Låt oss lära oss mer om den här "influensan" (influensa) som alla får, eller hur?

Så, sjukdomen som det pratas om överallt nuförtiden, och kanske har du också blivit bättre, eller kanske har du sett någon i din familj bli sjuk och drabbas av den, kallas "influensa". Vissa kallar det också "virusinfluensa". Så idag ska vi prata om " influensa " i enkla termer. Vi ska titta på många saker som vad det är, varför det uppstår, hur man undviker det och vad man ska göra om man får det.

Vad är egentligen influensa?

Enkelt uttryckt är influensa en sjukdom som orsakas av ett virus som kallas influensa. När du får den kan du uppleva symtom som huvudvärk, värk i kroppen, halsont och feber, och ibland kan dessa vara allvarliga. Influensan är särskilt vanlig under den kalla årstiden. Ibland drabbar den många människor samtidigt, och vi kallar det en epidemi.

Vilken tid på året är influensan vanligast?

I länder på norra halvklotet, som USA, anses influensasäsongen vara från oktober till maj. Sjukdomens topp, vilket innebär att de flesta blir sjuka, är dock vanligtvis mellan december och februari. I Sri Lanka ses denna typ av virusfeber oftare under den kalla och regniga säsongen.

Hur vanlig är influensan?

Faktum är att influensa är en mycket vanlig infektionssjukdom. Tänk dig att i ett land som Amerika får mellan 20 och 40 miljoner människor denna sjukdom under varje influensasäsong. Så du kan föreställa dig hur snabbt detta sprider sig.

Vad är skillnaden mellan influensa och förkylning?

Det här är en fråga som många har. Både influensa och förkylning kan ha liknande symtom, såsom rinnande näsa och hosta . Symtomen på en förkylning är dock vanligtvis inte lika allvarliga, medan influensasymtomen kan vara allvarliga och ibland leda till farliga komplikationer. Kom ihåg att dessa två sjukdomar orsakas av två olika typer av virus.

Hur vet jag säkert om jag har influensa eller covid-19?

Detta är också en mycket viktig fråga, eftersom symtomen på båda är mycket lika. För att veta säkert om du har influensa eller covid-19 behöver du definitivt testa dig. Det finns en risk att utveckla allvarliga tillstånd med båda dessa sjukdomar. Men eftersom dessa två sjukdomar orsakas av två olika typer av virus behandlar läkare dem med olika typer av mediciner.

Vem har högre risk för komplikationer från influensan?

Vissa personer kan få influensan svårare. Det innebär att de kan utveckla livshotande komplikationer och till och med behöva läggas in på sjukhus. Om du har något av följande tillstånd löper du högre risk att bli allvarligt sjuk av influensan:

• Till digOm du har en kronisk lungsjukdom såsom astma eller KOL (kroniskt obstruktiv lungsjukdom).
• Om du tidigare har haft en sjukdom i njurar, lever, nervsystem , hjärt- eller kärlsjukdom (såsom stroke).
• Om du har ett medicinskt tillstånd som påverkar muskelfunktionen eller gör det svårt att hosta, svälja eller få slem att rinna ut ur lungorna.
• Om du har diabetes (diabetes mellitus) .
• Om ditt immunförsvar är försvagat (till exempel på grund av hiv/aids, cancer eller om du tar immunsuppressiva läkemedel).
• Om du har en blodsjukdom , till exempel sicklecellanemi.
• Om ditt BMI (body mass index) är över 30 (vilket betyder att du är överviktig).
• Om du är ett barn under 5 år , eller om du är över 65 år .
• Om du är en gravid mamma .
• Om du är under 19 år och regelbundet tar aspirin.
• Om du bor på ett långtidsvårdshem.

Det är mycket viktigt för personer i dessa riskgrupper, särskilt de med influensasymtom, att söka läkarvård så snart de utvecklar symtom.

Vilka är symtomen på influensa?

Influensasymtom kommer vanligtvis plötsligt. Du kan ha några eller alla dessa:

• Feber
• Frossa
• Värk i kroppen
• Hosta
• Huvudvärk
• Halsont
• Rinnande näsa eller nästäppa
• Känner mig trött och livlös
• Diarré eller kräkningar (detta ses oftast hos små barn)

Vad orsakar influensan?

Som vi nämnde tidigare orsakas influensan av ett virus som kallas influensa. De typer som oftast infekterar människor är influensa A, B och C. Av dessa är två typer, influensa A och B, säsongsbetonade (dvs. oftast under den kalla årstiden), och deras symtom är mindre allvarliga. Influensa C orsakar inte lika allvarliga symtom, och den är inte säsongsbetonad - den rapporteras i samma antal fall under hela året.

Både H1N1 (även kallad "svininfluensa") och fågelinfluensan, som vi har hört talas om, är undertyper av influensa A-viruset.

Är influensan smittsam?

Ja, influensan är definitivt en smittsam sjukdom. Vanligtvis kan en person med influensa smitta en eller två andra personer.

Hur överförs influensan?

Influensaviruset sprids genom direkt eller indirekt kontakt med en smittad person. Här är några av de viktigaste sätten som influensan kan spridas:

• När någon som är sjuk hostar, nyser eller pratar kan droppar landa på dina händer eller inandas direkt i näsan eller munnen. Därifrån kan viruset sprida sig till dina lungor.
• Genom att vidröra en yta som har viruset på sig och sedan vidröra ansiktet, näsan, munnen eller ögonen. Till exempel dörrhandtag, skrivbord, datorer och telefoner.
• Genom att röra händerna eller ansiktet på någon som har influensa och sedan röra vid ditt ansikte, näsa, mun eller ögon.

Hur lång tid tar det för viruset att komma in i kroppen och visa symtom?

Om du är smittad med viruset börjar symtomen vanligtvis visa sig inom en till fyra dagar (inkubationstiden).

Hur diagnostiseras influensan?

En läkare kommer att fråga om dina symtom och ta ett slemprov från din näsa för att bekräfta influensan. De kommer att stoppa en mjuk bomullspinne i din näsa för att leta efter influensaviruset. Vissa tester kan ge dig resultat inom några minuter, eller ibland kan provet skickas till ett laboratorium och resultaten kan tas emot inom en dag eller två.

Hur behandlas influensan?

I vissa fall kan läkare ordinera antivirala läkemedel mot influensa. Dessa läkemedel kan minska risken för att bli allvarligare sjuk och förkorta sjuktiden. Många kan dock komma över influensan utan dessa läkemedel. Läkare ordinerar dessa antivirala läkemedel i följande situationer:

• Om symtomen har funnits i mindre än 48 timmar kan effekten av dessa läkemedel minska om symtomen har funnits i mer än två dagar. Detta beror på att viruset då har spridit sig i kroppen och kroppen har börjat bekämpa det med antikroppar.
• Om du har ett annat underliggande medicinskt tillstånd, eller om du riskerar att utveckla en allvarlig sjukdom, kan din läkare förskriva detta läkemedel även om det har gått mer än 48 timmar sedan dina symtom började.
• Om symtomen är mycket svåra kan medicinering ges även om sjukdomen varar i mer än två dagar.
• Det är okej om du bor med eller vårdar personer som kan få allvarliga komplikationer från influensan.

Vilka mediciner finns det mot influensa?

Här är några antivirala läkemedel mot influensa:

• Oseltamivirfosfat (varumärke Tamiflu®). Detta tas via munnen som ett piller eller vätska. Det tas vanligtvis i flera dagar.
• Zanamivir (varumärke Relenza®). Detta inhaleras genom munnen med en inhalator. Det behöver också tas i flera dagar. Det rekommenderas inte för personer med andningsproblem som astma eller KOL.
• Peramivir (varumärke Rapivap®). Detta är ett läkemedel som ges direkt i en ven (IV) av en läkare. Det ges vanligtvis som en engångsdos.
• Baloxavirmarboxil (varumärke Xofluza®). Detta tas också oralt som en tablett eller vätska. Det tas som en engångsdos. Det rekommenderas inte för gravida kvinnor, ammande mödrar, patienter som ligger inlagda på sjukhus eller personer med vissa andra medicinska tillstånd.

Om du har några andra medicinska tillstånd bör du definitivt informera din läkare innan du börjar med ett antiviralt läkemedel som detta.

Biverkningar av behandlingen

Varje antiviralt läkemedel kan ha olika biverkningar. De vanligaste är dock illamående och diarré. Inhalerade läkemedel kan ibland orsaka bronkospasm.

Hur man kontrollerar influensasymtom hemma?

Många kan hantera influensasymtom hemma. Receptfria läkemedel och andra behandlingar kan hjälpa till:

• Vila så gott som möjligt.
• Drick mycket vätska, såsom vatten och soppa. Detta kan bidra till att förhindra uttorkning.
• Att applicera en varmvattenpåse på kroppen kan lindra smärta.
• Du kan ta smärtstillande medel som paracetamol (t.ex. Tylenol®) eller NSAID-preparat (t.ex. Advil®, Motrin®, Aleve®) för att minska feber, huvudvärk och värk i kroppen.
• Nässpray eller avsvällande medel för munnen, såsom fenylefrin eller pseudoefedrin, kan användas för att lindra rinnande näsa eller nästäppa.
• För att kontrollera frekvent hosta kan du ta hostdämpande medel som dextrometorfan .
• Slemlösande medel, såsom guaifenesin , hjälper till att lossa slem i lungorna.

Alla receptfria läkemedel fungerar inte för alla, så det är en bra idé att rådfråga din läkare innan du använder dem. Se också till att kontrollera om vissa läkemedel är säkra att ta tillsammans med eller med andra kosttillskott du tar . Ge inte aspirin till barn under 16 år om inte läkare ordinerat det.

Hur kan man förhindra att man får influensa?

Det bästa sättet att minska risken för att få influensa är att vaccinera sig mot influensa varje år.Detta kan ges som en injektion eller som en nässpray. Det är viktigt att vaccinera sig varje år eftersom influensaviruset kan mutera.

Här är några andra sätt att minska risken för att få influensa:

• Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten regelbundet. Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, använd handsprit med alkoholinnehåll .
• Täck för näsa och mun när du hostar eller nyser. Det är bättre att hosta/nysa i armbågen eller en näsduk än i handen.
• Undvik att vara i närheten av andra människor om du eller någon annan har en smittsam sjukdom, såsom influensa. Om du är sjuk och måste vara i närheten av andra människor, bär en mask.
• Undvik att röra vid ansiktet, ögonen, näsan och munnen.
• Dela inte mat, dryck eller bestick (skedar, gafflar, koppar) med andra.

Vad händer om jag får influensa? Hur lång tid tar det att återhämta sig?

De flesta kan hantera sina influensasymptom hemma och återhämta sig inom några dagar eller en vecka. Det kan dock vara allvarligt, så det är viktigt att övervaka dina symtom och söka läkarvård vid behov. Detta är särskilt viktigt om du har andra underliggande hälsotillstånd.

Om du har influensa bör du undvika att umgås med andra människor om du inte söker läkarvård.

Hur länge varar influensan?

Influensan kan vara från några dagar till ungefär två veckor. Symtom som feber och värk i kroppen kommer plötsligt, men de försvinner snabbare än andra symtom. Hosta eller rinnande näsa kan vara ett tag.

Hur länge är influensan smittsam?

Du kan sprida influensan från en dag innan du börjar få symtom till ungefär en vecka efter att du börjat få symtom. Den är mest smittsam under de första tre till fyra dagarna efter att symtomen debuterat. Personer med nedsatt immunförsvar och små barn kan sprida sjukdomen ännu tidigare.

När kan jag gå tillbaka till jobbet/skolan?

För att förhindra att du smittas av influensan till andra bör du vänta minst 24 timmar efter att du varit feberfri (utan att ta febernedsättande medicin) innan du återvänder till jobbet eller skolan. Din arbetsplats eller skola kan ha andra regler.

Komplikationer av influensan

Influensaviruset i sig kan orsaka komplikationer, eller det kan försvaga ditt immunförsvar och låta bakterier infektera olika delar av din kropp (sekundär infektion). Sådana komplikationer och sekundära infektioner inkluderar:

• Öroninfektioner
• Bihåleinflammationer
• Lunginflammation, en allvarlig lunginfektion. Lunginflammation kan leda till livshotande tillstånd såsom akut andnödssyndrom (ARDS).
• Missfall/förlust av graviditet.
• Neuralrörsdefekter (NTD) uppstår hos barnet som växer i en gravid mammas livmoder.

Under en typisk influensapandemi i ett land som USA uppskattas det att mellan 20 000 och 50 000 människor dör av influensan varje år. Ytterligare 300 000 till 500 000 människor blir allvarligt sjuka och måste läggas in på sjukhus.

När ska man träffa en läkare?

Om du tror att du har influensa är det viktigt att testa dig tidigt. Om din läkare sedan ordinerar antivirala läkemedel kommer de att vara mer effektiva. Kontakta omedelbart läkare om:

• Om du har influensasymtom och har ett annat underliggande medicinskt tillstånd som utsätter dig för högre risk att bli allvarligt sjuk.
• Om symtomen inte förbättras efter sju till tio dagar, eller om febern kvarstår i mer än tre dagar.
• Om du är gravid och har feber eller andra influensasymtom .

När ska man åka till akutmottagningen ?

Om du har symtom på en allvarlig sjukdom bör du omedelbart uppsöka akutmottagning eller söka läkarhjälp. Sådana symtom inkluderar:

• Hög feber (över 40 grader Celsius).
• Andningssvårigheter.
• Ingen eller mycket liten urinproduktion.
• Bröst- eller magsmärta (buksmärta) som inte försvinner.
• Ihållande yrsel.
• Förvirring.
• Svår muskelsmärta eller svaghet.
• Anfall.
• Blå färg på hud, läppar eller naglar ( cyanos - detta betyder att det finns låga syrenivåer i blodet eller vävnaderna).
• Febern eller hostan blir bättre, sedan blir den värre igen.
• Försämring av andra kroniska medicinska tillstånd.

Vilka frågor bör du ställa din läkare?

• Hur tar jag egentligen den här medicinen?
• Vilka typer av receptfria läkemedel kan jag köpa på apoteket?
• Hur kan jag hantera mina symtom hemma?
• Vilka allvarliga symtom bör jag vara orolig för?
• När ska jag åka till akuten?
• När borde jag se dig igen?
• Hur lång tid tar det för mig att återhämta mig?

Är maginfluensa samma sak som influensa?

Nej. Gastroenterit, allmänt känd som maginfluensa, orsakas inte av influensaviruset. Det är en separat sjukdom som inte har något att göra med säsongsinfluensan.

Slutligen, saker du behöver komma ihåg

Även om influensa är en mycket vanlig sjukdom är det viktigt att komma ihåg att den kan orsaka livshotande komplikationer. Att ta en influensavaccination är det bästa sättet att förhindra att du blir sjuk och skydda dina nära och kära och grannar.Om du har andra underliggande medicinska tillstånd eller är gravid, prata med din läkare om sätt att minska risken för att få influensa. Att få influensa är inte roligt, men för många är det ett tillstånd som kan behandlas med en bra film och en skål kycklingsoppa. Det är dock viktigt att söka läkarvård vid behov.