Har du också problem med akne? (Akne) Låt oss prata om det här!

Akne är ett vanligt problem för många människor. Din hud har små porer som är igensatta med smuts och olja. Ibland kan dessa vara svarta eller vita. Vissa finnar kan vara fyllda med var och se ut som små knölar som är lite smärtsamma. Läkare kallar detta tillstånd för "Acne Vulgaris".

Finns det olika typer av akne? Vilka är de?

Ja, akne är inte samma sak. Det finns olika typer av akne. Låt oss titta på några av de vanligaste typerna som ses.

• Djup, varfylld akne (cystisk akne): Dessa är större, cystliknande, varfyllda akneförändringar som bildas under huden. De är mer benägna att orsaka ärrbildning.
• Svampinfektion i akne ( Pityrosporum folliculitis ): Detta inträffar när en typ av svamp som kallas jäst växer för mycket i dina hårsäckar. De kan vara mycket kliande och kan också bli röda och svullna.
• Hormonell akne: Detta drabbar främst vuxna. Denna typ av akne uppstår när huden producerar för mycket olja, kallad talg, vilket täpper till porerna.
• Nodulär akne: Detta är också en allvarligare typ av akne. Den kan visa sig som finnar på hudytan, såväl som smärtsamma, nodulära knölar under huden.

Alla dessa typer av akne kan påverka ditt självförtroende . Cystisk akne och nodulär akne i synnerhet kan ibland orsaka permanent ärrbildning. Därför är det bäst att uppsöka läkare så snart som möjligt för att välja rätt behandling för dig.

Vem får akne?

Akne är faktiskt något som kan utvecklas när som helst i livet, mer eller mindre, för alla. Det är vanligast under tonåren , särskilt under hormonella förändringar, mellan 11 och 30 år. Akne kan dock också förekomma i vuxen ålder, särskilt hos kvinnor. Om någon i din familj har haft ett allvarligt akneproblem, betyder det att du är mer benägen att utveckla det på grund av genetik.

Hur vanligt är akne?

Om du har akne, kom först och främst ihåg att du inte är ensam . Det är det vanligaste hudåkomman som drabbar människor. Det uppskattas att 80 % av personer mellan 11 och 30 år kommer att uppleva åtminstone någon form av akne.

Var på kroppen uppstår akne oftast?

Akne ses oftast på dessa ställen:

• Ansikte
• Panna
• Bröst
• Axlar
• På utsidan

Det finns faktiskt oljekörtlar över hela kroppen. Det är i dessa områden som flest oljekörtlar finns. Det är därför akne förekommer oftare i dessa områden.

Vilka är symtomen på akne?

När akne uppstår kan du se följande symtom på din hud:

• Finnar/pustler: Dessa är vad vi vanligtvis kallar akne. De är fyllda med var inuti.
• Papler: Dessa är små, röda (kanske mörkare än din hudton) knölar.
• Pormaskar: Dessa är tilltäppta porer på huden som ser svarta ut på toppen.
• Whiteheads: Dessa är tilltäppta porer på huden som ser vita ut på toppen.
• Noduler: Stora, smärtsamma och palpabla knölar under huden.
• Cystor: Dessa är smärtsamma, varfyllda knölar under huden.

Vissa personer kan ha mycket små, sällsynta finnar. Andra kan ha fler, röda, svullna "inflammatoriska papler". I de allvarligaste fallen kan dessa "knutor" och "cystor" bli stora, smärtsamma finnar.

Vad orsakar akne?

Enkelt uttryckt orsakas akne av blockeringar i våra hårsäckar eller porer. Visste du att var och en av våra hårsäckar är som ett litet rör? Dessa hårsäckar är fyllda med talg från körtlar. Så när dessa hårsäckar blir igensatta med för mycket talg, blir de igensatta. Här är några saker som kan orsaka blockering:

• Talg: Detta är ett oljeliknande ämne som vår hud producerar naturligt. Det ger huden skydd. Men om det är i överskott kan det vara ett problem.
• Bakterier: En liten mängd bakterier lever naturligt på hudens yta. Men om dessa bakterier blir för många kan de också bidra till täppta porer.
• Döda hudceller : Vår hud förnyar sig ständigt. Detta tar bort gamla, döda hudceller. Dessa döda celler kan ibland fastna i hårsäckarna.

När dessa saker täpper till porerna, det vill säga när de fastnar inuti hårsäcken och bildar en propp, bildas en finne. Det är detta som orsakar svullnaden och smärtan . Ibland kan man se rodnad runt finnen, vilket är ett resultat av svullnaden (inflammationen).

Utlösare för akne

Det finns vissa saker som kan orsaka akne eller förvärra befintlig akne. Här är några av dem:

• Bär ofta åtsittande kläder, hattar och hjälmar.
• Luftföroreningar och väderförhållanden med hög luftfuktighet.
• Användning av oljiga lotioner, krämer eller arbete i områden där olja ofta förekommer (till exempel i en restaurangs friteringsområde).
• Stress(Stress): Detta är mycket viktigt. När stressen ökar ökar hormonet ( kortisol ) i kroppen, vilket kan påverka akne. Tänk dig att du har en tenta som närmar sig och är mycket stressad, eller hur?
• Som en biverkning av vissa läkemedel.
• Att pilla, klämma, få finnar att knäppa... det är allt sådant som inte är bra att namnge.

Livsmedel som ökar akne

Vissa studier har visat att vissa livsmedel och kostvanor kan påverka akne. Till exempel:

• Skummjölk
• Vassleprotein
• Dieter med högt sockerinnehåll

Även om för mycket socker kan orsaka akne, har inget direkt samband funnits mellan chokladkonsumtion och akne. För att minska risken för akne är det viktigt att äta en balanserad och näringsrik kost. Inkludera färsk frukt och grönsaker (särskilt de som är rika på C-vitamin och betakaroten, vilka minskar inflammation).

Hormoner och akne

Akne är till stor del ett hormonellt tillstånd . Androgenhormoner, särskilt testosteron, är de viktigaste. Dessa aktiveras vanligtvis i ung ålder. Vissa kvinnor kan också uppleva akne när menstruationscykeln närmar sig på grund av hormonaktivitet. Akne kan uppstå när hudens känslighet för dessa hormoner, bakterier på hudytan och ämnen som frisätts av kroppens körtlar kombineras.

Hur diagnostiserar man akne?

En läkare kan diagnostisera akne genom att göra en hudundersökning. Under denna undersökning kommer läkaren att titta på din hud och fråga om eventuella symtom. De kan också fråga om riskfaktorer för akne, såsom:

• Har du stress?
• Har någon i din familj akne?
• Ökar akne med menstruationscykeln ?
• Vilken medicin tar du för närvarande?

Vanligtvis behövs inga speciella diagnostiska tester för att diagnostisera akne. Men om du får ett plötsligt, allvarligt utbrott av akne, särskilt om du är vuxen, kan du behöva genomgå tester för att kontrollera om det finns ett underliggande medicinskt tillstånd.

Vem behandlar akne?

En allmän vårdgivare (”allmän vårdgivare”) eller en hudläkare (”dermatolog”) kan diagnostisera och behandla akne. Om din akne inte kontrolleras med behandling, eller om den är mycket envis, är det bäst att uppsöka en hudläkare.

Hur svår kan akne bli?

Dermatologer graderar akne efter dess svårighetsgrad:

• Grad 1 (Mild): Mestadels vita och pormaskar. Det kan finnas några små papler och pustler.
• Grad 2 (Måttlig eller pustulös akne): Det finns några papler och pustler, mestadels i ansiktet.
• Grad 3 (Måttligt svår eller nodulocystisk akne): Det finns många papler och pustler, med enstaka svullna knutor . Rygg och bröst kan också påverkas.
• Grad 4 (Svår nodulocystisk akne): Det finns ett stort antal stora, smärtsamma, svullna pustler och knölar.

Vilka behandlingar finns det för akne?

Det finns flera sätt att behandla akne. Behandlingen beror på din ålder, typen av akne och hur allvarligt ditt tillstånd är. Din läkare kan rekommendera orala läkemedel, utvärtes läkemedel eller andra specifika behandlingar. Huvudmålet med behandlingen är att förhindra att ny akne bildas och att behandla befintlig akne.

Topiska aknemediciner

Det här är de typer av läkemedel som läkare kan rekommendera att du applicerar på huden. De kan appliceras på huden som en lotion. De kan innehålla saker som:

• Bensoylperoxid: Detta finns receptfritt på apotek. Det finns i form av en gel eller en tvättmedel (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, etc.). Det fungerar genom att döda bakterierna på huden som orsakar akne. De lägre koncentrationerna och tvättmedlen är mindre skadliga för huden.
• Salicylsyra: Denna kan också köpas på apotek som rengöringsmedel eller lotion. Den tar bort det översta lagret av döda hudceller och förhindrar att porerna täpps till.
• Azelainsyra: Detta är en naturlig syra som finns i spannmål som korn och vete. Den dödar mikroorganismer på huden och minskar inflammation.
• Retinoider (derivat av vitamin A): Retinoider (som Retin-A®, Tazorac®, Differin®) hjälper till att minska pormaskar och vita prickar samt rensa porerna. Dessa är inte något som ska appliceras efter en finne, utan på hela området där du har en finne för att förhindra att nya bildas. Det kan ta flera månader att se resultat.
• Antibiotika: Topikala antibiotika som clindamycin och erytromycin kontrollerar bakterier på hudytan. De är mest effektiva när de används i kombination med bensoylperoxid.
• Dapson (Aczone®): Detta är också en gel. Den har antibakteriella egenskaper. Den är bra mot inflammerad akne.

Orala aknemediciner

Dessa är de orala piller som används för att behandla akne.

• Antibiotika: Dessa ges mot akne orsakad av bakterier. De vanligast förskrivna är tetracyklin, minocyklin och doxycyklin . De är bra mot måttlig till svår akne.
• Isotretinoin (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): Detta är en oral retinoid. Den minskar storleken på de oljeproducerande körtlarna, vilket kan minska uppkomsten av akne. Det är viktigt att följa läkarens instruktioner noggrant när du tar detta läkemedel, särskilt om du är gravid.
• P-piller: P-piller kan hjälpa vissa kvinnor med akne. Vissa märken, såsom Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® och Yaz®, är godkända för behandling av akne. De innehåller hormonerna östrogen och progesteron.
• Hormonbehandling: Detta kan hjälpa vissa personer, särskilt de som har akne som förvärras under menstruationerna eller som har oregelbundna menstruationscykler på grund av ökade androgennivåer. Detta kan inkludera lågdoserade östrogen- och progesteronpiller (p-piller) eller ett läkemedel som heter Spironolakton, vilket blockerar effekterna av vissa hormoner i hårsäckarnas och oljekörtlarnas nivå.

Ytterligare aknebehandlingar

Om hudpeeling eller orala läkemedel inte minskar akne avsevärt, eller om du har akneärr, kan en läkare rekommendera andra behandlingar, såsom:

• Steroider: Vid svår akne injiceras dessa i stora knutor för att minska svullnad.
• Lasrar: Lasrar och ljusterapi används för att behandla akneärr. Lasern värmer upp kollagenet under huden som orsakar ärren. Detta stimulerar kroppens egen läkningsprocess, vilket gör att nytt, friskt kollagen bildas, vilket i sin tur uppmuntrar tillväxten av ny hud.
• Kemisk peeling: Denna behandling använder speciella kemikalier för att ta bort det översta hudlagret. Detta resulterar i en slätare och jämnare hud och kan till och med minska akneärr.

Hur botar antibiotika akne?

Antibiotika är en typ av läkemedel som riktar sig mot bakterier. Bakterier kan täppa till porer och orsaka akne. Vissa antibiotika kan också minska inflammation. Antibiotika kan göra följande:

• Hindrar bakterier från att komma in i kroppen.
• Förstör bakterier.
• Förhindrar bakterier från att föröka sig.

En läkare kommer att ordinera antibiotika om finnen orsakas av bakterier, eller om det finns en infektion. Ibland, när en finne har spruckit, kan bakterier komma in i den, vilket gör att den svullnar och blir smärtsam. Detta läkemedel kan hjälpa.Men detta är inte en permanent lösning mot akne, och det är inte bra att ta antibiotika mot akne under en längre tid.

Hur man minskar akne hemma?

Om du har akne kan du göra följande för att skydda din hud hemma:

• Tvätta huden minst en gång om dagen med ljummet (inte för varmt) vatten och en mild rengöringsprodukt.
• Tvätta huden efter träning och svettning.
• Undvik att använda produkter som är hårda mot huden, såsom alkohol, astringents, toners och exfolierande medel.
• I slutet av dagen, ta bort sminket innan du går och lägger dig.
• Efter att du har rengjort huden, applicera en oljefri fuktighetskräm.
• > Viktigast av allt: Picka, kläm eller få finnar att lossna. Låt huden läka naturligt. Detta hjälper till att förhindra ärrbildning.

Om dessa huskurer inte minskar akne, kontakta en läkare.

Är aknemedicin säker under graviditeten?

Många hudkrämer och orala aknemediciner är inte säkra att använda under graviditet. Om du är gravid eller planerar att bli gravid är det viktigt att prata med din läkare om aknebehandling. Berätta också för din läkare om du blir gravid.

Hur lång tid tar det för akne att läka?

Det tar vanligtvis en vecka eller två för en finne att försvinna av sig själv. Med medicinering och goda hudvårdsvanor kan du påskynda läkningsprocessen och bli av med dina finnar snabbare. Om du har svår akne kan det ta flera veckor att försvinna, även med behandling.

Hur kan man förhindra att akne bildas?

Det är omöjligt att helt förebygga akne, särskilt under perioder med hormonförändringar. Men du kan minska risken genom att göra följande:

• Tvätta ansiktet dagligen med ljummet vatten och en ansiktsrengöring.
• Använd en fuktighetskräm med låg olja.
• Välj smink som är märkt "icke-komedogent" (vilket betyder att det inte täpper till porerna) och ta bort sminket i slutet av dagen.
• Undvik att röra ansiktet med händerna ofta.

Vad kan man förvänta sig om man har akne?

Akne försvinner ofta med åldern. Vissa personer kan dock fortsätta att ha akneproblem även i vuxen ålder. Din läkare eller hudläkare kan hjälpa dig att hantera tillståndet. Det finns olika behandlingar tillgängliga. Du och din läkare kan behöva experimentera för att hitta rätt behandling för din hud. Det som fungerar för dig kanske inte fungerar för någon annan.

Uppstår akneärr?

Ja, ibland kan akne orsaka ärr.Detta händer när finnen penetrerar det översta hudlagret och skadar de djupare hudlagren under. Inflammationen gör att finneporerna svullnar och porväggarna bryts ner, vilket orsakar skador på huden. Ärrbildning kan vara känslomässigt påfrestande, och det är normalt. Det finns behandlingar för akneärr också.

Hur påverkar akne den mentala hälsan?

Akne kan påverka ditt utseende och självförtroende, så det kan också påverka din mentala hälsa. Ofta orsakas akne av hormoner och ligger utanför din kontroll. Detta kan orsaka stress, vilket kan leda till mer akne. Akne kan vara en utmaning, särskilt för unga människor. Om din akne gör dig orolig eller hindrar dig från att delta i sociala aktiviteter med vänner och familj, prata med en läkare eller psykolog .

När ska jag träffa en läkare?

Det är bäst att uppsöka läkare så snart du börjar få akne och påbörja behandling. På så sätt kan du kontrollera det innan det blir ett problem. Om din nuvarande aknemedicin inte hjälper, eller om den orsakar en allergisk reaktion, såsom klåda eller missfärgning, uppsök läkare.

Vilka frågor bör du ställa till läkaren?

• Vilken typ av akne har jag?
• Hur illa är min akne?
• Borde jag träffa en hudläkare?
• Vilken typ av medicin rekommenderar du som kan köpas på apoteket?
• Vilken receptbelagd medicin rekommenderar du?

Ibland, om huskurer inte hjälper, kan du behöva ta lite medicin som hjälper. Om du har envis akne, kontakta en läkare eller hudläkare för behandling. Det är viktigt att undvika att knäppa eller klämma finnar för att förhindra ärrbildning. Kom ihåg att akne är tillfällig och kan behandlas med rätt behandling för din hud.

Slutligen, kom ihåg...

Akne är något som många människor har att göra med. Det finns ingen anledning att skämmas eller känna sig dålig över det . Det viktigaste är att få rätt information, söka läkarhjälp om det behövs och ta hand om din hud. Ibland tar det ett tag att se resultat, men med tålamod och behandling kan du definitivt se bra resultat. Du är inte ensam, och var inte rädd för att be om hjälp om du behöver det!