Har din lilla högt kolesterol? (Högt kolesterol hos barn) Låt oss prata om det här!

Vi pratar alla ofta om kolesterol hos vuxna, det vill säga nivån av fett i blodet. Men visste du att även små barn kan ha detta kolesterolproblem? Faktum är att det ibland kan vara lite allvarligt. Så oroa dig inte. Idag ska vi prata om vad högt kolesterol hos små barn, eller som läkare kallar det, "(Pediatriskt högt kolesterol)", är, varför det händer och vad vi kan göra åt det.

Vad betyder högt kolesterol hos små barn?

Enkelt uttryckt betyder högt kolesterol hos barn att mängden kolesterol i ditt barns blod är högre än normalt. Detta kolesterol är en typ av fett i vårt blod som kallas "(lipider)". Det finns också en annan typ av fett som kallas "(triglycerider)", vilket också kan vara högt hos vissa barn. Faktum är att vår kropp behöver en del av dessa fetter, eftersom de hjälper till med olika funktioner i kroppen. Problem uppstår dock när dessa ökar för mycket.

Nu kanske du undrar: "Hur vet jag säkert om mitt barn har högt kolesterol eller höga triglycerider?" Läkare gör ett blodprov för detta. Det kallas en "lipidpanel". Detta test kan berätta exakt vad dessa fettnivåer är. Kom ihåg att normala kolesterolnivåer hos små barn skiljer sig något från de hos vuxna.

Här är en titt på normala, måttliga och onormala fettnivåer hos små barn.

(Här är det onormalt om bara den goda typen av kolesterol som kallas HDL-kolesterol minskar.)

| Lipidtyp | Normal mg/dl | Gränsfall mg/dl | Onormal mg/dl |

| :----------------------------------- | :------------------------ | :------------------------- | :-------------------------- |

| Totalt kolesterol | < 170 | 170–199 | ≥ 200 |

| LDL-kolesterol ("dåligt" kolesterol) | < 110 | 110–129 | ≥ 130 |

| HDL-kolesterol ("goda" kolesterolet) | > 45 | 40–45 | < 40 |

| Triglycerider (0–9 år) | < 75 | 75–99 | ≥ 100 |

| Triglycerider (10–19 år) | < 90 | 90–129 | ≥ 130 |

Viktigt: Dessa värden kan ändras något med åldern, så det är bäst att prata med din läkare för att ta reda på det säkert.

Vilka är symtomen på högt kolesterol hos ett barn?

För det mesta visar ett barns höga kolesterolnivå inga uppenbara symtom . Detta är det farligaste. Men om kolesterolnivån är mycket hög, särskilt om det beror på genetiska orsaker, kan barnet uppleva följande:

• Vaxartade, oljiga knölar på huden (xanthom)
• En gul, blåsliknande formation på eller nära ögonlocket (xanthelasma)
• Corneal Arcus: En vit eller grå ring runt ögats hornhinna.

Om du ser sådana symtom bör du definitivt omedelbart kontakta en läkare.

Varför ökar ett barns kolesterolnivå?

Det finns flera anledningar till varför ett barns kolesterolnivåer kan vara höga. Låt oss ta en titt på vad de är:

• Mat och dryck: Den typ av mat barnet äter, särskilt fet och söt mat.
• Mängd fysisk aktivitet: Hur mycket barnet springer, hoppar, leker och motionerar.
• Andra sjukdomar: Tillstånd som fetma, diabetes mellitus och njursjukdom (nefrotiskt syndrom).
• Läkemedel: Vissa läkemedel kan också orsaka att kolesterolet ökar.
• Genetisk påverkan: Gener som ärvs från föräldrar kan också vara en viktig orsak till detta.

Ofta har barn med högt kolesterol en historia av högt kolesterol hos sin mor eller far, eller så tar de mediciner för att kontrollera sitt kolesterol.

Högt kolesterol på grund av genetiska orsaker

Gener spelar en stor roll i det här problemet. Låt oss se hur det fungerar.

Familjär hyperkolesterolemi (FH)

Detta är en genetisk sjukdom. Det som händer är att ett barn föds med höga nivåer av "dåligt" kolesterol (LDL-kolesterol). I de flesta fall är detta ärftligt om bara en av föräldrarna har genen.

En läkare kan misstänka att ett barn har en oförklarlig LDL-nivå på 160 mg/dl eller högre. En LDL-nivå på 130 mg/dl eller högre hos ett barn med föräldrar som har FH är också en anledning till oro.

Polygenetiska orsaker

Det finns andra genetiska orsaker förutom "(FH)". Ett barn med en polygen orsak till högt kolesterol innebär att barnet ärver flera gener från båda föräldrarna som höjer "LDL"-nivåerna. I det här fallet kan "LDL"-nivåerna ha stigit gradvis över tid och kanske inte blir märkbara förrän de är unga. Även om dessa genetiska faktorer ökar risken för hjärtsjukdomar blir de inte lika allvarliga som "(FH)". Barn med "(FH)" behöver vanligtvis börja medicinera tidigare än barn med polygena orsaker.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (uttalas "lipoprotein litet A") är en speciell typ av kolesterol som kan ärvas från föräldrar till barn. Personer med höga nivåer av `(Lipoprotein (a))` löper högre risk att utveckla kranskärlssjukdom. Det kan också, i sällsynta fall, orsaka stroke hos barn.

Om ditt barn har en eller flera av följande riskfaktorer kan en läkare beställa ett blodprov för att kontrollera deras nivåer av "(lipoprotein (a)"):

• Får diagnosen "familjär hyperkolesterolemi".
• Har tidigare haft en ischemisk stroke av okänd orsak.
• Att ha höga nivåer av `(lipoprotein (a))` hos antingen modern eller fadern.
• Att ha ett syskon eller en förälder som har haft en hjärtattack i ung ålder.

Varför ökar triglyceridnivåerna hos ett barn?

De främsta orsakerna till höga triglyceridnivåer hos barn är:

• Obesitas
• Diabetes
• Vissa mediciner

Höga triglycerider kan också ha genetiska orsaker, men de är inte lika vanliga som FH. Om ett barns fasteblodprov (12 timmars fasta) visar triglycerider på 500 mg/dl eller högre utan någon annan anledning, kan läkare misstänka en genetisk orsak.

Vilka komplikationer kan uppstå på grund av högt kolesterol hos barn?

Barn med högt kolesterol ("LDL"-kolesterol) kan utveckla hälsoproblem när de blir äldre. Dessa orsakas främst av fettavlagringar (aterom) inuti blodkärlen, vilket kan blockera blodflödet. Detta kan minska blodflödet till hjärtat, hjärnan eller benen. Du kanske har hört talas om dessa tillstånd:

• Hjärtattack
• Stroke
• Perifer artärsjukdom

Tänk bara, om dessa problem kontrolleras i ung ålder, hur mycket det kommer att hjälpa dig att undvika sådana allvarliga sjukdomar när du blir stor!

Vilka komplikationer kan uppstå på grund av förhöjda triglycerider hos barn?

Om nivån av `(triglycerider)` är för hög kan barnet utveckla `(pankreatit`). Om nivån av `(triglycerider)` är hög under en längre tid kan det också bidra till fettavlagringar i artärerna i viss mån. Det har dock inte lika stor effekt som `(LDL)`-kolesterol.

Hur diagnostiserar läkare högt kolesterol hos barn?

Skolbarn kan få sina kolesterolvärden kontrollerade med ett enkelt blodprov. I vissa fall kan du behöva fasta i minst 12 timmar före blodprovet. Fråga din läkare om det är nödvändigt.

Det är särskilt viktigt att få detta test gjort om någon i familjen har hjärtsjukdom, eller om föräldrarna har höga kolesterolnivåer. Resultaten av blodprovet kan avgöra om barnets kolesterol eller triglycerider är höga.

Hur behandlar man högt kolesterol hos barn?

Det första steget för att kontrollera högt kolesterol är att göra förändringar i ditt barns kost och öka mängden fysisk aktivitet.Din läkare kommer att ge dig råd om detta. Om dessa förändringar ensamma inte sänker ditt barns kolesterolnivåer till en säker nivå kan en läkare rekommendera läkemedel (för barn över 8 år).

Behöver mitt barn medicin?

Det kan vara nödvändigt. Läkare rekommenderar läkemedel baserat på expertråd från organisationer som National Heart, Lung and Blood Institute och American Heart Association. Här är några situationer där en läkare kan ge ditt barn läkemedel:

• Om LDL-nivån är högre än 190 mg/dL:
• Om barnet inte har några andra riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.
• Om din LDL-nivå är 160 mg/dL eller högre och du har något av följande:
• Barnet har riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdom.
• En av föräldrarna fick en hjärtattack i ung ålder, eller så finns det fettavlagringar i hjärtats artärer (kranskärlplack).
• Om dina kolesterolnivåer inte har nått målnivån efter sex månader av förändringar i din kost och motion.
• Om din LDL-nivå är högre än 130 mg/dL har du något av följande:
• En av föräldrarna har fått diagnosen `(FH)`.
• Barnet har riskfaktorer för hjärt-kärlsjukdomar såsom fetma, högt blodtryck, rökning (hos barnet eller personer i deras närhet), låga HDL-nivåer, historia av Kawasakis sjukdom, njursjukdom, organtransplantation, juvenil reumatoid artrit, lupus eller HIV.
• Om din LDL-nivå är högre än 100 mg/dL har du något av följande:
• Barnet har typ I- eller typ II-diabetes.
• Barnet har Kawasakis sjukdom, som orsakar kranskärlsaneurysm.

Vilka läkemedel ges till barn mot kolesterol?

Statiner är förstahandsvalet för barn med höga LDL-nivåer. Till exempel:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Så här sänker statiner ett barns LDL-nivåer:

• Hindrar levern från att producera kolesterol.
• Det tar bort överskott av kolesterol från blodet och hjälper kroppen att använda det på rätt sätt.

Ezetimib är ett andrahandsläkemedel som sänker LDL-nivåerna. Det fungerar genom att blockera upptaget av kolesterol från tarmarna till blodet.

Behandling av högt lipoprotein (a)

Livsstilsförändringar har inte lika stor inverkan på nivåerna av (lipoprotein (a)) som nivåerna av (LDL)). För närvarande finns det inga specifika läkemedel för att behandla höga nivåer av (lipoprotein (a)). Läkemedelsprövningar pågår dock. Om ditt barns nivåer av (lipoprotein (a)) är höga kan en läkare rekommendera att de fokuserar på att minska andra riskfaktorer för kranskärlssjukdom. Dessa inkluderar:

• Äta hjärtvänlig mat.
• Få tillräckligt med motion.
• Behandling av andra kolesterolnivåer med medicinering.
• Undvik rökning.

Behandling av höga triglycerider

Ditt barns läkare kan rekommendera saker som:

• Att göra förändringar i ditt barns kost och motion.
• Fiskoljetillskott (upp till 4000 mg per dag).
• Andra läkemedel (i speciella fall där barns triglyceridnivåer är mycket höga).

Kan högt kolesterol hos barn lindras?

Ja, det kan det! Behandling kan hjälpa till att sänka ditt barns kolesterolnivåer till en säker nivå. Detta kan också minska risken för allvarliga komplikationer i framtiden. Din läkare kan hjälpa dig att ta reda på exakt vad ditt barns målkolesterolnivåer är och hur man når dit.

Hur kan jag hjälpa till att sänka mitt barns kolesterol?

Du kan hjälpa till att sänka ditt barns kolesterolnivåer genom att uppmuntra dem att:

• Ge ditt barn mat med låg fetthalt. Fett bör utgöra högst 30 % av ditt barns totala dagliga kaloriinnehåll. En dietist kan hjälpa dig att beräkna denna mängd och skapa måltidsplaner.
• Undvik transfetter och begränsa mättade fetter. Mättade fetter är fetter som vanligtvis är fasta vid rumstemperatur, såsom animaliska oljor, kokosolja och palmolja. Mättade fetter bör utgöra mindre än 10 % av ditt totala dagliga kaloriintag. Välj istället omättade fetter, såsom olivolja, avokadoolja och linfröolja.
• Begränsa kolesterolintaget från kosten. Barn bör konsumera mindre än 300 mg kolesterol per dag.
• Undvik helfeta mejeriprodukter. Ge 2 % fet mjölk till barn mellan 12-24 månader. Ge fettfri mjölk till barn över 2 år.
• Se till att det finns tillräckligt med fiber i maten. Uppmuntra ditt barn att äta fiberrik mat som grönsaker, frukt, nötter, baljväxter och fullkorn.
• Uppmuntra regelbunden fysisk aktivitet. Aeroba aktiviteter som cykling, löpning, promenader och simning kan bidra till att öka HDL-kolesterolnivåerna ("bra") och minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
• Hjälp ditt barn att hålla en hälsosam vikt.Du kan ta reda på vilket viktintervall det är hos din läkare.

Vilka är de bästa matvarorna att ge mitt barn?

Välj en variation av livsmedel för att säkerställa att ditt barn får i sig alla näringsämnen det behöver. Här är några näringsrika livsmedel som kan hjälpa till att kontrollera kolesterolnivåerna:

Till frukost:

• Frukt
• Fullkornsflingor
• Gröt
• Grekisk yoghurt

Till lunch och middag:

Fyll ditt barns tallrik med USDA MyPlate-modellen:

• Magert protein som kyckling, fisk, bönor (1/4 av tallriken)
• Fullkorn (1/4 av en tallrik)
• Frukt och grönsaker (1/2 av tallriken)
• Kost med låg fetthalt i mejeriprodukter

Hälsosamma matlagningsmetoder inkluderar bakning, grillning och luftfritering. Undvik fritering.

Snacks:

• Frukt
• Grönsaker
• Typer av nötter och frön
• Fullkornskex
• Mejeriprodukter med låg fetthalt

Drycker:

Välj vatten och lättmjölk. Undvik läsk, sötad mjölk, fruktdrycker och sportdrycker.

När ska jag ta mitt barn till läkaren?

Din läkare kommer att tala om för dig hur ofta du bör ta ditt barn till läkaren. Ditt barns kolesterolnivåer behöver också övervakas regelbundet. Du bör också få ditt barns kolesterolnivåer kontrollerade sex månader efter att du har gjort några kostförändringar eller två månader efter att du påbörjat någon ny medicinering.

Slutligen, något att tänka på.

Eftersom vi är så vana vid att höra om kolesterol hos vuxna är det lätt att glömma att även små barn kan ha detta problem – tills det händer vårt eget barn. Och då är det svårt att sluta tänka på det . Oroa dig inte, ditt barns läkare förstår dina bekymmer och de finns här för att hjälpa hela familjen. Ställ dina frågor, lär dig så mycket du kan. Arbeta tillsammans för att skapa en hjärtvänlig livsstil.

Att behandla kolesterol i tidig ålder kan ge ditt barn den bästa chansen till en hälsosam framtid.

Barns kolesterol, högt kolesterol, högt kolesterol hos barn, hjärtsjukdom, hälsosam kost, livsstil, lipidpanel