Funderar du på att plötsligt sluta med din antidepressiva medicin? Låt oss vara medvetna om detta (abstinens från antidepressiva läkemedel)

Känner du att du behöver sluta ta antidepressiva läkemedel eftersom du mår mycket bättre nu? Det är en vanlig tanke för många. Men visste du att det kan orsaka obehag i kropp och själ om du plötsligt slutar med dessa läkemedel efter mer än 6 veckor? Du kan känna dig yr, få feber eller ha svårt att sova. Inom medicinen kallar vi detta tillstånd för "antidepressivt avbrottssyndrom".

Dessa symtom är inte nödvändigtvis fysiskt skadliga, men de är ofta obehagliga. Dessutom kan det underliggande tillståndet (depression eller ångest) som du tog medicinen för komma tillbaka. Så idag ska vi prata om vad dessa symtom är, hur man hanterar dem och hur man slutar ta medicinen på ett säkert sätt.

Varför uppstår dessa svårigheter?

Enkelt uttryckt fungerar antidepressiva medel genom att balansera nivåerna av naturliga kemiska budbärare (neurotransmittorer) i våra hjärnor som styr humöret. En av de viktigaste av dessa är serotonin . Denna kemikalie är mycket viktig för vår lycka, sömn och mentala stabilitet.

När man tar medicin under en längre tid vänjer sig hjärnan vid medicinens nivå. När man plötsligt slutar ta medicinen, som en fläkt som plötsligt stängs av, sjunker serotoninnivåerna i hjärnan plötsligt. Det är då både vår kropp och vårt sinne blir lite förvirrade, och dessa abstinensbesvär börjar dyka upp.

Vem är mer benägen att uppleva dessa svårigheter?

Alla får inte dessa symtom, men vissa personer är mer benägna att få dem. Tänk på dessa saker innan du pratar med din läkare.

• Om du slutar ta medicinen plötsligt: ​​Den främsta orsaken är att du slutar ta medicinen plötsligt utan att gradvis minska dosen.
• Om du har tagit medicin under lång tid: Denna risk är högre för personer som har tagit medicin under lång tid, vanligtvis i flera år.
• Om du tog en hög dos: Om du använt en hög dos av läkemedlet du tar kan du fortfarande få problem när du slutar ta det.
• Om du har haft problem när du glömt en dos läkemedel tidigare: Om du tidigare har upplevt dessa problem när du glömt att ta en dos läkemedel, kan de fortfarande uppstå även om du slutar ta medicinen helt.

Vilka är dessa symtom?

Dessa symtom kan uppstå inom 2 till 4 dagar efter att man slutat ta medicinen. För det mesta är de milda, men vissa personer kan uppleva svåra symtom.

Vad är "hjärnzaps"?

Det här är en konstig känsla som många beskriver. Det känns som en elektrisk stöt som går genom huvudet i några sekunder. Vissa säger också att de hör ett svagt surrande ljud samtidigt. Det är inte farligt, men det är väldigt obehagligt.

De typer av läkemedel som oftast orsakar abstinensbesvär

Medan alla antidepressiva medel kan orsaka dessa symtom, löper vissa typer av läkemedel högre risk. Dessa symtom är särskilt vanliga när man slutar ta läkemedel som metaboliseras snabbt av kroppen. Läkemedlen i kategorierna "SSRI" och "SNRI" är kända för detta.

Hur avbryter man medicinering på ett säkert sätt?

Detta är den viktigaste delen. Det första du bör göra om du tror att du behöver sluta ta din medicin är att kontakta din läkare. Sluta aldrig ta din medicin plötsligt, på egen hand.

Gör en plan med din läkare.

1. Överväg om ditt liv är stabilt: Det är inte en bra idé att sluta ta din medicin under en tid av hög stress, till exempel när du har en tenta som närmar sig eller när du har problem på jobbet. Välj en tidpunkt då du känner dig mentalt och i andra aspekter av ditt liv stabil.

2. Gör en plan med din läkare: Din läkare kommer att titta på vilken typ av medicin du tar, doseringen och hur länge du har tagit den, och kommer att upprätta ett nedtrappningsschema . Vanligtvis minskar du dosen med en dos och väntar cirka 2–6 veckor innan du går vidare till nästa steg.

3. Överväg terapi: Om möjligt, kontakta en terapeut medan du trappar ner din medicinering. Forskning har visat att personer som får terapi löper mindre risk att återfalla.

4. Håll en hälsosam livsstil: Drick mycket vatten, ät näringsrik mat. Särskilt motionera. Att motionera minst tre dagar i veckan är mycket bra för den mentala hälsan.

5. Håll kontakten med din läkare: Om du upplever mer obehag, berätta det för din läkare. De kan behöva minska dosen långsammare. Eller så kan de rekommendera att du byter till ett mindre allvarligt läkemedel, såsom fluoxetin, och sedan gradvis trappa ner det.

Vad kan du göra när du har problem?

Det är normalt att uppleva lite obehag när du trappar ner din medicinering. Dessa saker kan hjälpa dig att hantera dem.

• Mot huvudvärk: Du kan ta ett smärtstillande medel som paracetamol eller ibuprofen. Men fråga din läkare om det också.
• Mot illamående: Din läkare kan ordinera ett läkemedel som Ondansetron (Zofran).
• Vid sömnlöshet och ångest: Ibland kan din läkare besluta att förskriva ett korttidsmedicin mot sömn eller ångest. Men ta dessa endast efter läkares ordination.
• Ha tålamod: Ge din kropp tid att anpassa sig till denna förändring. Skynda inte på det.

Dessa obehag avtar vanligtvis inom en vecka eller två. För vissa personer kan de dock vara i en månad eller två. Mycket sällan kan vissa personer uppleva obehag i mer än ett år. Det är därför medicinsk övervakning är avgörande.