Om din närstående genomgår behandling för cancer kan det kännas som att det är ett stort ansvar i ditt liv att ta hand om dem. Det är en mycket kärleksfull relation. Ord kan inte uttrycka hur mycket din hjälp betyder för dem just nu. Men det är också mycket viktigt att ge den hjälpen när de behöver den, på ett sätt de vill. Så idag ska vi prata om några mycket enkla, praktiska tips som hjälper dig att göra din närståendes dagliga rutin enklare under denna svåra tid.
Låt oss hjälpas åt att hålla det rent och snyggt.
När kvinnor som genomgår cancerbehandling tänker på sitt utseende känner de sig mycket mer mentalt starka och självsäkra. Även om de ligger kvar i sängen hela dagen kan du, om de vill, sminka dig och hjälpa dem med håret. Ha kosmetika, krämer och puder de använder nära till hands.
Om du är man är det säkrare att använda en elektrisk rakapparat när du rakar dig. Vissa aftershave-produkter innehåller alkohol, vilket kan vara skadligt för huden och orsaka irritation. Därför är det bäst att undvika dem.
Det är särskilt viktigt att vara noga med sin munhälsa när man genomgår cellgiftsbehandling, eftersom det finns en hög risk för infektion.
För att hjälpa dig med detta är informationen i tabellen nedan mycket viktig.
| Tips för munhälsa | Beskrivning |
|---|---|
| Borsta tänderna | Kom ihåg att borsta tänderna efter varje måltid. Detta kan bidra till att förebygga infektioner. |
| Saker att använda | Tillhandahåll en tandborste med mycket mjuka borst, vaxad tandtråd och en fluortandkräm som inte innehåller vitmedel. |
| Om ditt tandkött blöder | Om du har låga blodplättnivåer och blödande tandkött, var noga med att prata med din läkare om tandtråd. |
| Hemgjord munskölj | Blanda 1/2 tesked bikarbonat i en kopp vatten och skölj munnen efter att du borstat tänderna. Munsköljmedel som köps i butik innehåller kemikalier som alkohol, vilket kan skada de känsliga membranen i munnen. |
Tänk på dessa saker när du tvättar kroppen
Om du badar med dem, se till att vattentemperaturen är behaglig och lugnande för dem. Var försiktig och långsam när du tvättar kroppen. Gnugga inte för hårt. När du torkar kroppen, klappa den torr försiktigt med en handduk.
Torr hud kan vara en biverkning av behandlingen. Så applicera en vattenbaserad kräm på kroppen efter bad och vid andra tider på dagen. Låt dem göra det själva om de kan, men hjälp dem med områden som de inte kan nå. Om de tappar hår på grund av behandlingen kan deras hårbotten vara mycket känslig. Så låt dem använda ett milt schampo och en mjuk kam .
Kläder och andra praktiska saker
Under behandlingen kan de bli smala och gå ner i vikt. Om detta händer, se till att deras sängkläder är sydda så att de passar dem ordentligt. Eller överväg att köpa dem nya kläder att ha på sig under denna tid. Om deras hud är torr och sprucken, låt dem bära kläder gjorda av mjuka tyger som bomull . Undvik åtsittande, obekväma kläder. Om du ska gå ut, se till att använda solskyddsmedel och hatt för att skydda dig mot solen.
Låt oss ta hand om mat och dryck.
Det är mycket vanligt att en person förlorar aptiten under behandlingen. Oroa dig inte för det. I sådana fall, försök att ge dem en stor måltid när de är som mest hungriga . Många har sin aptit som bäst på morgonen. Alternativt, istället för tre stora måltider, ge dem fem till sex små måltider om dagen.
Ha flytande måltidsersättningar till hands när du inte kan äta. De älskar mjuk, kall mat som proteinmilkshakes och glass. Ge dem mycket vätska på dagar då de inte äter. Dessa inkluderar soppor, fruktjuicer, sportdrycker och koffeinfritt te. Ha alltid en flaska vatten i närheten.
Håll mat nära dem så att de kan ta den när de känner för att äta. Förvara till exempel ett litet mellanmål som äppelmos eller pudding med en sked vid sängen.
| Sätt att lägga till protein i måltider | |
|---|---|
| Grönsaker och ägg ovanpå | Strö över lite ost. |
| När man gör varm gröt och soppor | Använd mjölk istället för vatten. |
| För drycker | Tillsätt lite fettfri torrmjölk. |
Låt oss hjälpa dig att ta dig igenom dagen och hålla dig aktiv.
Ta korta promenader med din partner när det är möjligt. Detta kan bidra till att minska sömnproblem, humörsvängningar, trötthet och många andra biverkningar. Om du behöver stanna kvar i sängen, hjälp din partner att göra de övningar som rekommenderas av ditt medicinska team .
Lär dem saker som djupandningsövningar för att hantera stressen och ångesten som följer med cancer. Att lyssna på musik och umgås med nära och kära är också bra sätt att minska stress.
Hjälp dem att skapa en daglig rutin som balanserar vila och aktivitet. Planera viktiga aktiviteter kring de tider de har mest energi . På så sätt kan de spara sin energi till de saker de tycker mest om att göra. De kommer inte att kunna göra allt de vill göra under behandlingen, men de kan fortfarande ha ett socialt liv. Om de vill, planera saker som att träffa vänner eller ta med dem hem.
Meddelande att ta med sig hem
- När du hjälper din nära och kära, ge dem känslan av att saker och ting händer precis som de vill, och att de har kontroll över dem. Det är väldigt viktigt för deras självförtroende.
- Saker som aptitlöshet, hudförändringar och trötthet är en normal del av behandlingen. Var tålmodig och förstående.
- Var särskilt noga med din munhälsa. Vid problem som blödande tandkött, rådfråga alltid din läkare innan du gör något.
- Deras mentala välbefinnande är lika viktigt som deras fysiska välbefinnande. Enkla saker som att prata med nära och kära och lyssna på musik kan ge stor tröst.
- Med allt detta i åtanke, ta hand om dig själv också. Bara om du kan förbli stark kan du bäst hjälpa din nära och kära.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar