Kumaha awak anjeun robah saeutik demi saeutik: Naon anu kedah dipikanyaho ku budak lalaki autis (Pubertas)

Nalika anjeun beuki kolot, awak anjeun bakal ngalaman seueur parobahan. Ieu hartosna janten dewasa. Urang nyebat ieu pubertas, atanapi dina basa Inggris, "Pubertas." Ieu mangrupikeun bagian normal tina kahirupan unggal jalmi.

Naon ari pubertas téh?

Sacara sederhana, pubertas nyaéta prosés parobahan awak anjeun ti budak leutik ka dewasa. Budak lalaki jadi lalaki. Budak awéwé jadi awéwé. Parobahan ieu lumangsung laun-laun, saeutik demi saeutik. Kadang-kadang tiasa pikasieuneun nalika aya parobahan, sareng éta normal. Utamana upami anjeun jalma anu resep hal-hal tetep sami, parobahan ieu tiasa karasa rada anéh. Tapi terang naon anu bakal kajadian sateuacanna tiasa ngajantenkeun anjeun ngarasa langkung saé. Upami anjeun gaduh patarosan, pastikeun naroskeun ka ibu, bapak, dokter, atanapi déwasa sanés anu anjeun percanten. Éta hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun.

Iraha biasana pubertas dimimitian pikeun budak lalaki?

Ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma. Biasana, kalolobaan budak lalaki ngamimitian parobahan ieu antara umur 9 sareng 14 taun. Tapi sababaraha tiasa ngamimitian sakedik langkung awal, anu sanésna sakedik langkung telat. Teu aya anu lepat sareng éta. Teu sadaya awak jalanna sami, sanés? Janten tong hariwang upami réréncangan anjeun ngamimitian parobahan ieu sateuacan anjeun. Hal-hal ieu bakal kajadian ka anjeun nalika waktosna sumping.

Parobahan naon anu lumangsung dina awak kuring?

Nalika anjeun ngalaman pubertas, awak anjeun bakal ngalaman seueur parobahan. Sadayana ieu séhat sareng normal. Hayu urang tingali naon waé parobahan ieu.

1. Parobahan kulit beungeut

Mimitina, kulit beungeut anjeun bakal mimiti janten rada berminyak. Salian ti éta, anjeun ogé tiasa mendakan jerawat leutik dina beungeut anjeun. Ieu ogé disebut "Jerawat".

• Naha ieu tiasa kajantenan? Alesanna nyaéta parobahan hormon dina awak anjeun.
• Kumaha carana? Penting pisan pikeun ngumbah raray anjeun sahenteuna dua kali sadinten. Kaseueuran waktos, jerawat ieu bakal ngaleungit saatos sababaraha waktos. Tapi upami parah pisan, langkung saé konsultasi ka dokter.

Bayangkeun beungeut anjeun siga kebon leutik. Sakapeung pepelakan leutik (jerawat) muncul. Tapi lamun diurus kalawan bener, kebon éta bisa tetep éndah.

2. Parobahan sora

Sora anjeun laun-laun bakal beuki jero, anu hartosna bakal mimiti kadéngé rada beurat. Kadang-kadang sora anjeun ujug-ujug karasa naék turun nalika anjeun nyarios. Tong sieun kana éta.

• Naha ieu tiasa kajadian? Pita sora dina tikoro anjeun ( otot anu ngageter nalika urang nyarios)Ieu kajadian kusabab bagian kadua janten rada ageung. Sapertos nalika alat musik janten langkung ageung, sora anu dihasilkeun robih.
• Saatos sababaraha lami, sora ieu bakal janten rada wawuh.

3. Naék ka luhur

Anjeun ujug-ujug mimiti jangkung. Kadang-kadang baju anjeun ogé bakal pondok teuing. Anjeun tiasa ngaraos rada teu nyaman sareng anggota awak anjeun tiasa karasa keram nalika anjeun jangkung. Tapi éta normal. Ieu mangrupikeun tanda anu saé yén anjeun tumuwuh kalayan saé.

4. Tumuwuhna bulu awak

Salian ti buuk dina sirah anjeun, buuk ogé bakal mimiti tumuwuh dina bagian awak anjeun anu sanés.

• Anjeun bakal gaduh bulu dina raray anjeun (anjeun tiasa mimiti tumbuh janggot), kelek , dada , sareng di daérah anu katutupan ku calana jero anjeun (`(Daérah pubik)`).
• Anjeun ogé tiasa gaduh sakedik deui bulu dina panangan sareng suku anjeun.

Ieu ogé hal anu lumrah pisan. Aya jalma anu resep, aya ogé anu henteu. Éta pilihan anjeun.

5. Késang jeung bau awak

Anjeun tiasa mimiti késang langkung seueur ti sateuacanna, khususna di handapeun kelek, anu tiasa nyababkeun bau anu sakedik.

• Naha ieu tiasa kajantenan? Kelenjar késang anjeun janten langkung aktip. Bau na muncul nalika késang ngahiji sareng baktéri dina kulit anjeun.
• Kumaha carana? Penting pisan pikeun mandi sacara saksama unggal dinten, khususna di handapeun kelek. Anjeun ogé tiasa nganggo "(Deodoran)". Ieu bakal ngabantosan anjeun tetep bersih sareng seungit sapanjang dinten.
• Sababaraha jalmi panginten ngaraos rada ngaganggu kana seungit-seungit énggal ieu, khususna upami anjeun sénsitip kana seungit-seungit éta. Tapi anjeun laun-laun tiasa biasakeun.

6. Bédana dina alat kelamin (`(Penis)` sareng `(Testis)`)

Organ séksual anjeun, nyaéta pénis sareng testis anjeun (anu umumna disebut "bal"), mimiti ageung.

• Kadang-kadang sirit anjeun ujug-ujug tiasa janten langkung ageung sareng langkung teuas. Ieu disebut éréksi .
• Ieu tiasa kajantenan dina waktos anu teu disangka-sangka, di luar kendali anjeun. Panginten nalika anjeun nuju bobo, di kelas, atanapi ngan saukur aya di dinya.
• Ieu hal anu biasa kajadian ka unggal budak lalaki jeung unggal lalaki. Tong era atawa sieun. Ieu lain hal anu ngan ukur kajadian nalika anjeun mikiran ngeunaan séks.
• Nalika ieu kajadian, cobian nyumputkeun éta ti batur. Éta bakal normal deui saatos sababaraha waktos.
• Hal penting anu sanésna nyaéta éjakulasi dina impian (`(Émisi peuting)` atanapi `(Impian baseuh)`).
• Kadang-kadang nalika anjeun hudang isuk-isuk, baju jero atanapi sprei anjeun tiasa baseuh. Ieu kusabab cairan anu disebut mani parantos dikaluarkeun tina penis anjeun nalika anjeun keur sare.
• Ieu ogé hal anu normal pisan. Éta hartosna awak anjeun nuju tumuwuh kalayan séhat. Tong asa-asa nyarioskeun hal ieu ka saha waé. Upami anjeun gaduh patarosan ngeunaan ieu, tanyakeun ka déwasa anu anjeun percanten.

7. Tumuwuhna otot

Otot-otot awak anjeun mimiti mekar. Taktak anjeun tiasa janten langkung lega, sareng panangan sareng suku anjeun tiasa janten sakedik langkung ageung. Ieu ogé hal anu kajantenan nalika anjeun janten lalaki.

Kumaha upami perasaan?

Pubertas teu ngan saukur hartina parobahan dina awak anjeun. Éta ogé tiasa hartosna parobahan dina pikiran sareng émosi anjeun.

• Suasana haté anjeun tiasa sering robih kusabab parobahan hormon dina awak anjeun. Anjeun tiasa bagja dina hiji waktos, teras ngaraos sedih atanapi ambek dina waktos salajengna.
• Anjeun tiasa janten langkung sénsitip tibatan sateuacanna. Anjeun tiasa nyeri hate sareng kesel bahkan ku hal-hal anu pangleutikna.
• Anjeun tiasa janten resep kana hal-hal énggal. Anjeun malah tiasa janten resep kana lawan jenis.

Ieu sadayana normal. Parasaan ieu sanés ngan ukur anjeun anu ngalaman. Seueur jalmi saumur anjeun anu ngalaman parasaan ieu. Anu paling penting nyaéta nyarioskeun parasaan ieu ka jalmi anu anjeun percanten.

Kumaha cara nungkulan parobahan ieu?

Aya sababaraha hal anu tiasa ngabantosan anjeun nungkulan parobihan énggal ieu. 1. Ngobrol sareng jalmi anu anjeun percanten: Ieu hal anu paling penting. Ngobrol sareng ibu, bapak, guru, dokter, atanapi déwasa sanés anu anjeun percanten anu bakal ngadangukeun anjeun ngeunaan parasaan sareng masalah anjeun. Inget yén anjeun henteu nyalira. 2. Tetep bersih: Mandi unggal dinten. Sikat huntu anjeun. Anggo baju anu bersih. Anggo deodoran. Hal-hal ieu bakal ngajantenkeun anjeun ngarasa saé sareng séhat. 3. Ngembangkeun kabiasaan anu saé: Tuang diet anu saimbang. Sare anu cekap (sahenteuna 8 jam sadinten). Olahraga. Hal-hal ieu saé pikeun awak sareng pikiran anjeun. 4. Sing sabar: Parobihan ieu henteu kajantenan sapeuting. Éta kajantenan laun-laun. Janten sing sabar. 5. Normal pikeun ngarasa béda: Henteu sadayana jalma ngalaman pubertas ku cara anu sami. Hal-hal anu anjeun rasakeun, parobihan dina awak anjeun tiasa rada béda ti anu sanés. Éta normal. Utamana pikeun anjeun anu autis:

• Wajar mun ngarasa rada reuwas ku hal-hal anyar jeung parobahan. Anjeun bisa jadi ngarasa teu nyaman nalika rutinitas anjeun robah.
• Bakal aya mangpaatna upami anjeun sadar kana parobihan ieu sateuacanna. Panginten jadwal visual anu ngandung gambar sareng hal-hal anu kedah anjeun laksanakeun ngeunaan parobihan ieu (contona, mandi unggal dinten, nganggo deodoran) tiasa ngabantosan anjeun.
• Seungit anyar (sapertos késang, deodoran), sareng sensasi anyar (sapertos rambut anyar) sakapeung tiasa rada pikasieuneun. Dina waktos sapertos kieu, laksanakeun hal anu anjeun resep sareng anu ngajantenkeun anjeun ngaraos saé (contona, ngadangukeun lagu anu anjeun resep, maca buku).
• Anu paling penting nyaéta upami anjeun ngalaman kasusah atanapi aya anu hésé kahartos, anjeun kedah ngobrolkeun éta sareng déwasa anu anjeun percanten.

Hayu urang émut hal-hal ieu (Pesen Bawa Pulang)

Oke, hayu urang catet poin-poin penting tina naon anu parantos dibahas:

• Pubertas mangrupikeun hal anu normal sareng séhat anu kajantenan ka sadayana.
• Aya seueur parobihan anu kajantenan dina awak sareng pikiran anjeun. Sadayana éta kajantenan nalika anjeun dewasa.
• Parobihan-parobihan ieu lumangsung hiji-hiji.
• Upami anjeun gaduh patarosan atanapi sieun, tangtos taroskeun ka déwasa anu anjeun percanten. Éta hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun.
• Tetep bersih, tuang anu séhat, sareng olahraga penting pisan dina waktos ayeuna.
• Anjeun teu nyalira anu nyanghareupan hal-hal ieu. Seueur anu sanés anu ngalaman waktos ieu sapertos anjeun.

Parobihan dina awak anjeun ieu mangrupikeun bagian tina perjalanan anjeun pikeun janten jalmi anu langkung ageung, langkung séhat, sareng langkung kuat. Janten sing bagja! Jalma-jalma di sakitar anjeun siap ngabantosan anjeun ku cara naon waé anu aranjeunna tiasa.

---

Pubertas, Budak Lalaki, Autisme, Parobahan_Fisik, Parobahan_Méntal, Pubertas, Hormon