Känner du dig ibland värkande, yr eller trött när du använder din telefon, är nära en Wi-Fi-router eller arbetar framför en dator under en längre tid? Vissa skyller dessa symtom på de elektromagnetiska fält som avges av dessa elektroniska enheter. Detta är ett lite komplicerat ämne. Så idag ska vi prata om detta till synes mystiska, men mycket vanliga, tillstånd som kallas elektromagnetisk överkänslighet (EHS).
Vad är elektromagnetisk överkänslighet (EHS)?
Enkelt uttryckt är elektromagnetisk överkänslighet (EHS) ett tillstånd där vissa människor tror att de upplever en mängd olika symtom på grund av exponering för elektromagnetiska fält (EMF) som avges från deras mobiltelefoner, Wi-Fi och andra elektroniska enheter i vardagslivet.
Dessa symtom inkluderar huvudvärk, trötthet, yrsel, hudproblem, sömnlöshet och koncentrationssvårigheter. Läkare kan fortfarande inte helt förklara den exakta orsaken till dessa symtom, men forskningen pågår fortfarande.
Flera andra namn används för detta tillstånd:
- Elektromagnetiskt överkänslighetssyndrom
- Mikrovågssyndrom
- Elektromagnetisk känslighet
- Elektrohypersensitivitet (EHS)
- Idiopatisk miljöintolerans tillskriven elektromagnetiska fält (IEI-EMF)
Låt oss först se, vad är dessa elektromagnetiska fält (EMF)?
EMF är elektromagnetiska fält som vi inte kan se. De genereras vanligtvis av elektriska ledningar eller elektroniska apparater som är påslagna. Det finns två huvudtyper av EMF. Låt oss titta på detta på ett enkelt sätt för att förstå dem.
| EMF-typ | En enkel förklaring | Exempel |
|---|---|---|
| Joniserande strålning | Dessa är en typ av högenergiska elektromagnetiska fält. De har vetenskapligt bevisats skada vårt DNA eller kroppsvävnader. Det är därför läkare använder dem för att döda cancerceller. | Röntgen, strålbehandling för cancer |
| Icke-joniserande strålning | Dessa är lågenergiska elektromagnetiska fält. Vi är ständigt omgivna av dessa fält i det moderna livet. Även om de inte orsakar någon känd skada på kroppen, sägs de vara förknippade med EHS-symtom. | Mobiltelefoner, Wi-Fi-routrar, 5G-teknik, datorer, elkablar, vissa typer av glödlampor (LED, halogen) |
Det viktiga är att exponering för högenergistrålning som röntgenstrålning är något som behöver kontrolleras. Men när det gäller EHS talar vi om lågenergistrålning som finns runt omkring oss hela tiden.
Vilka är symtomen på någon med EHS?
Detta kan variera från person till person, men det finns några vanliga symtom som ses hos personer som säger att de har EHS. Låt oss titta på dem i en tabell.
| Symptomkategori | Vanliga drag som ses |
|---|---|
| Gemensamma egenskaper för många | Hudrodnad, domningar eller inflammation, sömnlöshet, huvudvärk, yrsel, extrem trötthet, koncentrationssvårigheter, muskel- och kroppssmärta (fibromyalgi), ringningar i öronen (tinnitus). |
| Funktioner relaterade till hjärnan och nervsystemet | Förvirring, snabbt förändrade mentala tillstånd, depression eller irritabilitet, rastlöshet, minnesförlust och problem med kroppens balans. |
| Andra allmänna egenskaper | Snabb hjärtrytm, bröstsmärtor, svettningar, andningssvårigheter, illamående, hosta. |
Viktigt: Dessa symtom är vanligtvis inte allvarliga. Men om du har mycket snabb hjärtrytm, andningssvårigheter eller kräkningar, uppsök omedelbart sjukhusets akutmottagning. Dessa kan vara tecken på ett allvarligare tillstånd.
Är denna EHS-situation verkligen "verklig"? Vad är vetenskapen bakom det?
Detta är den viktigaste och mest känsliga delen. Trots stora ansträngningar från forskare har ett direkt samband mellan EMF-exponering och dessa symtom ännu inte bevisats i laboratoriet.
Men det betyder inte att dina symtom är påhittade. Symtomen du upplever är 100 % verkliga. Och de kan vara en stor störning i ditt liv.
Av denna anledning har även Världshälsoorganisationen (WHO) erkänt detta tillstånd (som IEI-EMF) som ett globalt hälsoproblem. Det betyder att de erkänner att symtomen hos dem som säger att de har EHS påverkar deras liv, trots bristen på vetenskapliga bevis.
Så vad kan vara den verkliga orsaken till dessa symtom?
Forskare misstänker flera orsaker till detta:
1. Noceboeffekten: Enkelt uttryckt, när vi starkt tror att något är skadligt eller farligt för oss, kan vi faktiskt uppleva symtom på sjukdom på grund av det. Det betyder inte att du inbillar dig symtomen, utan snarare att din kropp faktiskt reagerar på rädslan i ditt sinne.
2. Andra dolda medicinska tillstånd: Dina symtom kan orsakas av ett annat, odiagnostiserat medicinskt tillstånd. Till exempel en sjukdom i luftvägarna, huden eller matsmältningssystemet.
3. Psykiska hälsotillstånd: Ibland kan fysiska symtom uppstå på grund av tillstånd som ångest, depression eller somatisk symtomstörning. Inte heller här är symtomen inbillade, de är verkliga för dig.
4. Inflammation: Viss forskning har visat att vissa personer med EHS har förhöjda nivåer av inflammation och histamin i blodet.
När ska man träffa en läkare?
Om du upplever några fysiska eller psykiska symtom som stör dina dagliga aktiviteter, ditt arbete eller din livsglädje, se till att kontakta din läkare.
Det finns inget specifikt test för att diagnostisera EHS, men din läkare kan göra följande:
- Fråga om dina symtom och din sjukdomshistoria.
- Gör en fullständig fysisk undersökning.
- Blodprover beställs för att kontrollera andra medicinska tillstånd eller inflammatoriska tillstånd.
- Diskutera om du har andra allergier eller flera kemiska känsligheter.
- Vid behov kommer remiss till psykiater eller psykolog att göras.
Kom ihåg att din läkare inte remitterade dig till en psykiater för att de trodde att dina problem bara var ett påfund. De var där för att hjälpa dig att hantera den stress och ångest som följer med dessa symtom.
Vilka behandlingar finns det för EHS?
Huvudmålet här är att minska dina symtom och förbättra din livskvalitet, snarare än att bevisa om elektromagnetiska fält skadar dig eller inte.
Behandlingsmetoderna kan varieras:
- Samtalsterapi: Behandlingar som kognitiv beteendeterapi (KBT) lär dig hur du hanterar dessa symtom och hanterar den rädsla och ångest de orsakar.
- Behandling av andra medicinska tillstånd: Om dina symtom orsakas av ett annat underliggande tillstånd kan korrekt behandling hjälpa till att lindra dina symtom.
- Miljöhantering: Inte bara elektromagnetiska fält, utan även saker som högt ljud, dålig belysning och datorskärmens ljusstyrka kan förvärra dina symtom. Det är viktigt att identifiera dessa och anpassa din miljö därefter.
- Arbetsplatsanpassningar: Om dina symtom gör det svårt att arbeta kan du prata med din personalavdelning (HR) och begära anpassningar som att stänga av telefonen under möten, använda en trådbunden telefon eller arbeta hemifrån.
Meddelande att ta med sig hem
- Elektromagnetisk överkänslighet (EHS) är en verklig och plågsam uppsättning symtom som folk tror orsakas av exponering för elektromagnetiska fält (EMF).
- Ett direkt vetenskapligt samband mellan EMF och dessa symtom har ännu inte bevisats. Smärtan och obehaget du upplever är dock helt verkligt.
- Dessa symtom kan orsakas av en komplex kombination av faktorer, såsom den nociceptiva effekten, andra underliggande sjukdomar eller psykiska hälsotillstånd.
- Det är mycket viktigt att träffa en kvalificerad läkare för att säkerställa att du inte ignorerar dina symtom och för att få korrekt rådgivning för att säkerställa att det inte finns några andra medicinska tillstånd.
- Huvudmålet med behandlingen är att hjälpa till att hantera symtomen, göra ditt liv enklare och förbättra din livskvalitet.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න