Känner du dig fortfarande värkande och trött efter att du tillfrisknat från COVID-19? Känner du dig svag även när du gör små saker? I så fall kommer den här artikeln att vara mycket viktig för dig. För vissa människor kan ett mindre känt men mycket obehagligt tillstånd uppstå efter COVID, vilket är förknippat med "lång COVID". Det är det vi pratar om idag.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Vad är POTS?
Enkelt uttryckt är POTS en förkortning för "Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome". Det är ett komplicerat namn, men det är lätt att förstå. Det som händer är att när du plötsligt reser dig upp från sittande eller liggande position ökar din puls plötsligt dramatiskt. Vanligtvis ökar din puls med 30 slag per minut eller mer.
Tänk dig att vår kropp har ett system som styr saker som blodtryck och puls utan att vi ens märker det. Vi kallar det det autonoma nervsystemet. Det är som kroppens "autopilot". Hos någon med POTS fungerar inte detta system som det ska. Så när du byter position, som när du står upp, kan du inte kontrollera ditt blodtryck och din puls ordentligt.
Detta behöver inte hända direkt efter att du stigit upp. Ibland kan det hända efter cirka 10 minuter. Du kan känna dig yr, dina ögon kan bli blå och du kan till och med svimma och falla till marken.
Eftersom detta tillstånd inte är välkänt, spenderar många människor år på att försöka lista ut vad som är fel med dem utan att ens inse att det är en sjukdom. Därför tar det tid att få en korrekt diagnos.
Vad är sambandet mellan COVID-19 och POTS?
POTS kan utlösas av en mängd olika faktorer. Större operationer eller andra infektioner kan vara en orsak. Men de vanligaste orsakerna är virus- eller bakterieinfektioner. Nu tror forskare att coronaviruset, som orsakar covid-19, kan vara en viktig utlösande faktor.
Anledningen till detta är att vissa personer som har tillfrisknat från covid-19 uppvisar symtom som är mycket lika POTS. Dessa kan låta bekanta för dig.
| POTS-liknande symtom som kan uppstå efter covid |
|---|
| Ökad hjärtfrekvens:Även om du arbetar lite, går lite eller går uppför en trappa, ökar din puls förgäves. |
| Hjärndimma: Det känns som att ingenting försiggår i ditt huvud, du har svårt att koncentrera dig och du glömmer saker lätt. |
| Yrsel: En känsla av yrsel eller att det snurrar när man står. |
| Huvudvärk: Frekvent, ibland svår huvudvärk. |
| Illamående och kräkningar: Magbesvär, illamående. |
| Svår kronisk trötthet: Livlös, obeskrivlig trötthet, oavsett hur mycket sömn eller vila du får. |
Vem löper högre risk att utveckla POTS efter covid?
Faktum är att detta tillstånd kan förekomma hos vem som helst som har haft covid . Det spelar ingen roll om du hade svår eller mild covid.
Forskare tror dock att det finns vissa saker som kan öka risken. Men detta är fortfarande på forskningsstadiet.
- Om du hade en hjärnskakning av en hård smäll mot huvudet innan du utvecklade covid.
- Om du någonsin har haft yrsel eller svimning .
- Om du har haft en historia av hjärtklappning och bröstsmärtor (hjärtklappning) .
Dessutom verkar det finnas en koppling mellan kroppens eget immunförsvar som felaktigt attackerar våra egna vävnader (autoimmunsvar) . POTS är vanligare hos personer med autoimmuna sjukdomar som sköldkörtelsjukdom och reumatoid artrit. Man tror att denna typ av autoimmunsvar också kan utlösas av covid, men mer forskning behövs.
Vad kan du göra om du upplever dessa symtom?
Om du plötsligt känner dig yr eller svimfärdig, sätt dig eller lägg dig ner omedelbart. Detta är mycket viktigt. Vänta en stund, och när du känner dig bättre, res dig upp mycket långsamt och försiktigt.Ge din kropp tid att vänja sig vid positionen. Om du behöver hjälp, be någon i närheten om hjälp.
Om du har något av dessa symtom, se till att kontakta din läkare. Glöm inte att berätta för din läkare om du har (eller misstänker att du har) covid-19.
Hur diagnostiserar läkare detta?
Läkare lär sig fortfarande den fulla effekten av "lång covid", så innan de avgör om POTS är orsaken till dina symtom kommer de att försöka utesluta andra orsaker.
Till exempel kan COVID-19 orsaka blodproppar eller ärrbildning i lungorna. Symtomen liknar POTS, men behandlingarna är helt olika. Så din läkare kommer först att se till att det inte finns några andra allvarliga tillstånd. Sedan kan de remittera dig till en specialist som kan diagnostisera POTS.
Vilka behandlingar finns det för detta?
Behandlingen beror på dina symtoms art, ålder och allmänna hälsa, så det finns ingen universalbehandling som passar alla.
| Behandlingsmetod | Beskrivning |
|---|---|
| Livsstilsförändringar | |
| Drick mycket vatten. | Drick minst 2-3 liter vatten om dagen. Det är viktigt att upprätthålla goda vätskenivåer i kroppen. |
| Tillsätta salt i maten | Detta bör endast göras på läkares inrådan. Detta kan bidra till att öka blodtrycket. |
| Stödstrumpor | Minskar blodansamlingar i benen och hjälper blodcirkulationen. |
| Mediciner – endast på läkares inrådan | |
| Betablockerare eller kalciumkanalblockerare | För att minska hjärtfrekvensen. |
| Fludrokortison eller midodrin | För att hjälpa till att kontrollera blodtrycket. |
| SSRI- och SNRI-preparat | Nervsystemets funktion och stress. |
| Andra läkemedel | Mediciner och vitaminer mot ångest, huvudvärk eller nervsmärta. |
Dessutom bedrivs nu forskning på behandlingar som riktar sig mot immunförsvaret (immunterapi).
Meddelande att ta med sig hem
- POTS efter covid-19 är ett verkligt tillstånd. Det är inte bara du, så få inte panik.
- Om din puls plötsligt ökar när du står upp, du känner dig yr eller extremt trött, kan det vara ett symptom på POTS.
- Om du har något av dessa symtom, få inte panik och kontakta en läkare omedelbart. Att få rätt diagnos och behandling är mycket viktigt.
- Detta tillstånd kan till stor del kontrolleras med enkla livsstilsförändringar och mediciner som ordinerats av din läkare.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.