Glömmer du också saker? Beror det på ADHD, eller är det något annat? (ADHD och minnesförlust)

Om du har ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kan du ha varit van vid att glömma saker sedan du var barn. Men kanske känner du att denna glömska är lite annorlunda nu. Du kanske glömmer saker mer än tidigare, plötsligt glömmer vad du skulle säga medan du pratar, eller har svårt att hitta ord. Det finns faktiskt många orsaker till minnesförlust. Vissa är allvarliga, och vissa är lätta att behandla. Låt oss se om du har ADHD-relaterad glömska eller något annat.

Sambandet mellan ADHD och minne

Om du har ADHD uppstår minnesproblem vanligtvis på grund av saker som att glömma möten, glömma var du lagt saker som din telefon eller nycklar. ADHD påverkar huvudsakligen två typer av vårt minne.

1. Arbetsminne: Enkelt uttryckt är detta som ett litet anteckningsblock i vår hjärna. När vi lärt oss något använder vi detta arbetsminne för att tillfälligt komma ihåg informationen vi behöver för att omsätta det i praktiken. Tänk på det, när någon ger dig instruktioner måste du komma ihåg dessa instruktioner tills du är klar med uppgiften. Detta minne hjälper till med det. Studier har visat att arbetsminnet hos barn och vuxna med ADHD fungerar mindre effektivt än hos de utan det.

2. Långtidsminne : Personer med ADHD tenderar att få dåliga resultat på tester som mäter långtidsminne. Men forskare tror att orsaken till detta inte är minnesförlust, utan snarare en skillnad i hur information lagras i hjärnan. När man har ADHD kommer information inte in i hjärnan ordentligt på grund av distraktioner från saker runt omkring en. Eller så lagras informationen i hjärnan på ett rörigt sätt. Det betyder att minnen inte går förlorade utan inte bildas ordentligt från första början.

Vilka andra orsaker finns det till minnesförlust?

När du inser att du har minnesproblem kan du oroa dig för ett allvarligare tillstånd som demens. Men oroa dig inte, många andra saker kan orsaka minnesförlust, inklusive normalt åldrande. Om den bakomliggande orsaken identifieras och behandlas kan ditt minne återgå till det normala.

Hur skiljer man på ADHD och något annat?

Oavsett om minnesförlust är ett symptom på ADHD eller något annat, kan symtomen och tecknen vara likartade. Men det finns några ledtrådar som kan hjälpa dig och din läkare att ta reda på vad som orsakar det.

När började det här problemet?

ADHD-symtom börjar i barndomenOm dina minnesproblem är nya kan det finnas en annan orsak. Som en del av den normala åldrandeprocessen börjar våra hjärnor förlora en del av sin förmåga att bearbeta information. Detta blir mer uttalat efter 60 års ålder. Detta kan göra det svårare att lära sig ny information och göra det svårare att multitaska. Demens debuterar vanligtvis efter 65 års ålder. Symtomen börjar gradvis och förvärras gradvis till den grad att du inte längre kan utföra vardagliga uppgifter.

Har något förändrats i ditt liv nyligen?

ADHD-symtom förvärras inte med tiden, men de kan ibland bli mer märkbara. Om du till exempel nyligen har gått i pension och förlorat den regelbundna rutinen på ditt jobb kan du ha gamla problem med tidshantering och att hålla fokus. Hormonella förändringar under klimakteriet kan också göra ADHD-symtom mer märkbara. Har du varit stressad nyligen? Har du fallit och slagit huvudet? Har du börjat ta en ny medicin? Att tänka på dessa livsförändringar kan hjälpa dig att identifiera orsaken till din minnesförlust.

Har du några andra symtom?

Om orsaken till din minnesförlust är fysisk kan du också ha andra symtom. Har du huvudvärk , dimsyn eller muskelsvaghet ? Dessa kan vara tecken på ett problem i hjärnan. Till exempel en hjärnskada, en blodpropp eller en stroke. Om du har dessa symtom, särskilt om de kommer plötsligt, kontakta en läkare eller åk till akutmottagningen omedelbart.

Vilka saker glömmer man?

Med ADHD kan man glömma var man lagt bilnycklarna eftersom man inte var uppmärksam när man hade dem. Men med demens kan man plötsligt gå vilse när man kör på en bekant väg som man har kört hundra gånger.

ADHD och demens

Numera går ett ökande antal äldre personer till läkare i tron ​​att de har demens, bara för att upptäcka att de faktiskt har ADHD. Man tror att ADHD är underdiagnostiserad bland vuxna.

Det tidigaste stadiet av demens kallas mild kognitiv funktionsnedsättning (MCI) . Även om det och ADHD delar många gemensamma symtom finns det också några viktiga skillnader.

Det finns vissa bevis för att personer med ADHD kan löpa högre risk att utveckla demens, särskilt en typ som kallas Lewybody-demens, när de blir äldre. Det är dock ännu inte klart om personer med ADHD är mer benägna att utveckla demens än de utan.

När ska man träffa en läkare?

Om du är orolig över din minnesförlust, särskilt om den har pågått ett tag eller påverkar ditt dagliga liv , dröj inte med att besöka en läkare.

Han eller hon kan utföra flera tester för att hitta orsaken. Till exempel:

• Test av mental status: upprepa en lista med ord, namnge objekt, följa instruktioner i flera steg etc.
• Neurologiska tester
• Bilddiagnostiska tester som MR
• Blod- eller urinprov

Kom ihåg att de flesta orsakerna till minnesförlust är tillfälliga och behandlingsbara. Om dina minnesproblem i slutändan diagnostiseras som ett symptom på ADHD finns det saker du kan göra åt det också. Din läkare kan eventuellt ändra din medicinering eller hänvisa dig till andra behandlingar, såsom beteendeterapi eller rådgivning.