Har du ryggsmärtor som plötsligt ökar om du har AS? (Ankyloserande spondylit-uppblossningar) Låt oss ta reda på mer om detta.

Om du har ankyloserande spondylit, eller AS förkortat, kan du ha upplevt plötsliga ökningar av smärta och stelhet i rygg och höft. Det känns som att sjukdomen plötsligt har förvärrats. I medicinska termer kallar vi detta ett "flare-up", eller ett skov. Det kan vara en mycket plågsam och frustrerande upplevelse. Men du är inte ensam, många personer med AS upplever detta.

Vad är ett AS-utbrott? Hur känner du dig?

Faktum är att inte ens läkare har en definitiv, bokliknande definition av vad ett skov är. Men om du upplever detta tillstånd vet du hur det känns. Hur du känner dig kan skilja sig från hur någon annan känner sig. För vissa påverkar det hela kroppen, medan det för andra bara påverkar ett specifikt område, som ryggen eller höfterna.

Tänk dig, vissa dagar kan du inte ens gå upp ur sängen på morgonen, hela kroppen känns så stel och ryggen känns så öm att du inte ens kan räta ut den. Även om dagen går minskar inte tröttheten och stelheten. Det är det främsta kännetecknet för ett "uppblossande utbrott".

Låt oss ta en titt på de vanligaste symtomen just nu.

Varför ökar sjukdomen plötsligt så här?

Det är svårt att peka ut en enda orsak till detta, men det viktigaste är att det finns en ökning av inflammation i kroppen. Denna inflammation ökar och symtomen förvärras på grund av vissa förändringar i vårt immunförsvars funktion.

Dessutom kan flera andra orsaker påverka detta:

• Andra medicinska tillstånd: Om du har ett annat medicinskt tillstånd utöver AS kan det också orsaka skov.
• Infektioner: Även en mindre förkylning, feber eller urinvägsinfektion kan öka inflammation i kroppen och förvärra AS.
• Skada: Även en mindre skada på rygg, höft eller annan led kan orsaka ett skov.
• Att hoppa över medicinering: Detta är mycket viktigt. Om du inte tar den medicin som din läkare har ordinerat i tid, eller om du missar dosen, finns det stor risk att sjukdomen kommer att gå överstyr och förvärras.
• Stress och överarbete: Många säger att det här problemet ökar när man är stressad och överanstränger sig. Tänk dig att du har ett stort jobb hemma, eller att du är för upptagen på jobbet, sådana saker kan också vara en orsak.
• Väderförändringar: Det kan verka konstigt, men för vissa människor förvärras symtomen av kallt, vått väder.

Ibland, utan någon uppenbar anledning, kan sjukdomsaktiviteten helt enkelt öka och orsaka ett "uppblossande".

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Hur man kontrollerar skov?

Det är svårt att hantera ett uppsvällande, men det finns några saker vi kan göra för att hantera det.

Det viktigaste är att följa läkarens instruktioner. Det är bra att prata med din läkare i förväg och göra upp en plan för vad du ska göra om du får ett skov.

Här är de saker du vanligtvis kan göra vid en tidpunkt som denna:

Droganvändning

Om din läkare har ordinerat smärtstillande medel, t.ex. NSAID-läkemedel (t.ex. ibuprofen, diklofenak), kan du bli ombedd att öka dosen lite i taget på det här sättet. Men kom ihåg att inte ändra dosen av läkemedlet efter eget gottfinnande. Du bör absolut bara göra det efter att ha rådfrågat din läkare.

Om du tar en specifik typ av läkemedel som kallas "biologiskt" kan din läkare besluta att ändra dosen av det läkemedlet eller byta till ett annat läkemedel.

Icke-läkemedelsmetoder

Förutom medicinering kommer även dessa saker att hjälpa dig.

• Få tillräckligt med sömn och vila: Ge din kropp så mycket vila som möjligt. Att få en god natts sömn hjälper till att minska inflammation.
• Lätt träning: Det är inte bra att bara sitta där för att kroppen är stel. Några lätta stretchövningar som du kan göra medan du sitter i sängen kan vara till stor hjälp vid denna tidpunkt. Det minskar stelheten i kroppen och gör det lättare att röra sig i lederna.
• Varma och kalla behandlingar: Att applicera en varmvattenflaska på det smärtsamma området kan hjälpa till att slappna av musklerna och minska smärta. Vissa personer finner också lindring med ispåsar. Se vad som fungerar bäst för dig.
• Bad i varmt vatten: Att bada i varmt vatten kan minska stelhet och smärta avsevärt.
• Massage: En mild, mild massage kan avslappna muskler och minska smärta.

När behöver man definitivt träffa läkaren?

Även om ett uppsvällande kan hanteras hemma, finns det vissa fall där medicinsk rådgivning definitivt är nödvändig.

Om din smärta har förvärrats efter cirka 7 dagar, och du inte lindras av huskurer och regelbunden medicinering, bör du definitivt uppsöka läkare igen.

Var också medveten om dessa saker:

• Om smärtan är värre än vanligt: ​​Om smärtan du har den här gången är mycket värre än vanligt, till exempel om du har outhärdlig ryggsmärta, sök omedelbart läkarvård.
• Om du har fler skov: Om du har fler skov som detta, eller om dina skov tar längre tid att läka, prata med din läkare om det. Det kan vara ett tecken på att det är dags att ändra din behandling.

Att föra dagbok över dina symtom och när de förvärras hjälper din läkare att förstå ditt tillstånd mer exakt.