Naha anjeun kantos perhatoskeun nalika anjeun ujug-ujug ngarasa tiris atanapi rada gugup, ramo atanapi ramo suku anjeun janten bodas, sakapeung malah biru? Teras janten beureum kanggo sakedap, sareng sakapeung karasa lieur. Ieu sanés ngan ukur réaksi kana tiris. Ieu tiasa janten gejala tina kaayaan anu disebut Sindrom Raynaud. Hayu urang bahas ieu langkung rinci ayeuna, kumaha?

Naon ari Sindrom Raynaud téh?

Sacara basajan, Sindrom Raynaud nyaéta kaayaan anu mangaruhan pembuluh darah leutik dina ramo leungeun sareng ramo suku anjeun. Kadang-kadang éta ogé tiasa mangaruhan pembuluh darah di tempat-tempat sapertos irung, biwir, sareng daun ceuli anjeun. Anu kajantenan nyaéta pembuluh darah ieu ujug-ujug nyempit salaku réspon kana tiis atanapi setrés. Dokter nyebat ieu serangan vasospastik . Anggap waé sapertos pipa cai anu ujug-ujug tersumbat.

Nalika pembuluh darah anjeun nyempit, arteri leutik (arteriol) sareng kapiler dina ramo anjeun janten kenceng teuing. Ieu ngawatesan aliran getih. Kurangna oksigén dina getih anjeun nyababkeun daérah anu kapangaruhan janten bodas teras biru . Dina waktos éta, anjeun tiasa ngaraos tiis sareng mati rasa. Saatos sababaraha lami, daérah éta bakal janten beureum sareng karasa sapertos tingling atanapi mati rasa deui. Ieu biasana lumangsung sakitar 15 menit.

Naha aya jinis utama Sindrom Raynaud?

Muhun, aya dua jinis utama ieu. Hayu urang tingali naon éta:

• Sindrom Raynaud primér: Disebut ogé panyakit Raynaud, ieu mangrupikeun jinis anu paling umum.
• Sindrom Raynaud sekundér: Ieu ogé disebut fenomena Raynaud.

Ayeuna hayu urang tingali kalawan jelas naon bédana antara duanana.

Naon bédana antara panyakit Raynaud, fenomena Raynaud, sareng sindrom Raynaud?

Seueur jalmi anu nganggo istilah ieu silih genti, tapi dokter nganggo éta pikeun ngabédakeun antara bentuk primér sareng sekundér.

• Panyakit Raynaud: Ieu mangrupikeun kaayaan anu lumangsung nyalira, tanpa aya hubunganana sareng panyakit sanés. Ieu ogé disebut sindrom Raynaud primér.
• Fenomena Raynaud: Ieu disababkeun ku kaayaan médis, pangobatan, atanapi faktor gaya hirup anu sanés. Ieu ogé disebut sindrom Raynaud sekundér.
• Sindrom Raynaud:Ieu hartina boh primér atanapi sekundér.

Naha kaayaan ieu serius?

Upami anjeun ngagaduhan sindrom Raynaud primér, éta henteu serius . Éta henteu ngaruksak pembuluh darah anjeun. Nanging, éta tiasa nyababkeun sababaraha gangguan minor kana kagiatan sadidinten anjeun. Tapi éta sanés kaayaan anu ngancam kahirupan.

Nanging, sindrom Raynaud sekundér mangrupikeun hal anu kedah dipikahariwang . Kadang-kadang tiasa nyababkeun borok kulit sareng, jarang pisan, tiasa nyababkeun maot jaringan, kaayaan anu disebut gangren . Ogé, panyakit anu nyababkeun éta kadang-kadang tiasa serius. Janten, anjeun ogé kedah ati-ati ngeunaan éta.

Saha anu langkung dipikaresep ngembangkeun Sindrom Raynaud?

Hayu urang tingali saha anu paling kapangaruhan ku kaayaan ieu.

Sindrom Raynaud primér paling sering katingali dina:

• Di antara awéwé.
• Ieu tiasa dimimitian di kalangan jalmi anu umurna kirang ti 30 taun, khususna dina nonomanna.
• Upami aya anggota kulawarga anu ngagaduhan panyakit Raynaud.

