Upami anjeun ibu hamil, atanapi ibu anu nembé ngalahirkeun orok, salah sahiji kabagjaan anu pangageungna anu anjeun tiasa alami nyaéta nyusuan anak anjeun nyalira. Naha anjeun mutuskeun pikeun nyusuan atanapi masihan susu formula ka orok anjeun, awak anjeun sacara alami bakal mimiti ngahasilkeun susu pikeun anjeun dina kalolobaan kasus. Tapi kumaha prosés ngahasilkeun ASI, atanapi laktasi, ieu sabenerna kajantenan? Éta mangrupikeun hal anu luar biasa sareng ajaib. Hayu urang bahas ayeuna.
Sacara sederhana, naon ari laktasi téh?
Laktasi nyaéta prosés ngahasilkeun susu pikeun orok anjeun tina kelenjar susu dina payudara anjeun. Ampir sadaya mamalia ngalakukeun ieu. Prosés ieu biasana dimimitian nalika anjeun hamil. Sareng teras-terasan dugi ka anjeun eureun nyusuan.
Sanaos susu biasana dihasilkeun nalika kakandungan sareng saatos ngalahirkeun, aya kalana dimungkinkeun pikeun ngainduksi laktasi tanpa kakandungan. Hayu urang tingali kumaha ieu kajadian.
Kumaha awak urang ngahasilkeun susu? (Laktogenesis)
Sakabéh prosés ieu dimimitian ku hormon . Pikeun leuwih tepatna, prosés produksi susu kalayan parobahan hormonal ieu disebut laktogenesis. Aya tilu tahapan utama dina ieu. Hayu urang tingali tabel di handap ieu pikeun ngartos tilu tahapan ieu kalayan jelas.
| Panggung | Iraha éta kajadian? (Iraha éta kajadian) | Naon anu Kajadian dina Awak |
|---|---|---|
| Tahap I Inisiasi Sekresi | Saatos 16 minggu kakandungan, nyaéta, dina satengah kadua kakandungan. | Salila waktos ieu, kadar éstrogén sareng progesteron anjeun ningkat. Ieu nyababkeun saluran susu dina payudara anjeun langkung ageung, payudara anjeun ngagedéan, sareng puting sareng areola anjeun poék. Ieu ogé nyababkeun orok anjeun ngahasilkeun susu munggaran, anu disebut kolostrum.Eta mimiti tumuwuh. Kadang-kadang, suplai susu ieu tiasa bocor sakedik sateuacan orok lahir. Eta hal anu normal. |
| Tahap II Aktivasi Sekresi | Saatos ngalahirkeun. | Saatos orok lahir sareng plasénta lahir, kadar hormon progesteron anjeun ujug-ujug turun. Ieu nyababkeun kadar prolaktin anjeun, hormon utama anu tanggung jawab pikeun produksi susu, naék. Dina dua dugi ka tilu dinten, anjeun bakal ngaraos ASI anjeun kaluar. Payudara anjeun tiasa karasa bareuh sareng teuas. Ieu disebut pembengkakan. |
| Tahap III Galaktopoiesis | Sakali laktasi dimimitian, éta mangrupikeun periode pangropéa. | Ieu mangrupikeun waktos nalika nyusuan dijaga. Nalika orok anjeun nyusu, saraf dina puting anjeun ngirim sinyal ka uteuk anjeun. Ieu ngaleupaskeun dua hormon, prolaktin (hormon anu ngahasilkeun susu) sareng oksitosin (hormon anu ngaluarkeun susu). Nalika orok anjeun nyusu salami sakitar satengah menit, anjeun bakal ngarasa sapertos 'ngeculkeun'. Beuki sering anjeun nyusu atanapi ngompa, beuki seueur susu anu anjeun bakal dihasilkeun. Ieu disebut 'suplai-saatos-permintaan' . |
Naha anjeun tiasa nyusuan tanpa kakandungan?
Sumuhun, kalayan kamajuan élmu médis, tiasa ngarangsang produksi susu tanpa kakandungan. Tapi éta ogé meryogikeun hormon anu sami anu disebatkeun sateuacanna. Upami hal sapertos kieu kedah dilakukeun, dokter bakal masihan anjeun ubar anu sami sareng hormon anu dihasilkeun nalika kakandungan sareng saatos ngalahirkeun.
Tapi ieu teu saderhana. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun pasti peryogi pangawasan sareng naséhat ti dokter anu berpengalaman.
Hal-hal naon waé anu tiasa mangaruhan nyusuan?
Aya sababaraha faktor anu tiasa mangaruhan produksi susu anjeun, janten penting pikeun waspada kana ieu ogé.
- Kakurangan nutrisi : Upami anjeun henteu tuang tuangeun anu bergizi, éta tiasa mangaruhan produksi susu.
- Sababaraha jinis narkoba:Sababaraha ubar, khususna anu mangaruhan dopamin, tiasa ngirangan produksi susu. Janten upami anjeun nginum ubar naon waé, penting pikeun ngawartosan dokter anjeun ngeunaan éta.
- Ketidakseimbangan Hormon: Masalah hormonal sanés dina awak ogé tiasa ngaganggu produksi susu.
- Cidera atanapi operasi dina payudara: Operasi pembesaran/pangurangan payudara tiasa ngaruksak saluran susu.
- Terapi Radiasi: Upami anjeun parantos nampi terapi radiasi pikeun kaayaan sapertos kanker, éta ogé tiasa kapangaruhan.
- Sababaraha kaayaan médis.
- Panggunaan narkoba sareng alkohol .
Masalah anu mungkin sareng efek samping tina nyusuan
Salila nyusuan, awak anjeun ngalaman parobahan hormonal anu ageung. Ieu tiasa nyababkeun sababaraha rasa teu nyaman fisik sareng méntal. Penting pisan pikeun waspada kana ieu sateuacanna.
Pembengkakan payudara
Sapertos anu parantos disebatkeun sateuacanna, dina dinten-dinten awal laktasi, payudara anjeun tiasa karasa pinuh, bareuh, sareng nyeri. Ieu ogé tiasa kajantenan nalika rutinitas anjeun robih, contona, nalika anjeun mimiti masihan orok tuangeun padet atanapi nalika anjeun uih deui damel, sareng upami anjeun henteu tiasa nyusuan tepat waktu. Cara anu pangsaéna pikeun ngungkulan ieu nyaéta ngompa susu dina waktos éta upami anjeun henteu tiasa nyusuan. Upami anjeun ngalaman bengkak sareng nyeri, anjeun tiasa mendakan katenangan ku cara ngarendam payudara anjeun dina cai haneut sateuacan nyusuan .
Infeksi puting (Mastitis)
Mastitis nyaéta radang jaringan payudara. Ieu umum kajadian di kalangan ibu anu nyusuan . Ieu tiasa nyababkeun nyeri, bareuh, beureum, sareng muriang .
Aya dua panyabab utama mastitis: 1) saluran susu anu tersumbat sareng 2) inféksi baktéri.
Upami saluran susu anu tersumbat nyababkeun mastitis, solusi anu pangsaéna nyaéta teras nyusuan atanapi ngompa dina sisi éta. Ieu bakal ngabantosan ASI anu tersumbat kaluar. Nanging, upami disababkeun ku inféksi baktéri, anjeun kedah nginum antibiotik. Upami anjeun ngagaduhan gejala anu sami sareng mastitis, tong panik sareng langsung tepang sareng dokter.
Refleks Éjéksi Susu Disforik (D-MER)
Ieu panginten rada nguciwakeun. D-MER nyaéta perasaan sedih, kahariwang, atanapi putus asa anu ujug-ujug sareng négatif anu lumangsung nalika aya momen kuciwa. Éta ngan ukur lumangsung sababaraha detik.
Ieu sanés depresi postpartum. Ieu hormonal. Sacara sederhana, oksitosin sareng prolaktin diperyogikeun pikeun nurunkeun produksi ASI. Supados prolaktin ningkat, neurotransmitter dopamin, anu mawa kabagjaan ka urang, kedah dikirangan. Kadang-kadang, tingkat dopamin ieu turun teuing handap. Éta nalika perasaan hésé ieu muncul dina pikiran. Upami anjeun kantos ngalaman hal sapertos kieu, penting pisan pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
Pesen Bawa Ka Imah
- Laktasi mangrupikeun prosés alami anu dikontrol ku hormon.
- Kolostrum, susu anu munggaran dihasilkeun, nyaéta kadaharan anu paling berharga sareng penting anu ditampi ku orok. Penting pisan pikeun dibikeun ka orok anjeun.
- ASI dihasilkeun dumasar kana 'suplai-paménta'. Beuki sering anjeun nyusuan, beuki seueur susu anu dihasilkeun.
- Masalah payudara sapertos bengkak sareng mastitis mangrupikeun hal anu umum. Nanging, upami anjeun ngagaduhan gejala sapertos muriang sareng nyeri anu parah, langsung tepang sareng dokter.
- Upami anjeun ngalaman rasa sedih atanapi kahariwang anu ujug-ujug nalika nyusuan (D-MER), éta mangrupikeun kaayaan médis anu nyata. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan éta.
- Upami anjeun nginum obat naon waé nalika nyusuan, penting pisan pikeun ngawartosan dokter anjeun ngeunaan éta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment