Vad är dessa kontaktlinser?

Hatar du att använda glasögon, eller tycker du att det är besvärligt att använda glasögon eftersom du lever en aktiv livsstil? Då har du förmodligen hört talas om kontaktlinser. Det här är små, runda linser som passar i dina ögon. Ska vi prata mer om dem?

Vad är dessa kontaktlinser?

Enkelt uttryckt är kontaktlinser tunna, runda linser som sitter på ögats yta. De hjälper dig att se tydligt. Precis som glasögon korrigerar kontaktlinser synproblem som kallas brytningsfel. Dessa är förändringar i formen på insidan av ögat som förhindrar att ljuset fokuseras ordentligt. Det är detta som orsakar dimsyn. Kontaktlinser används ofta för att hjälpa personer med följande synproblem:

• Närsynthet ( myopi )
• Översynthet ( hypermeopi )
• Åldersrelaterad långsynthet (presbyopi)
• Astigmatism (ljus som kommer in i ögat fokuseras inte på ett ställe - `(astigmatism)`)

Visste du att miljontals människor runt om i världen bär kontaktlinser? De ger dig mycket tydlig syn . De rör sig också naturligt med dina ögon, så de stör inte din förmåga att springa eller hoppa. Många föredrar också utseendet på kontaktlinser framför glasögon. Men kom ihåg att kontaktlinser är medicintekniska produkter. Så de är inte utan vissa risker. Den största är risken för ögoninfektioner. Så det är mycket viktigt att lära sig hur man rengör och sköter dina kontaktlinser på rätt sätt, så att du kan använda dem på ett säkert sätt. Om du funderar på att använda kontaktlinser bör du först träffa en ögonspecialist. Han eller hon kommer att undersöka dina ögon och avgöra om du kan använda kontaktlinser. Han eller hon kommer också att förklara de olika typerna som finns tillgängliga. Eftersom allas behov varierar beroende på deras ögonhälsa, sjukdomshistoria och livsstil. Om kontaktlinser är rätt för dig kommer din läkare att skriva ut ett recept på den typ du behöver, och de kommer också att anpassa linserna korrekt till dina ögon.

Vilka typer av kontaktlinser finns det?

Det finns många typer av kontaktlinser. Din ögonläkare kan hjälpa dig att välja den typ som passar dig bäst. Det finns fyra huvudsakliga saker att tänka på:

• Materialet som linsen är tillverkad av ('Linsmaterial')
• Hur länge den kan användas (”bärningsschema”)
• Hur ofta ska nya installeras (”utbytesschema”)
• Specialfunktioner

Linsmaterial

Kontaktlinser kan vara antingen mjuka eller gaspermeabla (GP) . De flesta väljer mjuka kontaktlinser. Låt oss jämföra de två tydligt.

Hur länge kan den användas? ("Användningsschema")

Du kan välja mellan linser för "dagligt bruk" eller "förlängd användning".

• Daglinser: Dessa används under dagen och tas ut på natten. Du bör aldrig sova med dessa linser i. Att göra det ökar risken för ögoninfektioner. Beroende på ditt linsbytesschema bör du antingen ta ut linserna på natten och kasta bort dem, eller rengöra dem enligt din läkares anvisningar och förvara dem för återanvändning nästa dag.
• Linser med lång livslängd: Dessa linser kan bäras både under dagen och natten (även när du sover). De kan bäras kontinuerligt i upp till 30 dagar. Detta varierar dock från person till person och beroende på vilken typ av lins det är. Din läkare kommer att undersöka dina ögon och avgöra hur länge du säkert kan använda dem. Efter varje planerat uttag bör du sova utan dina linser i minst en natt för att ge dina ögon vila. Linser med lång livslängd kan öka risken för ögoninfektioner . Därför är det mycket viktigt att prata med din läkare om denna risk.

Hur ofta bör nya installeras? (`Utbytesschema`)

Detta anger hur ofta du bör byta ut dina kontaktlinser. Detta gäller endast mjuka kontaktlinser. "(RGP)"-linser används vanligtvis under lång tid, tills din läkare säger att du ska byta ut dem. Det finns två huvudsakliga bytesscheman för mjuka kontaktlinser:

• Endagslinser: Med den här metoden använder du ett nytt par linser varje dag. Du sätter i ett nytt par på morgonen, använder dem under hela dagen och tar ut dem innan du går och lägger dig på kvällen och slänger dem. Du bör aldrig återanvända dessa linser av någon anledning. Att göra det kan orsaka obehag i ögonen eller infektion . Den här metoden är särskilt bra om du har allergier . Den minskar också risken för torra ögon och obehag från kontaktlinsvätskor.
• Planerade utbyteslinser: Med den här metoden använder du dina linser hela dagen och tar ut dem på kvällen innan du går och lägger dig. Istället för att slänga dem rengör du dem och förvarar dem i en lösning. Om du tar väl hand om dem kan du använda dem i upp till 30 dagar. Om de inte är godkända för långvarig användning bör du aldrig använda dem på natten.

Kontaktlinser med speciella egenskaper (`Specialfunktioner`)

Vissa kontaktlinser har speciella egenskaper som kan hjälpa till att kontrollera vissa ögonsjukdomar eller ge ytterligare fördelar. Här är några typer av linser som kan vara rätt för dig:

• Hybridkontaktlinser: Dessa linser har en hård (RGP) mitt och ett mjukt material runtom. De kan vara bekvämare än RGP-linser och ge tydligare syn. De är lämpliga för personer med oregelbundna hornhinnor på grund av tillstånd som astigmatism och korneal ektasi.
• Toriska kontaktlinser: Dessa är en speciell typ av lins utformad för personer med astigmatism. De är tillverkade av samma material som andra linser och finns i både mjuka och styva (RGP) former. Precis som bifokala glasögon har toriska linser två styrkor. En för att korrigera astigmatism och den andra för att korrigera närsynthet eller översynthet.
• Multifokala kontaktlinser: Dessa linser korrigerar både avstånds- och närsyn samtidigt. De är utmärkta för personer som är närsynta eller långsynta, såväl som för de som blir närsynta med åldern (presbyopi). En enda lins har två eller fler styrkor för att korrigera synen på olika avstånd.
• Sklerala kontaktlinser: Dessa är också en typ av RGP-linser. Den största skillnaden mellan dessa linser och vanliga RGP-linser är att de är större. Därför vilar deras kanter inte på hornhinnan, utan på den vita delen av ögat (skleran). Det finns ett litet mellanrum mellan linsen och hornhinnan, vilket hjälper till att hålla ögat fuktigt. Dessa linser är användbara för personer med torra ögon och andra hornhinneproblem.
• Orthokeratologi (Ortho-K) kontaktlinser: Dessa är en speciell typ av hårda linser som du bara använder medan du sover. De omformar din hornhinna för att korrigera synproblem (ofta närsynthet). När du använder Ortho-K-linser på natten kan du se tydligt under större delen av dagen, om inte hela dagen. Din läkare kommer att avgöra hur ofta du behöver använda linserna, beroende på dina synbehov.
• Kosmetiska (dekorativa) kontaktlinser: Dessa linser förändrar dina ögons utseende. Ibland förbättrar de din syn, men inte alltid. Vissa kosmetiska linser förändrar din ögonfärg eller får dina ögon att se ut som ett djurs. Dessa är bra för skojs skull, men du bör vara medveten om riskerna. Även om de inte förändrar din syn kräver alla kosmetiska linser recept.De behöver också skötas om och användas ordentligt. Köp inte modeglas från butiker utan recept. Det är olagligt att sälja dem, och att bära linser utan recept kan orsaka allvarliga skador på dina ögon. Om du är intresserad av modeglas, prata med din läkare.

Vem bör inte använda kontaktlinser?

Även om kontaktlinser har många fördelar kanske de inte är lämpliga för dig om du har något av följande tillstånd:

• Om du har torra ögon.
• Om du har frekventa ögoninfektioner.
• Om du har svåra allergier.
• Om du ofta tillbringar tid i dammiga eller rökiga platser.
• Om du känner att du inte kan rengöra och sköta om dina kontaktlinser ordentligt.

Vilka är nackdelarna med kontaktlinser?

Även om kontaktlinser kan hjälpa många människor kräver de extra omsorg och uppmärksamhet. Om du bär glasögon kan du fortfarande klara dig igenom dagen med dem på. Men som kontaktlinsbärare behöver du göra följande:

• Du bör noggrant rengöra dina kontaktlinser och fodralet de levereras i, enligt din läkares anvisningar.
• Du behöver ha regelbundna uppföljningar hos din läkare.
• Du behöver lära dig hur man sätter i och tar ut kontaktlinser.
• Du måste vara medveten om symtomen på möjliga komplikationer .

Vilka är de möjliga komplikationerna med att använda kontaktlinser?

Kontaktlinser är medicintekniska produkter. Liksom alla medicintekniska produkter medför de vissa risker. Att bära kontaktlinser kan öka risken för komplikationer såsom:

• Mikrobiell keratit: Detta är en sällsynt men allvarlig infektion i hornhinnan. Det kan inträffa om du använder dina linser längre än rekommenderat eller om de inte rengörs ordentligt. Små organismer, som amöbor, kan komma in i ögat och orsaka skador. Om det behandlas snabbt kan det botas. I allvarliga fall kan infektionen dock leda till blindhet eller behovet av en hornhinnetransplantation.
• Hornhinneavskavning:Detta är en repa på din hornhinna. Den kan läka av sig själv inom några dagar. I allvarliga fall kan dock bakterier komma in i det skadade området och orsaka akuta tillstånd som hornhinnesår.
• Kontaktlinsinducerad akut röda ögon (CLARE): Detta är när dina ögon blir röda och obehagliga på grund av dina linser. Detta kan hända om du sover med linser som inte rekommenderas för nattbruk eller om du inte byter linser tillräckligt ofta. Vanligtvis blir CLARE bättre efter att du slutat använda dina linser ett tag. Din läkare kan också ge dig ögondroppar för att hjälpa dina ögon att läka.
• Jättepapillär konjunktivit (GPC): Detta är ett tillstånd som orsakar rodnad, inflammation och svullnad på insidan av ögongloben. Små knölar kan också utvecklas. För att behandla GPC kan du behöva sluta använda dina linser i några veckor. Du kan också behöva ögondroppar eller salvor. I vissa fall kan du behöva begränsa hur länge du använder dina linser eller byta linstyp. Att använda en konserveringsfri linslösning kan också hjälpa.

Hur använder man kontaktlinser säkert?

Be din läkare om råd anpassade efter dina specifika behov. Generellt sett kan dessa tips hjälpa dig att minska risken för komplikationer:

• Tvätta händerna: Innan du hanterar dina linser, tvätta händerna noggrant och torka dem med en ren, luddfri handduk. Välj en tvål som är fri från lotioner, oljor eller parfymer. Sådan tvål kan lämna en hinna på händerna som kan överföras till linserna och orsaka obehag i ögonen.
• Rengör dina linser och deras fodral: Din läkare kommer att berätta hur du rengör dina linser och fodral. Det är viktigt att följa dessa instruktioner noggrant för att undvika allvarliga infektioner. Rengör aldrig dina linser eller fodral med vatten eller saliv. Dessa innehåller bakterier. Använd endast rengöringslösningar för kontaktlinser. Din läkare kommer att tala om för dig vilken typ du ska använda.
• Håll vatten borta från dina linser: Vatten och dina linser ska aldrig komma i kontakt. Även om det ser rent ut kan vatten innehålla små bakterier som kan orsaka ögoninfektioner. Använd inte dina linser när du simmar, badar eller använder bubbelpool.
• Ta ut dina linser före sänggåendet: Om du inte använder dem som är medicinskt godkända för nattbruk, se till att ta ut dem före sänggåendet. Personer som använder linser på natten löper högre risk för ögoninfektioner.
• Följ ditt schema för lins- och linsfodralbyte: Din läkare kommer att tala om för dig hur ofta du ska byta linser och vilket fodral de levereras i.

Hur sätter man kontaktlinser i ögonen?

Ju lättare det är att använda dina kontaktlinser, desto lättare blir det att få dem i ögonen. Din läkare kommer att ge dig några tips som hjälper dig att göra detta. Nedan följer några allmänna steg du kan följa:

1. Tvätta händerna noggrant: Detta är alltid det första du ska göra.
2. Bestäm vilket öga du ska sätta in först: Börja alltid med samma öga så att du inte behöver byta linser. Välj också vilken hand du ska använda för att sätta in linsen (vanligtvis din dominanta hand).
3. Skölj linsen: Ta ut den första linsen ur fodralet och håll den i handen. Skölj den med sköljlösning (inte vatten). Om du rengjorde linsen kvällen innan och blötlade den i lösningen kan du eventuellt ta ut den utan att skölja.
4. Kontrollera linsen: Håll linsen på pekfingret och leta efter damm, repor eller andra skador. Kontrollera också om den är inverterad (ut och in). En inverterad lins har kanterna som sticker ut. När den är i rätt riktning ska linsens kanter vara raka eller vända inåt.
5. Håll ögongloben: Håll den övre ögongloben med handen som inte håller linsen. Håll den nedre ögongloben med långfingret på den hand som håller linsen.
6. För linsen till ögat: Titta "genom" linsen och fingret medan du för linsen till ögat. Placera försiktigt linsen direkt på hornhinnan. Blinka inte förrän linsen är på plats.
7. Blinka med ögonen: Gör detta långsamt. Ta först bort det nedre ögonlocket och sedan det övre. Blinka några gånger. Du ska kunna se tydligt genom linsen och dina ögon ska kännas bekväma.
8. Gör samma sak för det andra ögat: Följ samma steg för det andra ögat.

