Har du också brutit fotleden? (Fotledsfraktur) – Nu ska vi ta reda på exakt vad det är!

Oj då! Rullade ditt ben plötsligt över när du gick ner för trappan eller spelade cricket? Gör din fotled mycket ont nu? Efter ett tag är området svullet, blått, och du kan inte ens lägga ner det? Du undrar förmodligen om det bara är en stukning, eller om det är ett benbrott inuti (fraktur). Faktum är att den främsta orsaken till fotledssmärta är en fraktur i fotleden. Så låt oss prata om detta, exakt, enkelt.

Låt oss först se, vad är det här för fotled?

Okej, det här är väldigt enkelt. Din fotled består av tre huvudben som sitter ihop. Det är som de tre benen på en stol, som håller leden stark.

• Tibia: Detta är det stora, tjocka benet i benet nedanför knät. Det kallas även för "shinbenet".
• Fibula: Detta är det tunna, tunna benet på utsidan, parallellt med det stora benet.
• Talus: Detta är det lilla men mycket viktiga benet som förbinder ditt ben och din fot. Det fungerar som en bro mellan de två övre benen och foten.

Dessa tre ben sammanfogas och bildar din fotled. Nu förstår du att om ett eller flera av dessa ben går sönder kallar vi det en " fotledsfraktur ". Ibland kan dessa brott vara mycket små. Men vissa allvarliga brott kräver operation. Det kan ta allt från några veckor till ett år att läka helt.

Det finns flera sätt att bryta ett fotledsben!

Även om vi säger "benbrott" finns det många sätt det kan hända. Läkare klassificerar dessa efter vilken typ av ben som är brutet och platsen för brottet. Låt oss titta på de viktigaste typerna.

Vilka är symtomen på en fotledsfraktur?

Symtomen på en fotledsstukning är vanligtvis lätta att känna igen, men ibland kan de vara mycket lika dem vid en vanlig stukning.

• Plötslig, svår smärta: Outhärdlig smärta uppstår omedelbart efter olyckan.
• Oförmåga att sätta ner foten: Du känner extrem smärta när du försöker stå med vikt på fötterna.
• Smärta vid beröring: Smärtan ökar när du försiktigt trycker på det brutna benet med handen.
• Svullnad: Kort efter olyckan börjar området runt fotleden svullna avsevärt.
• Blåmärken: Blödning inifrån huden kan göra att området blir blått eller lila.
• Deformitet: I vissa svåra fall kan fotleden bli deformerad och verka uttöjd.

Hur kan en fotled brytas?

Tänk bara, många saker vi gör i våra dagliga liv kan orsaka den här typen av olycka.

• Fall: Att falla från en höjd, till exempel från en trappor eller en stol, eller att helt enkelt halka medan man går är en viktig orsak.
• Benrullning: Plötsligt rullande av benet inåt eller utåt medan man går eller springer på en hålig väg.
• Sportolyckor: Dessa olyckor är särskilt vanliga i sporter som involverar plötsliga riktningsförändringar och hopp, såsom cricket, fotboll och nätboll.
• Bilolyckor: En direkt stöt mot benet under en bilkollision kan bryta ben.
• Direkt påverkan: Detta kan hända även från något så enkelt som ett tungt föremål som faller på ditt ben.

Hur hittar du detta, doktor?

När du går till en läkare är det första hen gör att fråga dig om hur olyckan inträffade. Sedan undersöker hen ditt ben. Hen letar noggrant efter eventuella smärtsamma områden, svullnad eller formförändringar.

Om det sedan finns någon misstanke om en fraktur kommer flera tester definitivt att göras för att bekräfta diagnosen.

• Röntgen: Detta är det viktigaste och mest väsentliga testet. En röntgen kan tydligt visa om ett ben är brutet, var det är brutet och om några benfragment är förskjutna.
• CT-skanning: Vid vissa komplexa frakturer kan din läkare rekommendera en CT-skanning för att titta närmare på insidan av leden.
• MR-undersökning: En MR-undersökning kan vara nödvändig om det finns misstanke om allvarliga skador på ligament eller mjukvävnad utöver en fraktur.

Hur behandlas en fotledsfraktur?

Behandlingen beror på typen av fraktur, dess svårighetsgrad och din allmänna hälsa. Alla frakturer kräver inte operation.

Fall där kirurgi inte krävs

Om ditt ben är brutet men bitarna inte är förskjutna (en icke-förskjuten fraktur) behövs ofta ingen operation. I det här fallet kommer din läkare att immobilisera ditt ben och ge benet tid att läka av sig självt. Detta görs med hjälp av följande:

• Gips: Ett gips placeras upp till eller under knät för att hålla benet orörligt.
• En speciell sko (gångkänga/stödskorsett): För vissa mindre frakturer kan en speciell avtagbar känga eller stödskorsett användas.

Fall där kirurgi krävs

Om benfragmenten har flyttats ur sin plats i olyckan (en förskjuten fraktur) måste de sättas tillbaka i sin ursprungliga position och fixeras. Annars kommer fotleden inte att läka ordentligt, och problem som artrit kan uppstå i framtiden.

• Sluten reduktion: Detta innebär att benfragmenten återförs på plats utan kirurgi, med manuellt tryck utifrån. Detta görs med bedövning. Sedan appliceras ett plåster för att hålla dem på plats.
• Kirurgi (Öppen reduktion och intern fixation - ORIF): Om benfragmenten är för långt ifrån varandra, eller om leden är instabil, utförs en operation för att öppna huden, flytta benfragmenten till rätt positioner och fixera dem med små metallplattor och skruvar. Dessa placeras inuti kroppen. Detta görs för att förhindra att benen rör sig tills de är korrekt justerade och läker.

När ska jag söka omedelbar läkarvård?

Om du har en fotledsskada och har vissa symtom bör du omedelbart uppsöka läkare eller åka till närmaste sjukhus akutmottagning.

Efter operation eller gips...

Även efter behandling, var uppmärksam på dessa symtom:

• Om svullnaden ökar.
• Om det finns någon inflammation, svullnad eller ökad smärta inuti gipset.
• Om du har feber, känner dig kall eller har var som kommer ut ur operationssåret (dessa är tecken på infektion).

Om du upplever något liknande, kontakta omedelbart läkaren som behandlade dig eller åk till sjukhuset.

Hur lång tid tar det för en bruten fotled att läka?

Det finns ingen exakt tidsram för detta. Det varierar från person till person och beroende på uppbrottets karaktär.

• En mindre fraktur som inte kräver operation läker vanligtvis helt inom cirka 12–16 veckor .
• Vid en komplex fraktur som kräver operation kan det ta upp till ett eller två år för fotleden att återfå sin normala funktion.

Under denna läkningsperiod behöver du bära gips, använda kryckor och hålla benet från marken. Detta kan ta flera månader. Detta är en tid för tålamod. Det är mycket viktigt att följa instruktionerna från din läkare och fysioterapeut noggrant.