Låt oss prata om Apo B-testet (apolipoprotein B) för att noggrant fastställa din risk för hjärtsjukdom.

Vi har väl alla hört talas om kolesterol? Vi vet att höga nivåer av "dåligt kolesterol" (LDL) i blodet ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke. Men visste du att det finns ett annat speciellt blodprov som kan berätta mer om din risk för hjärt-kärlsjukdom än att mäta ditt dåliga kolesterol? Det testet är Apo B-testet. Idag ska vi prata om detta på ett enkelt sätt som du kan förstå.

Vad är Apo B? Varför är det viktigt?

Enkelt uttryckt är Apo B (apolipoprotein B) en typ av protein. Tänk på det som en "taxi". Denna taxi transporterar lipider (dåligt kolesterol, såsom LDL och VLDL) från en plats till en annan i blodet. Det vill säga att detta protein som kallas Apo B är fäst vid partiklar av dåligt kolesterol.

Det viktiga här är att det bara finns en Apo B-partikel i en enda LDL-partikel. Det betyder att det är ett förhållande ett till ett mellan de två.

För att vara exakt, genom att titta på antalet Apo B-partiklar i ditt blod kan vi direkt avgöra hur många dåliga kolesterolpartiklar som finns i ditt blod. Detta är en mycket noggrann mätning.

Vanligtvis mäter vi i vårt kolesteroltest (lipidpanel) koncentrationen av kolesterol i blodet. Men ibland, särskilt hos personer med diabetes eller metabolt syndrom, kan de dåliga kolesterolpartiklarna vara mindre och tjockare. Även om värdet från ett vanligt kolesteroltest ligger inom det normala intervallet kan det faktiskt finnas ett stort antal skadliga partiklar i blodet.

I det här fallet är Apo B-testet mycket noggrant. Det är därför vissa läkare litar mer på Apo B-testet än det vanliga kolesteroltestet för att mäta risken för hjärtsjukdom.

När ska man göra ett Apo B-test?

Det finns flera anledningar till varför din läkare kan rekommendera detta test:

• Lär dig mer om din risk för hjärtsjukdom: Detta test kan användas som ytterligare information när det är svårt att få en tydlig bild av din risk utifrån resultaten av ett enkelt kolesteroltest.
• Om du har en familjehistoria av hjärtsjukdom: Om någon i din familj har haft hjärtsjukdom i ung ålder kan detta vara viktigt för att bedöma din risk.
• Om du har andra medicinska tillstånd, såsom diabetes: Personer med tillstånd som diabetes, fetma eller metabolt syndrom löper ökad risk för hjärtsjukdomar. Apo B-testet kan hjälpa till att korrekt bedöma deras risk.
• Se svaret på kolesterolsänkande läkemedel:Om du tar läkemedel som statiner för att sänka ditt kolesterol, används detta test också för att se hur effektiva dessa behandlingar är.

Hur förbereder du dig för det här testet?

Det här är väldigt enkelt. Om du bara gör Apo B-testet behöver du inte fasta före testet.

De flesta läkare kommer dock också att göra ett allmänt kolesteroltest (lipidpanel) tillsammans med detta test. Om det händer måste du avstå från att äta eller dricka i cirka 12 timmar . Att dricka vatten är okej. Att dricka mycket vatten innan du tar blodprov gör det faktiskt lättare för personen som tar blodprovet att hitta en ven i kroppen.

Det blir lättare för dig att bära en kortärmad tröja på testdagen. På så sätt blir det lättare att ta blodprov.

Vad händer under och efter testet?

Det här är precis som att ta ett blodprov. Det finns inget att oroa sig för.

1. De får dig att sitta i en stol och säger åt dig att sträcka ut handen.

2. Sedan dras ett gummiband (tourniquet) åt runt överarmen, vilket frilägger venen.

3. Rengör nålinsticksstället med en alkoholservett.

4. Sedan förs en liten nål in i venen och den erforderliga mängden blod samlas upp i ett rör.

5. När blodet är taget tas gummibandet bort, nålen tas bort och en bit bomull placeras på området och trycks ner en stund. Sedan appliceras ett litet plåster på området.

De flesta känner inget obehag efter att ha tagit blodprov. Vissa personer kan dock känna sig lite yra eller få dimsyn. Om detta händer, sätt dig ner en stund. Att sänka huvudet mellan knäna eller dricka lite vatten kan hjälpa.

Det kan finnas ett lätt blåmärke på blodprovsstället i två till tre dagar. Detta är normalt.

Hur ska jag förstå rapportens resultat?

Resultaten av Apo B-100-testet rapporteras i milligram per deciliter (mg/dL). Den här tabellen hjälper dig att förstå resultaten.

Viktigt: Vissa kardiologers riktlinjer rekommenderar att personer mellan 40 och 75 år som redan tar kolesterolsänkande läkemedel (statiner) strävar efter att hålla Apo B-nivåerna under 65 mg/dl eller 80 mg/dl . Prata med din läkare om detta.

Andra orsaker som kan orsaka förändringar i Apo B-nivåer

Förutom risken för hjärtsjukdomar kan vissa andra tillstånd också orsaka att Apo B-nivåerna stiger eller sjunker.

Om Apo B-nivåerna är höga, vad ska man göra härnäst?

Om din Apo B-nivå är hög, få inte panik. Det betyder att du är i riskzonen och bör övervakas. Råden som ges här är desamma som en läkare vanligtvis skulle ge när ditt dåliga kolesterol (LDL) är högt.

De är:

• Motion: Motionera i minst 30 minuter om dagen. Du kan göra något som rask promenad, löpning eller cykling.
• Hälsosam kost: Ät en kost rik på frukt och grönsaker. Begränsa mat med hög olja, stekt mat, bearbetade livsmedel och animaliska fetter (mättade fetter).
• Bibehålla en hälsosam vikt: Försök att bibehålla en hälsosam vikt för din längd.
• Undvik rökning: Om du röker är det viktigt att sluta helt.
• Mediciner: Ibland räcker det inte med livsstilsförändringar. I sådana fall kan din läkare ordinera ett kolesterolsänkande läkemedel, såsom statiner .

Innan du påbörjar något av detta är det mycket viktigt att du har en grundlig diskussion med din läkare om dina resultat och vilka steg du ska ta härnäst.