Har du också muskelryckningar i kroppen? Låt oss prata om detta (benignt fascikulationssyndrom)!

Har du någonsin haft en plötslig ryckning i ögat? Eller en muskel i din arm eller ditt ben som rycker okontrollerat? Ibland varar det i några sekunder, ibland i minuter eller till och med timmar. Det är normalt att ha dessa små ryckningar då och då. Men om dessa ryckningar är konstanta, till och med i månader, kan det vara lite störande och skrämmande, eller hur? Det är det vi ska prata om idag. Detta kallas "benign fascikulationssyndrom" eller "BFS" ​​i medicinska termer. Även om namnet är lite komplicerat betyder det "ett tillstånd av icke-hotande ryckningar".

Enkelt uttryckt, vad är "benignt fascikulationssyndrom"?

Okej, låt oss först titta på vad ordet "(Fasciculation)" betyder. Enkelt uttryckt är det när en mycket liten del av en muskel i vår kropp rycker till, utan vår kontroll. Det kan kännas som en liten våg som går, eller som att någon ger en liten klapp inifrån. Detta kan vara synligt för ögat, eller det kan bara kännas. Det viktigaste är att dessa ryckningar inte orsakar smärta. Det kan vara lite irriterande, det kan vara distraherande, men det skadar inte kroppen.

Nu, med "(benign fascikulationssyndrom)" eller "(BFS)" avses dessa muskelryckningar som uppstår ofta och under en lång tidsperiod (ibland i månader eller till och med år) utan något underliggande allvarligt medicinskt tillstånd. Ordet "benign" betyder "ofarligt" eller "inte farligt". Det vill säga, detta "(BFS)"-tillstånd hotar inte ditt liv, försvagar inte dina muskler och gör inte att du inte kan utföra dagliga aktiviteter.

Vad är den största skillnaden mellan detta och `(ALS)`?

Många människor blir plötsligt rädda när deras muskler rycker ofta och undrar om detta är ett symptom på en allvarlig neurologisk sjukdom som "(Amyotrofisk lateralskleros)" eller "(ALS)". Ja, "(ALS)" (vissa kallar det även "(Lou Gehrigs sjukdom)") är en mycket allvarlig, progressiv sjukdom i nervsystemet. Det som händer vid detta är att våra motorneuroner - det vill säga de nervceller som styr våra viljestyrda muskler - gradvis förstörs. Muskelryckningar ("fascikulering") kan också ses som ett symptom på "(ALS)". Det finns dock många andra allvarliga symptom utöver det.

Tänk dig, för någon med `(ALS)`:

• Muskelsvaghet uppstår snabbt.
• Musklerna blir torra och skrumpna (muskelatrofi).
• Musklerna rycker till och blir smärtsamt strama (muskelkramper).
• Det blir svårt att tala, svälja och senare till och med andas.

Symtomen på ALS förvärras gradvis med tiden, och tyvärr är detta en obotlig och dödlig sjukdom.

Men, `(benignt fascikulationssyndrom)` är inte så!Vid `(BFS)` förekommer endast muskelryckningar. Det finns ingen annan svaghet, smärta, domningar eller svårigheter att tala. En annan sak är att vid `(BFS)` uppstår ryckningarna vanligtvis på ett ställe, i en muskel i taget. Men vid `(ALS)` kan man se ryckningar i flera muskelgrupper samtidigt.

Det viktiga är att även om frekventa muskelryckningar ibland kan vara ett tidigt symptom på en sjukdom som ALS, kommer inte alla med benignt fascikulationssyndrom att utveckla ALS. Faktum är att den stora majoriteten av personer med benignt fascikulationssyndrom aldrig kommer att utveckla ALS. Så bli inte alltför orolig.

Vem kan utveckla BFS? Hur vanligt är det?

Detta tillstånd som kallas "benignt fascikulationssyndrom" kan faktiskt drabba vem som helst. Det kan ses hos kvinnor, män och oavsett ålder.

Tillfälliga muskelryckningar (benigna fascikulationer) är mycket vanliga. Omkring 70 % av friska personer upplever dem någon gång i livet. Emellertid är ett ihållande tillstånd som kallas "benignt fascikulationssyndrom" lite mer ovanlig. Det betyder att det inte drabbar alla.

Vilka är de viktigaste symptomen på `(BFS)`?

Det huvudsakliga och ofta enda symptomet är frekventa muskelspasmer. Dessa spasmer uppstår när dina muskler är avslappnade. De kan vara mindre märkbara när du gör något. Dessa spasmer kan vara i månader, och för vissa personer till och med år.

Även om dessa knölar kan förekomma var som helst på kroppen, ses de oftast på:

• Kalvar
• Lår
• Ögonlock – Detta har hänt många människor.
• Runt näsan
• Vapen
• Händer och fingrar

Vissa personer med BFS kan också uppleva muskelkramper tillsammans med muskelryckningar. Detta tillstånd kallas kramp-fascikulationssyndrom (CFS).

Varför uppstår detta (BFS)? Vilka är orsakerna?

Faktum är att fascikulering uppstår när en enskild nerv (perifer nerv) som styr en muskel blir överaktiv. Signalerna från den nerven får sedan muskeln att rycka till utan vår kontroll.

Forskarna är dock fortfarande inte säkra på exakt vad som orsakar detta tillstånd som kallas "benignt fascikulationssyndrom". De har dock identifierat flera tillstånd där dessa muskelryckningar är vanligare. De är:

• Svår stress: På grund av saker som psykiska bekymmer, tentor och problem på jobbet.
• Sömnbrist: När du inte sover ordentligt.
• Överdrivet intag av koffein eller alkohol: Teet och kaffet vi dricker innehåller koffein. Om du konsumerar för mycket av dem,
• Ångest och depression: Dessa är också relaterade till psykiska tillstånd.
• Ansträngande träning: När du plötsligt anstränger dig mycket hårt.
• Nyligen inträffad virusinfektion: Dessa kan uppstå även efter att feber eller förkylning har avtagit.
• Hypertyreos: Detta kan också vara en orsak.

Hur identifierar du korrekt denna `(BFS)`-situation?

Om du har frekventa muskelryckningar bör du förmodligen uppsöka en neurolog. Han eller hon kan avgöra säkert om det är BFS eller något annat.

Läkare kommer att diagnostisera benignt fascikulationssyndrom efter att ha lyssnat på dina symtom och bekräftat att följande tester är normala:

• Neurologisk undersökning: Läkaren kommer att kontrollera din muskelstyrka, känsel och reflexer.
• Elektromyogram (EMG): Detta innebär att man för in små nålar i musklerna och mäter den elektriska aktiviteten hos musklerna och nerverna som är anslutna till dem. Detta kan hjälpa till att avgöra om det finns nervskador eller muskelsjukdom.
• Några blodprover: Till exempel kan sköldkörtelhormonnivåer och kalciumnivåer i blodet kontrolleras.
• Bilddiagnostiska undersökningar av hjärnan och ryggmärgen: Ibland kan saker som en MR-undersökning göras, men det behöver inte alla.

Enkelt uttryckt kommer läkaren först att försöka utesluta andra allvarliga medicinska tillstånd (t.ex. neurologiska störningar) som kan orsaka muskelryckningarna. Om du inte har några symtom på något av dessa tillstånd, och alla tester som nämns ovan är normala, kommer läkaren sannolikt att dra slutsatsen att du har "benignt fascikulationssyndrom".

Vilka behandlingar finns det för denna `(BFS)`?

Eftersom muskelryckningarna vid benignt fascikulationssyndrom inte är en del av någon underliggande allvarlig sjukdom och är "oskyldig", finns det egentligen ingen specifik behandling för detta syndrom. Det vill säga, det finns inget sådant som att "att ta detta läkemedel kommer att bota detta helt".

Din läkare kan dock ge dig några råd. Till exempel kan de säga att du ska försöka hålla dig borta från saker som de tror kan orsaka dessa muskelspasmer. Dessa inkluderar:

• Hitta sätt att minska stress (t.ex. meditation, yoga).
• Begränsa koffeinintag (te, kaffe) och alkoholkonsumtion.
• Minska ansträngande, påfrestande träning.
• Sov gott.

Forskningen kring hur effektiva vissa läkemedel är för BFS är fortfarande begränsad. Vissa studier har dock visat att vissa personer kan finna viss lindring av följande:

• Vitamin B-komplex
• `(Naftidrofuryl)` (Detta är en blodkärlsvidgare)
• Kalciumkanalblockerare ( t.ex. Diltiazem)

Om du använder dessa läkemedel bör du definitivt göra det efter läkares ordination.

BFS orsakar ofta mycket rädsla och ångest. Detta beror på att folk vet att muskelryckningar kan vara ett symptom på allvarliga sjukdomar som ALS. Ångest är också en av anledningarna till att muskelryckningar uppstår. Så om oron ökar kan ryckningarna öka och tillståndet kan vara längre. Därför, om du har mycket rädsla och ångest över detta, är det mycket viktigt att prata med din läkare eller en psykolog om det.

Finns det något sätt att förhindra att `(BFS)` visas?

Faktum är att forskare fortfarande inte vet exakt varför vissa människor utvecklar BFS och andra inte. Så det finns inget du kan göra för att förhindra det. Men som tidigare nämnts är saker som att hantera stress, få tillräckligt med sömn och äta en balanserad kost bra för din allmänna hälsa .

När ska jag träffa en läkare?

Om du har frekventa muskelspasmer, särskilt om spasmerna åtföljs av andra symtom som muskelsvaghet, domningar eller talsvårigheter, bör du definitivt uppsöka läkare så snart som möjligt.

Om en läkare har bekräftat att du har benignt fascikulationssyndrom kommer de förmodligen att be dig komma på uppföljningsbesök med jämna mellanrum för att se om du har några nya symtom eller tecken på ett underliggande tillstånd.

Vilka frågor ska jag ställa till min läkare om benignt fascikulationssyndrom?

När du träffar läkaren kan det vara bra att fråga dig följande:

• Varför pulserar dessa köttklumpar på min kropp? Vad är orsaken till detta?
• Borde jag vara orolig för att jag kan utveckla en annan allvarlig neurologisk sjukdom som ALS?
• Vilka andra symtom bör jag vara orolig för?
• Finns det något jag kan göra för att minska eller kontrollera denna muskelryckning?
• Hur ofta bör jag träffa en läkare med detta tillstånd?

Slutligt budskap att ta med sig hem

Att ha frekventa muskelryckningar kan vara riktigt irriterande och ibland till och med skrämmande. Den goda nyheten är dock att frekventa muskelryckningar utan andra symtom vanligtvis inte är farliga ("benignt fascikulationssyndrom"). Det betyder att det inte kommer att orsaka någon större skada i ditt liv.

Men om dessa skakningar stör dig mycket, eller om de orsakar dig mycket stress eller ångest, bör du definitivt prata med en läkare.Om nya symtom plötsligt uppstår, såsom muskelsvaghet, ryckningar eller en känsla av svaghet, är det också mycket viktigt att söka läkarvård så snart som möjligt.

Kom ihåg att det bästa sättet att hantera dessa situationer är att leva en hälsosam livsstil, minska stress och söka läkarvård vid behov.

Muskelryckningar , Benignt Fasciculationssyndrom, BFS, ALS, Neurologiska sjukdomar, Muskler, Symtom, Behandling