Har du också ont i ryggen? Låt oss prata om svanskotan!

Minns du när du lekte som barn, eller när du var lite äldre, när du plötsligt halkade någonstans och slog rumpan i marken och skrek "Herregud!"? Ofta när vi faller sådär får vi en skarp smärta i nacken, det vill säga den del där vi trycker mot stolen när vi sätter oss ner, eller hur? Den smärtan orsakas ofta av en liten benbit i slutet av ryggraden. Idag ska vi prata om den här lilla hjälten som kallas svanskotan , eller som vi alla känner den , svanskotan . Vissa kallar det också för "katthoppningsvinden" på bydialekten, jag vet inte om du har hört talas om den.

Vad är svanskotan? Vad är den här historien om "svansbenet"?

Enkelt uttryckt är svanskotan det sista benet i din ryggrad, benet som löper längs mitten av ryggen. Det är en liten, böjd bit ben. För det mesta minns vi inte ens att den är där. Men om du halkar och faller, som jag sa, då kommer du ihåg: "Åh, det finns ett ben här också."

Nu kanske du undrar varför detta kallas svanskotan. Historien går så här: Enligt forskare hade människor för länge sedan en svans. Precis som andra djur. Men med evolutionen, det vill säga, när vi förändrades över tid, förlorade vi den svansen. Så denna svanskota är som en liten del kvar från den gamla svansen. Det är därför den kallas svanskotan. Det är som ett "gammalt minne" som finns kvar i vår kropp. Inom medicinen kallas dessa delar som inte längre är användbara för "(Rudiativa)" delar.

Men med det sagt, den här lilla svanskotan utför några viktiga funktioner. Låt oss ta en titt på det också. Om du någonsin har ont i svanskotan, särskilt efter ett fall, är det en bra idé att uppsöka läkare?

Är svanskotan och svanskotan samma sak?

Nej, inte alls. Det här är en fråga som många ställer sig. Svansbenet och svanskotan är två namn för samma ben. För det mesta, i vardagliga samtal, säger vi "min svanskota gör ont". Svanskotan är det vetenskapliga namn som används av läkare och sjukvårdspersonal. Så när du går till en läkare och hen säger "(Svanskotan)", förstå att hen pratar om din svanskota.

Hur hjälper denna lilla svanskota vår kropp?

Du kanske tror att den här lilla benbiten kan vara så stor. Men tro inte det. Nästan varje del av vår kropp har en funktion.

• Hjälper till att upprätthålla balansen när man sitter:Tänk dig att när vi sitter på en stol ska vår vikt vara korrekt balanserad, inte bara på ett ställe. Det är vad svanskotan hjälper till med. Det är som ett ben på ett stativ. Den samarbetar med två andra taggiga ben i bäckenområdet (läkare kallar dessa för sittbensryggraden) för att stödja vår vikt och hålla oss balanserade när vi sitter.

• Som ett ankare för muskler att fästa vid: Musklerna i vår kropp är det som får oss att röra oss. Svanskotan är också där några viktiga muskler fäster. Till exempel:
• Den största muskeln i skinkorna (Gluteus maximus).
• En muskel i bäckenbotten (Levator ani). Denna hjälper oss också att kontrollera tarmarna och urinrören.
• Några av musklerna runt vår anus.

• Stöd för senor och ligament: Senorna som förbinder muskler med ben och ligamenten som förbinder ben med varandra är också kopplade till svanskotan. Dessutom är flera nerver som ger känsel, eller känsel, till detta område kopplade till svanskotan.

Så det verkar som att, trots att den är liten, utför svanskotan flera viktiga funktioner i vår kropp.

Var exakt sitter svanskotan?

Den är lätt att hitta. Den sitter längst ut i ryggraden, i den benlinje som löper från nacken och ner, precis ovanför skinkorna. Medicinskt sett ligger svanskotan precis under det triangulära benet som kallas korsbenet, längst ner i ryggraden. Enkelt uttryckt är det det sista benet du hittar om du kommer hela vägen ner längs ryggraden från huvudet.

Vad är svanskotan gjord av?

Även om vi kallar det svanskotan är det oftast inte ett enda ben. Det består av flera små ben som kallas kotor , vilka utgör vår ryggrad, sammansvetsade. Vanligtvis förenas fyra av dessa kotor för att bilda svanskotan. Men vissa personer kan ha tre eller till och med fem. Detta kan variera något från person till person.

Vilka är de möjliga skadorna och sjukdomarna i coccyxen?

Tyvärr kan även detta lilla ben skadas.

• Fall: De vanligaste skadorna är de som orsakas av att man halkar, faller på något eller slår i marken. Sådana fall kan orsaka blåmärken eller fraktur på svanskotan.
• Repetitiv belastning: I vissa sporter, till exempel cykling eller rodd, kan kontinuerligt tryck på svanskotan också orsaka smärta.