Sindrom Raynaud sekundér biasana katingali dina jalma anu ngagaduhan kaayaan médis anu sanés. Éta ogé tiasa kajantenan dina jalma anu gaduh padamelan anu masihan tekanan konstan dina leungeunna. Salaku conto:

• Kira-kira salapan ti sapuluh jalma anu katarajang skleroderma bakal katarajang fénoména Raynaud, sareng éta tiasa janten hiji-hijina gejala anu bakal katarajang salami mangtaun-taun.
• Kira-kira hiji ti tilu jalma anu ngagaduhan lupus ngalaman fenomena Raynaud.
• Jalma anu ngagaduhan kaayaan otoimun , khususna panyakit jaringan konéktif, ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun Raynaud's.
• Jalma anu nganggo alat-alat anu nyababkeun geteran kana leungeun (contona, jackhammer, gergaji ranté) ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun fenomena Raynaud. Pianis sareng juru ketik ogé langkung condong ngalaman kaayaan ieu.

Sabaraha umum Sindrom Raynaud?

Ieu sabenerna mangrupikeun kaayaan anu umum pisan . Sanaos perkiraanana béda-béda, di Amérika Serikat nyalira, diperkirakeun sakitar hiji ti dua puluh jalmi tiasa ngagaduhan éta. Janten tiasa aya sababaraha jalmi anu ngagaduhan kaayaan ieu di Sri Lanka ogé.

Kumaha ieu mangaruhan awak urang?

Sindrom Raynaud sabenerna mangrupikeun kasus réspon vasomotor anu rada kaleuleuwihi, prosés normal dina awak urang. Réspon vasomotor nyaéta prosés dimana pembuluh darah urang muka ( vasodilatasi ) sareng nutup (vasokonstriksi ).

Coba pikirkeun, nalika di luar tiis, pembuluh darah anu caket kana kulit urang nyempit sareng ngirim getih ka urat-urat anu aya di jero awak urang. Ieu ngabantosan ngajaga panas awak. Ogé, nalika urang setrés, pembuluh darah nyempit pikeun ngabantosan ngahémat oksigén.

Dina panyakit Raynaud, prosés normal ieu kaganggu, nyababkeun pembuluh darah nyempit teuing pageuh . Ieu teras ngaganggu aliran getih normal sareng ngawatesan jumlah oksigén anu dugi ka ramo anjeun.

Naha panyakit Raynaud mangaruhan jantung kuring?

Sindrom Raynaud primér henteu mangaruhan jantung anjeun . Nanging, kaayaan anu aya hubunganana sareng sindrom Raynaud sekundér tiasa mangaruhan jantung anjeun. Langkung saé konsultasi ka dokter anjeun pikeun terang sacara pasti naha kaayaan anjeun mangaruhan jantung anjeun.

Naon waé gejala-gejala Sindrom Raynaud?

Gejala Raynaud utamina mangaruhan kulit anjeun. Éta tiasa kalebet:

• Robah warna kulit: Nalika aliran getih eureun teras dimimitian deui, warna kulit tiasa robih tina bodas ka biru, teras beureum. Nanging, henteu sadayana jalmi ngalaman sadaya tilu warna éta.
• Rasa tiis atanapi lieur: Ieu kajadian nalika ramo atanapi bagian awak anu kapangaruhan henteu nampi getih anu beunghar oksigén anu cekap. Rasana sapertos "saré".
• Rasa haneut, ngagelitik, atanapi tingling: Ieu kajadian nalika getih mimiti ngocor deui ka bagian awak anu kapangaruhan.
• Borok kulit sareng gangren: Serangan jangka panjang atanapi anu diulang-ulang tiasa nyababkeun borok anu nyeri dina ramo-ramo. Borok ieu peryogi sababaraha waktos kanggo cageur. Jarang pisan, maot jaringan, kaayaan anu disebut gangren, tiasa kajantenan kusabab kakurangan oksigén kana jaringan.

Sindrom Raynaud nyaéta kaayaan episodik anu datang jeung indit. Biasana, serangan lumangsung sakitar 15 menit. Nanging, tiasa langkung pondok atanapi langkung lami. Ieu sering dikaitkeun sareng panyababna, sapertos cuaca tiis. Jalma anu ngagaduhan sindrom Raynaud primér biasana ngagaduhan gejala anu hampang. Jalma anu ngagaduhan sindrom Raynaud sekundér tiasa ngagaduhan gejala anu langkung parah, sapertos lesi kulit.

