När din läkare säger att du har typ 2-diabetes kan du bli ombedd att ta insulin. Men i verkligheten behöver inte alla med typ 2-diabetes insulin. Men om du måste ta insulin är det mycket viktigt för din hälsa att bestämma rätt dos. Ibland kan du behöva justera dosen själv när din livsstil förändras. Så låt oss prata om detta enkelt.
Hur planeras insulinbehandlingen?
Nyckeln här är att hålla dina blodsockernivåer inom ett säkert intervall. Detta kan kräva att du använder en eller två typer av insulin. Läkare börjar vanligtvis med en typ först.
1. Långverkande insulin
Ett annat namn för detta är basinsulin . Enkelt uttryckt, när du väl injicerar det verkar det i din kropp i cirka 24 timmar, ibland längre. Det är som att kontrollera dina blodsockernivåer i bakgrunden. Det tas vanligtvis en gång om dagen, men det är viktigt att ta det vid samma tidpunkt varje dag.
Hur bestämmer man doseringen?
Det finns flera typer av denna typ av insulin, och doserna för var och en kan variera.
- Typisk startdos: De flesta börjar med cirka 10 enheter per dag.
- Viktbaserad dosering: Ibland bestämmer din läkare doseringen baserat på din kroppsvikt. Till exempel kan din kroppsvikt beräknas som 0,2 enheter insulin per 1 kilogram (2,2 pund).
Den initiala dosen kan vara lägre än du behöver, men det är en bra början. Därefter kommer din läkare gradvis att öka din dos med två till fyra enheter var tredje dag tills ditt fasteblodsocker är på din målnivå (vanligtvis mellan 80-130 mg/dl ). Att välja rätt typ av insulin för dig beror på många faktorer, inklusive din vikt, blodsockernivåer, om du har andra medicinska tillstånd, kostnaden för insulin och dina preferenser.
2. Måltidsspecifikt insulin (kortverkande insulin)
Din läkare kan också kalla detta bolusinsulin eller prandialinsulin . Dessa ges före en huvudmåltid för att hjälpa din kropp att kontrollera mängden kolhydrater i maten du äter. Denna typ av insulin läggs till när det ovan nämnda heldagsinsulinet inte räcker till.
Hur bestämmer man doseringen?
Dosen beror på flera faktorer: din målblodsockernivå, mängden kolhydrater i måltiden du äter och din aktivitetsnivå.
- Fast dos:Vanligtvis kan du börja med 4–6 enheter och öka med 2–3 enheter var tredje dag tills dina sockernivåer är under kontroll.
- Kolhydraträkning: Detta är en något mer avancerad metod. Här beräknar du insulindosen baserat på mängden kolhydrater du äter.
- Att av misstag ta en överdos .
- Blanda kortverkande och långverkande insulintyper.
- Att äta en kolhydratfattig måltid och ta mer insulin för den.
- Glömmer att äta efter att ha tagit insulin.
- Att träna mer än vanligt och inte minska din insulindos för att kompensera.
- Typen och dosen av insulin är specifik för dig. Följ alltid din läkares instruktioner. Jämför inte din dos med andras.
- Förstå skillnaden mellan långverkande och kortverkande insulin.
- Var medveten om symtomen på lågt blodsocker (hypoglykemi). Få inte panik och vet exakt vad du ska göra i en sådan situation.
- Förlita dig inte på icke-godkända, opålitliga telefonapplikationer (appar) för att beräkna insulindoser.
- Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet. Prata öppet med din läkare om eventuella förändringar och eventuella funderingar du kan ha.
Tänk på det så här: Du äter en bit pizza, och den innehåller 60 gram kolhydrater. Vanligtvis "täcker" 1 enhet snabbverkande insulin cirka 10–15 gram kolhydrater. Låt oss säga 10 gram. Då behöver du cirka 6 enheter insulin för den biten pizza.
Detta insulin-till-kolhydratförhållande varierar från person till person. Det kan till och med ändras vid olika tider på dagen. Därför är det viktigt att prata med din läkare för att hitta den formel som är rätt för dig.
Vad händer om insulindosen ökas?
Om du tar för mycket insulin kan din blodsockernivå plötsligt sjunka farligt lågt. Detta kallas hypoglykemi . Detta är ett allvarligt tillstånd som kan vara livshotande.
Vad orsakar ökat insulin?
| Vanliga symtom på lågt blodsocker (hypoglykemi) | |
|---|---|
| Ångest | Huvudvärk |
| Yrsel | Illamående |
| Snabb hjärtrytm | Skakighet |
| Svettig eller fuktig hud | Extrem hunger |
Det viktiga är att dessa symtom kan variera från person till person, så var uppmärksam på hur din kropp känns.
Vad du ska göra omedelbart om ditt blodsocker sjunker
Det enda sättet att veta säkert om ditt socker är lågt är att mäta din sockernivå direkt med en glukometer.
1. Om din blodsockernivå är under 70 mg/dl , ät något sött så snart som möjligt. Ät till exempel en glukostablett, ett halvt glas sockerfri fruktjuice eller en matsked honung. Detta ger cirka 15 gram snabbverkande kolhydrater.
2. Vänta 15 minuter.
3. Kontrollera din blodsockernivå igen.
4. Om den fortfarande är låg (över 70 mg/dl), ät något sött igen . När din sockernivå återgår till det normala är det bäst att äta ett litet mellanmål (t.ex. en brödskiva).
Om detta händer ofta, eller om det blir så allvarligt att du förlorar medvetandet, ska du omedelbart be någon ta dig till närmaste akutmottagning .
Kan appar användas för den här uppgiften?
Det finns många appar som påstår sig hjälpa dig att räkna ut ditt insulin-till-kolhydratförhållande eller beräkna din insulindos. Men en studie från 2015 visade att de flesta av dessa inte fungerar korrekt. Det är mycket farligt. Om du får fel dos ordinerad kan det till och med vara livshotande.
Om du måste använda en app, använd därför endast en betrodd app som rekommenderas av din läkare eller diabetesklinik.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar