Babyns första mjölk – allt du behöver veta om råmjölk

Som blivande mamma, eller mamma till ett för tidigt fött barn, har du många frågor om barnmat, särskilt bröstmjölk. En av de saker du definitivt behöver veta är råmjölk, eller det vi vanligtvis kallar "första mjölken". Den är så värdefull att läkare kallar den "flytande guld". Varför det? Låt oss prata om det enkelt.

Vad exakt är råmjölk?

Enkelt uttryckt är råmjölk den första mjölken som börjar bildas i dina bröst under graviditeten. Detta är den första och mest värdefulla maten ditt barn får från dig efter födseln. Ibland kan du märka att några droppar av denna mjölk läcker från dina bröst redan innan ditt barn är fött. Detta är normalt.

Färgen på denna råmjölk skiljer sig något från vanlig mjölk. Den är vanligtvis djupt gul eller orange . Den är också något tjockare. Denna färg och tjocklek kommer från dess näringsvärde. Den har fått smeknamnet "flytande guld" på grund av sitt värde. Oavsett om du planerar att amma ditt barn eller inte, är det en stor investering för resten av livet att ge ditt barn denna första mjölk.

Vad innehåller detta "flytande guld" specifikt?

Råmjölk är inte bara mjölk. Det är en supermat som är full av näringsämnen som ditt barns kropp behöver. Den skiljer sig mycket från vanlig bröstmjölk.

• Hög proteinhalt: Den innehåller en mycket hög koncentration av protein, vilket är viktigt för barnets tillväxt.
• Lågt fett- och sockerinnehåll: Detta gör det mycket lätt för barnets mage att smälta.
• Full av antikroppar: Detta är det viktigaste. Råmjölk innehåller en stor mängd antikroppar som stärker barnets immunförsvar och skyddar det mot sjukdomar.

Låt oss se vilka huvudingredienserna är och hur de hjälper barnet.

Vad är skillnaden mellan råmjölk och vanlig bröstmjölk?

Ungefär 3–5 dagar efter att ditt barn är fött kommer din råmjölk gradvis att omvandlas till "mogen bröstmjölk". Vi kallar ofta detta för "bröstmjölken som kommer in". Dina bröst kommer att börja kännas lite större, tyngre och fastare. Det finns tydliga skillnader mellan dessa två typer av mjölk.

• Råmjölk: Tjock, gul, rik på protein och antikroppar.
• Mogen bröstmjölk: Tunn, vit, rik på fett och socker (laktos). Denna ger barnet den energi som behövs för tillväxt och viktuppgång.

Under de första dagarna behöver ett spädbarn skydd mot sjukdomar och lättsmält mat. Råmjölk gör just det. Sedan, när barnets mage blir större och behöver mer energi, börjar mogen bröstmjölk produceras för att möta det behovet.

Varför är råmjölk så värdefullt för spädbarn?

Fördelarna med dessa första droppar mjölk för barnet är oändliga.

• Bygger upp immunitet: Barnets immunförsvar stärks först av råmjölk.
• Skyddar tarmarna: Den bildar ett skyddande membran på insidan av barnets tarmar, vilket förhindrar att skadliga bakterier absorberas i kroppen.
• Fungerar som laxermedel: Detta är barnets första avföring, som kallas mekonium . Ju snabbare den svarta, tjocka avföringen passerar, desto mindre sannolikt är det att barnet utvecklar gulsot.
• Kontrollerar blodsockernivåerna: Detta hjälper till att förhindra låga blodsockernivåer hos friska barn som föds vid fullgången tid.
• Komplett näring: Råmjölk innehåller alla näringsämnen ett nyfött barn behöver, i mängder som är tillräckliga för hans eller hennes urin och avföring.

Kommer barnet att få råmjölk? Ska jag ge extra ersättning?

Det här är en fråga som många nyblivna mammor ställer sig. Eftersom din mjölkproduktion är långsam i början kanske du undrar: "Får inte mitt barn tillräckligt med mjölk?"

Tänk på det, en nyfödd bebis mage är ungefär lika stor som en stor kula . Det betyder att ungefär en tesked urin kan fylla den magen. Så de få droppar råmjölk du ger ditt barn är mer än tillräckligt. Allt eftersom ditt barns mage växer kommer din mjölkproduktion att öka för att tillgodose den.

Ge därför inte extra modersmjölksersättning under de första dagarna, om inte en läkare rekommenderar det. Att göra det kommer att minska mängden mjölk ditt barn suger från dig, vilket också kan påverka din mjölkproduktion. Om ditt barn kissar bra och håller en normal vikt betyder det att hen får i sig den mängd mjölk hen behöver.

Kan jag pumpa ut och samla upp råmjölk innan barnet är fött?

Ja, i vissa fall kan detta göras, det kallas "Antenatal Colostrum Harvesting". Men det är inte något som är bra för alla .

Vanligtvis rekommenderar läkare detta i vissa speciella fall efter 37 veckors graviditet. Till exempel:

• Om du har diabetes.
• Om du tror att barnet kommer att födas med låg födelsevikt.
• Om du har haft problem med amning tidigare.

Du bör dock definitivt prata med din läkare och få dennes tillstånd innan du gör detta, eftersom ibland kan bröststimulering få livmodern att dra ihop sig, och det finns en liten risk för för tidig förlossning.

Hur pumpar man ut råmjölk?

Råmjölk är tjock och svår att pumpa ut med en bröstpump. Det bästa sättet att göra detta är att pumpa ut för hand.

1. Tvätta först händerna noggrant med tvål.

2. Håll bröstet i en C-form. Placera tummen ovanpå och de andra fyra fingrarna under.

3. Tryck försiktigt det mörka området runt bröstvårtan (vortgården) inåt. Rör inte fingrarna.

4. Gör detta rytmiskt flera gånger. Efter ett tag kommer du att se droppar av gul kondenserad mjölk komma ut.

5. Tillsätt dessa droppar mjölk i en steriliserad spruta eller liten kopp.

Insamlad råmjölk kan förvaras i kylskåp i 2–3 dagar och i frysen i upp till 3 månader.