Lider du också av ryggont? (Ryggont) Låt oss ta reda på exakt vad det är!

Känner du dig ibland stel och stel när du vaknar på morgonen? Eller har du någonsin fått ett "kik" efter att ha lyft ett tungt föremål och inte kunnat utföra något arbete? Faktum är att ryggsmärtor är ett vanligt problem inte bara i vårt land, utan även hos många människor runt om i världen. Så innan du får panik över det, låt oss prata om det tydligt och enkelt.

Vilka är symtomen på ryggsmärtor?

Ryggsmärta känns inte likadan för alla. Det kan kännas olika beroende på orsaken. Du kan uppleva saker som:

• Känns som att ryggen brinner .
• Det är som en konstant , dov värk .
• Det känns som om den blir klämd .
• Det känns som ett skarpt hugg .
• En smärta som färdas ner i benet som elektricitet .
• Det känns som att mitt bröst bultar och min rygg bultar.

Utöver denna smärta kan det finnas andra symtom. Till exempel:

• Muskelstelhet eller ryggsmärta .
• Domningar i benen, en känsla av känselbortfall eller en känsla av livlöshet i benen.
• Muskelspasmer . Detta kan variera från lätta ryckningar till svår smärta.

Ibland kan denna smärta börja i ryggen och sprida sig ner i skinkorna, höfterna eller benen. Smärtan kan öka i vissa positioner (stående, böjning) och minska i andra, till exempel när man ligger ner.

De viktigaste typerna av ryggsmärta

Läkare klassificerar vanligtvis ryggsmärta baserat på var den sitter.

• Smärta i övre och mellersta ryggen: Detta är smärta som känns från nackens bas till revbenens slut.
• Smärta i nedre delen av ryggen: Detta är den vanligaste smärtan som många upplever. Detta beror på att nedre delen av ryggen bär den största vikten av vår kropp. Dessutom, när vi lyfter tunga föremål eller böjer oss ner, utsätts detta område för mest tryck. Därför är detta område mer benäget att skada.

Dessutom klassificeras det också efter smärtans varaktighet.

Vilka är de främsta orsakerna till ryggsmärtor?

Den vanligaste orsaken till ryggsmärtor är sträckningar och stukningar . Tänk dig att plötsligt lyfta en tung gasflaska eller böja dig ner för att plocka upp något. Detta kan hända vid sådana här tillfällen.

• Sträckningar: Detta orsakas av skador på muskler eller vävnader i ryggen. Detta kan hända när du lyfter ett tungt föremål på en gång, eller när du arbetar i samma position under lång tid.
• Stukningar: Dessa orsakas av skador på ligamenten mellan ryggradens ben. Dessa skador kan uppstå när du dras på ett oväntat sätt, till exempel när du faller.

Med den här typen av skada kan du känna att ryggen är stel, smärtan ökar när du rör dig och du kanske inte kan gå eller böja dig normalt.

Kan det finnas andra allvarliga orsaker?

Ja. Ryggsmärtor kan orsakas av allvarligare orsaker än en enkel sträckning.

Strukturella problem i ryggraden

Det här är problem med ryggradens ben, diskarna mellan kotorna eller de omgivande musklerna.

• Artrit: Ryggsmärta och stelhet kan uppstå på grund av slitage på lederna. Exempel inkluderar "(artros)".
• Degenerativ disksjukdom: Smärta uppstår i nedre delen av ryggen. Den kan sprida sig ner i skinkorna och benen.
• Ryggfraktur: Kan uppstå vid en olycka. Smärtan är värre vid gång.
• Diskbråck: Detta är vad många kallar en "diskbråck". Det är när en disk buktar ut och trycker på en närliggande nerv, vilket orsakar ett tillstånd som kallas ischias . Detta kan orsaka elektriskt liknande smärta som skjuter ner i ena benet från ryggen. Ibland kan detta leda till ett allvarligt tillstånd som kallas "cauda equina syndrom", vilket kräver akut behandling.
• Skolios: En sidledskrökning av ryggraden. Om den är allvarlig kan den orsaka smärta.
• Spinal stenos:Nervkompression kan orsaka ryggsmärtor, tyngdkänsla i benen och domningar.

Ryggsmärta orsakad av andra sjukdomar i kroppen

Ibland ligger inte problemet i ryggen, utan smärtan känns i ryggen.

• Njurinfektion eller njursten: Smärtan kan stråla ut till sidan av ryggen. Symtom som urinvägsinfektion och feber kan också förekomma.
• Gallblåseinfektion: Smärta i övre högra sidan av buken som kan stråla ut till ryggen.
• Orsaker specifika för kvinnor: Tillstånd som livmoderfibrer eller endometrios kan också orsaka smärta i nedre delen av ryggen.

Hur vet du den exakta orsaken?

När du träffar en läkare kommer hen att undersöka dig och ställa frågor om smärtan. (Till exempel, hur känns det? Hur länge har det varit? Vad förvärrar det?) Sedan, om det behövs, kan hen beställa tester som dessa för att fastställa orsaken:

• Röntgentester
• MR- eller CT-skanningar
• Neurologiska tester (EMG)
• Blodprover

Sätt att minska ryggsmärtor hemma

Vid en enkel, plötslig ryggvärk kan du prova dessa saker innan du uppsöker läkare.

• Att använda en varmvattenflaska: Detta kan ge lindring om dina muskler är spända.
• Att applicera en ispåse: Detta är bäst inom de första 48 timmarna om det finns svullnad eller svår smärta.
• Lätt träning: Många tror att när de har ryggont ska de stanna i sängen. Men i många fall kan långsamma promenader och lätta stretchövningar bidra till att minska smärtan. Men om smärtan ökar, sluta träna .
• Smärtstillande medel: Du kan tillfälligt använda ett receptfritt NSAID-preparat, såsom paracetamol eller ibuprofen. Men om du ska använda det kontinuerligt bör du definitivt rådfråga en läkare .

I sådana här situationer borde man absolut uppsöka läkare!

Om du har dessa symtom tillsammans med ryggsmärtor, stanna inte hemma och kontakta en läkare omedelbart.

Akut! Om du har ryggsmärtor med dessa symtom, uppsök akutmottagningen omedelbart!

Symtomen nedan kan vara tecken på ett mycket allvarligt tillstånd . Om något av dessa åtföljs av ryggsmärtor, slösa inte tid och uppsök närmaste sjukhus akutmottagning .