Vad du behöver veta om skov av ankyloserande spondylit (AS)

Har du ankyloserande spondylit (AS)? Ibland ökar smärtan i ryggen, höfterna och kroppen plötsligt, vilket gör det svårt att komma ur sängen på morgonen och att göra någonting. Läkare kallar detta ett "uppskovning", eller en förvärring av sjukdomen. Det är som en eld som har släckts och plötsligt blossar upp igen. Alla upplever inte denna smärta på samma sätt. Men bara de som har upplevt det vet hur svårt det kan vara.

Vad händer egentligen under ett "uppflammande"?

Enkelt uttryckt är ett "svårt anfall" en tidsperiod då din ankyloserande spondylit (AS) tillfälligt blir mer aktiv. Under denna tid kan symtomen bli svårare. Medan vissa upplever detta obehag i hela kroppen kan andra uppleva ökad smärta i bara ett område, såsom ryggen eller höfterna.

Låt oss se vilka symtom som vanligtvis ses under denna period.

Varför eskalerar sjukdomen plötsligt så här?

Det är svårt att peka ut en enda orsak till detta. Det kan finnas flera faktorer som spelar in.

• Ökad inflammation: Den främsta orsaken är en plötslig ökning av inflammation i kroppen, särskilt i ryggradens leder.
• Andra infektioner eller skador: En annan infektion som kommer in i kroppen, eller till och med en mindre skada, kan ibland orsaka ett skov.
• Att inte ta medicinen på rätt sätt: Detta är en mycket viktig fråga. Om du inte tar medicinen som din läkare har ordinerat i tid, eller om du missar dosen, finns det stor risk att detta inträffar.
• Överdriven trötthet och stress: Tänk dig att du var utmattad efter en stor fest hemma, eller att du tappade sömnen på grund av ett stort projekt på kontoret. Vissa patienter säger att detta tillstånd också kan orsakas av stress och överdriven trötthet .
• Väderförändringar: Vissa människor upplever smärtan värre i kallt väder.
• Förändring av behandling: Kanske är den behandling du får för närvarande inte rätt för din kropp. Det kan också orsaka ett skov.

Men ibland, beroende på sjukdomens art, kan svårigheten öka på detta sätt utan någon särskild anledning.

Hur kan du finna tröst under denna svåra tid?

Det är väldigt svårt när ett skov uppstår, men det finns några saker vi kan göra för att hantera det.

• Medicinering: Medicinering kan behövas för att kontrollera smärta.
• Om du redan tar NSAID-smärtstillande medel (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kan din läkare råda dig att tillfälligt öka dosen.
• Om du tar en specifik typ av läkemedel som kallas biologiskt läkemedel kan din läkare besluta att ändra dosen av det läkemedlet eller byta till ett annat läkemedel. Ändra aldrig dosen av läkemedlet själv.
• Vila och sömn: Det är mycket viktigt att ge kroppen tillräckligt med vila. Få en god natts sömn.
• Lätt träning:Du kan minska stelheten i lederna genom att göra saker som stretchövningar som är skonsamma för kroppen, snarare än ansträngande träning.
• Varm och kall terapi: Att applicera en varmvattenflaska eller ispåse på det smärtsamma området kan ge lindring.
• Varmt bad: Att ta ett varmt bad kan slappna av muskler och leder och minska smärta.
• Massage: Mild massage kan lindra muskelsmärta.

Vad kan vi göra för att förhindra uppsvällningar?

Även om det inte är möjligt att helt stoppa skov, kan du försöka minska deras frekvens.

Det viktigaste är att prata med din reumatolog och göra en plan i förväg för vad du ska göra om du får ett skov. Be honom eller henne att förtydliga följande:

• Bör jag ändra min medicindos under ett skov? Om så är fallet, vilken är rätt dos att ta?
• Vilken är den maximala dosen som kan tas per dag?
• Hur länge och hur ofta kan dessa läkemedel användas?

Skriv ner dessa instruktioner någonstans. Berätta också för din läkare om alla läkemedel du tar (även receptfria smärtstillande medel).

När är det bäst att träffa en läkare?

Även om inte all smärta kräver ett läkarbesök, är det ibland viktigt att söka läkarvård. Var noga med att prata med din läkare om du upplever något av följande: