Naha depresi anu teu diubaran bahaya? Hayu urang waspada kana ieu

Urang sadayana ngarasa sedih sareng sedih dina kahirupan urang. Éta hal anu normal. Tapi upami perasaan ieu terus-terusan salami sababaraha minggu atanapi bulan, sareng upami éta luar biasa sahingga anjeun teu tiasa fungsina dina kahirupan sapopoe, éta tiasa langkung ti ngan saukur kasedih. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan depresi, kaayaan serius anu tiasa bahaya upami henteu diubaran.

Naon sabenerna depresi téh?

Sacara sederhana, depresi, atanapi "Depresi Klinis" sakumaha anu disebat sacara médis, nyaéta kaayaan anu mangaruhan awak, suasana haté, sareng pikiran urang dina waktos anu sami. Ieu sanés kalemahan pikiran atanapi khayalan urang. Ieu mangrupikeun panyakit anu kedah diubaran, sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi.

Depresi teu tiasa diubaran ku ngan saukur "nyieun kaputusan". Éta mangrupikeun parobahan kimia dina uteuk. Tanpa perlakuan anu pas , sapertos psikoterapi atanapi, upami diperyogikeun, antidepresan, éta tiasa lumangsung salami sababaraha minggu, bulan, atanapi bahkan taun. Warta anu saé nyaéta kalayan perlakuan anu pas, kaseueuran jalmi anu depresi tiasa pulih sapinuhna.

Kumaha depresi anu teu diubaran mangaruhan kaséhatan fisik urang?

Seueur jalmi anu nganggap yén depresi ngan ukur mangaruhan pikiran. Tapi éta salah pisan. Depresi anu teu diubaran ogé tiasa mangaruhan kaséhatan fisik urang sacara serius.

Panalungtikan anyar mendakan yén jalma anu nuju cageur tina serangan jantung atanapi stroke ogé ngalaman depresi, anu tiasa ngajantenkeun aranjeunna langkung sesah cageur. Aranjeunna langkung sesah nuturkeun pitunjuk dokter sareng nyandak kaputusan ngeunaan kaséhatanana. Panilitian sanés nunjukkeun yén jalma anu depresi ngagaduhan résiko maot anu langkung luhur dina sababaraha bulan mimiti saatos serangan jantung.

Naon hubunganana antara depresi sareng bobo?

Salah sahiji gejala depresi anu paling umum sareng atra nyaéta parobahan pola sare. Anu paling umum nyaéta insomnia. Ieu ngandung harti yén anjeun boh teu tiasa sare saatos bobo, hudang tengah wengi, teu tiasa sare deui, atanapi hudang énjing-énjing.

Tapi pikeun sababaraha urang, éta tiasa sabalikna: ngaraos tunduh sepanjang waktos, ngaraos capé henteu paduli sabaraha lami aranjeunna sare.

Masalah sare ieu tiasa ngajantenkeun gejala depresi anu sanés langkung parah. Khususna, kacapean siang anu kaleuleuwihi, kurang énergi, sareng kasusah konsentrasi sadayana tiasa disababkeun ku kurang sare. Éta sapertos siklus anu setan.

Naha depresi tiasa ningkatkeun panggunaan narkoba sareng alkohol?

Muhun, tangtosna. Penyalahgunaan alkohol sareng narkoba umum pisan di kalangan jalmi anu ngalaman depresi. Aya jalmi anu ngalakukeun ieu nalika aranjeunna teu kuat nahan nyeri sareng tekanan anu dirasakeun. Kaayaan ieu khususna umum di kalangan murangkalih sareng lalaki paruh baya .

Ieu bahaya pisan, sabab panggunaan narkoba sareng alkohol tiasa ngajantenkeun depresi langkung parah sareng ningkatkeun résiko bunuh diri. Ku kituna, urang sadayana kedah resep ngabantosan jalma sapertos kieu.

Naha depresi mangaruhan lalaki sareng awéwé sacara sami?

Henteu. Aya bédana dina cara lalaki sareng awéwé ngalaman sareng ngébréhkeun déprési. Sanaos awéwé condong ngébréhkeun perasaan sedih sareng putus asa, lalaki sering nunjukkeun gejala anu béda.

Bayangkeun, aya jalma anu anjeun kenal, anu sok ambek, agrésif, pasea ngan saukur hal-hal leutik. Atawa nyetir kalawan teu ati-ati, ngalakukeun hal-hal anu bahaya. Urang sering teu maliré hal-hal ieu, bari nyarios, "Mojang teu sedih kawas mojang, kitu carana budak lalaki." Nanging, amarah, frustasi, sareng paripolah kasar anu kaleuleuwihi ieu tiasa janten tanda depresi dina lalaki.

Salian ti éta, lalaki sering teu sadar yén gejala fisik sapertos nyeri sirah, gangguan pencernaan, sareng nyeri kronis tiasa janten akibat tina depresi. Aranjeunna milarian pangobatan pikeun gejala ieu tapi henteu merhatikeun panyabab psikologis di balikna.

Résiko bunuh diri - topik serius anu kedah dibahas

Hasil anu paling parah sareng paling sedih tina depresi anu teu diubaran nyaéta bunuh diri. Ieu mangrupikeun topik anu urang henteu resep bahas, tapi kedah dibahas.

Teu sadaya jalmi anu depresi nyobian bunuh diri, tapi parantos kapendak yén langkung ti 90% jalmi anu maot ku bunuh diri ngagaduhan depresi, panyakit méntal anu sanés, atanapi masalah penyalahgunaan zat.

Faktor Résiko pikeun Bunuh Diri

Résiko ieu langkung luhur pikeun jalma anu ngagaduhan kaayaan anu tangtu. Penting pikeun waspada kana ieu.

Tanda-tanda Peringatan Bunuh Diri

Upami anjeun terang aya jalmi anu nunjukkeun salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, mangga langsung bertindak. Tong ngantepkeun jalmina nyalira. Langsung tepang sareng dokter. Upami diperyogikeun, bawa anjeunna ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna. Nelepon nomer hotline organisasi sapertos "Sumithrayo" di Sri Lanka ogé mangrupikeun léngkah anu saé, tapi perawatan médis penting pisan.

Naha depresi tiasa diubaran kalayan suksés?

Sumuhun pisan! Ieu hal anu paling penting. Langkung ti 80% jalmi anu depresi tiasa diubaran kalayan suksés ku diagnosis dini, perawatan anu leres, sareng dukungan.

Seueur jalmi anu kéngingkeun hasil anu pangsaéna tina kombinasi psikoterapi sareng pangobatan. Aya ogé pangobatan anu langkung énggal pikeun depresi anu tahan kana pangobatan anu henteu ngaréspon kana sababaraha pangobatan. Salaku conto, terapi éléktrokonvulsif (ECT), stimulasi magnét transkranial (TMS), sareng semprotan ketamin. Ieu sadayana ditangtukeun ku dokter anjeun.