Naha anjeun ogé nyeri taktak? (Nyeri Taktak) Hayu urang terang naon ieu!

Naha anjeun kantos ngaraos nyeri anu seukeut dina taktak nalika hudang énjing-énjing? Atanapi taktak anjeun nyeri pisan dugi ka anjeun teu tiasa ngangkatna saatos maén kriket? Nyeri taktak ieu mangrupikeun masalah umum pikeun seueur jalmi di nagara urang. Kusabab urang nganggo taktak pikeun seueur padamelan sapanjang dinten, aya kamungkinan anu luhur pikeun tatu dina sendi ieu. Janten penting pisan pikeun urang terang sacara pasti naha ieu ngan ukur nyeri atanapi gejala tina hal anu serius.

Kumaha rasana nyeri taktak?

Nyeri taktak tiasa karasa béda-béda gumantung kana panyababna. Kadang-kadang nyeri ngan ukur nangtung, tapi ogé ngan ukur nyeri nalika anjeun ngagerakkeun leungeun. Nyeri ieu tiasa karasa béda.

Hayu urang tingali kumaha taktak urang kabentuk?

Coba pikirkeun, taktak urang téh mangrupa struktur anu luar biasa. Éta sababna urang bisa muterkeun leungeun ka arah mana waé, ngangkatna, jeung ngalungkeun bal. Sendi taktak ieu diwangun ku tilu tulang utama:

• Leungeun luhur (Humerus)
• Tulang taktak - (Skapula)
• Tulang selangka - (Klavikula)

Tulang-tulang ieu ngahiji pikeun ngabentuk dua sendi. Ogé, di sabudeureun sendi ieu aya sakumpulan otot sareng urat anu disebut Rotator Cuff . Ieu anu ngabantosan ngajaga taktak tetep stabil sareng gerak. Salian ti éta, di jero sendi aya kantung anu dieusi cairan anu disebut bursa . Ieu bertindak salaku bantalan, nyegah tulang sareng urat silih gesek.

Naon sabab utama nyeri taktak?

Nyeri taktak tiasa disababkeun ku seueur hal. Éta tiasa naon waé, ti tatu ringan dugi ka kaayaan anu serius.

• Rematik: Nyeri anu disababkeun ku karusakan sendi nalika urang sepuh.
• Bursitis: Ieu mangrupikeun radang bursa, kantong cairan anu kuring sebatkeun tadi. Ieu umum di kalangan jalma anu terus-terusan nganggo taktakna.
• Taktak Dislokasi: Dislokasi sendi taktak alatan kacilakaan.
• Taktak Beku: Dina kaayaan ieu, jaringan di sabudeureun sendi taktak kandel, ngabalukarkeun sendi janten kaku sareng nyeri, janten teu mungkin pikeun ngangkat panangan.
• Tendonitis: Radang atanapi karusakan kana urat taktak.
• Cidera otot atanapi tulang: Otot karasa tegang, soék, atanapi patah tulang tiasa kajantenan nalika maén olahraga atanapi kusabab murag.

Pikeun terang naon anu nyababkeun nyeri anjeun, langkung saé konsultasi ka dokter . Anjeunna tiasa ngalaksanakeun tés, sapertos rontgen, upami diperyogikeun, pikeun nangtukeun sabab anu pasti.

Naha aya alesan anu serius di balik nyeri ieu?

Leres, sakapeung nyeri taktak tiasa janten gejala tina kaayaan serius anu sanés, janten penting pikeun waspada kana hal-hal ieu ogé.

Naha éta tanda-tanda serangan jantung?

Ieu hal anu dipikasieun ku seueur jalmi. Tapi sing émut, nyeri dina taktak kénca waé sanés tanda serangan jantung . Nanging, upami anjeun ngalaman nyeri anu ujug-ujug sareng parah dina taktak kénca sareng hiji atanapi langkung tina gejala ieu , éta tiasa janten darurat.

• Nyeri anu karasa nyesek di tengah dada
• Sesek napas (Dispnea)
• Pusing
• Késang
• utah atanapi seueul
• Nyeri nyebar ka rahang, beuheung, atanapi tonggong

Naha éta tiasa janten tanda kanker?

Ieu jarang pisan kajadian. Sababaraha jinis kanker anu berkembang di bagian luhur paru-paru (sapertos tumor Pancoast) tiasa nyababkeun nyeri di daérah tulang belikat. Tapi tong hariwang ku ieu. Upami anjeun ragu, tepang sareng dokter sareng parios.

Naon anu tiasa dilakukeun pikeun ngubaran nyeri taktak?

Perawatan gumantung kana panyabab nyeri, tapi aya sababaraha hal umum anu anjeun tiasa laksanakeun.

Perawatan anu anjeun tiasa laksanakeun di bumi

Pikeun nyeri anu hampang, anjeun tiasa nuturkeun metode RICE di bumi.

• R - Rest: Istirahatkan panangan anu nyeri. Ulah ngangkat barang beurat atanapi kagiatan anu ngabeuratan panangan salami sababaraha dinten.
• I - És: Tempelkeun bungkus és kana daérah anu nyeri sareng bareuh salami 15-20 menit sababaraha kali sadinten. Entong nganggo panas upami aya bareuh , sabab éta tiasa ningkatkeun bareuh.
• C - Komprési: Anjeun tiasa masang hiji hal sapertos perban elastis di sakitar taktak pikeun ngirangan bareuh.
• E - Elevasi: Upami tiasa, jaga panangan anu nyeri rada di luhur tingkat jantung nalika bobo nganggo bantal.

Salian ti éta, anjeun tiasa nyuhunkeun ka dokter anjeun pikeun ngirangan nyeri sareng bareuh sareng nginum obat penghilang rasa nyeri (contona Parasetamol) atanapi obat anti radang (NSAID) ngan sakumaha anu parantos diresepkeun .

Kumaha carana sare bari nyeri?

Bisa hésé saré nalika taktak nyeri. Cobaan hal-hal ieu:

• Ti batan saré ngaléor ka gigir nu nyeri, mending saré nangkarak .
• Simpen bantal atanapi simbut anu digulung di handapeun panangan anu nyeri pikeun masihan dukungan.

Iraha abdi kedah ka dokter?

Pastikeun ningali dokter dina kasus ieu:

• Upami anjeun ngalaman nyeri anu parah sareng bareuh dina taktak anjeun.
• Upami nyeri teu leungit dina sababaraha dinten.
• Kanyeri beuki nambahan ti poé ka poé.Mun anjeun ngarasa kitu.
• Upami gerakan leungeun anjeun kawates sareng anjeun teu tiasa ngalakukeun tugas sapertos biasana .
• Sapertos anu parantos kuring carioskeun sateuacanna, upami anjeun ngaraos nyeri taktak sareng nyeri dada atanapi sesek napas , langsung angkat ka ETU .