaku conto:

• Gangguan kapribadian avoidant - Kacenderungan pikeun nyingkahan hubungan sosial.
• 'Gangguan kahariwang panyakit' - nyaéta 'Hipokondriasis', atanapi rasa sieun anu terus-terusan gering.
• Gangguan obsesif-kompulsif (OCD) - Pikiran sareng kompulsi anu ngaganggu.
• Gangguan panik - Sering kajadian serangan panik.
• Gangguan kapribadian paranoid - kacurigaan anu teu masuk akal ka batur.

Upami anjeun ngarasa anjeun ngagaduhan pteridophobia, pastikeun anjeun tepang sareng dokter anjeun . Anjeunna bakal marios gejala anjeun sacara saksama sareng naroskeun patarosan anu lengkep ngeunaan kasieun anjeun kana pakis. Coba jawab sacara jujur. Inpormasi anu anjeun pasihan bakal ngabantosan dokter anjeun ngembangkeun rencana perawatan anu paling efektif pikeun anjeun.

Dokter tiasa nyimpulkeun yén anjeun ngagaduhan Pteridophobia dumasar kana faktor-faktor ieu:

• Upami anjeun nyingkahan kaayaan naon waé dimana anjeun nyangka aya pakis.
• Upami anjeun parantos sieun ku pakis ieu salami genep bulan atanapi langkung.
• Upami rasa sieun ieu parantos ngirangan kualitas hirup anjeun, atanapi ngajantenkeun hésé pikeun ngalaksanakeun kagiatan sadidinten.
• Upami anjeun ngaraos hariwang pisan nalika mikiran atanapi ningali pakis.

Naha aya pangobatan pikeun sieun kana pakis ieu? (Manajemén sareng Perawatan)

Untungna, aya sababaraha cara pikeun ngatur rasa sieun anjeun kana pakis ieu. Ieu sababaraha di antarana:

• Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Terapi jenis ieu, disebut CBT, museur kana ngabantosan anjeun ngarobih cara mikir anjeun ngeunaan pakis. Terapis anjeun tiasa ngajarkeun anjeun fakta ngeunaan pakis. Salaku conto, jinis pakis mana anu bahya sareng dimana anjeun tiasa mendakanana. Éta ogé tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi naon anu micu kahariwang anjeun. Salaku conto, panginten anjeun ngan ukur sieun ku pakis di jero rohangan, atanapi anjeun sieun ku pakis caket cai. CBT tiasa ngabantosan anjeun ngaidentipikasi hal-hal ieu.
• Terapi Paparan:Seringna, CBT digabungkeun sareng terapi paparan. Ieu ngalibatkeun ngalaan diri anjeun sacara laun kana hal-hal anu anjeun pikasieuneun. Anjeun teras tiasa diajar ngontrol kahariwang anu anjeun rasakeun dina waktos éta. Anjeun tiasa dipidangkeun gambar pakis, atanapi anjeun tiasa dipenta leumpang sakedap di kebon anu aya pakis. Terapis anjeun bakal ngajarkeun anjeun téknik (sapertos engapan jero sareng meditasi) pikeun ngabantosan anjeun ngontrol panik anjeun.
• Ubar: Upami anjeun sering ngalaman serangan panik nalika mikiran hiji hal, dokter anjeun tiasa nyarankeun ubar sapertos ubar anti-kahariwang, obat penenang, atanapi beta-blocker. Inget, ubar henteu ngubaran panyabab anu nyababkeun rasa sieun anjeun, tapi éta tiasa ngabantosan ngontrol gejalana.

Aya cara pikeun nyingkahan kaayaan ieu (Pteridophobia)?

Teu aya cara anu pasti pikeun nyegah pteridophobia sacara lengkep. Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan dampak négatif anu tiasa ditimbulkeun kana kahirupan anjeun:

• Ulah nginum kafein, narkoba, atanapi alkohol, sabab ieu tiasa ngajantenkeun kahariwang langkung parah.
• Hubungi terapis atanapi panyadia kasehatan anu sanés pikeun kéngingkeun bantosan pikeun ngatur kaayaan ieu.
• Ngobrol jeung babaturan sarta kulawarga anjeun ngeunaan kasieun anjeun. Pangrojong ti aranjeunna bakal jadi sumber kakuatan anu hébat pikeun anjeun.

Kumaha prognosisna upami pangobatan dipasihkeun?

Seueur jalmi anu ngaréspon kalayan saé kana pangobatan sapertos `CBT` sareng `Terapi Paparan`. Gumantung kana parahna kasieun anjeun, pangobatan tiasa salami sababaraha bulan, atanapi bahkan sababaraha taun. Sakali gejala anjeun parantos ningkat sacara signifikan, anjeun panginten tiasa ngeureunkeun pangobatan.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Upami anjeun ngalaman salah sahiji hal ieu, langsung konsultasi ka dokter:

• Upami sieun anjeun kana pakis ngajantenkeun hésé ngalaksanakeun kagiatan sadidinten anjeun.
• Upami anjeun ngalaman gejala serangan panik (anu parantos dibahas di luhur).

Patarosan naon anu anjeun kedah tanyakeun ka dokter anjeun?

Nalika anjeun nganjang ka dokter, anjeun panginten bakal mendakan mangpaat pikeun naroskeun patarosan sapertos kieu:

• Sabaraha lami abdi kedah nampi perawatan?
• Naha kuring kudu sieun ku pakis sapanjang hirup kuring?
• Parobihan naon anu kedah kuring laksanakeun dina kahirupan kuring supados tiasa hirup kalayan saé sareng kaayaan Pteridophobia ieu?

Pamungkas, hal anu paling penting pikeun diinget (Pesen Bawa Pulang)

Pteridophobia nyaéta sieun kana pakis. Sanaos henteu umum, pikeun jalma anu ngalaman kaayaan ieu, sieun ieu tiasa janten halangan utama sareng gangguan dina kahirupanna.

Bagian anu pangsaéna nyaéta kalolobaan jalmi anu ngagaduhan pteridophobia ngaréspon kalayan saé kana pangobatan. Janten, upami anjeun ngalaman masalah ieu, penting pikeun ningali dokter sareng milarian cara anu aman sareng séhat pikeun ngatur kaayaan anjeun. Anjeun henteu nyalira, sareng bantosan sayogi.

Sieun kana pakis, Pteridophobia, Pteridophobia, Phobia, Kaséhatan méntal, Kahariwang