Låt oss lära oss allt om motorvägarna som bär liv till våra kroppar: Artärer!

Vi pratar alla om våra hjärtan hela tiden, och tänker mycket på dem, eller hur? Men hur mycket vet vi egentligen om det fantastiska "rörsystemet" som transporterar det värdefulla blodet som pumpas av hjärtat till varje liten cell i vår kropp, från vårt hår till våra tånaglar? Idag ska vi prata om artärerna, som utför den superviktiga funktionen och som vår kropps liv är beroende av. Enkelt uttryckt är de som motorvägssystemet inuti vår kropp.

Vad är artärer helt enkelt?

Tänk på vattenpumpen i ditt hus. Efter att pumpen pumpat vatten behöver den ett rörsystem för att transportera vattnet till köket, badrummet och trädgården, eller hur? Så är det. Vårt hjärta är kroppens huvudpump. Rörsystemet som distribuerar det syre- och näringsrika blodet som pumpas av denna pump till varje hörn av kroppen kallas artärer. Dessa är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem. Utan dessa artärer skulle vår hjärna, njurar, lemmar och alla andra organ inte få det syre och den energi de behöver för att fungera. Det betyder att själva våra liv är beroende av att detta artärsystem är friskt.

Finns det huvudtyper av artärer?

Ja, det finns små skillnader i artärernas funktion också, beroende på vad de gör. Vi kan huvudsakligen tala om två typer. Även om båda dessa transporterar rent blod från hjärtat till resten av kroppen, är metoden något annorlunda.

1. Elastiska artärer: Tänk dig att du klämmer på en ballong full med vatten. Det trycket sugs in i ballongen, eller hur? På samma sätt, när hjärtat plötsligt pumpar blod med stort tryck, är det dessa artärer med elastiska, starka väggar för att motstå det intensiva trycket. Dessa är de största artärerna närmast hjärtat. Till exempel tillhör den största artären i vår kropp, aorta och lungartären, denna typ.

2. Muskelartärer: Blodet som kommer från dessa stora artärer måste skickas till specifika delar av kroppen, närmare bestämt till en arm, ett ben eller en del av hjärnan. Det är vad dessa muskelartärer är till för. De har mer glatt muskulatur i sina väggar. Därför kan de dra ihop sig och expandera lite efter behov. Det är så mängden blod som går till olika delar av kroppen kontrolleras. Till exempel "femoralarterien" i låret, "radialarterien" i handleden och "brachialarterien" i armen.

Vad är skillnaden mellan artärer och vener?

Detta är något som många blir förvirrade över. Även om artärer och vener är två huvudtyper av blodkärl i vår kropp, har de helt olika funktioner. Du kommer att förstå detta lätt när du tittar på den här tabellen.

Hur hjälper artärer våra organ?

Varje organ i vår kropp har sin egen specifika artär eller artärgren. Precis som det finns vägar från olika städer till Colombo, har våra organ också specifika artärvägar som förser oss med blod.

Några intressanta fakta du kanske inte vet om artärer

• Blodtryckskontroll: Baserat på signaler från ditt centrala nervsystem kan dina artärer dra ihop sig och vidgas (vidgas). Denna process är viktig för att hålla ditt blodtryck stabilt.

• Blodvolym: Vid varje given tidpunkt finns cirka 10 % av den totala blodvolymen i din kropp inuti dina artärer.

• Den olika artären: Som vi nämnde tidigare transporterar alla artärer normalt syrerikt, rent blod. Men det finns ett undantag från detta. Det är lungartären . Denna transporterar syrefattigt blod från hjärtat till lungorna för att återsyresättas. Detta är en mycket speciell uppgift.

Hur bildas en artär?

En artär är inte bara ett rör. Det är en komplex struktur som består av tre lager.

1. Det innersta lagret (Tunica intima): Detta lager bildar blodets bana. Det är mycket slätt. Detta gör att blodet kan flöda lätt utan att koagulera.

2. Mellanskiktet (Tunica media): Detta är den starkaste delen av artären. Det innehåller glatt muskulatur och elastiska fibrer. Det är detta skikt som gör att artären kan dra ihop sig och vidgas.

3. Det yttersta lagret (Tunica externa): Det är här artären är skyddad och ansluten till omgivande vävnader. Nerver är också anslutna till detta lager.

Vilka är de vanligaste tillstånden som påverkar artärerna?

Det finns flera medicinska tillstånd som kan skada vårt värdefulla artärsystem. Det är mycket viktigt att vara medveten om dessa.

• Åderförkalkning: Detta är det vanligaste problemet. Kolesterol, fett och andra ämnen ansamlas inuti artärväggarna (vi kallar detta "plack"), vilket förtränger blodflödet.
• Aneurysm: En svag del av en artärvägg som buktar ut som en ballong. Detta är farligt eftersom det kan spricka och blöda in i kroppen.
• Blodpropp: En blodpropp kan bildas inuti en artär och helt blockera blodflödet.
• Kranskärlssjukdom: Förträngning av artärerna som förser hjärtat med blod. Detta är den främsta orsaken till hjärtinfarkter.
• Halspulsådersjukdom: Förträngning av artärerna som förser hjärnan med blod. Kan leda till stroke.
• Högt blodtryck: Högt blodtryck kan skada artärväggarna.
• Högt kolesterol: En viktig orsak till åderförkalkning.
• Perifer artärsjukdom (PAD): Förträngning av artärerna som förser blod, vanligtvis till benen.
• Vaskulit: Inflammation i artärväggarna.

Vilka är symtomen som kan identifiera ett problem med artärerna?

Det skrämmande här är att många sjukdomar som skadar artärerna, såsom högt blodtryck och högt kolesterol, inte visar några symtom i ett tidigt skede. Även om fettavlagringar börjar byggas upp inuti artärerna och börjar blockera dem, kanske du inte känner av det. Symtomen uppstår först efter att problemet har blivit allvarligt.

Symtom som kan uppstå när ett problem blir allvarligt:

• Bröstsmärta eller tryck över bröstet (kan vara ett tecken på hjärtinfarkt)
• Plötsliga talsvårigheter, hängande ena sidan av ansiktet, känselbortfall i en arm (tecken på stroke)
• Domningar eller smärta i armar och ben (särskilt vid gång)
• Andningssvårigheter
• Magont
• Överdriven trötthet utan anledning

Om du har något av dessa symtom, ignorera dem inte. Kontakta din läkare omedelbart. Om du upplever bröstsmärtor eller symtom på stroke, uppsök akutmottagningen på ett sjukhus utan dröjsmål.

Hur kontrolleras och behandlas artärernas hälsa?

Din läkare kommer att avgöra vilka tester som behövs baserat på dina symtom och familjens sjukdomshistoria.

• Tester: Tester som angiografi (ett speciellt röntgentest), datortomografi, magnetresonanstomografi och ekokardiografi (ultraljudsundersökning av hjärtat) kan kontrollera artärernas tillstånd.
• Behandling: Behandlingsmetoderna varierar beroende på tillståndets svårighetsgrad.
• Livsstilsförändringar: Detta är grunden till allt.
• Läkemedel: Läkemedel som kolesterolsänkande läkemedel, blodtryckskontrollerande läkemedel och blodförtunnande medel kan förskrivas.
• Specialiserade behandlingar: Om en artär är allvarligt blockerad kan du behöva genomgå saker som angioplastik (en procedur som vidgar artären och sätter in en nätliknande anordning som kallas stent) eller kranskärlsbypasstransplantation (en operation som kringgår blockeringen och skapar ett nytt blodkärl).

Vad bör vi göra för att hålla våra artärer friska och rena?

Detta är den viktigaste delen. Det är mycket lättare att förebygga sjukdom än att behandla den efter att den uppstått. Samma saker du gör för att hålla ditt hjärta friskt är också bra för dina artärer.

• Ät en hälsosam kost: Minska ditt intag av mat med hög halt av olja, salt, socker, snabbmat och friterad mat. Undvik mat med hög halt av mättat fett och transfett, såsom bakverk och margarin. Inkludera mer frukt, grönsaker, baljväxter och fullkorn i din kost.
• Träna regelbundet: Även rask promenad tills du svettas i minst 30 minuter om dagen räcker.
• Undvik rökning helt: Rökning är den största skadan du kan orsaka dina artärer.
• Sov gott: Det är viktigt för en vuxen att få mellan 7-9 timmars sömn per dag.
• Hantera stress: Slappna av ditt sinne genom meditation, yoga eller att lyssna på musik.
• Kontrollera andra sjukdomar:Om du har diabetes, högt blodtryck eller kolesterol, kontrollera dem väl enligt din läkares anvisningar.
• Bibehåll en hälsosam vikt.
• Begränsa alkoholkonsumtionen.

Precis som vi tänker på hjärtat, behöver vi också tänka på detta artärsystem som transporterar liv till hjärtat och hela kroppen. Om du tar väl hand om dina artärer, kommer de att ta väl hand om dig under hela ditt liv.