Cuacana endah pisan ayeuna, sanés? Isuk-isuk panas, tapi jam opat atanapi lima sonten, langit ujug-ujug poék, sareng angin tiis niup, dibarengan ku hujan ageung. Kadang-kadang tiris salami dua atanapi tilu dinten berturut-turut, sareng énjingna panas pisan. Naha anjeun kantos mikir kumaha parobahan suhu anu ujug-ujug sapertos kitu mangaruhan awak urang? Aya deui anu sanés ngan ukur pilek. Janten ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan hubungan antara parobahan cuaca anu ujug-ujug ieu sareng kaséhatan urang.
Naha parobahan cuaca ieu karasana goréng pisan?
Sacara sederhana, awak urang téh mesin anu luar biasa anu terus-terusan narékahan pikeun ngajaga kasaimbangan . Utamana, awak urang terus-terusan narékahan pikeun ngajaga suhu internal anu tangtu. Awak urang biasana peryogi sababaraha dinten atanapi saminggu atanapi dua minggu pikeun adaptasi kana parobahan dina lingkungan urang.
Bayangkeun rasa teu nyaman anu anjeun rasakeun nalika ujug-ujug pindah ti rohangan anu tiis ka rohangan anu cerah. Kitu ogé, nalika suhu robah sababaraha derajat Celsius dina siang hari, éta karasa sapertos "kejutan" anu ageung pikeun awak urang. Sistem awak urang teu gaduh waktos anu cekap pikeun nyaluyukeun kana parobahan anu ujug-ujug ieu.
Parobahan ieu panginten moal katingali ku jalmi ngora anu séhat, tapi tiasa rada résiko pikeun jalmi anu ngagaduhan panyakit kronis , anu damel di luar ruangan, sepuh, sareng murangkalih.
Naon masalah kaséhatan utama anu aya hubunganana sareng parobahan iklim?
Parobahan suhu anu ujug-ujug ieu tiasa mangaruhan sababaraha bagian awak urang. Irung, tikoro, sareng jantung urang sénsitip pisan kana ieu. Hayu urang tingali masalah naon anu paling umum anu urang tingali.
| Kaayaan médis | Gejala umum |
|---|---|
| Sinusitis sareng pilek | Irung meler, irung tersumbat, nyeri atanapi beurat dina sinus, sareng post-nasal drip. |
| Alergi | Irung jeung panon ateul, bersin, irung tersumbat, atawa kaluar cairan tina irung. |
| Masalah jantung | Tiis anu ekstrim sareng panas anu ekstrim ningkatkeun résiko maot tina kajadian kardiovaskular sapertos serangan jantung sareng stroke. |
Naon anu kajantenan kana irung anjeun?
Irung mangrupikeun salah sahiji organ utama anu nunjukkeun parobahan dina kaséhatan urang nalika cuaca robih. Bayangkeun, aya pembuluh darah anu ipis pisan di jero irung urang.
- Dina cuaca tiis : Pembuluh darah ieu nyempit , anu tiasa nyababkeun bagian jero irung janten garing.
- Dina cuaca panas jeung lembab: Pembuluh darah ieu ngalebar , anu bisa ningkatkeun kaluarna cairan dina irung.
Ayeuna bayangkeun naon anu kajantenan nalika suhu robih tina tiis ka panas sareng tina panas ka tiis dina waktos anu singget, sapertos 24 jam. Éta sapertos pembuluh darah dina irung urang janten lieur. Hiji sakedap irung urang garing, sareng sakedap deui mimiti ngocor. Ieu anu urang rasakeun sapertos gejala pilek.
Saha anu paling résiko? Naon anu kedah urang laksanakeun?
Sapertos anu parantos urang bahas sateuacanna, ieu henteu mangaruhan sadayana jalma sacara sami.
- Jalma anu ngagaduhan panyakit kronis: Upami anjeun ngagaduhan panyakit sapertos asma , panyakit jantung, atanapi diabetes , anjeun kedah ati-ati pisan nalika parobahan cuaca ieu, sabab parobahan anu ujug-ujug ieu tiasa ngajantenkeun kaayaan anjeun langkung parah.
- Lansia: Nalika aranjeunna sepuh, kamampuan awakna pikeun ngatur suhu turun, janten aranjeunna tiasa sesah nungkulan parobihan ieu.
- Barudak leutik: Kusabab sistem awak barudak leutik tacan pinuh dimekarkeun, hésé ogé pikeun aranjeunna pikeun gancang nyaluyukeun kana parobihan ieu.
- Jalma anu damel di luar ruangan: Jalma anu sering damel di handapeun panonpoé sareng hujan ogé ngagaduhan résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun rupa-rupa masalah kaséhatan kusabab parobahan suhu anu dadakan ieu.
Penting pikeun ngadéngékeun awak anjeun dina waktos sapertos kieu. Tong nganggap enteng pilek atanapi rarasaan teu damang.
- Pikeun poé tiis: Pakéan anu haneut. Saé ogé nginum inuman anu haneut.
- Dina poé panas: Nginum cai anu seueur. Dehidrasi (Ulah nepi ka dehidrasi . Anggo baju katun anu hampang.
- Upami anjeun ngagaduhan alergi, langkung sae upami ngawatesan paparan anjeun ka daérah anu tingkat lebu sareng sari na luhur salami waktos ieu.
Dina sababaraha kaayaan cuaca anu parah, contona, hujan ageung, banjir, atanapi longsor, hésé pikeun angkat ka rumah sakit atanapi Unit Perawatan Darurat (ETU) . Ku alatan éta, upami anjeun ngagaduhan panyakit kronis, penting pisan pikeun mawa ubar anu diperyogikeun.
Upami anjeun ngalaman gejala anu serius, sapertos nyeri dada, sesek napas, atanapi nyeri sirah anu parah, hal anu pangsaéna nyaéta langsung milarian naséhat médis . Tong cicing di bumi salami waktos sapertos kieu. Langsung tepang sareng dokter .
Pesen Bawa Ka Imah
- Jaga awak anjeun sakedik deui dina dinten-dinten nalika cuaca robih ujug-ujug.
- Penting pisan pikeun tetep haneut dina cuaca tiis sareng tetep terhidrasi dina cuaca panas.
- Upami anjeun ngagaduhan kaayaan kronis sapertos asma, panyakit jantung, atanapi diabetes, anjeun kedah ati-ati pisan dina waktos sapertos kieu.
- Upami gejala sapertos irung meler, bersin, sareng rarasaan teu damang teras-terasan langkung ti sababaraha dinten atanapi janten parah, pastikeun konsultasi ka dokter.
- Upami anjeun ngalaman nyeri dada anu ujug-ujug atanapi sesek napas, langsung angkat ka ruang gawat darurat rumah sakit (ETU).
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun