Om du har diabetes behöver du tänka lite mer på ditt hjärtas, dina njurars och din hjärnas hälsa. Diabetes gör att du dubbelt så ofta drabbas av ett farligt tillstånd som kallas stroke än någon utan diabetes. Men oroa dig inte. Med en hälsosam livsstil och rätt behandling kan vi kontrollera denna risk i stor utsträckning. Så låt oss prata om detta enkelt.
Vad exakt är en stroke?
Enkelt uttryckt är en stroke ett avbrott i blodflödet till hjärnan. Tänk på det som ett system av rör som pumpar vatten till vår hjärna. Dessa blodkärl förser hjärncellerna med det syre och de näringsämnen de behöver för att överleva. Det som händer vid en stroke är att ett av dessa blodkärl plötsligt blockeras eller skadas. Om blodflödet till en del av hjärnan upphör i mer än 3–4 minuter börjar cellerna i den delen att dö. Det är detta som gör att olika funktioner i kroppen går förlorade.
Det finns två huvudtyper av stroke:
- Ischemisk stroke: Detta är den vanligaste typen. Den inträffar när ett blodkärl som förser hjärnan med blod blockeras av en blodpropp.
- Hemorragisk stroke: Detta inträffar när ett blodkärl i hjärnan brister och blöder in i hjärnan.
När en person med diabetes får en stroke minskar också kroppens förmåga att reagera på den. Normalt sett, om ett blodkärl blockeras, försöker kroppen att förse hjärnan med blod genom andra blodkärl som fungerar som bypasser. Men med diabetes kan även dessa extra blodkärl bli förträngda och förtjockade med tiden med fettavlagringar (plack). Inom medicinen kallar vi detta för "ateroskleros" . Det är som rost som bildas inuti ett vattenrör. Då hämmas det viktiga blodflödet kraftigt.
Vilka är de främsta orsakerna till stroke?
Den främsta riskfaktorn för stroke är högt blodtryck . Dessutom ökar följande faktorer risken:
- Rökning av tobak.
- Ökade nivåer av dåligt kolesterol i blodet (högt LDL-kolesterol).
- Okontrollerad diabetes.
- Hjärtsjukdom.
Var mycket försiktig med dessa symtom!
Oavsett om du har diabetes eller inte är en stroke en medicinsk nödsituation. Om du eller någon du känner har något av dessa symtom bör du omedelbart uppsöka sjukhusets akutmottagning . Tid är avgörande.
| Nödsymptom | Hur förstår du? |
|---|---|
| Domningar eller svaghet | Plötslig domningar eller svaghet i ansiktet, armen eller benet (särskilt på ena sidan av kroppen). |
| Talsvårigheter | Ord trasslar sig ihop, och man kan inte förstå eller uttala ens en enkel mening. |
| Synnedsättningar | Synen i ett eller båda ögonen blir plötsligt suddig eller förlorad. |
| Svårigheter att svälja | Plötsligt kan man inte svälja något. |
| Yrsel, balansförlust | Plötslig yrsel, balansförlust vid gång och risk för fall. |
| Förlamning | Plötsligt kan du inte röra en del av kroppen, till exempel en arm eller ett ben. |
| Svår huvudvärk | En svår, intensiv huvudvärk, utan någon uppenbar anledning, som du aldrig har upplevt i ditt liv. |
Vilka behandlingar finns det?
Vid ischemisk stroke, det vill säga en stroke orsakad av blodpropp, är den huvudsakliga behandlingen ett blodproppslösande läkemedel som kallas tPA. Men detta bör ges inom de första 3–4,5 timmarna efter symtomdebuten. Det är därför vi säger att man ska gå till akutmottagningen omedelbart. Men detta läkemedel kan inte ges till alla. Det ges inte till exempel till de som nyligen har genomgått en större operation eller har haft en huvudskada.
Dessutom finns det andra behandlingsmetoder:
- Carotisendarterektomi: Detta är en operation där man kirurgiskt avlägsnar fettavlagringar (plack) som har byggts upp inuti halspulsådern, en större artär som förser hjärnan med blod.
- Carotisangioplastik och stentning: I denna procedur förs en ballongliknande anordning genom ett tunt rör in i det blockerade blodkärlet, vilket blåser upp det för att vidga det. En nätliknande stent förs sedan in för att förhindra att kärlet smalnar av igen.
- Andra metoder: För vissa patienter används nu specialiserade apparater som Merci Retrieval System och Penumbra System för att ta bort blodproppen.
Din läkare kommer att avgöra den lämpligaste behandlingen för dig.
Hur överlever man en stroke?
Det finns många saker du kan göra för att förebygga stroke om du har diabetes. Att införliva dessa i din livsstil är det bästa försvaret.
| Vad man ska följa | Varför är det viktigt? |
|---|---|
| Undvik rökning helt. | Rökning skadar blodkärlen och ökar risken för stroke kraftigt. |
| Kontrollera blodsockernivåerna. | God kontroll av diabetes kan minimera skador på blodkärl. |
| Bibehåll en hälsosam vikt. | Det orsakar övervikt, högt blodtryck, kolesterol och diabetes. |
| Träna regelbundet. | Att träna minst 30 minuter om dagen, 5 dagar i veckan, stärker hjärtat och blodkärlen. |
| Kontrollera kolesterolnivåerna. | Försök att hålla din LDL-kolesterolnivå (det dåliga kolesterolet) under 70 mg/dl. Din läkare kommer att ge dig råd om detta. |
| Begränsa alkohol. | Det är lämpligt för kvinnor att inte dricka mer än en drink per dag, och för män, inte mer än två. |
| Kontrollera ditt blodtryck regelbundet. | Om ditt blodtryck är högt, följ din läkares instruktioner för att kontrollera det. |
| Ta medicinerna exakt som läkaren ordinerat. | Det är viktigt att ta de läkemedel som din läkare ordinerar (t.ex. aspirin, kolesterolsänkande läkemedel) enligt ordination. Börja eller sluta aldrig ta läkemedel utan läkares inrådan. |
Meddelande att ta med sig hem
- Att ha diabetes ökar risken för stroke avsevärt.
- Det är mycket viktigt att omedelbart uppsöka sjukhusets akutmottagning om du märker några akuta symtom, såsom domningar/medvetslöshet i ena sidan av kroppen eller talsvårigheter.
- Det bästa sättet att förebygga stroke är att hålla blodsocker, blodtryck och kolesterolnivåer under god kontroll.
- Att sluta röka, motionera regelbundet och äta en hälsosam kost kan hjälpa till att rädda ditt liv.
- Prata alltid med din läkare och följ hans eller hennes råd gällande behandling och livsstilsförändringar.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar