Har du också bristningar på huden? Låt oss prata om bristningar!

Har du någonsin märkt att din hud har linjer? Kanske på magen, låren eller brösten. Bristningar är ett problem som många har. Oroa dig inte, de är normala. Låt oss ta reda på mer om dem idag.

Vad är bristningar?

Enkelt uttryckt är bristningar små, lätt insjunkna, ärrliknande linjer som bildas när vår hud sträcks eller plötsligt dras samman. I medicinska termer kallas dessa även för "striae". När de först uppträder kan de vara röda, rosa, lila eller till och med svarta. Med tiden blir de vita eller silverfärgade.

Dessa bristningar ses ofta på:

• I magområdet
• Lår
• I höftområdet
• I brösten
• På den övre delen av armarna
• Nedre delen av ryggen
• I skinkområdet

Vem är mer benägen att utveckla bristningar?

Egentligen kan vem som helst få bristningar. Men vissa personer är mer benägna att få dem. Låt oss se vilka de är:

• Om du är gravid: Bristningar kan utvecklas, särskilt under graviditeten, eftersom huden sträcks ut i takt med att magen växer. Vissa studier tyder på att svarta, latinamerikanska, östasiatiska eller sydasiatiska kvinnor löper högre risk.
• Om du plötsligt går upp eller ner i vikt: Om det sker en plötslig stor förändring i kroppsvikten, det vill säga om du går upp eller ner i vikt snabbt, kanske huden inte kan anpassa sig till förändringen och bristningar kan uppstå.
• Om du tränar och får större bröst snabbt: Vissa går till gymmet, lyfter vikter och bygger upp sina kroppar snabbt, och deras bröst växer snabbt. Även då kan huden töjas ut och dessa linjer kan bildas.
• Tonåren: Vi vet alla att vi under tonåren upplever snabba tillväxtspurter och förändringar i våra kroppar. Bristningar kan också uppstå i samband med denna snabba tillväxt.
• Genetik: Om din mamma, pappa eller en nära familjemedlem har bristningar är det mer sannolikt att du också får dem. Det betyder att det finns en genetisk påverkan .
• Vissa medicinska tillstånd: Personer med vissa medicinska tillstånd, såsom Cushings syndrom eller Marfans syndrom, kan också utveckla bristningar.
• Personer som använder vissa läkemedel under lång tid: Till exempel kan detta tillstånd också förekomma hos personer som tar kortikosteroidläkemedel som Prednison under lång tid.

Vilka effekter kan bristningar ha på kroppen?

Den bästa nyheten är att bristningar kan behandlas med dinDet är ingen fara för den fysiska hälsan. Dessa orsakar inte smärta.

Ibland kan dessa dock ha en liten psykologisk inverkan . Du kan känna dig orolig över ditt utseende och hur andra ser dig. För vissa personer kan detta leda till stress , ångest eller till och med depression . Så om du känner så här är det bäst att prata med någon du litar på eller en läkare istället för att hålla det för dig själv.

Vilka är symtomen på bristningar?

De viktigaste egenskaperna hos bristningar är:

• Linjer som verkar vara insjunkna under huden.
• Dessa ränder ändrar färg. De kan initialt vara röda, rosa, blå, svarta, lila eller bruna.
• Med tiden får huden gradvis ett glänsande utseende, med silver- eller vitrandiga ytor.
• Ibland kan det finnas klåda i det området.
• Du kan känna hudirritation då och då.

Varför bildas bristningar?

Den främsta orsaken till detta är att vår hud plötsligt sträcks eller komprimeras. När detta händer kan de två viktigaste fibrerna i vår hud, elastin och kollagen, gå sönder.

Tänk på det så här: Elastin är som ett gummiband. Det ger vår hud dess elasticitet. Kollagen är ett protein som ger vår hud dess styrka, struktur och fasthet. Så när huden sträcks brister dessa elastinfibrer. Sedan, när huden försöker återhämta sig, bildas dessa bristningar vid de trasiga punkterna.

Viktigast av allt: Bristningar är inte smittsamma. Du får dem inte från någon bara för att de rört vid dig.

Hur känner man igen bristningar?

Bristningar är mycket lätta att känna igen. Du kan kontrollera dem själv. Du behöver inte nödvändigtvis gå till en läkare för detta.

Men om du går till en läkare kommer hen att undersöka dig fysiskt och fråga om dina tidigare medicinska tillstånd och mediciner. Ibland, om hen misstänker att dina bristningar beror på ett annat tillstånd, såsom Cushings syndrom, kan hen göra ytterligare tester för att ta reda på det.

Vilka behandlingar finns det för bristningar?

Det här är ett problem som många har. Ärligt talat är det lite utmanande att behandla bristningar. Behandlingar kan minska deras synlighet, men det är svårt att helt eliminera dem till 100 %.

För bästa resultat är det bäst att börja behandla bristningar när de är nya, det vill säga att de fortfarande är röda eller lila. Äldre, vita och djupa bristningar kan vara ännu svårare att behandla.

Här är några av de nuvarande behandlingarna:

1. Laserbehandling (laserbehandling av huden)

Det här är som en operation. Läkaren riktar en kort, fokuserad, pulserande laserstråle mot det område där dina bristningar finns. Laserstrålen avlägsnar försiktigt de översta hudlagren. Detta gör att nya kollagenfibrer kan växa och jämnar ut huden.

• Resultat: Du kan märka en skillnad direkt efter behandlingen. Hudtillståndet kan förbättras ytterligare under loppet av ett år. Denna förbättring kan vara i flera år.
• Biverkningar: Små vita knölar (milier) kan uppstå på huden, svullnad och områden av huden kan bli mörkare (hyperpigmentering) eller ljusare (hypopigmentering).

2. Dermabrasion

Detta är också som kirurgi. Läkaren använder ett speciellt instrument för att skrapa bort det översta hudlagret som har bristningar. Denna process förbättrar hudytans utseende och skapar ny, slätare hud.

• Läkningstid: Det kan ta minst två veckor för huden att läka.
• Resultat: Det kan ta flera veckor eller månader att se fullständiga resultat.
• Biverkningar: Milier, hyperpigmentering, hypopigmentering, svullnad och eventuellt förstorade porer.

3. Mikronålning

Vid denna behandling använder läkaren en mycket fin nål för att göra små punkteringar i huden. Dessa små punkteringar stimulerar produktionen av nytt kollagen- och elastinfibrer i huden, vilket gör huden starkare.

• Antal behandlingar: Vanligtvis kan mellan 3 och 6 behandlingar krävas för att se resultat.
• Resultat: Vissa personer kan se fullständiga resultat inom 4 till 6 månader, men det kan ta längre tid.
• Biverkningar: Hudirritation, missfärgning, svullnad och fjällning kan förekomma.

4. Krämer som innehåller retinol

Retinol är ett derivat av vitamin A. Retinol finns ofta i krämer (receptfria – det vill säga att du kan köpa det på apotek utan recept) som kontrollerar åldrande, minskar rynkor, förbättrar hudens struktur och hjälper till att bevara fukten.

• Resultat:För att se betydande resultat från dessa krämer behöver du använda dem kontinuerligt i minst 6 månader.
• Biverkningar: Torr hud, hudirritation, missfärgning och ljuskänslighet kan förekomma. Retinoider är inte lämpliga för gravida eller ammande kvinnor.

Finns det några huskurer mot bristningar?

Ja, viss forskning har visat att vissa huskurer kan hjälpa till att minska uppkomsten av bristningar eller förhindra att de bildas. Några av dem inkluderar:

• Aloe vera-gel: Aloe vera är en mycket populär produkt i vårt land.
• Hyaluronsyra: Detta hjälper till att bevara fukten i huden.
• Centella asiatica örtextrakt: Centella asiatica är också en ört som är fördelaktig för huden.

För att få bästa resultat, applicera en liten mängd av dessa produkter på de områden där du har bristningar varje dag och massera in dem. Det kan ta några veckor att se resultat.

Viktigt: Om du är gravid är det alltid bäst att rådfråga din läkare innan du använder någon produkt som denna.

Tar kakaosmör bort bristningar?

Många tror att oljor som kakaosmör, kokosolja, olivolja och mandelolja är bra mot bristningar och kan hjälpa till att bli av med dem . Vetenskapliga studier har dock visat att dessa oljor inte är särskilt effektiva för att behandla eller förebygga bristningar.

Försvinner bristningar av sig själva?

Ja, bristningar kan blekna av sig själva med tiden, eller så kan deras synlighet minska avsevärt. Därför, om du inte är alltför orolig för dem, finns det ingen anledning att nödvändigtvis behandla dem.

Bristningar tar vanligtvis mellan 6 och 12 månader att blekna. Med behandling kan de blekna lite snabbare.

Hur minskar man risken för bristningar?

Ärligt talat finns det inget sätt att garantera att bristningar kommer att förebyggas till 100 %. Vi kan inte kontrollera saker som genetik. Men att följa vissa riktlinjer kan bidra till att minska risken till viss del.

1. Hydrering

• Drick mycket vatten: Vatten är mycket viktigt för vår hud. När vi dricker mycket vatten håller sig vår hud len och återfuktad. Detta minskar risken för bristningar.
• Var försiktig med koffein:Om du dricker mycket koffeinhaltiga drycker som kaffe, te och läsk, gör det till en vana att dricka lika mycket eller ännu mer vatten samtidigt. Koffein kan uttorka kroppen, vilket inte är bra för huden.

2. Kost

Det är också mycket viktigt att äta mat som är bra för hudens hälsa.

• Livsmedel rika på zink: Saker som nötter och fisk.
• Livsmedel rika på vitamin A, C och D: Morötter, citrusfrukter (som apelsiner och mandariner), mjölk.
• Proteinrika livsmedel: linser, bönor, broccoli, magert nötkött, kyckling.

3. Träning

Regelbunden träning förbättrar blodcirkulationen i kroppen. Det hjälper också kroppen att producera kollagen. Denna goda blodcirkulation och kollagen hjälper huden att hålla sig stark och elastisk.

Vad kan man förvänta sig om man har bristningar?

Bristningar kan vara lite knepiga att behandla. Men som tidigare nämnts utgör de ingen skada för din fysiska hälsa. Även om de lämnas obehandlade kommer deras utseende att minska avsevärt med tiden.

När ska man träffa en läkare?

Bristningar kräver vanligtvis inte ett läkarbesök. Däremot

• Om dessa bristningar har spridit sig över ett mycket stort område av din hud,
• Eller om du är intresserad av att veta mer om vilka behandlingar som finns tillgängliga för dessa,
• Ibland, om du får en dålig hudreaktion på en kräm eller medicin du använder,

Det är bäst att träffa en läkare och få råd.

Vilka frågor kan du ställa till din läkare?

Om du går till en läkare kan du ställa frågor som dessa:

• Varför har jag dessa bristningar?
• Kan det finnas en annan anledning till detta?
• Vilka behandlingsalternativ har jag?
• Vilka är de fullständiga biverkningarna av varje behandling?
• Behöver jag göra några förändringar i min kost?
• Om det behandlas, hur lång tid tar det innan man ser resultat?

Slutligen måste du säga...

Bristningar är faktiskt ett mycket vanligt tillstånd. Vem som helst kan få dem. Du kanske inte gillar hur de ser ut på din kropp, och det är normalt. Men istället för att oroa dig för mycket om det kan du prata med en läkare och bestämma vad det bästa sättet är att minska synligheten av dina bristningar. Tillsammans kan du och din läkare välja den behandling som passar dig. Kom ihåg att du inte är ensam!

` Bristningar, hudlinjer, hudåtstramning, graviditet, viktökning, kollagen, elastin