Raynaud's tiasa nyababkeun kulit anjeun robah warna sacara ujug-ujug. Mimitina tiasa janten bodas, teras biru, teras beureum. Nalika aliran getih ngirang, kulit anjeun tiasa karasa tiis sareng mati rasa nalika serangan dimimitian. Nalika aliran getih dimimitian deui, ramo anjeun tiasa karasa haneut sareng tingling.

Naon waé anu nyababkeun kaayaan ieu ningkat?

'Serangan' Raynaud tiasa dipicu ku hal-hal sapertos:

• Lingkungan tiis:Tempat-tempat sapertos kamar AC sareng bagian freezer di supermarket.
• Setrés: Kahariwang, tegangan émosional, atanapi kareueus.
• Cuaca tiis.
• Nyekel barang anu tiis: sagelas cai és, ngaluarkeun hiji barang tina freezer.
• Rasa tiis anu anjeun rasakeun nalika késang sareng éta garing dina kulit anjeun.

Naon sabab-sabab Sindrom Raynaud?

Teu aya panyabab anu dipikanyaho pikeun sindrom Raynaud primér .

Sindrom Raynaud sekundér (fenomena Raynaud) biasana disababkeun ku panyakit atanapi kaayaan anu sanés. Ieu khususna umum di kalangan jalma anu ngagaduhan panyakit jaringan konéktif . Sababaraha panyakit ieu ngirangan aliran getih ka ramo anjeun.

Sabab-sabab séjénna nyaéta kagiatan-kagiatan anu dilakukeun sacara terus-terusan sareng sababaraha pangobatan. Daptar di handap ieu nunjukkeun sababaraha hal anu tiasa nyababkeun fenomena Raynaud.

Panyakit sareng kaayaan anu tiasa nyababkeun fenomena Raynaud:

• Panyakit Buerger (utamina dina lalaki anu ngaroko).
• Kangker.
• Sindrom torowongan karpal.
• Dermatomiositis.
• Hipotiroidisme.
• Lupus.
• Kasakit jaringan konéktif campuran.
• Panyakit arteri periferal (utamina dina lalaki anu umurna langkung ti 50 taun).
• Polimiositis.
• Hipertensi pulmonal.
• Rematik rematik.
• Skleroderma sareng sindrom CREST.
• Sindrom Sjögren.
• Sindrom outlet toraks.
• Vaskulitis.

Obat-obatan sareng zat anu tiasa nyababkeun fenomena Raynaud:

• Pameungpeuk béta.
• Kafein.
• Kemoterapi (misalna bleomycin , vinblastine ).
• Kokain.
• Dekongestan anu ngandung fenilefrin atanapi pseudoefedrin .
• Résin époksi.
• Ubar migrain anu ngandung ergotamin .
• Nikotin.
• Obat stimulan pikeun gangguan hiperaktivitas defisit perhatian ( ADHD ) (misalna metilfenidat ).

Sabab-sabab séjén tina fenomena Raynaud:

• Kaduruk tiris.
• Vasospasme traumatis anu disababkeun ku ngagunakeun alat musik anu ngageter atanapi kontak leungeun anu diulang-ulang. Ieu ogé tiasa kalebet maén piano.

Kumaha ieu didiagnosis?

Dokter biasana tiasa mendiagnosis sindrom Raynaud dumasar kana gejala anjeun. Dokter anjeun ogé tiasa nyuhunkeun anjeun nyandak gambar parobahan kulit anjeun nalika éta kajantenan. Aranjeunna ogé bakal mariksa anjeun sacara fisik sareng naroskeun ngeunaan riwayat médis sareng kaayaan médis kulawarga anjeun.

Sindrom Raynaud biasana gampang didiagnosis. Tapi panginten teu langsung jelas naha anjeun ngagaduhan primér atanapi sekundér. Di dinya tés diagnostik tiasa ngabantosan.

Naon tés anu dilakukeun pikeun nangtoskeun sindrom Raynaud?

Aya sababaraha tés anu tiasa ngabantosan anjeun nangtoskeun sacara pasti naha anjeun ngagaduhan primér atanapi sekundér.

Salah sahiji tés anu paling penting nyaéta kapilaroskopi lipatan kuku . Dina tés ieu, dokter anjeun nempatkeun satetes minyak kana kulit di dasar kuku anjeun (lipatan kuku) teras ningalina dina mikroskop. Upami kapiler di dinya ngagedean atanapi bentukna teu normal, anjeun tiasa ngagaduhan panyakit jaringan konéktif. Ieu hartosna anjeun kamungkinan ngagaduhan sindrom Raynaud sekundér.

Tés séjén anu tiasa dipesen ku dokter anjeun kalebet:

• Tés antibodi antinuklear (ANA): Tés getih anu dianggo pikeun nyaring panyakit otoimun.
• Hitung getih lengkep (CBC): Tés getih anu dianggo pikeun nyaring rupa-rupa kaayaan médis.
• Tés laju sedimentasi éritrosit (ESR): Tés getih anu milarian peradangan dina awak. Éta tiasa ngabantosan diagnosa kaayaan sapertos rematik rheumatoid sareng gangguan otoimun.
• Urinalisis: Tés cikiih anu dianggo pikeun ngadeteksi rupa-rupa kaayaan médis.
• Rekaman volume nadi: Tés non-invasif anu ningali aliran getih dina panangan sareng suku.
• Tés faktor reumatoid (RF): Tés getih pikeun mariksa panyakit otoimun.

Tés ieu tiasa ngabantosan dokter anjeun ngaidentipikasi atanapi nyingkirkeun kaayaan anu nyababkeun gejala Raynaud anjeun.

Saha anu ngubaran?

Kusabab Sindrom Raynaud tiasa mangaruhan awak ku cara anu béda-béda sareng tiasa disababkeun ku rupa-rupa kaayaan médis, anjeun panginten kedah milarian perawatan ti sababaraha spesialis. Salaku conto:

• Ahli jantung.
• Dokter kulit.
• Dokter kulawarga (dokter perawatan primér).
• Ahli reumatologi (spesialis panyakit sendi sareng jaringan konéktif).

Naon waé pangobatan anu sayogi?

Perawatan gumantung kana parahna kaayaan anjeun sareng naha anjeun ngagaduhan primér atanapi sekundér. Tujuan utama perawatan nyaéta:

• Nyegah 'serangan' Raynaud.
• Ngabantosan ngirangan parahna serangan.
• Ningkatkeun kualitas hirup anjeun.
• Ngubaran kaayaan anu mendasari (upami anjeun ngagaduhan Raynaud's sekundér).
• Nyegah borok kulit sareng karusakan jaringan.

Pikeun seueur jalmi, kaayaan ieu tiasa dikontrol ku parobahan gaya hirup. Ieu kalebet:

• Nyingkahan tempat anu tiis (contona bagian freezer, AC anu luhur).
• Ulah nyabak barang-barang tiis (contona, gelas cai és, permukaan logam anu tiis).
• Ngatur setrés sareng émosi anu kuat anu tiasa micu serangan.
• Nganggo baju haneut keur cuaca tiis.

Nanging, upami anjeun ngalaman gejala anu parah, anjeun panginten peryogi ubar. Dokter anjeun tiasa resepkeun hiji atanapi langkung tina ubar ieu:

• Pameungpeuk saluran kalsium: Ubar ieu ngabantosan pembuluh darah alit anjeun rileks sareng muka, anu tiasa ngirangan frékuénsi serangan sareng parahna serangan. Éta ogé tiasa ngabantosan borok kulit dina ramo anjeun cageur.
• Pameungpeuk alfa: Ubar ieu dianggo ku cara ngahalangan hormon anu disebut norepinefrin , anu ngahalangan pembuluh darah anjeun.
• Salep kulit nitrogliserin: Ieu mangrupikeun krim anu dianggo pikeun nyageurkeun tatu dina ramo.

Upami anjeun ngagaduhan Raynaud anu parah sareng pangobatan sanésna henteu jalan, dokter anjeun tiasa nyarankeun prosedur anu disebut simpatektomi . Ieu ngalibatkeun meungpeuk atanapi motong saraf alit caket pembuluh darah anu kapangaruhan samentawis. Ieu nyegah saraf ngirim sinyal ka pembuluh darah pikeun nyempit sakumaha anu sakuduna. Operasi ieu kedah ngaleungitkeun gejala salami sataun atanapi dua taun, tapi panginten kedah diulang deui engké.

Naon anu anjeun tiasa ngarepkeun nalika hirup sareng kaayaan ieu?

Kaseueuran jalmi anu ngagaduhan sindrom Raynaud primér bakal langkung saé.Sanaos gejalana tiasa ngaganggu ti waktos ka waktos, ieu henteu serius atanapi ngancam kahirupan. Kana waktu, anjeun bakal diajar langkung seueur tip perawatan diri pikeun ngabantosan nyegah serangan sareng ngaturna nalika éta kajantenan.

Upami anjeun ngagaduhan sindrom Raynaud sekundér, pandangan anjeun gumantung kana kaayaan anu nyababkeunana. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan naon anu kedah dipiharep sareng kumaha cara ngatur kaayaan éta.

Naha Sindrom Raynaud tiasa dicegah?

Teu aya anu tiasa anjeun laksanakeun pikeun nyegah Sindrom Raynaud kajadian. Nanging, anjeun tiasa nyegah serangan ku cara diajar naon anu micu anjeun sareng ngalakukeun léngkah-léngkah pikeun nyingkahanana.

Penting ogé pikeun ngalakukeun pamariksaan taunan. Ieu tiasa ngabantosan dokter anjeun ngaidentipikasi sareng ngubaran kaayaan anu nyababkeun fenomena Raynaud. Sababaraha kaayaan ieu ogé tiasa dicegah ku parobahan gaya hirup, sapertos nyingkahan produk bako.

Kumaha carana abdi ngurus diri abdi sorangan?

Perawatan diri penting pisan pikeun ngatur Sindrom Raynaud. Turutan naséhat dokter anjeun ngeunaan kumaha nyingkahan pemicu sareng kumaha ngatur serangan upami éta kajantenan. Tip di handap ieu ogé tiasa ngabantosan.

Kumaha carana nyingkahan 'pemicu' Raynaud?

• Atur termostat supados bumi atanapi kantor anjeun tetep haneut.
• Ulah nginum kafein.
• Ulah nyabak logam tiis atanapi ngalelepkeun leungeun anjeun kana cai tiis.
• Lamun anjeun terang hiji tempat bakal tiis, bawa jaket atawa swéter.
• Ulah leumpang tanpa sapatu. Anggo kaos kaki di jero rohangan, sareng anggo dua pasang kaos kaki nalika kaluar dina kaayaan tiris.
• Olahraga sacara rutin pikeun ningkatkeun kasehatan anjeun sacara umum. Taroskeun ka dokter anjeun sateuacan ngamimitian program olahraga énggal.
• Jaga leungeun sareng suku anjeun tetep garing sareng haneut. Pertimbangkeun nganggo panghangat leungeun portabel.
• Jaga sakujur awak anjeun tetep haneut, khususna leungeun, suku, sareng sirah anjeun. Anggo sababaraha lapis pakean anu leupas. Tong hilap sarung tangan (ieu langkung haneut tibatan sarung tangan) sareng topi.
• Diajar cara-cara anyar pikeun ngatur setrés dina kahirupan anjeun.
• Watesan panggunaan alat-alat anu ngageter (sapertos jackhammer).
• Watesan waktos anjeun di AC sareng tempat anu tiis (sapertos bagian freezer).
• Turutan kabiasaan perawatan kulit anu saé. Oleskeun losion pikeun nyegah kulit garing atanapi pecah-pecah.
• Eureun ngaroko (atanapi ulah ngamimitian). Nikotin tiasa nurunkeun suhu kulit anjeun sareng micu serangan. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan cara-cara pikeun ngabantosan anjeun eureun ngaroko.
• Gosok leungeun anjeun babarengan sacara rutin sapanjang dinten.
• Anggo wadah inuman atanapi selongsong insulasi pikeun ngajaga inuman tiis tetep tiis.
• Anggo sarung tangan oven nalika ngaluarkeun barang tina kulkas atanapi freezer.
• Anggo lawon anu nyerep késang tina kulit nalika olahraga.

Penting ogé pikeun terang ubar mana anu tiasa memicu serangan. Taroskeun ka dokter anjeun upami aya ubar anu anjeun konsumsi ayeuna anu ngajantenkeun ieu langkung parah. Ieu tiasa kalebet sababaraha ubar pikeun kaayaan sapertos:

• ADHD (Gangguan Hiperaktivitas Défisit Perhatian).
• Kangker.
• Tiis jeung irung mampet.
• Tekanan darah tinggi.
• Sababaraha ubar panyakit jantung.
• Migrain.

Kumaha carana ngatur 'serangan' Raynaud?

Upami anjeun ngalaman serangan, langsung bertindak . Tong nganggap enteng serangan Raynaud atanapi nganggap éta bakal ngaleungit sorangan. Nyandak léngkah anu leres tiasa ngirangan durasi sareng parahna serangan. Ieu sababaraha hal anu kedah dilakukeun:

• Angkat ka tempat anu haneut geura-giru.
• Pijet bagian anu nyeri.
• Puterkeun leungeun anjeun dina bunderan.
• Haneutkeun leungeun anjeun ku cara nangkeup kana handapeun kelek anjeun.
• Rendam ramo anjeun dina cai haneut (ulah panas teuing).
• Upami 'serangan' éta kusabab setrés, meditasi atanapi laksanakeun latihan engapan jero.

Iraha anjeun kedah ningali dokter?

Telepon dokter anjeun upami aya hal-hal ieu anu kajantenan:

• Upami anjeun ngan ukur ngalaman kejang dina hiji sisi awak anjeun.
• Upami anjeun gaduh borok atanapi sariawan dina ramo anjeun.
• Upami panangan atanapi suku anu kapangaruhan sigana kaleungitan fungsina.
• Upami gejala anyar parantos dimimitian atanapi anu tos aya parantos parah.
• Upami ubar nyababkeun efek samping.

Sapertos kaayaan médis sanésna, upami anjeun ngaraos hariwang, sieun, atanapi gaduh patarosan ngeunaan kumaha carana ngurus diri anjeun, tepang sareng dokter iraha waé.

Kumaha carana abdi tiasa ngabantosan anak abdi ngatur kaayaan ieu?

Panyakit Raynaud primér sering dimimitian dina rumaja . Jarang, éta tiasa dimimitian langkung awal. Janten, upami murangkalih anjeun atanapi murangkalih mimiti ngagaduhan gejala, bawa aranjeunna ka dokter. Dokter panginten hoyong ngalakukeun tés pikeun mariksa kaayaan anu mendasari.

Biasana, Raynaud's hampang dina barudak sareng déwasa ngora. Gejalana bakal ningkat nalika anak beuki ageung. Tip manajemen anu sami sareng pikeun déwasa bakal ngabantosan anak anjeun. Salaku conto, pakean anak anjeun anu haneut dina cuaca tiis (bere dua pasang sarung tangan, sanés hiji). Jaga bumi sareng mobil anjeun tetep haneut, sareng hindari nganggo AC kaleuleuwihi.

Penting ogé pikeun ngawartosan administrasi sakola anak anjeun ngeunaan kaayaan ieu. Anak anjeun panginten peryogi idin khusus pikeun dikaluarkeun tina kagiatan di luar ruangan (sapertos waktos gim) salami bulan-bulan anu tiis.

Pamungkas, hal anu paling penting (Pesen Bawa Pulang)

Sanaos Sindrom Raynaud mangrupikeun kaayaan umum, éta tiasa mangaruhan kualitas hirup anjeun. Diajar kumaha miara diri anjeun di bumi tiasa ngabantosan anjeun nyingkahan 'serangan' Raynaud sareng ngatur éta nalika éta kajantenan. Upami gejala anjeun nyegah anjeun ngalakukeun hal-hal anu anjeun resep, ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan pilihan perawatan. Éta ogé tiasa ngabantosan pikeun ngiringan grup dukungan pikeun diajar ti batur anu ngagaduhan kaayaan anu sami. Inget, anjeun henteu nyalira , sareng aya cara pikeun hirup séhat sareng kaayaan ieu.

Sindrom Raynaud , Ramo Biru, Pembuluh Darah, Tiis, Setrés, Gejala, Pangobatan