Låt oss förstå exakt hur blodet flyter i vår kropp? (Cirkulationssystemet)

Hej! Hur mår du? Idag ska vi prata om ett mycket fantastiskt och viktigt system i vår kropp. Det är vårt cirkulationssystem, eller som vissa kallar det, "cirkulationssystemet". Ibland kanske du också har hört det kallas "hjärt- och kärlsystemet". Båda dessa är namn för samma system. Så, låt oss se vad det är, hur det fungerar och hur man håller det friskt.

Vad är cirkulationssystemet? Enkelt uttryckt...

Enkelt uttryckt består kroppens cirkulationssystem av hjärtat och blodkärlen . Tillsammans använder dessa två blod för att transportera näringsämnen till varje cell i kroppen och avlägsna slaggprodukter från dessa celler.

Tänk på ditt hjärta som en vattenpump. Denna pump pumpar blod genom ett komplext nätverk av blodkärl i hela kroppen. Dessa blodkärl kallas artärer och vener . Detta blod transporterar syre – den livgivande gasen vi andas – och näringsämnen till dina muskler, vävnader och organ. Det är också samma system som samlar upp avfallsprodukter och transporterar dem till organen där de kan elimineras.

Vilka är de viktigaste funktionerna i detta system?

Vårt cirkulationssystem utför tre huvudfunktioner:

1. Transporterar blod genom kroppen.

2. Transportera syre och näringsämnen till våra organ, muskler och vävnader.

3. Koldioxid – en gas som inte längre är användbar i våra kroppar och som frigörs när vi andas ut – är bortförandet av slaggprodukter och kemiska avfallsprodukter från våra organ.

Dag och natt, även när du sover, pumpar ditt hjärta konstant blod genom kroppen, som om det gick i en cirkel. Om vi ​​följer denna blodbana börjar den i hjärtat och färdas genom stora blodkärl som kallas "artärer" för att distribuera blod till våra organ och vävnader.

Inuti våra vävnader, i ett nätverk av mycket fina blodkärl som kallas kapillärer , avges syret i blodet och avfallsprodukter tas tillbaka till blodet. Efter att ha lämnat dessa vävnader och organ återvänder blodet till hjärtat genom blodkärl som kallas vener. Detta blod färdas sedan genom hjärtat till lungorna, där det syresätts igen, och resan börjar. Detta händer tusentals gånger om dagen, varje sekund som ditt hjärta slår.

Kan du föreställa dig, ditt hjärta pumpar ungefär 2 000 gallon (över 7 500 liter) blod genom kroppen varje dag! Under sådana här tider, när du tränar, pumpar ditt hjärta ännu mer blod. Det betyder att vårt cirkulationssystem anpassar sig till mängden blod och syre vår kropp behöver.

En av våra blodcirkulationsapparaters huvudfunktioner är att kontinuerligt förse hjärnan och hjärtat med blod.För om hjärnan inte får den mängd blod som behövs kan den förlora medvetandet inom några sekunder. Om blodflödet upphör i fyra minuter kan hjärnan skadas. På samma sätt, om hjärtat inte får tillräckligt med blod, kommer dess pumpfunktion snabbt att börja misslyckas.

Så, hur tar sig detta blod genom kroppen?

Vårt cirkulationssystem, eller "hjärt-kärlsystemet", fungerar med hjälp av blodkärl. Vissa blodkärl ("vener") transporterar blod tillbaka till hjärtat, medan andra blodkärl ("artärer") transporterar blod bort från hjärtat.

Dina blodkärl, tillsammans med ditt hjärta och dina lungor, pumpar kontinuerligt blod genom kroppen. Så här fungerar det:

1. Hjärtats högra kammare pumpar syrefattigt blod till lungorna. Detta blod färdas genom lungstammen (huvudlungartären).

2. Syre tillsätts till detta blod i dina lungor.

3. Lungvenerna transporterar detta syrerika blod från lungorna till hjärtats vänstra förmak.

4. Från vänster förmak skickas detta syrerika blod till vänster kammare. Denna muskulära del av hjärtat pumpar blod till resten av kroppen genom artärerna.

5. När blodet färdas genom kroppen och genom organen levererar det näringsämnen, distribuerar hormoner och samlar upp avfallsprodukter.

6. Sedan transporterar venerna det syrefattiga, koldioxidrika blodet tillbaka till hjärtat. Från hjärtat skickas blodet tillbaka till lungorna.

7. Inuti lungorna avges koldioxidgas och i utbyte tillsätts syre till blodet. Sedan, när du andas ut, frigörs den koldioxidgasen.

Processen där blodet tar upp syre från lungorna och återvänder till hjärtat kallas lungcirkulation . Processen att förse hela kroppen med syresatt blod kallas systemisk cirkulation .

Var finns det här systemet?

Ditt hjärta ligger i mitten av bröstkorgen. Det är anslutet till blodkärl som transporterar blod genom kroppen.

Vilka delar finns i cirkulationssystemet?

Ditt hjärta och dina blodkärl utgör cirkulationssystemet. Var och en av dessa delar har en specifik uppgift att hjälpa till att transportera blod genom kroppen. Det är så våra celler får syre och näringsämnen och hur avfallsprodukter avlägsnas.

Vilka är de fyra huvuddelarna i cirkulationssystemet?

De viktigaste delarna av cirkulationssystemet är:

• Hjärta: Detta är ett organ som är byggt av muskler. Det pumpar blod genom kroppen. Hjärtat är det enda organet i cirkulationssystemet. Dina lungor tillhör andningssystemet.
• Artärer: Dessa är tunna, muskulösa rör som transporterar syresatt blod från hjärtat till alla delar av kroppen. Den största artären i vår kropp ärAortan. Kransartärerna förgrenar sig från aortan och delar sig sedan i mindre artärer (arterioler) när de färdas bort från hjärtat.
• Vener: Dessa blodkärl transporterar syrefattigt blod tillbaka till hjärtat. Venerna börjar som små (venoler) och blir sedan större när de närmar sig hjärtat. Två huvudvener (den övre hålvenen och den nedre hålvenen) transporterar blod till hjärtat. Venerna i benen har klaffar som hindrar blodet från att flöda bakåt.
• Kapillärer: Dessa blodkärl förbinder mycket små artärer (arterioler) och vener (venoler). Kapillärernas väggar är mycket tunna, vilket gör att syre, koldioxid, näringsämnen och avfallsprodukter kan passera från blodet till cellerna, och från cellerna till blodet.

Hur ser cirkulationssystemet ut? Hur stort är det?

Du kan tänka på hjärtat som kroppens blodcirkulationscentrum. Det är anslutet till ett nätverk av blodkärl som sträcker sig genom hela kroppen.

Om du någonsin sett vatten- eller avloppsrör under en väg vet du att de är enorma. Dessa rör förgrenar sig till mindre som transporterar vatten till husen och avloppsvatten. På samma sätt är blodkärlen som transporterar blod till och från hjärtat som de stora rören under vägen. De är de största blodkärlen i kroppen. När du rör dig bort från hjärtat förgrenar sig dessa till mindre blodkärl som hjälper till att distribuera syre i kroppen och avlägsna slaggprodukter.

Blodkärl består av lager av bindväv, muskler och elastiska fibrer. Musklerna i dina blodkärl styr hur breda de kan vara. Detta påverkar också ditt blodtryck . När blodkärlen vidgas kallas detta "vasodilatation" och blodtrycket minskar. När blodkärlen förträngs kallas detta "vasokonstriktion" och blodtrycket ökar.

Ditt hjärta består av muskler och annan vävnad. Blodet flödar genom fyra kammare.

Ditt hjärta är vanligtvis ungefär lika stort som din knytnäve. Men om du har hjärtsjukdom kan det vara mycket större. Dina blodkärl löper över hela kroppen, från topp till botten. Så det här nätverket är lika stort som du är lång och bred. Faktum är att det finns över 96 000 kilometer blodkärl i våra kroppar!

Ett genomsnittligt hjärta väger mellan 2,4 och 3,5 gram, men vikten kan variera beroende på kön, total kroppsvikt och sjukdom.

Vilka är de vanligaste sjukdomarna och störningarna som påverkar cirkulationssystemet?

Många problem som påverkar delar av cirkulationssystemet orsakas av långsamt eller blockerat blodflöde i blodkärlen. Eftersom våra blodkärl förser hela kroppen med syre, blir det svårt att leverera syret om något av blodkärlen blockeras.

Här är några vanliga problem som påverkar cirkulationssystemet:

• Högt blodtryck
• Högt kolesterol
• Arytmi (onormal hjärtrytm)
• Hjärtattack
• Dysfunktion i hjärtklaffen
• Hjärtsvikt (”hjärtsvikt” – svaghet i hjärtmuskeln)
• Ett aneurysm kan oftast uppstå i aorta eller hjärnan.
• Stroke
• Åderförkalkning - plackbildning i dina artärer
• Hjärtsjukdom
• Kärlsjukdomar (till exempel djup ventrombos och lungemboli)

Enkla livsstilsförändringar och tips för att hålla ditt cirkulationssystem friskt

Det finns många saker du kan göra för att hålla ditt hjärta och dina blodkärl friska. Här är några av dem:

• Ägna dig åt regelbunden fysisk träning. Sikta på minst 150 minuter per vecka.
• Att få den sömn man behöver varje natt.
• Kontrollera högt blodtryck.
• Kontroll av höga kolesterolnivåer.
• Undvik tobaksprodukter.
• Äta en hjärtvänlig kost. Till exempel en kost med hög fiberhalt och låg halt av mättat fett.
• Att bibehålla en hälsosam vikt för dig.
• Att upprätthålla normala blodsockernivåer.
• Hitta hälsosamma sätt att minska stress.

Är historien om rött blod och blått blod sann? Transporterar artärer alltid syresatt blod?

Vissa tror att blått blod flyter genom vener i vissa delar av kroppen. Men i själva verket är varje droppe av vårt blod röd. Blodet får sin röda färg från ett järnrikt protein som kallas hemoglobin . Detta finns i röda blodkroppar. Vissa kallar blod som är rikt på syre för "rött blod".

Dina vener transporterar blod med lågt syreinnehåll. Detta kallas ibland "blått blod" eftersom dina vener kan se blåa ut under huden. Men blodet är faktiskt rött. Venerna är mörkblå på grund av de låga syrenivåerna.

Artärer transporterar mestadels syresatt blod. Det finns dock två undantag: lungartären och lungvenen. Lungartären transporterar syrefattigt blod till lungorna. Lungvenen transporterar syresatt blod tillbaka till hjärtat.

Slutligen, vad man ska komma ihåg! (Meddelande att ta med sig hem)

Ditt cirkulationssystem är ett fantastiskt system som utför en viktig funktion för att hålla dig vid liv, genom att ge en konstant tillförsel av syre och näringsämnen. Du har kraften att hålla ditt hjärta och dina blodkärl starka.Att sluta röka, äta en hälsosam kost, vara fysiskt aktiv och kontrollera ditt blodtryck och dina kolesterolnivåer är bra för ditt cirkulationssystem. Fråga din läkare om vad du kan göra för att skydda och stärka ditt hjärta och dina blodkärl. Håll dig frisk!

` hjärt-kärlsystemet, cirkulationssystemet, blodkärl, artärer, vener, kapillärer, hjärthälsa