Vem är mer benägen att få en svanskotaskada?

• För gravida mödrar:Under graviditet, särskilt under förlossning, kan svanskotan skadas något. Detta ben kan också påverkas när bäckenet sträcks ut för att ge plats åt barnet att komma ut.
• Personer som sitter under långa perioder: Personer som sitter under långa timmar, särskilt i en hård stol, utan ordentligt ryggstöd, löper större risk att uppleva denna smärta eftersom den sätter konstant tryck på svanskotan.
• För dig som är överviktig: Personer med ett BMI mellan 25 och 30 (övervikt) eller över 30 (fetma) kan också uppleva smärta i svanskotan. Detta beror på att när kroppsvikten ökar, utövas mer tryck på svanskotan när man sitter.
• För dig som utövar vissa sporter: Personer som utövar kontaktsporter kan också få dessa skador på grund av fall.

Viktigt: Även om det är mycket sällsynt kan vissa typer av cancer också drabba svanskotan. Till exempel en typ av skelettcancer som kallas "(kordom)," (prostatacancer) och "(kolorektal cancer)" (tjocktarmscancer). Därför är det mycket viktigt att söka läkarvård om du har ihållande smärta i nedre delen av ryggen.

Vilka tester görs för att diagnostisera en coccyxskada?

När du träffar en läkare med smärta i svanskotan kommer hen att fråga dig om dina symtom och undersöka dig. Sedan kan hen, om det behövs, beställa tester som dessa för att bekräfta skadan:

• Röntgen: Detta kan kontrollera eventuella frakturer eller dislokationer i benet.
• CT-skanning (datortomografi): Detta kan se benet och omgivande vävnad mer i detalj.
• MR-skanning (magnetisk resonanstomografi): Denna kan upptäcka skador på mjukvävnader, såsom muskler och ligament.

Läkaren kommer att avgöra vilket test som är bäst lämpat för dig.

Vad är smärtmönstret i svanskotan?

Detta är en term som läkare använder. "Smärtmönster" betyder att smärtan du upplever förändras över tid, beroende på vilken position du befinner dig i eller vilken aktivitet du utför.

Tänk på det, gör det bara ont när du sitter? Eller gör det ont när du står också? Är smärtan värre på morgonen eller kvällen? Blir smärtan värre eller värre när du gör något? Känns smärtan ibland som att den sprider sig från ett ställe till ett annat? (Detta kallas utstrålande smärta).

När du besöker en läkare är det mycket viktigt att du berättar om din smärta i detalj. Det hjälper läkaren att förstå ditt tillstånd och ordinera rätt behandling.

Kommer en svanskotans skada att läka av sig själv?

Vissa mindre skador, särskilt blåmärken, kan behandlas med hemvård (t.ex. is, värme, smärtstillande medel, användning av en rund kudde) och lite vila.

Men kom ihåg detta: Om din smärta inte försvinner efter några dagar, om du har svullnad eller om smärtan är svår, bör du definitivt uppsöka läkare. Det kan vara ett brutet ben eller ett annat allvarligt tillstånd. Så innan du försöker behandla dig själv är det klokt att undersökas av en läkare för att ta reda på exakt vad som är fel.

Vad är skillnaden mellan korsbenet och svanskotan?

Vissa människor kan bli förvirrade eftersom dessa båda ben är i den lägsta delen av ryggraden.

• Korsbenet: Detta är ett något större, triangulärt ben. Det ligger mellan våra höftben, direkt ovanför svanskotan.
• Svansbenet: Det här är svanskotan vi har pratat om så länge. Det är det lilla benet längst ut i ryggraden, precis under korsbenet.

Enkelt uttryckt är korsbenet ovanpå, svanskotan nedanför.

Slutligen, några saker att komma ihåg (Meddelande att ta med sig hem)

Okej, så vi pratade mycket om svanskotan idag, eller hur?

Kom ihåg att svanskotan är det minsta benet i slutet av vår ryggrad, men det har en viktig funktion, som att hjälpa oss att upprätthålla balansen när vi sitter.

Om du upplever smärta i svanskotan, oavsett om det är på grund av ett fall eller någon annan anledning, ignorera det inte. Särskilt om smärtan inte försvinner inom några dagar, om det finns svullnad eller om smärtan är så svår att du inte kan utföra dina normala aktiviteter, bör du kontakta en läkare.

Smärta i svanskotan kan ofta behandlas med enkla huskurer. Det är dock viktigt att först få en korrekt diagnos. Först då kan du återhämta dig snabbt.

Så ta hand om din kropp. Även om det är en liten sak är det alltid bäst att vidta nödvändiga åtgärder innan det blir ett stort problem!

` Svanskota, svanskota, svanskota, ryggont, ryggvärk, benskador, katthoppning