Wajar pisan pikeun ngarasa sedih sareng hariwang dina kahirupan urang. Nalika urang ambek ka babaturan, nalika urang ngagaduhan ujian anu sesah, atanapi nalika urang ngagaduhan masalah di tempat damel, urang ngarasa sedih. Tapi kasedih éta ngaleungit dina dua atanapi tilu dinten. Nanging, upami kasedih, kahariwang, amarah, sareng kacapean ieu teras-terasan salami sababaraha minggu atanapi bulan, upami éta mangaruhan kagiatan sadidinten anjeun, kulawarga, sareng réréncangan, maka éta sanés kasedih anu normal. Urang nyebatna depresi. Ieu mangrupikeun kaayaan médis anu meryogikeun perawatan, sapertos diabetes atanapi tekanan darah tinggi. Kadang-kadang depresi ieu tiasa parah pisan. Dinten ieu urang ngobrolkeun ngeunaan tanda-tanda peringatan depresi parah ieu. Ku mikawanoh ieu, anjeun tiasa kéngingkeun bantosan gancang pikeun diri anjeun atanapi batur anu anjeun dipikacinta.
Naon gejala utama depresi utama?
Depresi mayor nyaéta kaayaan anu tiasa ngalumpuhkeun méntal hiji jalma. Gejala anu katingali dina ieu parah pisan. Hayu urang tingali naon gejala-gejala ieu.
| Gejala | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Masalah sare | Di hiji sisi, aya jalma anu teu tiasa bobo peuting sanajan geus usaha pisan (Insomnia). Kahariwang sareng masalah dina pikiranana terus muter-muter dina sirahna. Di sisi anu sanésna, aya ogé anu nyéépkeun kalolobaan waktosna pikeun bobo. Aranjeunna ngabiasakeun bobo pikeun nyingkahan masalahna. Awak ogé tiasa karasa capé pisan tanpa alesan. |
| Teu meunang kabagjaan tina hal-hal anu biasa anjeun resep | Dina widang médis, ieu disebut Anhedonia. Sacara basajan, hal-hal anu biasa anjeun resep laksanakeun - ngobrol sareng réréncangan, nonton pilem, ngadangukeun lagu, maén gim - ayeuna teu mawa kabagjaan atanapi kasenangan deui. Sadayana karasa kosong. |
| Iritasi sareng kahariwang anu terus-terusan | Ambek pisan kana hal-hal leutik. Sok gampang ambek. Sipat ieu umum pisan di kalangan barudak leutik. Amarah ieu tiasa nyababkeun masalah di sakola, padamelan, sareng dina hubungan kulawarga. |
| Kekecewaan kana kahirupan | Pikiran sapertos "teu aya anu jalan", "hirup kuring moal pernah jalan", "sadayana parantos réngsé" sering muncul dina pikiran. Teu aya anu saé anu katingali ngeunaan masa depan. Rasa putus asa ieu ogé tiasa nyababkeun kaleungitan minat pikeun milarian pangobatan. |
| Pikiran pikeun mungkas hirup anjeun | Ieu mangrupikeun gejala anu paling parah sareng bahaya. Nalika jalma ngarasa putus asa ngeunaan kahirupan sareng ngarasa teu aya gunana, aranjeunna tiasa ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri. Upami anjeun ngagaduhan pikiran ieu sakali waé, éta mangrupikeun kaayaan darurat. Milarian bantosan langsung. |
| Teu mampuh ngurus diri sorangan | Jalma anu depresi parah tiasa waé teu hoyong ngalakukeun padamelan sadidinten anu paling dasar. Aranjeunna malah tiasa nyingkahan hal-hal sapertos tuang, mandi, ngaganti baju, sareng ngurus murangkalihna. |
Pangaruh fisik tina depresi
Depresi teu ngan ukur mangaruhan pikiran. Éta ogé mangaruhan awak urang. Kadang-kadang, kusabab gejala fisik ieu, hiji jalma nyangka yén anjeunna ngagaduhan panyakit sanés.
- Nyeri tonggong, nyeri beuteung, jeung nyeri awak lianna anu datang tanpa alesan.
- Kabebeng.
- Ngurangan kahayang séksual.
