Naha anjeun ogé sering ngarasa nyeri dina tonggong, beuheung, sareng tuur? Kadang-kadang hésé pisan pikeun ngaliwat dinten kalayan nyeri ieu, sanés? Sanaos parantos nginum obat penghilang rasa nyeri, kadang-kadang nyeri éta masih aya. Janten anjeun panginten kantos nguping ngeunaan perlakuan anu disebut 'TENS' anu dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri sapertos kieu. Dinten ieu, hayu urang bahas naon TENS ieu, naha éta leres-leres ngirangan nyeri, sareng naon anu anjeun kedah terang sateuacan nganggo éta.
Sacara sederhana, naon ari TENS téh?
Harti lengkep tina TENS nyaéta Stimulasi Saraf Listrik Transkutan . Ayeuna tong sieun ku kecap-kecap anu panjang lebar ieu. Hayu urang pahami ieu sacara basajan.
- Transkutan hartina "ngaliwatan kulit".
- Stimulasi Saraf Listrik hartina "stimulasi saraf listrik".
Hartina, TENS nyaéta perlakuan anu ngirangan nyeri ku cara ngirimkeun arus listrik tegangan anu handap pisan ngaliwatan kulit, anu ngarangsang saraf. Ieu dilakukeun nganggo mesin leutik anu dioperasikeun ku batré (unit TENS). Gelombang listrik tina mesin ieu ngeureunkeun sinyal nyeri awak urang tina angkat ka uteuk, atanapi ngarobih cara urang ngarasa nyeri.
Perawatan ieu suksés pikeun seueur jalmi, tapi pikeun anu sanésna, éta panginten henteu épéktip. Panalungtikan tacan mendakan alesan anu pasti pikeun ieu.
Kumaha cara kerja mesin TENS ieu?
Aya dua pandangan utama ngeunaan kumaha ieu jalanna. Duanana tiasa waé kajadian.
1. Téori Gerbang Nyeri: Bayangkeun nalika urang ngalaman nyeri dina awak urang, sinyal éta ngaliwat 'gerbang' sapanjang saraf ka uteuk. Sensasi tingling, atanapi impuls listrik, ti mesin TENS ngaliwat langkung gancang ka uteuk tibatan saraf anu mawa nyeri. Teras 'gerbang' anu ngamungkinkeun sinyal nyeri ngaliwat 'ditutup'. Sacara sederhana, sinyal nyeri teu tiasa ngahontal uteuk. Hasilna, urang ngaraos kirang nyeri.
2. Ngahasilkeun ubar nyeri alami: Awak urang tiasa ngahasilkeun bahan kimia anu ngirangan nyeri. Urang nyebat ieu endorfin . Ieu sapertos 'morfin alami' awak urang sorangan. Stimulasi listrik tina mesin TENS ningkatkeun produksi endorfin ieu. Teras nyeri urang sacara alami ngirangan.
Pikeun kaayaan naon waé terapi TENS dianggo?
Terapi TENS dianggo pikeun rupa-rupa kaayaan nyeri jangka pondok (akut) sareng jangka panjang (kronis). Tabel di handap ieu nunjukkeun sababaraha kaayaan ieu.
| Status panyakit | Pedaran |
|---|---|
| Nyeri Punggung sareng Beuheung | Kaayaan sapertos nyeri tonggong sareng nyeri beuheung anu sering. |
| Osteoarthritis | Nyeri dina sendi sapertos tuur sareng pingping anu disababkeun ku peradangan sendi. |
| Fibromyalgia | Nyeri dina otot sareng jaringan lemes di sakumna awak. |
| Tendinitis sareng Bursitis | Nyeri anu disababkeun ku bareuh urat sareng bursa di sakitar sendi. |
| Neuropati Diabetik | Nyeri sareng mati rasa dina anggota awak anu disababkeun ku karusakan saraf kusabab diabetes. |
| Nyeri Panggul Kronis | Nyeri anu berkepanjangan dina beuteung handap anu tiasa kajantenan ka awéwé sareng lalaki. |
Kumaha cara ngagunakeun mesin TENS?
Ieu mesin anu ukuranana sakitar telepon leutik. Mesin ieu ngagaduhan bagian anu disebut 'bantalan éléktroda' anu disambungkeun ku kabel. Ieu mangrupikeun bantalan anu ukuranana sakitar 2x2 inci, nganggo stiker anu tiasa ditempelkeun kana kulit anjeun.
- Mimitina, dokter atanapi fisioterapis anjeun bakal nunjukkeun ka anjeun dimana persisna nempatkeun bantalan ieu. Biasana bantalan ieu disimpen dina daérah nyeri atanapi sapanjang saraf anu kalibet.
- Teras urang kedah ngahurungkeun mesin sareng nyaluyukeun setélanna. Urang tiasa nyaluyukeun inténsitas, frékuénsi, sareng durasi gelombang listrik sakumaha anu diperyogikeun.
- Tujuanana nyaéta, tanpa nyeri,Nyaluyukeun setélan kana sensasi mati rasa anu nyaman sareng pikaresepeun .
- Biasana dianggo salami 15-30 menit sakaligus. Nanging, waktos sareng sabaraha kali anjeun kedah nganggona sadinten kedah diputuskeun dumasar kana naséhat dokter anjeun.
Anu paling penting nyaéta teras-terasan milarian naséhat médis sateuacan mésér sareng nganggo mesin TENS nyalira. Anjeun kedah terang persis naha éta cocog pikeun kaayaan anjeun, dimana nempatkeun bantalan, sareng kumaha nyaluyukeun setélanna.
Jalma sareng kaayaan dimana terapi TENS henteu cocog
Sanaos terapi TENS aman pisan, éta tiasa bahaya pikeun sababaraha jalmi sareng pikeun sababaraha daérah awak, janten ati-ati sareng ieu.
| Perhatosan: Terapi TENS henteu cocog pikeun jalma-jalma ieu | |
|---|---|
| Ibu hamil | Utamana henteu cocog dianggo dina beuteung sareng beuteung handap. |
| Jalma anu gaduh alat pacu jantung atanapi alat implan anu sanés | Gelombang éléktromagnétik tiasa ngaganggu operasi alat-alat ieu. |
| Jalma anu ngagaduhan epilepsi | Ulah dianggo utamana dina daérah sirah sareng beuheung. |
| Jalma anu ngagaduhan panyakit jantung | Ulah dianggo tanpa saran médis. |
| Trombosis Véna Jero (DVT) | Ulah dianggo dina daérah anu kapangaruhan sabab tiasa ngaleupaskeun gumpalan getih. |
| Pasén kanker | Ulah dianggo di daérah anu aya tumor kanker. |
| Ulah nganggo TENS dina bagian awak ieu. | |
| |
Mangpaat sareng efek samping terapi TENS
Mangpaat
- Henteu kedah dioperasi atanapi disuntik: Ieu mangrupikeun perawatan non-invasif anu dilakukeun di luar awak.
- Pangurangan ubar: Sababaraha jalmi tiasa ngirangan jumlah ubar nyeri anu diinum sabab ieu ngabantosan ngontrol nyeri. Nanging, ulah pernah ngirangan jumlah ubar anu diinum tanpa konsultasi ka dokter.
- Gampang dibawa: Mesin TENS téh leutik pisan, jadi anjeun bisa mawa éta ka mana waé.
- Efek samping anu langkung sakedik: Upami dianggo kalayan leres, efek sampingna sakedik pisan.
Efek Samping
- Alergi kulit: Sababaraha jalmi tiasa alérgi kana gusi dina bantalan. Kulitna tiasa janten beureum sareng ateul.
- Rasa teu nyaman: Aya jalma anu teu resep kana rasa tingling ieu.
- Kaduruk (jarang pisan): Kaduruk kulit jarang kajadian upami setélan mesin disetel teuing luhur atanapi upami bantalan henteu némpél leres sareng kulit.
Upami anjeun ngalaman ruam kulit, ateul, pusing, nyeri sirah, atanapi seueul, eureunkeun nganggo TENS sareng bébéjakeun ka dokter anjeun .
Pesen Bawa Ka Imah
- TENS nyaéta métode pangobatan anu ngagunakeun arus listrik tingkat handap pikeun ngurangan nyeri.
- Ieu tiasa mangpaat pikeun kaayaan nyeri kronis sapertos nyeri tonggong, nyeri sendi, sareng fibromyalgia.
- Sateuacan nganggo mesin TENS,Pastikeun konsultasi ka dokter atanapi ahli terapi fisik anjeun.
- Perawatan ieu henteu cocog upami anjeun nuju hamil, gaduh alat pacu jantung, ngagaduhan epilepsi, atanapi ngagaduhan panyakit jantung.
- Ulah pernah nerapkeun kapas TENS kana bagian hareup beuheung, sirah, panon, atanapi kulit anu cilaka.
- Kasuksésan pangobatan ieu tiasa bénten-bénten ti jalma ka jalma, janten cara anu pangsaéna pikeun terang naha ieu cocog pikeun anjeun nyaéta nuturkeun naséhat dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun