Dupi anjeun kantos ngaraos aya sora sapertos hawa kaluar tina heunceut anjeun, sapertos sendawa? Panginten éta kajantenan nalika hubungan séks atanapi nalika olahraga. Éta sabenerna hal anu kajantenan ka seueur jalmi, sareng éta rada ngerakeun sareng teu nyaman. Tapi bagian anu pangsaéna nyaéta kalolobaan waktos éta leres-leres normal sareng henteu bahaya pisan. Janten hayu urang bahas sacara terbuka ayeuna.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Naon ari keputihan ieu téh?
Sacara basajan, ieu téh nalika hawa anu nyangkut di jero heunceut anjeun ujug-ujug kaluar. Ieu lain hal anu anjeun tiasa ngendalikeun. Nalika hawa ieu kaluar, éta tiasa ngaluarkeun sora sapertos hawa anu kaluar tina anus urang biasana nyarios 'ngaleupaskeun'). Éta sababna seueur jalmi anu éra ngeunaan éta.
Tapi bédana anu paling penting di dieu nyaéta hawa anu kaluar tina heunceut teu bau nanaon. Alesanna nyaéta ieu sanés gas anu asalna tina sistem pencernaan urang. Ieu ngan ukur hawa bersih . Janten teu kedah ngaraos perasaan anu teu pikaresepeun ngeunaan ieu.
Naha ieu kajadian? Naon alesan utama na?
Bayangkeun, heunceut téh mangrupa tabung anu dijieun tina otot. Kusabab kagiatan anu tangtu, hawa bisa asup kana tabung ieu. Hiji-hijina jalan pikeun hawa anu geus asup nyaéta ngaliwatan heunceut deui. Nalika kaluar, anjeun ngadangu sora éta. Aya sababaraha alesan utama anu mangaruhan ieu.
- Aktivitas séksual: Ieu mangrupikeun panyabab anu paling umum. Salila hubungan séks, hawa tiasa didorong kana heunceut nalika penis, cocooan séks, atanapi ramo diasupkeun sareng dicabut. Ieu ogé langkung umum dina posisi séksual anu tangtu.
- Ngagunakeun Tampon atanapi Cangkir Menstruasi: Nyelapkeun tampon atanapi cangkir menstruasi kana heunceut nalika menstruasi ogé tiasa nyababkeun hawa kajebak. Nalika anjeun nyabutna, hawa anu kajebak bakal dileupaskeun kalayan sora.
- Otot dasar panggul anu lemah: Otot dina pingping urang anu ngadukung organ sapertos rahim sareng kandung kemih disebut otot dasar panggul. Otot-otot ieu tiasa janten lemah kusabab ngalahirkeun, ménopause, atanapi alesan sanésna. Nalika ieu kajantenan, hawa janten langkung gampang lebet sareng kaluar tina heunceut. Kaayaan ieu ogé disebut "disfungsi dasar panggul".
- Pamariksaan ginekologi: Nalika dokter mariksa heunceut anjeun, aranjeunna nganggo alat anu disebut spekulum pikeun ningali ka jero. Hawa tiasa lebet nalika dipasang. Janten, hawa ieu normal kaluar saatos pamariksaan.
- Aktivitas fisik: Salila kagiatan sapertos yoga, latihan di gim, sareng lumpat, awak urang manteng, anu tiasa nyababkeun heunceut rada muka, sahingga hawa tiasa lebet.
- Fistula heunceut: Ieu mangrupikeun kaayaan anu langkung serius anu peryogi perhatian. Fistula nyaéta sambungan (liang) anu teu normal antara heunceut sareng organ sanés dina sistem pencernaan atanapi saluran kemih, sapertos kandung kemih, rektum, atanapi rektum. Ieu tiasa kajantenan kusabab operasi, tatu nalika ngalahirkeun, atanapi kaayaan médis anu sanés.
Tabél di handap ieu ngabantosan urang ngartos bédana antara panyabab umum ieu sareng kaayaan serius anu peryogi perhatian.
| Ciri / Sabab | Pedaran sareng naon anu anjeun kedah terang |
|---|---|
| Kaayaan anu umumna teu pantes dipikasieun | |
| Aktivitas/olahraga séksual | Biasana pisan ngaluarkeun gas dina waktos sapertos kieu. Teu aya bau. Teu aya nyeri. Ieu hal anu normal pisan. |
| Kalemahan otot pelvis | Ieu tiasa kajantenan saatos ngalahirkeun atanapi nalika sepuh. Upami teu aya bau atanapi nyeri , biasana teu aya anu kedah dikhawatirkan. Nanging, olahraga tiasa nguatkeun otot. |
| Iraha kedah langsung milarian perhatian médis (gejala kaayaan fistula) | |
| Bau anu kuat | Upami hawa anu dihembuskeun ngagaduhan bau anu kuat , sami sareng bau tai, éta tiasa disababkeun ku sambungan (fistula) antara heunceut sareng peujit. |
| Bocor cikiih atanapi tai | Upami aya zat sapertos cikiih atanapi tai kaluar tina heunceut sareng hawa, éta mangrupikeun tanda anu jelas tina fistula. |
| Nyeri sareng inféksi | Upami anjeun ngalaman nyeri heunceut atanapi beuteung handap atanapi inféksi saluran kemih (ISK) anu sering, langsung tepang sareng dokter. |
Peringatan anu penting pisan: Ulah pernah, naon waé alesanna, sanajan ngan saukur heureuy, ngahaja niup atanapi ngasupkeun hawa kana heunceut. Ieu tiasa bahaya pisan. Upami anjeun ngalakukeun éta, gelembung hawa tiasa lebet kana pembuluh darah sareng nyababkeun kaayaan fatal anu disebut "embolisme hawa".
Naon metode pangobatan sareng pencegahan pikeun ieu?
Sapertos anu parantos disebatkeun di luhur, keputihan mangrupikeun hal anu normal, janten sering henteu meryogikeun perawatan khusus. Nanging, upami éta sering kajadian ka anjeun sareng ngaganggu kahirupan anjeun, aya sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun.
Nguatkeun otot pelvis (Senam Lantai Panggul)
Solusi anu pangsaéna pikeun ieu nyaéta ngalakukeun latihan anu nguatkeun otot dasar panggul. Kami ogé nyebat ieu "Kegels".
Kumaha ngalakukeun latihan Kegel: Bayangkeun anjeun kedah kiih teras nyobian nahan éta. Ieu mangrupikeun otot-otot anu anjeun kencengkeun dina waktos éta.
- Tahan otot-otot éta pageuh salami 5-10 detik.
- Teras rilekskeun otot-otot sacara lengkep.
- Lakukeun ieu sababaraha kali sapoé, sakitar 10-15 kali sakaligus.
Upami anjeun teu yakin kumaha ngalakukeun latihan ieu kalayan leres, anjeun tiasa naroskeun ka fisioterapis atanapi dokter anjeun.
Métode séjén
- Ngaganti posisi séksual: Upami anjeun ngaraos ieu langkung sering kajadian nalika posisi séksual anu tangtu, anjeun tiasa ngiranganana ku cara nyingkahan posisi éta atanapi nyobian posisi anu sanés.
- Perawatan pikeun fistula: Upami dokter anjeun mastikeun yén anjeun ngagaduhan fistula, éta sering kedah diubaran ku cara bedah.
Iraha abdi kedah ka dokter?
Biasana, ieu teu merlukeun konsultasi ka dokter. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala-gejala ieu, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter kandungan atanapi dokter kulawarga anjeun.
- Upami keputihan ngagaduhan bau anu kuat (sapertos bau tai).
- Upami anjeun ngarasa nyeri dina atanapi di sakitar heunceut nalika hubungan séks.
- Upami aya zat sapertos nanah atanapi tai anu kaluar tina heunceut.
- Upami anjeun sering ngagaduhan inféksi saluran kemih (ISK).
- Ngaluarkeun hawa teu aya patalina jeung aktivitas séksual atawa olahraga,Upami sering kajadian.
Dina waktos sapertos kieu, dokter bakal mariksa anjeun sareng mariksa kaayaan médis anu mendasar.
Pesen Bawa Ka Imah
- Keputihan mangrupikeun kajadian anu umum sareng biasana henteu bahaya pikeun seueur awéwé. Utamana umum nalika hubungan séks sareng olahraga.
- Hawa ieu teu aya bauna, sabab lain asalna tina sistem pencernaan, éta ngan saukur hawa.
- Ngalakukeun latihan Kegel, anu nguatkeun otot pelvis, tiasa ngabantosan ngirangan kaayaan ieu.
- Upami anjeun ngalaman gejala sapertos bau anu nyeureud dina heunceut anjeun, nyeri, atanapi keputihan anu teu biasa, geuwat milari naséhat médis sabab ieu tiasa janten tanda fistula.
- Ulah ngahaja niup hawa kana heunceut. Éta tiasa ngancam kahirupan.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.