- Leungitna napsu dahar jeung turunna beurat awak atawa napsu dahar nu ningkat jeung naékna beurat awak.
- Hal-hal sapertos kecepatan nyarios sareng kecepatan leumpang langkung laun tibatan biasana.
Gejala depresi anu parah dina murangkalih
Gejala depresi dina rumaja tiasa rada béda tibatan déwasa. Penting pikeun kolot pikeun waspada kana hal ieu.
- Ambek atawa agrésif kana hal-hal leutik.
- Saré kaleuleuwihi atawa dahar kaleuleuwihi.
- Keluhan fisik anu sering sapertos nyeri sirah sareng nyeri beuteung.
- Ngancam rék kabur ti imah.
- Teu mampuh narima kritik sanajan saeutik.
- Ngalih ka panggunaan narkoba atanapi alkohol.
Résiko bunuh diri sareng tanda-tanda peringatan
Teu sadaya jalmi anu depresi bakal nganggap rék bunuh diri. Nanging, jalmi anu depresi parah résikona langkung luhur. Éta sababna penting pisan pikeun waspada kana tanda-tanda peringatan ieu.
Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, tong nyobian ngungkulan éta nyalira. Éta sanés pengecut, sanés kalemahan. Éta mangrupikeun ceurik menta tulung. Milarian perhatian médis langsung.
Ieu téh darurat!
Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngalaman salah sahiji gejala ieu, anggap waé éta darurat. Tong miceunan waktos sareng langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
- Lamun anjeun nyarita, "Abdi hoyong maot" atanapi lamun anjeun nyarita bade mungkas hirup anjeun.
- Néangan cara pikeun mungkas hirup anjeun sacara online, mésér pakarang sapertos bedil.
- Lamun anjeun terus-terusan nyarita hal kawas "Teu aya gunana hirup" atawa "Kuring mah beban keur sarerea".
- Lamun anjeun nyebutkeun anjeun nyangkut dina nyeri méntal atawa fisik anu teu kaampeuh.
- Upami anjeun ujug-ujug ningkatkeun panggunaan alkohol atanapi narkoba anjeun.
- Upami anjeun ngahaja ngalakukeun hal-hal anu bahaya (contona, nyetir gancang teuing).
- Lamun anjeun ngajauhan babaturan, mikeun barang-barang anjeun anu berharga ka batur, terus pura-pura pamitan ka sadayana.
Kumaha carana kéngingkeun bantosan?
Upami anjeun ngagaduhan gejala anu dijelaskeun di luhur anu lumangsung langkung ti dua minggu , punten tong dipaliré. Tepang sareng dokter perawatan primér anjeun. Anjeunna tiasa ngalakukeun évaluasi dasar sareng ngarujuk anjeun ka psikiater upami diperyogikeun.
Perawatan pikeun depresi parah biasana ngalibatkeun kombinasi antidepresan sareng terapi wicara/konseling.
- Ubar: Ubar ieu ngabantosan mulangkeun ketidakseimbangan kimiawi dina uteuk. Nanging, éta tiasa nyandak 4 dugi ka 8 minggu kanggo épéktip. Ku kituna, penting pikeun sabar sareng nyandak pangobatan.
- Terapi ngobrol: Ieu ngalibatkeun ngabantosan anjeun ngarobih pola pikir anu ngaganggu anjeun.
Nalika anjeun ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri, tong nganggo alkohol atanapi narkoba anu sanés. Éta ngan ukur bakal ngajantenkeun depresi anjeun langkung parah sareng nyababkeun anjeun nyandak kaputusan anu goréng.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi parah sanés kalemahan, éta mangrupikeun panyakit serius anu peryogi diubaran.
- Perhatikeun gejala sapertos masalah sare, kaleungitan kasenangan kana hal-hal anu biasa anjeun resep, sering ambek, sareng putus asa ngeunaan kahirupan.
- Depresi malah bisa nyababkeun nyeri fisik tanpa alesan anu jelas.
- Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langsung konsultasi ka dokter. Tong asa-asa nyuhunkeun bantosan.
- Upami anjeun ngagaduhan pikiran pikeun bunuh diri atanapi upami aya anu nyarioskeun perkawis éta, éta mangrupikeun kaayaan darurat . Langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment