Påverkar dina psykiska problem din kropp? Låt oss prata om konversionsstörning!

Känner du ibland att du upplever alla möjliga obehag och sjukdomar utan någon uppenbar anledning? Tänk dig att du plötsligt tappar kontrollen över dina armar eller ben, plötsligt börjar skaka, ibland förlorar synen eller inte kan tala. Oavsett hur många tester läkare gör säger de: "Vi har inga bevis som säger att detta är en fysisk sjukdom." Vid sådana tillfällen behöver vi tänka lite djupare på detta tillstånd som kallas "(konversionsstörning). Även om detta faktiskt är relaterat till psykisk hälsa, är de fysiska symtomen det orsakar inte falska, de är verkliga saker.

Vad exakt är konverteringsstörning?

Enkelt uttryckt är "(konversionsstörning)" ett tillstånd där hjärnans eller nervsystemets funktion störs på grund av någon påverkan på din mentala hälsa, vilket resulterar i fysiska symtom. Det som händer här är att något som mental stress, trauma etc. "omvandlas" till ett fysiskt tecken. Det viktiga är att dessa symtom är verkliga. Detta är inte något du fejkar eller gör för att få uppmärksamhet från andra. Detta är inte heller bara något i ditt sinne. Dessa symtom kan inte kontrolleras genom att bara tänka.

Kom ihåg att "konversionsstörning" är en verklig psykisk sjukdom. De fysiska obehag den orsakar är verkliga.

Vad är skillnaden mellan konverteringsstörning och somatisk symtomstörning?

Båda dessa tillstånd faller inom samma kategori i American Psychiatric Associations (DSM-5) klassificering av psykiska störningar. Det betyder att det finns många likheter mellan de två, och ibland kan de till och med samexistera.

Vid somatisk symtomstörning har du ett eller flera symtom som orsakar betydande störningar och obehag i ditt liv. Som ett resultat av detta:

• Jag tänker alltid på de där symptomen.
• Jag är ständigt orolig och rädd över de där symtomen.
• De lägger ner oerhört mycket tid och ansträngning på dessa symtom.

Huvuddragen i "(Konversionsstörning)" är dock att man utvecklar ett eller flera symtom som verkar vara relaterade till hjärnan. Dessa kan vara så störande att man inte kan utföra sina normala aktiviteter. Det finns dock ingen neurologisk sjukdom som kan förklara dessa symtom.

Vem är det som är mest sannolikt att drabbas av den här situationen?

Konversionsstörning kan förekomma i alla åldrar, även hos mycket små barn. Vissa symtom är dock vanligare i vissa åldersgrupper. Till exempel är symtom som kramper vanligast hos personer mellan 20 och 29 år, och andra symtom relaterade till kroppsrörelser är vanligast hos personer mellan 30 och 39 år. Det har också visat sig att tillståndet är vanligare hos kvinnor .

Detta är inte ett särskilt vanligt tillstånd. Experter säger att mellan fyra och tolv personer av hundratusen får diagnosen "konverteringsstörning" varje år.

Hur påverkar konversionsstörning min kropp?

Vid detta tillstånd uppstår fysiska symtom på grund av förändringar i hur hjärnan fungerar. Speciella skanningar, såsom funktionell magnetresonanstomografi (MRI), kan undersöka hjärnaktiviteten hos personer med detta tillstånd och visa om de områden i hjärnan som är förknippade med dessa symtom fungerar sämre eller har förändrats onormalt. Detta är inte något som någon kan fejka.

Vilka är symtomen på konversionsstörning?

Symtomen kan variera kraftigt beroende på vilken del av hjärnan som är drabbad. Här är några av de vanligaste symtomen:

• Psykogena icke-epileptiska anfall (PNES): Anfall orsakas vanligtvis av ett problem med hjärnans struktur eller funktion. Denna typ av anfall, kallad PNES, orsakas dock av ett psykiskt problem.
• Sensoriska störningar: Störningar i syn, hörsel, lukt, smak och känsel kan förekomma. Till exempel att se två bilder samtidigt, tunnelseende, hörselnedsättning, stickningar och känselbortfall när något vidrör huden.
• Smärta: Personer med konversionsstörning kan uppleva konstant smärta. Ibland kan det åtföljas av andra symtom, ibland kan det bara vara smärta.
• Onormal muskelstelhet, ryckningar, ryckningar och skakningar: Dessa orsakas alla av en förändring i hur din hjärna styr dina muskler.
• Tillstånd som muskelsvaghet eller förlamning.
• Svårigheter att svälja (dysfagi).
• Yrsel.
• Köldkänsla eller svimningskänsla (synkope).
• Kronisk trötthet eller brist på energi.

Men det konstiga är att även om vissa människor har så svåra symtom, verkar de inte vara särskilt oroliga eller rädda för det. De säger: "Vad är det där?" Läkare kallar detta för "la belle indifferentity". Men det här är inte något som alla har, och det kan inte betraktas som ett symptom.

Vilka är orsakerna till konversionsstörning?

Experter vet fortfarande inte exakt vad som orsakar det. De har dock funnit att det är förknippat med vissa tillstånd och medicinska tillstånd. De vanligaste tillstånden är:

• Att bli sexuellt, fysiskt eller psykiskt utnyttjad som barn.
• Har andra psykiska hälsotillstånd, särskilt depression eller ångest .
• En nyligen inträffad allvarlig stresshändelse eller traumatisk händelse.
• En nyligen inträffad fysisk sjukdom eller händelse är en utlösande faktor för uppkomsten av konversionsstörning.

Detta tillstånd är inte smittsamt. Det betyder att du inte kan få det från andra människor, och du kan inte heller sprida det till andra.

Hur diagnostiseras konversionsstörning?

Din läkare kommer att diagnostisera detta tillstånd genom att kombinera ett antal faktorer, inklusive fysiska och neurologiska undersökningar, diagnostiska tester och skanningar. För att få diagnosen "konversionsstörning" måste alla fyra dessa faktorer vara uppfyllda:

1. Du måste ha ett eller flera symtom relaterade till hjärnan som styr dina rörelser eller förnimmelser.

2. Dina symtom bör inte exakt överensstämma med andra medicinskt erkända tillstånd.

3. Dina symtom får inte förklaras av något annat fysiskt tillstånd eller psykiskt problem.

4. Dessa symtom eller problem måste störa ditt dagliga liv, särskilt arbete och sociala relationer.

Vad betyder "inkompatibilitet"?

Vid "(konversionsstörning)" är det en mycket viktig egenskap att dina symtom "inte stämmer överens" med ett erkänt medicinskt tillstånd. Din läkare måste leta efter sätt som dina symtom inte stämmer överens med andra kända sjukdomar . Detta betyder inte att de inte tror dig, eller att dina symtom ljuger. Faktum är att det är att hitta sådana inkonsekvenser som hjälper till att korrekt diagnostisera "(konversionsstörning). Det vill säga att de kan bekräfta att du inte har en allvarligare hjärnsjukdom som kan vara allvarligare.

Vilka tester görs för att diagnostisera detta tillstånd?

Din läkare kommer att bestämma vilka tester som ska göras baserat på dina symtom. Följande tester rekommenderas vanligtvis:

• Blodprover (dessa kan kontrollera saker som problem med immunförsvaret, gifter och vissa metaller).
• `(Datortomografi - CT)-skanning`.
• Elektroencefalogram (EEG) (ett test som undersöker hjärnans elektriska mönster).
• Elektromyogram (EMG) (ett test som kontrollerar musklernas och nervernas funktion).
• `Evoked potentials test` (ett test som undersöker hur hjärnan reagerar på förnimmelser).
• Magnetisk resonanstomografi (MRT)-skanning.

Hur behandlas konversionsstörning? Kan det botas?

Eftersom konversionsstörning är ett psykiskt tillstånd som orsakar fysiska symtom fokuserar behandlingen främst på den psykologiska sidan. Psykoterapi är vanligtvis det första steget och är också den mest effektiva metoden. De vanligaste psykoterapimetoderna är:

• Kognitiv beteendeterapi (KBT): Detta är den mest rekommenderade och mest effektiva formen av terapi. Den hjälper dig att förändra dina tankar, känslor och beteendemönster.
• (Hypnoterapi):Detta används ibland som ett andra alternativ, särskilt för de med talsvårigheter eller sensoriska symtom.
• Grupp- eller familjerådgivning: Grupprådgivning låter dig dela erfarenheter med andra som går igenom liknande problem och få stöd från dem. Familjerådgivning hjälper dina nära och kära att förstå din situation och vägleda dig i att hjälpa dem.

Utöver detta finns det andra behandlingar som kan hjälpa:

• Sjukgymnastik: Även om "konversionsstörning" börjar med en psykologisk orsak, är de fysiska effekterna verkliga. Sjukgymnastik kan hjälpa dig att återhämta dig från eller anpassa dig till dessa fysiska symtom.
• Medicinering: Om du har andra tillstånd, såsom depression eller ångest, tillsammans med konversionsstörning, kan läkemedel för dessa tillstånd också hjälpa till att lindra symtom på konversionsstörning. Antidepressiva medel kan hjälpa, särskilt vid symtom som involverar smärta.
• Biofeedback: Detta är en alternativmedicinsk metod. I den här metoden lär du dig själv att förändra hur din kropp fungerar. Med hjälp av utrustning mäter du kroppens aktivitet och tränas att göra förändringar baserat på dessa svar.

De komplikationer eller biverkningar som kan uppstå med dessa behandlingar, särskilt med läkemedel, varierar beroende på behandlingen. Din läkare är den bästa personen att förklara detta för dig.

Hur tar jag hand om mig själv/hanterar symtom?

`(Konversionssyndrom)` kan vara svårt att diagnostisera även för en erfaren läkare. Symtomen som åtföljer detta tillstånd är mycket lika symtomen på farliga, livshotande sjukdomar som `(Stroke)` som drabbar hjärnan. Försök därför aldrig att diagnostisera eller behandla detta tillstånd själv. Sök alltid läkarhjälp.

Hur lång tid det tar för mig att må bättre efter att behandlingen påbörjats, eftersom detta är ett psykiskt tillstånd, beror på många faktorer. Din läkare är den bästa personen att ge dig en uppfattning om detta.

Kan jag förebygga konversionsstörning?

Konversionsstörning är ett psykiskt tillstånd som uppstår oväntat. Därför finns det inget specifikt sätt att förebygga det eller minska risken för att utveckla det.

Vad händer om jag har konversionsstörning?

Detta tillstånd kan ha stor inverkan på ditt liv, beroende på vilka symtom du har. Många människor kan inte ha ett jobb, utföra dagliga aktiviteter eller ägna sig åt hobbyer på grund av svåra symtom.

Många människor kämpar med hur de känner inför detta tillstånd och hur andra behandlar dem. De upplever ofta känslor som "Ingen tror mig", "Alla tror att jag ljuger och beter mig illa" , och de kan till och med sluta söka behandling, särskilt om de får sådana reaktioner från läkare.

Konversionssyndrom kan vara i många år. Vissa personer har ett akut fall som varar i mindre än sex månader, medan andra har ett ihållande fall som varar i mer än sex månader. Ibland är det ett tillfälligt, kortvarigt problem, särskilt hos barn. Men för personer med svåra symtom, som inte söker behandling eller som inte följer behandlingen ordentligt, kan det vara i åratal, till och med en livstid.

Vad är utsikterna för konversionsstörning?

Detta är inte ett livshotande eller direkt farligt tillstånd, men det kan ha en betydande inverkan på din allmänna psykiska hälsa och ditt välbefinnande.

Sannolikheten för ett bra resultat minskar:

• Om du dröjer med att söka läkarvård.
• Om de vägrar att erkänna att de har detta tillstånd.
• Om du inte har en bra relation eller kommunikation med din läkare.
• Om du inte följer den behandlingsplan som läkaren rekommenderat ordentligt.

Det bästa resultatet är fullständig återhämtning. Allt eftersom en person förbättrar sin mentala hälsa och sitt välbefinnande kan störningarna i hjärnan minskas eller till och med helt elimineras.

Hur kan jag ta hand om mig själv?

Även om det kan vara svårt att förstå hur din psykiska hälsa kan orsaka fysiska symtom, är det viktigt att komma ihåg att detta gäller för många andra sjukdomar. Tänk på det, stress, ångest och rädsla kan förvärra tillstånd som magsår, högt blodtryck och hjärtsjukdomar, eller hur?

Om du har konversionsstörning är det bästa du kan göra att samarbeta med din läkare och följa deras behandlingsrekommendationer. Många tycker att diagnosen är svår att acceptera. Om du känner likadant är du inte ensam.

Om du har svårt att acceptera den här diagnosen, prata med din läkare om det. Att bygga en stark och öppen relation med din läkare är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att hjälpa till.

Gör även dessa saker:

• Gå till läkaren enligt rekommendation.
• Delta i rådgivningstillfällen (sjukgymnastik, psykologisk rådgivning) och bidra aktivt.
• Om läkemedel har ordinerats, ta dem exakt som ordinerat.

Framsteg är framsteg!

Återhämtning och förbättring från psykiska problem är sällan en rak linje. Det är normalt att gå igenom perioder av svår återhämtning. Ibland kan dina problem eller symtom bli värre istället för bättre. Detta är mycket normalt. Detta betyder inte att du är ett misslyckande eller att din situation är hopplös.

Om du har den här typen av svårigheter, prata med din läkare. De kan ge dig medicinska råd om din väg till återhämtning. De kan också föreslå strategier som kan hjälpa dig att övervinna dessa hinder och svåra tider.

När ska jag söka akutvård?

Personer med konversionsstörning löper större risk att ha andra psykiska problem, såsom depression och ångest, och de löper också högre risk att försöka självmord.

Om du har tankar på att skada dig själv, begå självmord eller skada andra, bör du omedelbart söka akut läkarvård. Om du har dessa tankar kan du i Sri Lanka ringa 1926 (den nationella hjälplinjen för psykisk hälsa) eller gå till närmaste sjukhusakut.

Hur kan jag hjälpa en närstående med konversionsstörning?

Om någon i din närhet har konversionsstörning kan ditt stöd göra stor skillnad för deras tillfrisknande och resultatet av deras behandling. Här är några saker att "göra" och "inte göra" att tänka på:

Saker att göra:

• Acceptera dem, lyssna på dem: Konversionsstörning är ett verkligt medicinskt tillstånd. Personer med det kan ofta känna att andra inte tror på dem. Denna känsla kan göra dem ovilliga att söka hjälp. Att känna att någon tror på dem kan vara en stor uppmuntran för dem att söka behandling.
• Fråga hur du kan hjälpa till: Personer med konversionsstörning kan känna sig väldigt ensamma och isolerade. Att veta att någon är villig att hjälpa till kan göra stor skillnad. Du kan också uppmuntra dem att fortsätta söka behandling när de kämpar.
• Lär dig mer om deras tillstånd, var öppen för att stödja dem: Din närståendes läkare kanske vill prata med dig om tillståndet. Din närstående eller deras läkare kan fråga dig om du vill delta i en rådgivningssession. Försök att delta, eftersom det du lär dig kommer att hjälpa dig att stödja din närstående.

Saker att inte göra:

• Anklaga dem inte för att fejka: Att anklaga dem för att fejka symptom på ett verkligt, känt tillstånd som kallas "konversionsstörning" kan orsaka din närstående mycket smärta och stress.
• Säg inte "Det är bara i ditt sinne": Effekterna av psykisk hälsa finns inte bara i en persons huvud. Forskare och experter har bevisat att psykiska problem påverkar en persons hela kropp, och vissa kan orsaka allvarliga och skrämmande fysiska symtom.
• Glöm inte att ta hand om dig själv: Precis som många andra medicinska tillstånd kan även nära och kära till personer med konversionssyndrom uppleva stress. Glöm inte att ta hand om din egen hälsa och ditt välbefinnande. Om du inte kan ta hand om dig själv kommer du inte att kunna hjälpa någon annan ordentligt.

Slutligen, något att tänka på.

Funktionell neurologisk symtomstörning, eller mer allmänt känt som konversionsstörning, är ett tillstånd där ett psykiskt problem orsakar fysiska symtom. Tillståndet är verkligt och symtomen är inte något en person kan kontrollera. Tyvärr känner många personer med detta tillstånd att andra – särskilt sjukvårdspersonal – inte tror på dem. Detta kan leda till att de undviker att söka medicinsk behandling som kan hjälpa dem, vilket vanligtvis förvärrar deras symtom.

Om du har (konversionsstörning), eller om din läkare misstänker att du kan ha tillståndet, är det normalt att känna sig rädd eller orolig för vad det betyder. Om du är orolig för detta, eller om du undrar om din läkare kommer att tro dig, är det bästa du kan göra att berätta det för din läkare. Din läkares roll är inte att döma dig. Deras roll är att ta reda på vad som händer med dig, varför det händer och sedan försöka behandla det. Om din läkare är medveten om dina bekymmer och rädslor, kommer de att kunna lyssna på dig och erbjuda stöd, råd eller lösningar för att lugna dig.

` Konverteringsstörning, Psykisk hälsa, Fysiska symtom, Neurologiska symtom, Psykoterapi, Stress, Somatoforma störningar