Känner du en hård, knölaktig knöl på undersidan av foten? Låt oss lära oss mer om detta (plantarfibrom)!

Har du någonsin känt att något har fastnat i fotsulan när du går i sko? Det finns ingenting där. Eller känner du en liten knöl på insidan av sulan, i fotvalvet? Det här kan vara tillståndet vi ska prata om idag, kallat "plantarfibrom". Oroa dig inte, det är inte så allvarligt, men det kan vara lite irriterande.

Vad är (plantarfibrom)? Låt oss förstå exakt!

Enkelt uttryckt är ett "plantarfibrom" en godartad, icke-cancerös knöl som bildas på fotsulan . Tänk dig att det finns ett starkt, elastiskt band av fibrös vävnad på fotsulan som löper från hälen till tårna, eller hur? Det är vad vi medicinskt kallar "plantar fascia". Denna "plantarfibrom"-knöl bildas ovanpå den där "plantarfascian".

Dessa knölar är vanligtvis mycket små , mindre än 2,5 cm i diameter. Till en början kanske du inte ens märker att du har dem. Men när de blir större, eller när de trycks mot av saker som skor, kan du börja känna smärta i fotsulorna .

Det viktigaste är att dessa knölar (plantarfibrom) aldrig är cancerösa , vilket innebär att de inte sprider sig till andra delar av kroppen.

Ibland, om mer än en av dessa knölar bildas och växer snabbt, kallar läkare detta tillstånd för "plantar fibromatos". Men om du har en ny knöl på fotens undersida som orsakar smärta är det bäst att söka råd hos en läkare.

Vilka är symtomen på detta? Hur känner man igen det?

Det huvudsakliga symptomet på plantarfibrom är smärta i fotsulan . Denna smärta känns oftast i fotvalvet.

• Du kan först börja känna denna smärta när du går i skor , eftersom skons insida trycker på fotens trampdyna.
• Vissa människor känner det som om det sitter en liten sten fast i skon . Man tar av sig skon och skakar den, och det är ingenting. Men när man går känns det likadant igen.
• Ibland kan man se denna knöl sticka ut från fotens undersida . Den ser ut som en liten kula under huden. Vanligtvis mindre än 2,5 cm. Huden på fotens undersida ser ut som om den är något upphöjd.
• Om du böjer tårna och vristerna uppåt (mot skinkorna) och drar i dem, kan du få en bättre känsla för den här knuten och se den tydligare.

Varför uppstår detta (plantarfibrom)? Vilka är orsakerna?

Ärligt talat har läkare inte hittat någon tydlig, specifik orsak till detta "(plantarfibrom)". Det händer bara slumpmässigt. Det betyder att vem som helst kan utveckla detta.

Vissa studier har dock funnit en genetisk predisposition.(”genetisk predisposition”) kan påverka detta. Det vill säga, om någon i din familj, till exempel en förälder eller ett syskon, har detta tillstånd, kan dina chanser att utveckla det vara något högre. Men det betyder inte att du definitivt kommer att utveckla det.

Vem är mer benägen att utveckla dessa? (Riskfaktorer)

Nu ska vi se, även om vem som helst kan utveckla detta "plantarfibrom", är vissa människor lite mer utsatta än andra. Ska vi se vilka de är?

• Kön: Män sägs ha dubbelt så stor risk att utveckla detta tillstånd (plantar fibromatos) som kvinnor.
• Ålder: Generellt sett verkar personer mellan 30 och 50 år, det vill säga medelålders personer, vara mer benägna att utveckla dessa knölar än yngre eller äldre personer.
• Genetisk påverkan: Som tidigare nämnts, om någon i familjen har detta tillstånd, kan det också ha en inverkan.
• Ursprung: Personer av nordeuropeisk härkomst är mer benägna att se detta än andra etniciteter.

Om du också har dessa andra hälsotillstånd kan dina chanser att utveckla "plantarfibrom" vara något ökade:

• `(Alkoholberoende)` (Alkoholmissbruk)
• `(Diabetes)` (Diabetes)
• `(Dupuytrens sjukdom)` (Detta är ett tillstånd där vävnaderna som viker handens fingrar blir förtjockade och fingrarna krullar ihop sig)
• `(Epilepsi)` (Epilepsi eller epilepsi)
• `(Frosen axel)` (Ett tillstånd där axeln är stel och inte kan röras ordentligt)
• `(Knogskydd)` (Förtjockning av huden på knogarna, vilket bildar knölar)
• `(Peyronies sjukdom)` (Detta är ett tillstånd som förekommer i de manliga könsorganen)

Hur diagnostiserar en läkare detta?

När du går till en läkare med en hallux valgus på foten kommer hen först att fråga dig om din fullständiga sjukdomshistoria . Det betyder eventuella andra medicinska tillstånd du har, om någon i din familj har haft liknande tillstånd etc. Sedan kommer hen att undersöka din fot noggrant .

• De rör vid knuten och tittar på dess storlek och hårdhet.
• Om möjligt, jämför det med det andra benet.
• Läkarens första mål är att bekräfta om det är ett "fibrom" eller något annat.

För det mesta kan din läkare avgöra om det är ett plantarfibrom bara genom att titta på det på det här sättet. Men ibland, om din läkare har ytterligare tvivel, eller vill försäkra sig om att det inte är ett allvarligare tillstånd, kan de beställa några speciella bilddiagnostiska undersökningar, såsom:

• Magnetisk resonanstomografi (MRT): En MR-undersökning kan tydligt avgöra om det är ett fibrom, en cysta eller någon annan vävnad.
• Röntgen eller skelettskanning av foten: Dessa tester letar efter eventuella förändringar eller skador på benen runt knölen. Ibland, men mycket sällan, kan de också utesluta ett cancertillstånd som sarkom.
• Ultraljudsundersökning: En ultraljudsundersökning undersöker mjukvävnad, ungefär som en röntgenbild av ben. Detta hjälper till att få en bra bild av vävnaden runt knölen och knölens natur inuti.

Vilka behandlingar finns det för detta? (Behandling)

Okej, nu när läkaren har sagt att du har "plantarfibrom", vad ska du göra härnäst? Det finns inget att oroa sig för, oftast är behandlingen för detta mycket enkel. Huvudmålet är att minska dina symtom, särskilt smärtan.

Här är några av de vanligaste behandlingarna:

• Smärtstillande och antiinflammatoriska läkemedel: Receptfria smärtstillande medel (NSAID) som aspirin och ibuprofen kan hjälpa till att minska smärta och svullnad. Det är dock alltid bäst att rådfråga en läkare.
• Ortopediska inlägg: Dessa är specialdesignade inlägg som placeras inuti dina skor. De är utformade för att minska trycket på fotens trampdyna och ge foten komfort.
• Avlastningsdynor: Dessa är munkformade dynor som placeras runt trampdynan för att avlasta trycket på trampdynan. När de placeras runt trampdynan pressas trampdynan inte direkt mot trampdynan.
• Stretching: Enkla övningar som stretchar plantarfascian kan bidra till att minska smärta och förbättra tillståndet.
• Verapamilkräm: Detta är en receptbelagd kräm som appliceras på fotsulorna. Vissa studier har visat att den kan minska svullnad och hjälpa fötterna att krympa.
• Kortisoninjektioner: För att snabbt minska smärta och svullnad injicerar läkare ibland ett läkemedel som kallas kortison i det område där knölen sitter.
• Sjukgymnastik: En sjukgymnast kan lära dig rätt övningar och behandlingar för dig.

Behöver jag opereras för plantarfibrom?

Kirurgi för att ta bort ett fibrom i nedre delen av buken är mycket, mycket sällsynt . I de flesta fall kan symtomen kontrolleras med de andra behandlingarna som nämns ovan.

Men om ingen av dessa behandlingar lindrar din smärta, och den är så besvärande att du inte ens kan fungera dagligen, betraktas kirurgi som en sista utväg.

Om du ska opereras kommer din kirurg att förklara för dig hur mycket vävnad som kommer att tas bort och vilken typ av operation som kommer att utföras. Det finns flera typer av operationer som vanligtvis utförs:

• `(Lokal excision)`:Det man gör i det här fallet är att skära ut och ta bort endast "(Fibrom)"-knölen.
• `(Bred excision)`: Vid denna operation avlägsnas inte bara tumören utan även en liten mängd frisk vävnad runt den (cirka 2–3 millimeter). Detta görs för att förhindra återfall.
• `(Plantar fasciektomi)`: Vid denna operation avlägsnas hela `(Plantar fascia)`-vävnaden på fotsulan. Detta görs dock mycket sällan och endast om inget annat sätt att kontrollera det kan göras.
• `(Perkutan fasciektomi)`: Detta är samma som ovanstående, men endast en liten del av `(Plantarfascian)` avlägsnas från hälområdet med hjälp av ett `(ultraljud)`.

Det tar lite tid att läka efter operationen, och ibland kan dessa knölar komma tillbaka. Det är därför läkare försöker behandla dem med andra behandlingar snarare än kirurgi så mycket som möjligt.

När ska jag träffa en läkare?

Om du har något av dessa symtom, se till att kontakta en läkare:

• Om du märker något som en ny bula på fotsulan , eller om du märker en förändring i fotens form.
• Om du börjar känna ny smärta , särskilt om smärtan gradvis ökar.
• Om du har svårt att gå eller böja benen .

Om du upptäcker något nytt, som en knöl, på rumpan, ska du inte bara anta att det är normalt. Det kanske inte är något farligt, men det är bäst att uppsöka läkare för att ta reda på exakt vad det är.

Vad ska jag fråga läkaren?

När du går till läkaren, ställ frågor du har. Du kan till exempel fråga saker som:

• "Vad ska jag göra för att minska denna smärta och kontrollera mina symtom?"
• "Behöver jag använda speciella fotstöd som 'ortoser' eller en annan typ av sko?"
• "Kommer jag att behöva opereras?"
• "Hur lång tid tar det för den här knölen på min rumpa att läka helt?"
• "Är det möjligt att detta kommer att hända igen?"

Slutligen, det viktigaste att veta om (plantarfibrom) (meddelande från hemmet)

Okej, nu har du en bättre förståelse för vad vi har pratat om (plantarfibrom). Slutligen, kom ihåg dessa punkter:

• Detta tillstånd som kallas "plantarfibrom" kan vara lite irriterande och smärtsamt, men det är inte livshotande . Och det sprider sig inte till andra delar av kroppen .
• När en läkare har bekräftat att du har "plantarfibrom" bör ditt huvudsakliga fokus ligga på att hantera symtomen .
• Om du inte har ont kan du fortsätta med dina vanliga dagliga aktiviteter, som att träna, springa och leka.
• Men efter att ha tränat, eller bara gått runt som vanligt,Om du känner någon ny smärta, tryck eller obehag, prata med din läkare om det.
• Detta "plantarfibrom" är ett mycket sällsynt tillstånd . Därför kan inte alla fall av plantarsmärta orsakas av detta.
• Även om du får en, är symtomen ofta milda och kan kontrolleras med receptfria smärtstillande medel och enkla metoder.
• Detta är inte ett allvarligt tillstånd. Men om du upptäcker en ny knöl eller massa under huden på fotsulan är det klokt att uppsöka läkare . Det är troligtvis inte skadligt, men det är alltid bra att bli undersökt, för sinnesroens skull, eller hur?

Så ta hand om dina fötter också. För dessa två små fötter bär upp hela vår kroppsvikt!

Plantarfibrom , plantarfibrom, fotsmärta, plantar fascia, fotsår, skosmärta, plantarsmärta