Hayu urang diajar ngeunaan gerakan munggaran orok (ngagancangkeun) nalika kakandungan.

Upami anjeun nuju hamil, naha anjeun mimiti ngaraos gerakan alit sareng tendangan dina kandungan anjeun? Wajar upami anjeun ngaraos rada anéh sareng reuwas nalika anjeun mimiti ngaraos hal sapertos kieu. Anjeun panginten heran naha ieu leres-leres orok anu gerak, atanapi ngan ukur hawa anu kajebak dina beuteung anjeun. Ieu anu urang sebut "Queckening" dina istilah médis. Nalika anjeun mimiti ngaraos gerakan alit ieu, anjeun bakal ngaraos lega pisan yén orok anjeun séhat sareng ageung di jero kandungan. Ogé, ngaraos orok anjeun nendangan mangrupikeun pangalaman anu saé anu nguatkeun beungkeut antara anjeun sareng orok anjeun.

Kumaha rasana perjuangan ieu sabenerna?

Pangalaman ieu béda-béda pikeun unggal jalmi. Hartina, hiji indung ngarasa béda ti anu sanés. Tapi sacara umum, seueur jalmi anu ngagambarkeun perjuangan munggaran ieu ku kecap-kecap sapertos kieu.

Iraha anjeun mimiti ngarasa orok anjeun gerak?

Orok sabenerna mimiti gerak kira-kira 12 minggu kakandungan. Tapi anjeun moal ngarasa éta sabab orokna masih leutik pisan dina waktos éta.

• Upami anjeun kantos ngagaduhan orok sateuacanna, anjeun tiasa ngaraos orok anjeun gerak dina umur 16 minggu. Ieu kusabab otot-otot dina rahim anjeun ('rahim') tiasa langkung sénsitip kana gerakan sabab parantos rada manteng tina kakandungan sateuacanna. Ogé, anjeun langkung terang pangalaman ieu tibatan indung anu munggaran ngalahirkeun.
• Upami ieu kakandungan anjeun anu munggaran, biasana ngantosan dugi ka sakitar 20 minggu sateuacan anjeun ngaraos orok anjeun gerak. Janten tong hariwang.

Aya sababaraha alesan sanés kunaon waktos anu diperyogikeun pikeun ngaraos sensasi tingling ieu tiasa bénten-bénten:

• Tempat plasénta ayana: Kadang-kadang plasénta bisa napel kana témbok hareup rahim. Urang nyebutna "Plasénta Anterior". Ieu hartina plasénta aya di antara lambung sareng rahim anjeun. Dina hal ieu, tiasa rada telat pikeun ngaraos gerakan munggaran orok.
• Kagiatan orok: Aya orok anu aktip pisan dina kandungan, sedengkeun anu sanésna rada jempé. Éta ogé mangaruhan ieu.

Di bagian beuteung mana anjeun ngarasa keram ieu?

Dina tahap awal, gerakan ieu biasana karasa di beuteung handap, di handap pusar anjeun. Ieu kusabab dina tahap awal, orok sareng rahim masih alit.

Bayangkeun, kira-kira dina umur 12 minggu kakandungan, rahim anjeun aya di beuteung handap. Kira-kira dina umur 20 minggu bagian luhur rahim anjeun ('fundus') ngahontal tingkat pusar anjeun. Éta hartosna ngan saatos 20 minggu anjeun mimiti ngaraos orok anjeun gerak di luhur pusar anjeun.

Sabaraha sering orok bajoang? Iraha bajoang ieu janten cukup kuat pikeun nendang?

Frékuénsi gerakan orok béda-béda ti jalma ka jalma dina tahap awal. Anjeun biasana bakal ngarasa aya gerakan antara 20 sareng 24 minggu. Anjeun tiasa ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu.

Dina trimester katilu (saatos 28 minggu), gerakan orok anjeun bakal janten langkung kuat sareng langkung jelas. Anjeun bakal ngaraos orok anjeun najong, najong, sareng ngaguling. Engkéna, anjeun malah tiasa ngaraos orok anjeun cegukan.

Upami anjeun ngaraos gerakan anu langkung sakedik tibatan ieu, atanapi upami anjeun masih ngantosan ngaraosan tendangan munggaran orok anjeun, tong hariwang.Kaseueuran waktos, orok anjeun séhat, sareng gerakanana panginten henteu cekap kuat pikeun anjeun raoskeun. Tapi upami anjeun gaduh mamang atanapi masalah, pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Anjeunna tiasa mariksa pikeun mastikeun orok anjeun saé sareng ngajantenkeun pikiran anjeun tenang.

Naha orok di jero kandungan téh keur susah kieu?

Ieu patarosan anu penting pisan. Orok anjeun teu ngan saukur gerak di jero kandungan. Gerakan-gerakan ieu penting pisan pikeun kamekaran sendi, otot, sareng tulangna anu leres . Ngaregangkeun awak, najong, sareng ngagulingkeun awak mangrupikeun hal-hal anu nyiapkeun anjeunna pikeun kahirupan saatos anjeunna kaluar tina kandungan. Upami orok anjeun henteu gerak di jero kandungan, éta tiasa janten tanda masalah dina tingkat cairan ketuban atanapi plasénta. Nanging, tong panik upami orok anjeun henteu gerak sakumaha mistina. Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta ngawartosan ka dokter anjeun.

Upami orok sigana kirang gerak, naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ningkatkeun gerakan?

Sapertos anjeun, orok anjeun gaduh siklus bobo-hudang. Kadang-kadang anjeunna bakal oyag-oyagan sapertos cacing, dina waktos anu sanés anjeunna bakal cicing waé. Ogé, nalika anjeun oyag-oyagan siang hari, gerakan éta tiasa ngahudangkeun anjeunna sareng ngajantenkeun anjeunna bobo.

Upami anjeun ngarasa teu acan ngarasa orok anjeun gerak, cobian hal-hal ieu:

• Nginum inuman anu amis , sapertos jus buah, atanapi tuang sakedik.
• Leumpang- leumpang .
• Tepuk atanapi elus beuteung anjeun lalaunan .
• Maénkeun lagu nu rada tarik saeutik atawa ngobrol jeung batur.
• Calik heula bari cicing, teundeun leungeun anjeun dina beuteung anjeun, terus perhatikeun kalawan saksama. Anjeun bisa jadi keur sibuk teuing nepi ka teu sadar orok anjeun keur gerak.

Upami anjeun teu ngaraos aya gerakan sapanjang dinten sanaos parantos ngalakukeun ieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun.

Kumaha upami orok karasa lirén gerak?

Nalika anjeun mimiti merhatikeun gerakan orok anjeun, anjeun bakal mimiti perhatikeun hiji pola. Salaku conto, orok anjeun tiasa rewel pisan saatos tuang wengi nalika anjeun badé bobo. Nyaho pola ieu bakal ngabantosan anjeun gancang mikawanoh parobahan naon waé.

Kaseueuran waktos, parobahan sakedik dina pola ieu teu kedah hariwang. Nanging, upami anjeun henteu ngaraos 10 gerakan dina sababaraha jam, langsung nelepon dokter anjeun. 10 gerakan dina dua jam umumna dianggap normal. Nanging, dokter anjeun tiasa ngajelaskeun ka anjeun naon anu normal pikeun orok anjeun sareng naon anu kedah anjeun ngarepkeun.