Det är svårt att sätta ord på den sorg man känner när man ser sin mamma, pappa eller någon man älskar sakta glömma allt. Kanske minns de inte ens en. I en tid som denna kanske man undrar hur man kan återknyta kontakten med dem och ge dem glädje. Detta är en riktig utmaning. Men även om minnet är borta kommer kärleken och glädjen i det hjärtat inte att försvinna. Idag pratar vi om några vackra och kreativa sätt att återknyta kontakten med sin nära och kära som lever med demens.
Låt oss väcka sinnet, inte minnet: Låt oss väva en berättelse
Vid demenssjukdomar som Alzheimers sjukdom kan det ibland vara stressigt att minnas gamla saker. De kan känna sig obekväma när de får frågor som "Minns du det där?" eller "Vem är det här?". Hur vore det istället med att använda deras tänkande, eller fantasi, för att skapa något nytt?
Detta kallas konstbaserad programmering, precis som "TimeSlips". Det är väldigt enkelt.
1. Välj en vacker bild: För små barn är det bäst att välja en bild av djur, eftersom sådana bilder kan väcka känslor hos dem.
2. Börja ställa frågor: "Vad händer på den här bilden?", "Vem tror du att det här är?", "Hur luktar det här stället?", "Vilka ljud hör du?" Ställ frågor som denna.
3. Det finns inget fel svar: Detta är det viktigaste. Alla svar de ger är korrekta. De kanske säger något som inte har något med bilden att göra. Men inkludera det i berättelsen. Döm dem inte.
4. Bygg berättelsen: Få idéer från alla, sätt ihop dem och bygg en vacker berättelse. När de läser berättelsen lite i taget kommer de att bli väldigt glada och intresserade av den.
Denna metod lockar fram den kreativa potentialen i deras sinnen utan att lägga press på deras minne. I det ögonblicket känner de sig uppskattade och värdefulla.
Ska vi gå på ett minnescafé?
Ett "minnescafé" är inte bara en plats att dricka kaffe på. Det är ett speciellt program utformat för personer med demens och deras vårdgivare att träffas och njuta av tiden tillsammans. Även om detta inte är särskilt vanligt i Sri Lanka, kan du starta något liknande med din egen lilla grupp på en plats i ditt område, till exempel ett vårdhem, tempel eller kyrka, med ömsesidig överenskommelse.
Tänk dig, på en plats som denna samlas människor och, som jag nämnde tidigare, tittar på en bild och skapar en berättelse. Vissa sjunger en sång, andra delar med sig av sina upplevelser. Det viktigaste är att alla där förstår varandras situation.
Det finns ingen skam eller sorg för dem att säga: "Jag kan inte komma ihåg saker nu." Istället känner de sig stolta över de förmågor de fortfarande har. Detta är en stor mental styrka för dem.
Låt oss ändra de frågor vi ställer.
När vi pratar med någon med demens tenderar vi att ställa begränsade frågor. Till exempel: "Vill du ha bröd? Ris?" "Ska vi titta på TV? Ska vi gå en promenad?" Även om dessa frågor är praktiska för vardagliga sysslor, hjälper de inte till att bygga en innerlig kontakt.
Låt oss istället ställa dem "bra frågor" som talar till deras hjärtan och får dem att tänka. Det finns inga rätt eller fel svar på dessa frågor. De är fria att tänka och säga vad de vill.
Titta på den här tabellen. Du kommer att se skillnaden.
| Vanliga begränsade frågor | Vackra frågor som får en att tänka till |
|---|---|
| minns du mig? | Vilket är det bästa rådet någon någonsin har gett dig? |
| Vill du ha lite te? | Vilket slags ljud hör du nu? |
| Gillar du den här låten? | Om du kunde flyga, vart skulle du vilja åka? |
| hur mår du idag? | Om du hade en superkraft, vad skulle det vara? |
När du ställer en sådan här fråga, kommer de vackra tankarna fram i deras sinnen. Kanske kommer deras svar att överraska dig!
Mer kreativa saker
- Lyssna på musik: De gillar att spela gamla låtar. De kan börja nynna, klappa eller till och med dansa till sångerna. Musik kan väcka glömda känslor.
- Se en film tillsammans: Se en vacker, färgglad och glad gammal film tillsammans. En film med låtar som "Sound of Music" är ännu bättre.
- Be om hjälp med enkla uppgifter: Involvera dem i enkla uppgifter som att rengöra grönsaker eller vattna en blomma. När du frågar "Kan du hjälpa mig med det här?" känner de att de fortfarande är användbara.
Vårda varje ögonblick.
Din älskade kanske har glömt vem hen är och vem du är. Men hen känner fortfarande känslor . När du är nära hen, när du håller hens hand, känner hen kärlek, trygghet och tröst.
Kom ihåg att du försöker få kontakt med hans hjärta, inte hans minnen.
Istället för att sörja de talanger de har förlorat, fira de talanger de fortfarande har. Uppskatta deras leende, deras blick, till och med de små orden de säger. Ibland är det utmattande att ta hand om dem. Men se detta som en möjlighet att få en djupare kontakt med din bästa vän, din älskade.
Om du eller din närstående har några funderingar eller frågor om demenssymptom, vänligen kontakta din husläkare som kan ge dig rätt vägledning.
Meddelande att ta med sig hem
- Istället för att fråga någon med demens: "Minns du?", ställ frågor som väcker deras tankar och får dem att tänka till.
- Ge dem en vacker bild och hjälp dem att skapa en berättelse utifrån den. Kom ihåg att det inte finns några fel svar.
- Låt dem lyssna på sina gamla favoritlåtar. Musik kan väcka känslor och minnen.
- Istället för att sörja det de har förlorat, fira deras nuvarande ögonblick. Din kärlek, beröring och närvaro är deras största tröst.
- Om du känner dig överväldigad eller stressad över detta, be om hjälp. Prata med din läkare, familj eller vänner. Det är viktigt att du också tar hand om dig själv.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar