Naha anjeun ogé ngalaman pikiran séksual? Naha ieu kusabab kecanduan séks?

Naha anjeun sakapeung ngarasa teu tiasa ngontrol pikiran, kahayang, atanapi kagiatan séksual anu tangtu anu muncul dina pikiran anjeun, sareng hal-hal ieu muter dina sirah anjeun, sareng sadinten anjeun, sadinten anjeun, sadinten anjeun, muter di sakitar éta? Upami ieu nyababkeun anjeun seueur setrés, kasedih, sareng éra, sareng upami éta ngaganggu kagiatan sadidinten anjeun, hubungan sareng kulawarga, sareng padamelan, maka dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan topik anu panginten penting pikeun anjeun ogé.

Naon ari kecanduan séks téh?

Sacara basajan, kecanduan séksual nyaéta preokupasi anu teu tiasa dikontrol ku fantasi, kahayang, atanapi kagiatan séksual. Kaayaan ieu tiasa nyababkeun anjeun setrés sareng tiasa ngabahayakeun kaséhatan, hubungan kulawarga, padamelan, atanapi aspék sanés dina kahirupan anjeun. Kaseueuran jalmi nganggo istilah "kecanduan séksual" pikeun ngajelaskeunana. Nanging, dokter atanapi ahli kaséhatan méntal ogé tiasa nyebatna "Paripolah Séksual Kompulsif", "Paripolah Séksual Bermasalah", "Hiperseksualitas", "Gangguan Hiperseksualitas", "Kompulsivitas Séksual", atanapi "Impulsivitas Séksual". Biasana aya hubunganana sareng hal-hal anu tiasa dipendakan dina kahirupan séksual. Éta hartosna hal-hal sapertos masturbasi, ningali pornografi, telepon séks, cybersex, gaduh langkung ti hiji pasangan séksual. Nanging, upami pikiran sareng kagiatan séksual anjeun nyerang sakumna kahirupan anjeun, maka urang pikir éta tiasa janten kecanduan séksual.

Naha ieu sapertos kecanduan anu sanés?

Muhun, leres pisan. "Rasa kecanduan" éta ogé aya dina ieu. Sapertos jalmi anu kecanduan alkohol atanapi narkoba anu ngarasa kahayang anu kuat kana hal-hal éta, sapertos kieu rarasaan ngeunaan séks. Éta teu tiasa dikontrol, éta ngaganggu, mustahil pikeun wareg sabaraha waé anjeun ngalakukeun, éta sapertos mobil anu 'autopilot'. Anjeun terang yén ieu bakal ngagaduhan akibat anu goréng, tapi anjeun ngalakukeun paripolah anu sami deui sareng deui. Bayangkeun, upami aya jalma anu mikiran séks ti mimiti hudang énjing dugi ka bobo wengi, hilap padamelan sareng kulawargana pikeun éta, kumaha setrésna éta.

Sabaraha umum kaayaan ieu? Saha anu paling kapangaruhan?

Numutkeun statistik Amérika, kaayaan ieu mangaruhan antara 3% sareng 10% tina populasi umum. Ieu langkung umum di kalangan budak lalaki tibatan budak awéwé. Pikeun unggal dua lalaki anu hiperseksualitas, hiji ti lima awéwé kapangaruhan. Kaayaan ieu biasana dimimitian sakitar umur 18 taun. Nanging, kaseueuran jalma milarian bantosan profésional sakitar umur 37 taun. Éta hartosna aranjeunna berjuang sareng masalah ieu nyalira salami lami.Salian ti éta, kapanggih yén sakitar 88% jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu ogé ngagaduhan masalah kaséhatan méntal anu sanés. Sababaraha di antarana nyaéta:

• Gangguan suasana hati, sapertos Gangguan Bipolar.
• Gangguan Kahariwang .
• Samemehna kungsi nyoba bunuh diri.
• Gangguan Kapribadian.
• Kecanduan anu sanés.
• Gangguan Kontrol Impuls.
• Gangguan Obsesif-Kompulsif ( OCD ) nyaéta panyakit anu dicirikeun ku pikiran sareng tindakan anu ngaganggu.
• Gangguan Hiperaktifitas Défisit Perhatian ( ADHD ).

Naha kecanduan séks dianggap panyakit méntal?

Masih aya sababaraha perdebatan ngeunaan ieu. Asosiasi Psikiatri Amérika nolak usulan pikeun ngalebetkeun Gangguan Hiperseksual dina Manual Diagnostik sareng Statistik Gangguan Méntal, édisi kalima (DSM-5). Aranjeunna nyarios alesanna nyaéta kurangna bukti anu cekap sareng kahariwang ngeunaan poténsi akibat tina nyebat aktivitas séksual anu kaleuleuwihi salaku "panyakit".

Hal-hal naon waé anu dipikirkeun sareng dirasakeun ku jalma sapertos kieu?

Jalma anu kecanduan séksual tiasa ngalaman perasaan sapertos kieu:

• Rasa salah, éra, atawa kaduhung.
• Rarasaan putus asa ngeunaan paripolah adiktif, rarasaan teu tiasa ngendalikeunana.
• Depresi , katiisan.
• Sieun, kahariwang.
• Teu anéh lamun aya jalma nu hayang bunuh diri.

Bayangkeun, kumaha teu daya teu upayana upami anjeun ngaraos éra sareng sedih ku hiji hal anu anjeun lakukeun, tapi teu tiasa ngeureunkeunana?

Naon waé gejala-gejala kecanduan séksual?

Sanaos teu aya kriteria khusus pikeun diagnosa hiperseksualitas, aya sababaraha ciri umum anu tiasa katingali dina jalma anu ngagaduhan kaayaan ieu:

• Anjeun obsessed jeung séks . Anjeun ngalamun ngeunaan kahayang séksual, ngalakukeun paripolah séksual. Ieu nyéépkeun seueur waktos anjeun dina sadinten.
• Anjeun tiasa masturbasi sakali atanapi sababaraha kali sadinten.
• Anjeun sering lalajo pornografi. Éta hartina pidéo, majalah déwasa, situs wéb di Internét, webcam, jsb. Anjeun sering masturbasi bari lalajo pornografi.
• Anjeun nyéépkeun seueur waktos kanggo ngarencanakeun kagiatan séksual. Anjeun nyéépkeun seueur waktos kanggo mikirkeun dimana sareng kumaha kéngingkeun "kasenangan" séksual anjeun salajengna.
• Anjeun rutin nganggo jasa séks. Ieu kaayaan anu rada serius, sabab ayeuna aya jalma anu kalibet dina kagiatan anjeun. Éta tiasa sapertos sexting via telepon, komunikasi via rohangan obrolan internét, mayar kanggo séks, angkat ka klub tari telanjang, sering ngalakukeun hubungan séks sapeuting, gaduh sababaraha pasangan.
• Kalakuan anjeun ningkat kana kagiatan séksual anu teu tanggung jawab. Panginten kagiatan séksual dibarengan ku paripolah bahaya sapertos panggunaan narkoba, agresi séksual, atanapi "aseksiasi autoerotik" (nyekek diri anjeun pikeun rangsangan séksual ).
• Kalibet dina paripolah séksual anu ngalawan nilai-nilai pribadi anjeun, kapercayaan agama, atanapi naon anu disatujuan ku masarakat.
• Anjeun sering nyebatkeun kaayaan anu disebut `(Paraphilia)`. Ieu mangrupikeun paripolah séksual anu nyababkeun tekanan psikologis, cilaka, atanapi bahkan maot ka jalma sanés. Salaku conto: `(Exhibitionism)`, `(Voyeurism)`, `(Sadomasochism)`, sareng `(Pedophilia)`.
• Anjeun teu tiasa ngeureunkeun paripolah séksual ieu, sanaos éta gaduh akibat anu goréng pikeun artos, hubungan, kaséhatan, sareng jiwa anjeun.

Komplikasi naon anu tiasa disababkeun ku ieu?

Kecanduan séksual tiasa nyababkeun masalah sapertos:

• Anjeun kaleungitan hubungan anu normal sareng séhat sareng pasangan séksual anjeun sareng anggota kulawarga.
• Kusabab anjeun teu tiasa fokus kana padamelan anjeun kalayan leres, ningali pornografi di tempat damel tiasa nyababkeun padamelan anjeun sangsara sareng anjeun bahkan tiasa kaleungitan padamelan anjeun.
• Ngabéakkeun duit pikeun kagiatan séksual nyababkeun masalah kauangan.
• Masalah kaséhatan. Kakandungan, inféksi nular sacara séksual (IMS) sapertos HIV, Hepatitis B sareng C, Sifilis, sareng Gonoré tiasa kajantenan.
• Ngalih ka panggunaan narkoba atanapi konsumsi alkohol anu kaleuleuwihi.
• Kaayaan kaséhatan méntal sapertos setrés, kahariwang, déprési, sareng pikiran pikeun bunuh diri.
• Lamun anjeun kalibet dina kajahatan séksual, anjeun malah bisa jadi kudu asup panjara.
• Ngarasa beban beurat dina pikiran kusabab hal-hal sapertos rasa salah, éra, sareng kuciwa.

Naon waé sabab-sabab kecanduan séksual?

Para ilmuwan masih teu acan terang naon anu nyababkeun ieu, tapi aya sababaraha téori anu nunjukkeun yén ieu tiasa disababkeun ku:

• Ketidakseimbangan bahan kimia tertentu dina uteuk anjeun.Kanaékan kadar atanapi aktivitas bahan kimia anu disebut "neurotransmitter", sapertos "Dopamin", "Norepinefrin", sareng "Serotonin", anu mawa pesen dina uteuk, tiasa ningkatkeun kahayang sareng paripolah séksual.
• Panyakit atanapi karusakan bagian otak anu ngontrol paripolah séksual. Kaayaan ieu ogé tiasa disababkeun ku panyakit sapertos `(Dementia)`, `(Epilepsi)`, `(Gangguan Bipolar)`, atanapi karusakan bagian otak sapertos `(Lobus Frontal)`, `(Amygdala)`, `(Korteks Prefrontal)`.
• Fungsi otak robah, nyiptakeun jalur saraf anyar pikeun paripolah adiktif.
• Panggunaan narkoba, khususna kokain, amfetamin, sareng alkohol.
• Salaku efek samping tina sababaraha ubar. Conto nyaéta ubar "Levodopa" anu dianggo pikeun Panyakit Parkinson.

Kumaha carana ngakuan kaayaan ieu?

Nalika anjeun pendak sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal , aranjeunna bakal naroskeun hal-hal sapertos kieu:

• Ngeunaan kaayaan kaséhatan anjeun ayeuna, panyakit anu tos aya, panyakit dina kulawarga anjeun, sareng ubar, vitamin, sareng produk herbal anu anjeun konsumsi.
• Naha anjeun nganggo narkoba atanapi alkohol?
• Aranjeunna bakal naroskeun ngeunaan pikiran, kahayang, sareng paripolah séksual anjeun, tingkat kontrol anu anjeun gaduh kana éta, sareng gejala séksual anu sanésna.

Dokter ogé tiasa nyuhunkeun idin ka kulawarga sareng réréncangan anjeun pikeun naroskeun inpormasi. Dokter ogé bakal nyobian nyingkirkeun kaayaan sanés, sapertos gangguan bipolar, hiperandrogenisme, kahariwang, gangguan kapribadian, gangguan obsesip-kompulsif (OCD), sareng gangguan Tourette, sabab hiperseksualitas ogé tiasa janten gejala kaayaan sanés. Ayeuna, teu aya kriteria anu disatujuan pikeun diagnosa hiperseksualitas. Nanging, para ahli kaséhatan méntal anu spesialisasi dina kecanduan tiasa ngaidentipikasi paripolah séksual anu mangaruhan kahirupan anjeun sareng tiasa nyarankeun pangobatan anu pas.

Kumaha cara ngubaranana?

Perawatan pikeun kecanduan séksual, atanapi hiperseksualitas , ngalibatkeun kombinasi pangobatan, psikoterapi, sareng partisipasi dina kelompok swadaya.

Obat-obatan

Teu aya ubar khusus anu disatujuan pikeun kecanduan séks. Nanging, anjeun tiasa nyobian ubar anu mangaruhan hormon sareng bahan kimia dina uteuk anu ngontrol "kahayang sareng paripolah," ogé ubar pikeun kaayaan médis anu sami. Dokter anjeun ogé bakal mertimbangkeun kaayaan kaséhatan méntal anjeun anu sanés sareng resepkeun ubar anu paling pas pikeun anjeun.

• Antidepresan: Ubar dina kelas SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) dianggap pangobatan lini kahiji pikeun kecanduan séks.
• Obat-obatan anu ngontrol hormon lalaki (Anti-androgen):Ieu cara gawéna ku cara ngincer hormon séks lalaki. Éta mangpaat pikeun ngurangan pikiran obsesip. Anjeun tiasa nyobian ieu nalika anjeun ngagaduhan paripolah séksual anu ekstrim pisan anu tiasa bahaya pikeun batur.
• Naltrexone (Vivitrol®, Revia®): Ubar ieu, anu dianggo pikeun ngubaran kecanduan alkohol sareng opioid, ogé parantos kapendak mangpaat pikeun kecanduan judi. Éta ogé tiasa ngabantosan kecanduan séks.
• Penstabil suasana haté: Ieu tiasa ngabantosan upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos gangguan bipolar anu dibarengan ku mania atanapi impulsif, sareng hiperseksualitas mangrupikeun ciri tina kaayaan éta. Conto kalebet litium, valproat (Depakote®), sareng carbamazepine (Tegretol®).
• Ubar anti kahariwang: Upami kahariwang mangrupikeun panyabab paripolah séksual anjeun, anjeun tiasa nyobian ubar ieu. Buspirone mangrupikeun salah sahiji conto anu tiasa ngabantosan.
• Ubar-ubar séjén: Upami anjeun ngagaduhan gangguan pamikiran atanapi agitasi anu parah, anjeun panginten kedah ngémutan antipsikotik. Ubar-ubar ieu tiasa ngirangan kahayang séksual, gairah, sareng orgasme. Upami anjeun ngagaduhan Gangguan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) (anu aya hubunganana sareng résiko séksual), ubar sapertos methylphenidate sareng dextroamphetamine tiasa ngabantosan.

Psikoterapi

Psikoterapi mangrupikeun pendekatan anu seueur rupana. Dina ieu, anjeun ngobrol sareng konselor kaséhatan méntal . Anjeunna ngabantosan anjeun ngaidentipikasi sareng ngatur faktor-faktor anu nyababkeun sareng nganyenyerikeun paripolah hiperseksual anjeun. Perawatan ieu dipasihkeun ka individu, kulawarga, sareng pasangan, ogé ka anu sanés. Kusabab kecanduan séksual hiji jalma mangaruhan sadayana.

• Terapi Paripolah Kognitif (CBT): Psikoterapi ieu laun-laun ngagantikeun pikiran sareng paripolah négatif anjeun ku cara sanés pikeun ngirangan dorongan séksual anjeun sareng nungkulan éta langkung saé.
• Terapi Panampi sareng Komitmen (ACT): Ieu nganggo téknik panampi sareng mindfulness. Tujuanana nyaéta pikeun ngabantosan jalma-jalma nampi setrés anu aranjeunna rasakeun sareng ngarobih hubunganana sareng pikiran éta, tinimbang ngarobih pikiranana.
• Wawancara Motivasi: Psikoterapi ieu nungtun anjeun ngaliwatan éksplorasi anjeun sorangan ngeunaan kecanduan séksual anjeun dina hubunganana sareng tujuan sareng nilai-nilai pribadi anjeun.

Kelompok dukungan mandiri

Ieu dimodelkeun dumasar kana program 12 léngkah Alcoholics Anonymous. Aya sababaraha grup, sapertos Sex Anonymous, Sexaholics Anonymous, Sex Addicts Anonymous, Sex and Love Addicts Anonymous, sareng Sexual Compulsives Anonymous. Anjeun tiasa mariksa situs wéb organisasi ieu pikeun mendakan cabang caket anjeun.

Naha ieu tiasa dicegah?

Naha anjeun tiasa nyegah kecanduan séksual atanapi henteu gumantung kana panyababna. Kadang-kadang éta tiasa janten ketidakseimbangan kimiawi dina uteuk. Atanapi, éta tiasa janten efek samping atanapi gejala tina kaayaan kaséhatan anu sanés. Aya seueur faktor anu nyumbang kana kamekaran kecanduan séksual. Nanging, sanaos anjeun henteu tiasa ngontrol sadayana, anjeun tiasa ngontrol sababaraha hal anu tiasa memicu pikiran, kahayang, dorongan, sareng tindakan anjeun. Ieu kalebet:

• Diajar ngeunaan kecanduan séksual atanapi hiperseksualitas. Anjeun parantos ngalakukeun léngkah munggaran ku maca tulisan ieu!
• Tepang sareng dokter atanapi konselor kaséhatan méntal anjeun. Aranjeunna aya kanggo ngabantosan anjeun, tina segi pendidikan.
• Robah hal-hal anu anjeun terang ngahudang gairah. Blokir situs wéb porno sareng situs wéb séksual sanésna dina komputer anjeun. Hindarkeun jalan-jalan anu aya klub tari telanjang sareng cokot rute anu béda. Pikirkeun parobihan naon deui anu anjeun tiasa laksanakeun.
• Milarian bantosan pikeun masalah penyalahgunaan zat. Upami anjeun nganggo alkohol atanapi narkoba, kamampuan anjeun pikeun ngontrol dorongan séksual anjeun tiasa ngirangan. Tanyakeun ka dokter anjeun pikeun ngabantosan ngeureunkeun hal-hal ieu.
• Atur kaayaan kaséhatan méntal anu sanés kalayan saé. Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kaséhatan méntal anu sanés, sapertos depresi, kahariwang, atanapi gangguan bipolar, pastikeun anjeun nuturkeun sadaya pitunjuk dokter anjeun pikeun ngatur kaayaan éta. Upami anjeun ngaraos kaayaan anjeun parantos robih, jieun janji temu sareng dokter.
• Fokuskeun énergi anjeun kana hal-hal anu séhat. Nalika awak anjeun fokus kana hal anu sanés, pikiran anjeun ogé tiasa robih sareng fokus. Janten sibuk. Maén olahraga, ngiringan klub, ngamimitian hobi, janten sukarelawan pikeun organisasi anu ngabantosan batur, olahraga, meditasi, ngalakukeun yoga, atanapi cobian cara sanés pikeun ngirangan setrés.
• Sing sabar, tetep fokus kana tujuan anjeun. Ngatur kecanduan séks mangrupikeun komitmen salami hirup. Terserah anjeun pikeun fokus kana hal-hal anu paling penting dina kahirupan anjeun sareng ngalereskeun hubungan anu rusak. Anjeun tiasa ngalakukeun ieu. Sadaya tim kasehatan anjeun aya di dieu pikeun ngabantosan anjeun. Hayu aranjeunna ngabantosan anjeun.

Kumaha carana abdi terang upami abdi kecanduan séks?

Naha paripolah séksual anjeun ngajantenkeun anjeun ngarasa teu nyaman atanapi ngaganggu aspék penting dina kahirupan anjeun? Naha hal-hal ieu kajantenan ka anjeun?

• Naha anjeun teu tiasa bobo kusabab pikiran atanapi tindakan séksual?
• Naha anjeun telat damel?
• Naha anjeun ngalalaworakeun tanggung jawab anjeun?
• Naha anjeun bohong ka kulawarga anjeun atanapi nyumputkeun rusiah?
• Naha anjeun peryogi kagiatan séksual anu langkung intensif pikeun kéngingkeun tingkat rangsangan atanapi kapuasan séksual anu sami?
• Naha anjeun ngalakukeun kagiatan séksual sareng jalmi atanapi tempat anu biasana anjeun henteu pilih kusabab hasrat séksual anjeun?
• Naha anjeun nyéépkeun seueur waktos hudang anjeun pikeun ningali pornografi?
• Naha anjeun kantos ngalaman, atanapi tiasa ngalaman, masalah hukum atanapi karugian kauangan kusabab paripolah séksual anjeun?
• Naha fantasi, kahayang, atanapi paripolah séksual anjeun nguras énergi méntal, émosional, sareng/atanapi fisik anjeun?
• Naha paripolah séksual anjeun bertentangan sareng nilai-nilai pribadi, agama, atanapi kapercayaan moral anjeun?
• Naha anjeun ngarasa éra, kaduhung, kuciwa, salah, katiisan, atanapi hoyong bunuh diri saatos kalakuan séksual anjeun?

Upami anjeun ngawaler "enya" kana salah sahiji patarosan ieu, langkung sae upami anjeun ngadamel janji temu sareng dokter. Anjeunna tiasa ngarujuk anjeun ka psikiater atanapi psikolog. Upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, langsung tepang sareng dokter, atanapi nelepon 1926 (National Mental Health Helpline).

Naha aya patalina antara kecanduan séks sareng déprési?

Meureun aya patalina. Paripolah hiperseksual bisa ningkat nalika suasana haté anu sedih sareng depresi. Ubar antidepresan ogé bisa ngaréspon kana gejala depresi.

Singkatna, hal-hal anu kedah urang émut

Upami kahayang sareng kagiatan séksual anjeun nyababkeun anjeun kasusah, ngawasaan kahirupan anjeun, sareng ngaruksak kahirupan pribadi, profésional, sareng/atanapi kulawarga anjeun, ayeuna waktosna pikeun ngobrol sareng dokter anjeun. Seueur jalmi anu henteu milarian pangobatan kusabab éra atanapi rasa salah. Tim kasehatan anjeun henteu ngahukum paripolah séksual anjeun. Aranjeunna aya di dinya pikeun ngabantosan anjeun.

Inget, anjeun teu nyalira. Aya seueur jalmi anu nyanghareupan kaayaan sapertos kieu, sareng aya seueur cara pikeun kéngingkeun bantosan.

Hasil anu pangsaéna asalna tina damel sareng sadayana - kulawarga anjeun, pasangan anjeun, tim médis anjeun, sareng anu paling penting, jujur ​​​​ka diri anjeun sorangan. Aya seueur pilihan perawatan anu sayogi pikeun ngabantosan anjeun. Singkirkeun rasa éra sareng sieun anjeun teras nyuhunkeun bantosan.

---

Kecanduan séks , hiperseksualitas, paripolah séksual, kaséhatan méntal, pangobatan, gejala, konseling