Tjocktarmen och tjocktarmen: Låt oss prata om detta viktiga organ!

Hej! Idag ska vi prata om en mycket viktig del av vår kropp, men ibland lägger vi inte så mycket vikt vid den. Det är vår tjocktarm. Den är som ett sophanteringssystem i vårt hus. Det är detta organ som hjälper till att bearbeta rester från maten vi äter, det vill säga avföring, och utsöndra dem från kroppen. Så det är mycket viktigt för dig att känna till denna tjocktarm ordentligt. Eftersom små problem, som förstoppning, kan vara relaterade till den, från dem till allvarliga sjukdomar som tjocktarmscancer.

Vad är tjocktarmen? Vad händer med den?

Enkelt uttryckt är tjocktarmen den sista delen av matsmältningssystemet . Efter att maten vi äter har smälts i tunntarmen och näringsämnena har absorberats av kroppen, hamnar det återstående flytande avfallet i tjocktarmen. Det är här som några ganska fantastiska saker händer.

Tänk dig att vatten och salter absorberas tillbaka in i kroppen från detta flytande avfall. Precis som en svamp absorberar vatten. Det är så det flytande avfallet gradvis klumpar ihop sig, tjocknar och blir till den avföring vi känner till. Sedan drar muskellagren och vävnaderna i tjocktarmen ihop sig för att driva ut detta avfall ur kroppen.

Nu undrar du säkert var den här är och hur stor den är. Din tjocktarm sitter inuti buken, som en ögla runt tunntarmen. Det betyder att den börjar vid höger höftben, går upp till revbenen, sedan genom magen till vänster och sedan ner igen. Den är vanligtvis ungefär 1,8 meter lång och cirka 8 centimeter tjock.

Vilka delar består tjocktarmen av?

Din tjocktarm består av tre huvuddelar: tjocktarmen, ändtarmen och anus . Var och en av dessa delar har en specifik uppgift, nämligen att korrekt utvisa matavfall som avföring.

Låt oss prata om tjocktarmen i detalj.

Tjocktarmen är den största delen av tjocktarmen. Den har också fem andra delar. Alla dessa arbetar tillsammans för att omvandla det flytande avfallet till avföring och skicka det till anus.

1. Blindtarmen: Detta är den första delen av tjocktarmen. Den är cirka 8 cm lång. Det smälta matavfallet från tunntarmen samlas först här. Sedan skickas det till den uppåtgående tjocktarmen. Du kanske har hört talas om blindtarmen . Den är fäst vid änden av blindtarmen.

2. Ascenderande tjocktarm: Detta är den andra delen. Den är cirka 20 cm lång. Den sitter från blindtarmen och uppåt, mot den tvärgående tjocktarmen. Dess huvudsakliga funktion är att absorbera vatten och elektrolyter från matavfall . Den trycker sedan avfallet in i den tvärgående tjocktarmen.

3. Tvärgående kolon:Detta är den längsta delen av tjocktarmen och kan vara över 46 cm lång. Den sitter i den övre delen av buken och löper från höger till vänster. Den transporterar avfallsprodukter till den nedåtgående tjocktarmen.

4. Nedåtgående tjocktarm: Denna är cirka 15 cm lång. Den sitter på vänster sida av kroppen. Processen att omvandla matavfall till avföring fortsätter här.

5. Sigmoideum: Får sitt namn eftersom den är formad som bokstaven "S". Den är cirka 35–40 cm lång. Detta är den sista delen av tjocktarmen. Det är här avfallet stelnar helt och bildar den typ av avföring man vanligtvis ser i toaletten .

Den första delen av ändtarmen - ändtarmen

Ändtarmen är ungefär 12–15 cm lång. När den når denna punkt i matsmältningsprocessen har ungefär en tredjedel av det flytande avfallet från resten av tjocktarmen avlägsnats. Om till exempel cirka 474 ml flytande matavfall kommer in i tjocktarmen, blir cirka 148 ml av det kvar som avföring. Det är först när avföringen når denna ändtarm som du känner behov av att gå på toaletten .

Platsen där avföringen kommer ut - anus (Anus)

Detta är passagen för din avföring att lämna kroppen. Den är ungefär 5 cm lång. Det finns två speciella muskelringar i anus, kallade slutmuskler . De fungerar som en dörr eller en vattenkran. Dessa muskler styr avföringens passage.

• Intern sfinkter: Detta är en ventil som öppnas och stängs automatiskt. Den öppnas automatiskt när avföring kommer.
• Extern sfinkter: Det är den här du kan kontrollera. När du är redo att gå på toaletten kan du kontrollera den och tömma ut avföringen.

När avföring samlas i ändtarmen får nervsignaler den inre sfinktern att slappna av. Det är då du känner att du behöver "hitta en toalett".

Hur ser tjocktarmen ut?

Det ser ut som ett tömt, böjt gummislang. Det har veck som ett dammsugningsslang. Det finns en vertikal söm längs tjocktarmen. Denna söm gör att delarna på andra sidan ser utbuktande ut.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna som kan uppstå i tjocktarmen?

Det finns många sjukdomar som kan uppstå i tjocktarmen. Några av dem är specifika för tjocktarmen, ändtarmen eller anus. Några av de vanligaste problemen är:

• Analproblem såsom analfissurer och analfistlar .
• Förstoppning: Detta är ett problem som många människor har.
• Kolorektal cancer och kolonpolyper.
• Diarre.
• Oförmåga att kontrollera avföringen (fekal inkontinens).
• Hemorrojder: Detta är också mycket vanligt.
• Inflammatorisk tarmsjukdom (IBD).
• Ett tillstånd som kallas (intestinal pseudoobstruktion) .
• Irritabel tarm (IBS).
• Stor tarmobstruktion.
• Bäckenbottendysfunktion innebär att bäckenbottenmusklerna inte fungerar korrekt.
• Rektal blödning och rektal prolaps.

Tänk på det, om du har ett sådant här problem är det bästa du kan göra att inte skämmas och uppsöka en läkare.

Vilka är symtomen som kan identifiera ett problem med tjocktarmen?

Om det är något fel med din tjocktarm kommer din kropp att ge dig olika signaler. Här är några vanliga tecken:

• Förändringar i tarmvanor: Detta innebär diarré, förstoppning, svårigheter att gå på toaletten eller inkontinens.
• Förändringar i avföringen: Förändringar som blod i avföringen, förändringar i avföringens färg eller förändringar i avföringens konsistens, till exempel att den blir mer flytande eller klumpig.
• Smärtsam uppblåsthet och gaser: Detta kan orsakas av en matintolerans.
• Känner mig extremt trött hela tiden: Även om det finns många anledningar till detta kan tarmproblem vara en av dem.

Om du fortsätter att ha ett eller flera av dessa symtom, se till att söka läkarhjälp.

Vilka tester görs för att kontrollera tarmarnas hälsa?

Din läkare kan rekommendera en koloskopi för att kontrollera om det finns tjocktarmscancer. Detta är särskilt viktigt efter 45 års ålder. Om du har symtom kan din läkare ordinera ytterligare tester, såsom:

• Anorektal manometri: Ett test som mäter musklernas funktion i ändtarmen.
• Bariumlavemang: Ett röntgentest där en bariumlösning införs i ändtarmen.
• Endoskopisk ultraljud: En ultraljudsundersökning som utförs med hjälp av ett endoskop.
• Flexibel sigmoidoskopi: Ett test som tittar på den nedre delen av tjocktarmen.
• (Röntgenundersökning av nedre mag-tarmkanalen): En röntgenundersökning av den nedre delen av matsmältningssystemet.
• Proktoskopi: En undersökning av ändtarmen och den nedre delen av anus.
• Avföringstest: Ett test som utförs på ett avföringsprov.

Vilka behandlingar finns det för tarmsjukdomar?

Behandlingen beror på typen av tarmsjukdom. Några vanliga behandlingar inkluderar:

• Kolektomi: Kirurgiskt avlägsnande av en del av eller hela tjocktarmen.
• (Kolostomi):Ansluter ena änden av tjocktarmen till hudytan på buken, vilket skapar en separat passage för avföring att komma ut.
• (Laparoskopisk abdominoperineal resektion)
• (Laparoskopisk rektopexi)
• (Reparation av rektocele)
• (Transanal endoskopisk mikrokirurgi - TEMS)

Även om dessa kan verka lite komplicerade, kommer läkarna att förklara dem tydligt för dig.

Hur kan jag hålla min kolon frisk?

Ja, det här är den viktigaste delen! Det finns många enkla saker vi kan göra för att hålla vår tarm frisk.

1. Ät mer fiber: Fiber är som en kvast som sopar våra tarmar. När dessa är i gott skick stimuleras musklerna i våra tarmar och matavfall transporteras lätt ner. Det hjälper också till att avlägsna onödiga saker som har samlats i tarmarna. Gröna grönsaker, frukter och baljväxter är livsmedel rika på fiber.

2. Ät bra fetter: Mättade fetter , som finns i bland annat rött kött, har visat sig öka risken för tjocktarmscancer. Bra fetter, särskilt omega-3-fettsyror som finns i fet fisk , hjälper dock tillväxten av goda bakterier i tarmen.

3. Drick mer vatten: Våra tarmar behöver mycket vatten – för att rengöra, smörja och absorbera näringsämnen. Många av oss dricker inte tillräckligt med vatten. Försök att dricka minst 8 glas vatten om dagen.

4. Gör en koloskopi: Koloskopi är en mycket vanlig och förebyggbar sjukdom. Vem som helst kan utveckla den. Symtomen kan komma sent i sjukdomsprocessen. Därför är regelbunden koloskopi det bästa sättet att skydda dig mot denna cancer. Prata med din läkare för att ta reda på vid vilken ålder och hur ofta du bör göra detta test.

Slutligen, kom ihåg

Det sista steget i vår matsmältningsprocess är bildandet och utsöndringen av avföring. Om du märker något annorlunda när du går på toaletten – okej, när du inte kan gå – kan det vara ett problem med din tjocktarm. Som vi har diskuterat finns det många sjukdomar som påverkar tjocktarmen. Vissa är allvarliga, vissa är inte så allvarliga. Men om du märker en förändring i dina tarmvanor, en förändring i färgen på din avföring eller uppblåsthet är det bäst att prata med en läkare om det. De kan då diagnostisera ditt problem och ordinera behandling om det behövs.

Men kom ihåg att enkla livsstilsförändringar kan hålla din tjocktarm frisk. Och även om du inte har några symtom är regelbundna koloskopiundersökningar ett av de mest kraftfulla sätten att skydda din tjocktarm!

Önskar dig god hälsa!

` Tjocktarm, tjocktarm, matsmältningssystem, avföring, förstoppning, diarré, koloskopi