Hur tar man ut kontaktlinser?

Följ dessa steg för att ta bort dina linser:

1. Tvätta och torka händerna noggrant.
2. Dra ned det nedre ögonlocket med långfingret på din föredragna hand.
3. Rör försiktigt vid linsens nedre kant med spetsen av pekfingret på din föredragna hand.
4. Medan du tittar uppåt, tryck linsen nedåt mot den vita delen av ögat.
5. Använd pekfingret och tummen för att försiktigt ta bort linsen från den vita delen av ögat.

Några tips för dig som börjar använda kontaktlinser

Om du inte har använt kontaktlinser tidigare kan du ha många frågor. Allt eftersom du fortsätter att använda dem kommer fler frågor att uppstå. Nedan följer svar på några av de vanligaste frågorna.

Ska jag sätta i linserna före eller efter att jag applicerar smink?

Sätt alltid i dina kontaktlinser innan du applicerar smink eller lotion i ansiktet. Detta minskar risken för att smink fastnar i linserna eller ögonen. Det är också en bra idé att applicera hand- eller kroppskrämer efter att du har satt i linserna.

Kan jag använda kontaktlinser med långa naglar?

Att hålla naglarna korta gör det lättare för dig att sätta i och ta ut dina linser. Om du föredrar att hålla naglarna långa, prata med din läkare om hur du använder dina linser på ett säkert sätt.

Vad ska man göra om man somnar med linserna på?

Om det inte rekommenderas att använda linser på natten, försök att ta ut dem innan du går och lägger dig. Men om du somnar innan du har tagit ut linserna, oroa dig inte. När du vaknar, kontrollera om linserna rör sig lätt på ögat. Om de gör det, ta ut dem och låt dem vara utan i några timmar. Om linserna inte rör sig, vänta cirka 10 minuter tills dina ögon är fuktiga igen. Eller droppa återfuktande droppar i ögonen. När linserna börjar röra sig lätt, ta ut dem.

Behöver jag glasögon för att bära kontaktlinser?

Ja, du bör alltid ha med dig ett par glasögon som är anpassade för din nuvarande styrka. Du kommer att behöva använda glasögon om en av dina linser går sönder eller om du får en ögoninfektion. Det är en bra vana att ha med sig glasögon överallt, eftersom du kan behöva dem när som helst.

Kan styrkan på kontaktlinser ändras?

Ja, precis som dina glasögons styrka kan dina kontaktlinser förändras över tid. Detta beror på att din syn naturligt kan förändras med åren. Personer under 21 år kan behöva ändra sina styrkor allt eftersom deras ögon fortsätter att växa. Personer över 40 år kan utveckla presbyopi (förändringar i synen med åldern). Prata med din läkare om eventuella synförändringar du kan förvänta dig.

När ska jag träffa en ögonläkare?

Kontakta din ögonspecialist om du har något av dessa symtom:

• Om du känner smärta eller obehag i ett eller båda ögonen.
• Om det finns rodnad i ett eller båda ögonen.
• Om det finns ljuskänslighet (blå ögon).
• Om din syn plötsligt börjar bli suddig .
• Om dina ögon tåras mer än vanligt.
• Om det kommer varliknande vätska från ögonen.

Slutligen, några viktiga saker (meddelande att ta med sig hem)

Kontaktlinser hjälper dig verkligen att se världen på ett nytt sätt. Om du är nybörjare på kontaktlinser kan du ha många frågor. Några av dessa frågor kan göra dig lite nervös och stressad, även om du är exalterad över hela processen. Det är normalt att känna sig lite nervös när du provar något nytt. Prata med din läkare om dina funderingar. De hjälper dig att få de svar du behöver och hjälpa dig att börja njuta av dina linser. Om du har använt kontaktlinser ett tag kanske du vill prova en annan typ. Särskilt om din ögonhälsa eller syn har förändrats över tid. Prata med din läkare om dina alternativ och se om en annan typ kan vara bättre för dig.

För både nya och gamla är det viktigaste att ta hand om sina kontaktlinser och använda dem på rätt sätt. Efter åratal av att ha använt kontaktlinser kan det vara normalt att tänja lite på reglerna eller hitta enkla sätt att göra saker på. Men att gå emot din läkares råd kan vara skadligt för dina ögons hälsa. Om du har några frågor om hur du ska ta hand om dina linser, hur länge du ska använda dem eller när du ska byta ut dem, prata med din läkare. Dina ögon är värdefulla, så ta hand om dem!

---