Nalika anjeun janten indung, anjeun kedah mikir dua kali ngeunaan sagala hal anu anjeun lakukeun, boh sateuacan sareng saatos anjeun ngagaduhan orok. Utamana upami anjeun perokok, anjeun panginten hoyong eureun ngaroko nalika kakandungan teras ngamimitian deui saatos orok lahir . Tapi sateuacan anjeun ngahurungkeun roko nalika nyusuan, naha anjeun kantos mikirkeun kumaha éta bakal mangaruhan susu anjeun sareng orok anjeun? Hayu urang bahas topik penting ieu ayeuna.
Kumaha pangaruh ngaroko kana ASI?
Hal kahiji anu kedah diinget nyaéta ASI mangrupikeun katuangan anu pangsaéna anu anjeun tiasa pasihan ka orok anjeun. ASI sanés ngan ukur katuangan. ASI pinuh ku antibodi anu ngajaga orok anjeun tina panyakit, énzim anu ngabantosan pencernaan, sareng nutrisi penting anu sanés. Orok anu disusuan kirang kamungkinan katarajang pilek, panyakit pernapasan, sareng inféksi ceuli. ASI ogé ningkatkeun sistem imunna.
Ayeuna, tingali naon anu kajantenan nalika anjeun ngaroko. Nikotin dina roko atanapi vape, ogé bahan kimia bahaya sapertos timbal sareng arsenik, lebet kana aliran getih anjeun teras kana ASI anjeun. Ieu ngarobih komposisi ASI anjeun, anu hartosna nilai gizi na. Sababaraha panilitian mendakan yén ngaroko malah tiasa ngirangan jumlah susu anu dihasilkeun ku awak anjeun.
Bayangkeun wé, panalungtikan mendakan yén orok anu asalna ti indung anu ngaroko langkung ti lima batang sadinten ngagaduhan masalah bobo , langkung sering ceurik, sareng janten gelisah. Ieu kusabab nikotin anu asup kana awak orok ngalangkungan susu.
Ogé, sanajan anjeun henteu ngaroko caket orok anjeun, partikel toksik tina haseup éta masih tiasa asup ka hawa sareng kahirup ku orok anjeun. Kami nyebat ieu 'ngaroko pasif' . Ieu ningkatkeun résiko orok ngalaman panyakit sapertos bronkitis sareng pneumonia nalika aranjeunna dewasa.
Naon résiko ngaroko nalika nyusuan?
Upami anjeun ngaroko nalika nyusuan, aya sababaraha résiko anu tiasa disanghareupan ku orok anjeun. Penting pikeun waspada kana ieu.
| Résiko | Pedaran |
|---|---|
| Panyakit pernapasan kronis | Nalika orok beuki ageung, résiko katarajang asma atanapi alergi anu sanésna ningkat. |
| Masalah sare | Nikotin nyaéta stimulan, anu tiasa nyababkeun orok anjeun sesah bobo, sering hudang, sareng kirang bobo. |
| Kasakit anu sering | Sistim imun anu lemah tiasa nyababkeun panyakit anu sering sapertos pilek sareng inféksi ceuli. |
| Masalah sistem pencernaan | Masalah sapertos nyeri beuteung sareng kembung tiasa kajantenan. |
| Masalah paripolah | Orok éta kamungkinan bakal terus-terusan hariwang sareng sering ceurik. |
| Ningkatkeun résiko SIDS | Ieu hal anu paling bahaya. Résiko Sindrom Maotna Orok Ngadadak (SIDS) langkung luhur pikeun orok anu lahir ti indung anu ngaroko. |
Naon ari "Paparan Tangan Katilu"?
Nikotin teu ngan saukur cicing dina bayah anjeun. Haseup roko sareng bahan kimia di jerona bakal nempel dina kulit, rambut, baju, korsi, sofa, karpét, sareng bahkan témbok anjeun. Ieu disebut 'paparan tangan katilu' . Nalika orok nyabak barang-barang ieu, ngarayap, atanapi ngasupkeun kana sungutna, racunna bakal asup kana awak orok. Janten sanaos anjeun henteu nginum caket orok anjeun, atanapi kaluar sareng nginum, anjeun tetep aya dina résiko.
Lamun anjeun perokok, naon anu anjeun lakukeun?
Saatos ngadangu sadayana ieu, anjeun panginten mikir, "Janten kedah abdi eureun nyusuan?" Henteu. Éta kaputusan anu goréng.
Sadaya dokter satuju yén cara anu pangsaéna pikeun ngajaga orok anjeun nyaéta eureun ngaroko sagemblengna. Tapi sanajan hésé pikeun anjeun ngalakukeun éta, ulah eureun nyusuan ngan kusabab anjeun ngaroko.
Inget, sanajan anjeun ngaroko, anjeun teu kedah eureun nyusuan . Kaamanan sareng nutrisi ASI umumna langkung ageung tibatan résiko nikotin. ASI salawasna langkung saé pikeun orok anjeun tibatan susu formula.
Nanging, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngaminimalkeun dampakna kana orok.
- Ulah pernah ngaroko di deukeut orok anjeun.
- Sok ngaroko di luar imah, di luar. Simpen roko, cerutu, sareng alat vape di luar imah.
- Jadikeun bumi sareng kendaraan anjeun janten "zona bebas haseup roko" anu lengkep.
- Sateuacan uih ka bumi saatos ngaroko, gentos heula baju teras kumbah leungeun sareng sungut anjeun dugi ka bersih.
- Anu paling penting: Upami anjeun atanapi pasangan anjeun ngaroko, ulah bobo bareng sareng orok anjeun di ranjang sareng anjeun ( co-sleeping ). Ieu ningkatkeun résiko SIDS.
Hal-hal séjén anu kedah diémutan
Eureun ngaroko téh lain hal nu gampang. Butuh bantuan. Lamun hayang eureun ngaroko, ulah ngalawan sorangan.
Pastikeun anjeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan ieu. Anjeunna tiasa mamatahan anjeun ngeunaan tindakan anu pangsaéna pikeun anjeun. Anjeun ogé tiasa dirujuk ka layanan konseling. Ayeuna aya aplikasi smartphone sareng bahkan program online anu tiasa ngabantosan ieu. Perjalanan ieu langkung gampang dilayari nalika anjeun gaduh dukungan ti kulawarga sareng réréncangan.
Kadang-kadang dokter anjeun bakal ngawartosan anjeun ngeunaan terapi panggantian nikotin (NRT) . Ieu kalebet plester nikotin atanapi pil resép. Tapi ulah nganggo nanaon sapertos kieu tanpa naséhat médis. Kusabab anjeun nuju nyusuan, dokter anjeun kedah mutuskeun naon anu paling aman pikeun anjeun sareng orok anjeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Hal pangsaéna anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun kaséhatan orok anjeun nyaéta eureun ngaroko sagemblengna.
- Sanajan anjeun teu bisa eureun ngaroko, nyusuan leuwih séhat pikeun orok anjeun tibatan susu formula. Janten tong eureun nyusuan ngan kusabab anjeun ngaroko.
- Nikotin sareng bahan kimia toksik dina roko anu anjeun udud asup kana awak orok anjeun ngalangkungan ASI.
- Sok ngaroko di luar imah, jauh ti orok anjeun. Ganti baju sareng kumbah leungeun anjeun kalayan tuntas saatos ngaroko.
- Upami anjeun atanapi pasangan anjeun ngaroko, ulah bobo dina ranjang anu sami sareng orok anjeun pikeun nyingkahan résiko SIDS.
- Upami anjeun hoyong eureun ngaroko, tong nyandak kaputusan nyalira , tapi pastikeun ngobrol sareng dokter anjeun sareng kéngingkeun naséhat sareng perawatan anu pas.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun